สารบัญ:
- เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติทางร่างกาย
- เมื่อคุณไม่สามารถผ่านพ้นความโศกเศร้านั้นได้
- เมื่อคุณกังวลอย่างต่อเนื่อง
- เมื่อมีคนทำร้ายความรู้สึกของคุณ
- เมื่อคุณโกรธทันที
- เมื่อคุณกลัว
- เมื่อคุณหมดแรง
เมื่อฉันเห็นการทดสอบการตั้งครรภ์ในเชิงบวกที่ฉันรู้สึกเร่งด่วนทั่วทั้งร่างกายของฉัน ฉันเดินไปรอบ ๆ บ้านอย่างไม่สามารถควบคุมได้ตื่นเต้นและตื่นเต้นไปพร้อม ๆ กัน สามีของฉันและฉันเพิ่งเริ่มลองและโดยสุจริตฉันคิดว่ากระบวนการนี้ใช้เวลานานกว่านั้นมาก แม้ว่าการทดสอบในเชิงบวกนั้นจะเกิดขึ้นทันทีและเป็นกระแสของอารมณ์ที่ตามมาอย่างรวดเร็ว ฉันรู้ว่าการตั้งครรภ์มาพร้อมกับอารมณ์ความรู้สึกหลายอย่างซึ่งบางส่วนมีความสูงเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น ฉันยังได้เรียนรู้ว่ามีการตั้งครรภ์บางอย่างรู้สึกว่าไม่มีใครได้รับอนุญาตให้กล่าวโทษฮอร์โมนรวมถึงคนตั้งครรภ์
ร่างกายของผู้หญิงนั้นมหัศจรรย์ ทุกเซลล์และทุกกระบวนการต้องทำงานอย่างประณีตและขยันขันแข็งและสมบูรณ์แบบเพื่อสร้างชีวิตที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามฮอร์โมนสามารถสร้างความเสียหายให้กับผู้หญิงและสุขภาพที่ดีของเธอได้ ตามที่ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ (NCBI) ระดับ hCG ที่เพิ่มขึ้น ทำให้ผู้หญิงมีอาการคลื่นไส้และระงับระบบภูมิคุ้มกัน สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันกล่าวว่ากระเทือนมีหน้าที่ในการอิจฉาริษยาและกรดไหลย้อนและเพิ่มความรู้สึกเศร้า แน่นอนว่ามีฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งตามรายงานของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีจะช่วยให้ผู้หญิงมีอาการเจ็บหน้าอกและมีกลิ่นหอมในขณะที่ prolactin ในระดับที่สูงขึ้นจะกระตุ้นความอยากและความอยากอาหารเพิ่มขึ้น
เนื่องจากฉันมีอาการตั้งครรภ์ทุกครั้งที่ทราบว่าคาดหวังผู้หญิงฉันคิดว่าฮอร์โมนของฉันทำงานหนักเกินไป ประมาณสองสัปดาห์หลังจากที่ฉันพบว่าฉันท้องคลื่นไส้ก็เริ่มขึ้น อาการคลื่นไส้ที่เข้าร่วมอย่างรวดเร็วจากความอ่อนเพลียที่อธิบายไม่ได้นั้นแย่มากจนฉันรู้สึกเสียใจที่มีชีวิตอยู่ ฉันไม่สามารถรอเวลากลางคืนได้ดังนั้นฉันจึงสามารถนอนหลับและไม่รู้สึกอะไรเลยและทุกเช้าก็พบกับความรังเกียจ ฉันไม่สามารถแม้แต่จะฉี่ขึ้นเพราะฉันป่วย บางวันฉันคลานไปที่ห้องน้ำเพราะการยืนตัวตรงไม่ใช่ทางเลือก
ฉันรู้ว่าอาการของฉันหลายอย่างเกิดจากการหยุดชะงักของฮอร์โมน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการตำหนิอาการเหล่านั้นกับฮอร์โมนทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น ในความเป็นจริงเช่นเดียวกับโทษความหงุดหงิดของฉันในช่วงเวลาของฉันโทษทุกอย่างเกี่ยวกับฮอร์โมนการตั้งครรภ์เพียงทำให้ฉันรู้สึกแย่ลง ดังนั้นในใจและเนื่องจากการเล่นเกมโทษไม่เคยช่วยใครเลยนี่คือการตั้งครรภ์ไม่กี่คนที่รู้สึกว่าคุณไม่สามารถชอล์กฮอร์โมนการตั้งครรภ์ได้ เคย
เมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติทางร่างกาย
Giphyอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรงหรือที่เรียกว่า hyperemesis gravidarum เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่แท้จริงไม่ควรเพิกเฉยหรือกล่าวโทษฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนต้องการการวินิจฉัยสำหรับอาการคลื่นไส้และอาเจียนที่น่ากลัวและบางครั้งก็ใช้ยาบางชนิดที่ทำให้มีชีวิตอยู่ได้
อาการคลื่นไส้ของฉันแย่มากฉันต้องกินวิตามินก่อนคลอดพิเศษด้วยวิตามินบีพิเศษ (และบางครั้งก็ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์) เพื่อให้สามารถไปทำงานที่ทำงานได้
เมื่อคุณไม่สามารถผ่านพ้นความโศกเศร้านั้นได้
