7 นิทานเก่าแก่เกี่ยวกับการรักษาสิวที่ได้ผลจริง

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ดูเหมือนว่าจะยังคงเป็นความเชื่อที่โด่งดังสิวไม่ได้เป็นเพียงแค่ความหายนะในช่วงวัยรุ่นของคุณเท่านั้น และแม้ว่าคุณจะไม่ได้ต่อสู้กับสิวมานานหลายปีการเปลี่ยนฮอร์โมนพันธุศาสตร์และอื่น ๆ ก็อาจหมายถึงการที่คุณมีสิวในวัยผู้ใหญ่ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการรักษาสิวที่แตกต่างกันโดยอ้างว่ามีสิวหดตัวรักษารอยแดงและการระคายเคืองหรือรอยแผลเป็นจางหายไปจากการเลือกและอาจจะสงสัยเล็กน้อย มีนิทานเก่าแก่เกี่ยวกับการรักษาสิวที่ใช้งานได้จริงอย่างไรก็ตามคุณต้องรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิวไม่ว่าคุณจะต้องพยายามต่อสู้กับสิวมานานหลายปีหรือเป็นการผจญภัยครั้งใหม่ที่คุณต้องเผชิญ

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ใช้ได้ผลกับคนคนหนึ่งไม่ได้ผลสำหรับทุกคนซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่าผิดหวังที่สุดเกี่ยวกับการพยายามกำจัดสิวของคุณ (หรือปัญหาการดูแลผิวอื่น ๆ ที่คุณต้องการแก้ไข) และเนื่องจากผิวของทุกคนแตกต่างกันการรักษาด้วยความชื่นชอบตลอดกาลของคน ๆ หนึ่งอาจทำให้สิวของคุณแย่ลงหรือระคายเคืองผิวของคุณได้ ดังนั้นจึงยังมีประโยชน์ในการทำงานกับแพทย์ผิวหนังเพื่อพยายามค้นหาวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

“ หากคุณมีสิวในระดับปานกลางถึงรุนแรง - สิวเรื้อรัง, สิวที่มีรอยแผลเป็น, สิวที่กว้างขวาง - มักจะพบแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อช่วยในการรักษาสภาพของคุณ” ดร. แคโรไลน์อ. ช้าง, MD, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองบอก Romper ในการแลกเปลี่ยนอีเมล "หยุดการรักษาถ้าคุณมีผื่นคันระคายเคืองความไวหรือผลข้างเคียงอื่น ๆ"

แต่ในระหว่างนี้หรือถ้าคุณไม่สามารถไปหาแพทย์ผิวหนังได้เรื่องเล่าของภรรยาเก่าบางเรื่องที่คุณเรียนรู้ในโรงเรียนมัธยมอาจเป็นการหลอกลวง

1. ยาสีฟัน

Giphy

ยาสีฟันเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่อ้างถึงสำหรับการล้างสิวอย่างรวดเร็ว “ ยาสีฟันมีไทรโคลซานซึ่งเป็นยาต้านจุลชีพดังนั้นมันจึงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้” ดร. เดบร้าฮาลิมันนแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการบอก Romper ทางอีเมล "มันสามารถใช้กับสิวได้"

ยาสีฟันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้เช่นกันดังนั้นคุณต้องระวังให้ดี นอกจากนี้ สุขภาพของสตรี รายงานว่าทุกวันนี้บางยี่ห้อกำลังปฏิรูปการใช้ยาสีฟันเพื่อไม่ให้มีไตรโคลซานเนื่องจากอาจเกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของฮอร์โมนตามที่องค์การอาหารและยาระบุ

2. โยเกิร์ต

Giphy

โยเกิร์ตอาจช่วยกำจัดสิวของคุณได้ บริษัท ในเครือ Pittsburgh CBS รายงานว่าโปรไบโอติกในโยเกิร์ตกรีกเป็นสาเหตุที่อาจทำให้เกิดสิวได้ ดร. ไบรอันฮอร์วาทแพทย์ผิวหนังบอกกับสถานีว่าในขณะที่การรับประทานโยเกิร์ตอาจให้ผลดีที่สุด แต่ก็สามารถใช้เป็นหน้ากากใบหน้าได้เพราะโพรไบโอติกส์คิดว่าจะกำจัดสิ่งที่ฆ่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว คุณไม่มีทางรู้จนกว่าคุณจะลอง