การตั้งครรภ์ก่อให้เกิดอารมณ์มากมาย แต่ถ้าผู้หญิงรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่เหมาะสมกับความผาสุกทางใจของเธอเธอควรขอคำแนะนำและความช่วยเหลือจากแพทย์ ตามที่สภาคองเกรสอเมริกันของสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์ (ACOG), ภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อบางแห่งระหว่าง 14-23 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิง บางครั้งภาวะซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ได้รับการวินิจฉัยเนื่องจากผู้คนมักจะโทษฮอร์โมนการตั้งครรภ์สำหรับทุกความรู้สึกที่ผู้หญิงมีประสบการณ์ขณะที่เธอกำลังเติบโตมนุษย์อีกคนในร่างกายของเธอ
เมื่อคุณกังวลอย่างต่อเนื่อง
Giphyความวิตกกังวลทั่วไปบางครั้งสามารถไปไม่ได้รับการรักษาในการตั้งครรภ์เพราะเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้าอาการของความวิตกกังวลสามารถถูกตำหนิได้อย่างง่ายดายในฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่โอ้อวด อย่างไรก็ตามตาม Healy Smith, MD, จิตแพทย์การเจริญพันธุ์ที่คลินิกสุขภาพจิตของผู้หญิงที่โรงพยาบาล New York-Presbyterian ในนิวยอร์กซิตี้ความวิตกกังวลที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถทำให้น้ำหนักแรกเกิดต่ำคลอดก่อนกำหนดและคะแนน APGAR ต่ำ ความเสี่ยงต่อแม่ ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือความวิตกกังวลการใช้สารเสพติดแรงงานคลอดก่อนกำหนดและ preeclampsia และอื่น ๆ ดังนั้นความรู้สึกวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องจึงไม่ควรถูกตำหนิในฮอร์โมนและควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแทน
เมื่อมีคนทำร้ายความรู้สึกของคุณ
หญิงตั้งครรภ์มีสิทธิ์เต็มที่ที่จะเสียใจกับคำพูดและการกระทำของผู้อื่น หากใครบางคนทำหรือพูดอะไรที่เป็นอันตรายคุณควรโทษว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์เมื่อหญิงตั้งครรภ์รู้สึกไม่ดีที่ใครบางคนสมควรได้รับการเตะอย่างรวดเร็วในหน้าแข้ง ไม่มีใครควรทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นและโทษอย่างอื่นเมื่อคนเหล่านั้นอารมณ์เสีย ในไตรมาสที่สามของฉันบางคน "ตลก" บอกฉันว่าฉัน "ใหญ่เท่ากับบ้าน" แล้วบอกให้ฉันหยุดความรู้สึกไวเมื่อฉันอารมณ์เสีย ไม่ฉันไม่ได้รู้สึกอ่อนไหวความคิดเห็นนั้นอาจเป็นอันตรายได้ไม่ว่าฉันจะตั้งครรภ์หรือไม่
เมื่อคุณโกรธทันที
Giphy"ทำไมคุณถึงออกนอกลู่นอกทาง" บางคนถามว่ามีอะไรทำให้ฉันโกรธจริงๆ คำถามนั้นเพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะกระตุ้นความโกรธให้มากขึ้น แต่เมื่อมีคนอ้างว่าความรู้สึกโกรธของฉันไม่ถูกต้องเพราะฉันเป็นฮอร์โมนฉันจะโกรธมากขึ้น บางคนกล้าปฏิเสธความรู้สึกของฉันเพียงเพราะฉันสร้างชีวิตได้อย่างไร บางทีฉันอาจมีวันที่แย่จริง ๆ หรือช่วงเวลาแย่ ๆ บางทีฉันอาจรู้สึกไม่สบาย หรือบางทีคุณแค่เป็นคนโง่? มันไม่ใช่ฮอร์โมนทั้งหมด
เมื่อคุณกลัว
การนำเด็กเข้ามาในโลกเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมและน่าอัศจรรย์ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันไม่น่ากลัวอย่างแน่นอน ฉันกลัวด้วยความคิดที่จะเลี้ยงลูกในโลกของเราโดยปราศจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ถึงแม้ว่าฉันแน่ใจว่าฮอร์โมนชุดพิเศษจะยกระดับความกลัวเหล่านั้นอย่างน้อย ไม่ว่าการตั้งครรภ์จะน่ากลัวและความรู้ที่ว่าสิ่งใดก็ตามที่ผิดพลาดได้ทุกเวลานั้นก็น่ากลัวด้วยตัวเอง การมีลูกเป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ได้เกิดขึ้นหากไม่มีการจองและความไม่แน่นอน
เมื่อคุณหมดแรง
Giphyการตั้งครรภ์เริ่มต้นด้วยความอ่อนเพลียและจบลงด้วยความอ่อนเพลีย ฉันจำได้ว่าได้อ่านบางคำว่าร่างกายของคุณพูดหนักในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับที่คุณกำลังฝึกซ้อมไตรกีฬา แม้ว่าฉันจะไม่เคยฝึกฝนอะไรแบบนั้น แต่สิ่งที่ฉันรู้สึกในช่วงไตรมาสแรกคือการฝึกฝนไตรกีฬา แต่ ฉันก็ไม่เคยแข่งไตรกีฬาเลย แม้ว่าความอ่อนเพลียจะไม่ถูกตำหนิเพียงอย่างเดียวกับฮอร์โมนการตั้งครรภ์ มีการนอนหลับความเครียดและความวิตกกังวลที่ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในประสบการณ์หญิงตั้งครรภ์ที่อ่อนเพลียไม่อาจปฏิเสธได้