3. ว่านหางจระเข้

Giphy

“ คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ได้เพราะมันเป็นยาแก้อักเสบดังนั้นจึงกำจัดรอยแดงได้” Jaliman กล่าว หากรอยสิวของคุณมีสีแดงเป็นพิเศษและระคายเคืองเจลว่านหางจระเข้อาจช่วยบรรเทาได้

4. เปลี่ยนอาหารของคุณ

Giphy

แม้ว่ามันจะไม่ได้ผลสำหรับทุกคน (และไม่เคยทำเพื่อฉัน) แต่บางคนก็พบว่าการเปลี่ยนอาหารของพวกเขาเหมาะกับพวกเขา "นี่เป็นความจริงบางส่วนตอนนี้เราพบว่าอาหารเช่นน้ำตาลนมและไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพิ่มการไกล่เกลี่ยการอักเสบในร่างกายซึ่งสามารถนำไปสู่การอักเสบของสิวอักเสบได้" ช้างกล่าว "การหลีกเลี่ยงอาหารเช่นช็อคโกแลต (มีน้ำตาลและนม) และมันฝรั่งทอด (มีไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ) ในความเป็นจริงสามารถลดเปลวสิวได้"

5. ไข่ขาว

Giphy

คริสตินคอลลินส์แจ็คสันนักเขียนที่คึกคักได้ทดลองการรักษาสิวที่แตกต่างกันถึงเจ็ดแบบรวมถึงไข่ขาวและพบว่าพวกเขาสามารถช่วยต่อสู้กับสิวโดยเฉพาะสิว การผสมหน้ากากสีขาวกับไข่เพียงแค่ช่วยบรรเทาสิวบนใบหน้าหรือร่างกายของคุณ

6. บรรเทาความเครียด

Giphy

“ ความเครียดและการเกิดสิวนั้นเกี่ยวข้องกันจริงๆ” ชางกล่าว "ความเครียดเพิ่มการอักเสบในร่างกายและเพิ่มคอร์ติซอลซึ่งช่วยลดระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายการรวมกันนี้ทำให้เกิดการอักเสบที่ไม่ถูกตรวจสอบซึ่งสามารถนำไปสู่การเกิดสิวได้" หากคุณเคยได้ยินว่าคุณควรผ่อนคลายเพื่อช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น (ซึ่งเป็นสิ่งที่น่าผิดหวังที่ได้ยินได้รับการยอมรับ) หรือคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีแนวโน้มที่จะสลายตัวมากขึ้นในช่วงที่มีความเครียดมากเกินไปทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อลดความเครียด ระดับที่ อาจ ช่วยบรรเทาสิวเหล่านั้นได้จริง

7. Tea Tree Oil ลดรอยแผลเป็นหรือรอยแตก

Giphy

น้ำมันทีทรีอาจช่วยลดรอยแผลเป็นหรือรอยแตก "น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม มันเป็นหนึ่งในสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด" ดร. ทาเนียเอลเลียต MD ผู้แพ้และหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ EHE บอก Romper ทางอีเมล "สิ่งนี้หมายความว่าอะไรมันอาจป้องกันการรักษาบาดแผลได้เนื่องจากเซลล์ผิวสามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ต่อน้ำมันทีทรีได้" ตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังหรือภูมิแพ้และทดสอบจุดบนข้อมือของคุณก่อนที่จะวางบนใบหน้าของคุณ ในขณะที่น้ำมันทีทรีมักไม่ทำให้เกิดการเผาไหม้เหมือนน้ำมันหอมระเหยบางชนิด แต่การทดสอบหรือเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาอาจเป็นความคิดที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง

ลองดู วิดีโอชุดใหม่ ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook