สารบัญ:
หากคุณเป็นเช่นฉันการตั้งครรภ์เต็มไปด้วยความลึกลับน่ารำคาญและมักจะทำให้ปวดเมื่อยปวดตะคริวบิดและปวด ก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างความประหลาดใจให้กับคุณ อาการตั้งครรภ์ที่แปลกประหลาดที่สุดของฉัน แต่เป็นอาการปวดที่คมชัดเหมือนไฟฟ้าที่พุ่งออกมาจากช่องคลอดของฉันในช่วงไตรมาสที่สามของฉัน ผดุงครรภ์ของฉันบอกฉันว่าฉันมี "เป้าง่าม" และโดยทั่วไปแล้วมันไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล โชคดีที่เธอยังบอกฉันว่ามีวิธีในการรักษาเป้าสายฟ้าตั้งครรภ์ด้วย
แต่น่าเสียดายที่การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเป้าฟ้าแลบของคุณนั้นขึ้นอยู่กับว่าอะไรเป็นสาเหตุของมันดังนั้นคุณอาจจะต้องลองผิดลองถูกก่อนที่คุณจะพบวิธีการรักษาที่ถูกต้อง ในขณะที่ Chaunie Brusie, RN, BSN, ผู้แต่ง, แรงงานและพยาบาลจัดส่งอธิบายผ่าน Healthline, ปวดเหมือนฟ้าผ่าในเป้าของคุณอาจเกิดจากแรงกดดันของหัวลูกน้อยของคุณบนปากมดลูกของคุณและในขณะที่พวกเขาย้ายเข้าตำแหน่งเกิด อ้างอิงจากส OB-GYN Peter Ahlering เป้าของสายฟ้าอีกอันหนึ่งอาจเป็นเส้นเลือดขอดที่ริมฝีปากหรือในช่องคลอดซึ่งสามารถรักษาได้และ / หรือหายไปหลังคลอด สิ่งที่คาดหวังอธิบายได้ว่ามันอาจเป็นสัญญาณว่าปากมดลูกของคุณกำลังขยายตัวเพื่อหาทางให้ลูกน้อยของคุณดังนั้นในขณะที่เจ็บปวดและน่ารำคาญถ้านี่คือสาเหตุที่อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าจุดสิ้นสุดของอาการปวดครรภ์
สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA) ขอแนะนำให้คุณโทรหาพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดท้องรุนแรงและ / หรือยาวนานโดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการอื่น ๆ หรือไม่ดีขึ้นหลังจากการรักษาบางอย่าง. แต่หากคุณต้องการลองเป้าฟ้าแลบที่บ้านต่อไปนี้เป็นวิธีที่ทำได้:
ลองตำแหน่งใหม่
Deb Young และ Russ Young เจ้าของร่วมของ Online Yoga Studio ระบุว่ามีท่าโยคะหลายท่าที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากการตั้งครรภ์ได้ ท่าหนึ่งที่พวกเขาแนะนำสำหรับอาการปวดกระดูกเชิงกรานคืออุตตนาชิชิซานาหรือท่าลูกสุนัขที่ยืดออก เนื่องจากคุณทำทุกสี่พวกเขาทราบว่าการเพิ่มท่านี้ไปที่รูทีนของคุณอย่างแท้จริงสามารถกดดันกระดูกเชิงกรานปวดหลังและปากมดลูกและช่วยให้มีอาการปวดที่เกี่ยวข้องเช่นเป้า
โทรหาคุณหมอ
Giphyตาม APA ความเจ็บปวดการตั้งครรภ์เช่นเป้าฟ้าแลบอาจเป็นเรื่องใหญ่ ฉันหมายถึงนอกเหนือจากส่วน "ความเจ็บปวดที่ฟ้าผ่าออกมาจากช่องคลอดของคุณ" อย่างไรก็ตามถ้ามันไม่หายไปจะมีอาการเช่นตกขาวตกเลือดหรือมีไข้หรือแย่มากจนคุณไม่สามารถรับมือได้อย่างแท้จริงคุณควรโทรหาผู้ให้บริการสูติศาสตร์เพื่อให้พวกเขาสามารถออกกฎหรือรักษา ปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรงมากขึ้น
ให้กำเนิด
Giphyสิ่งที่คาดหวังเป้าสายฟ้าของคุณอาจหมายถึงคุณกำลังตกที่นั่งลำบาก โฮสต์ทั้งหมดของสิ่งต่าง ๆ ในตอนท้ายของการตั้งครรภ์ของคุณสามารถทำให้เกิดเป้างอสายฟ้ารวมทั้งปากมดลูกของคุณขยายหรือหัวของทารกของคุณระคายเคืองประสาทขณะที่พวกเขาย้ายไปยังปากมดลูกของคุณ
Healthline แนะนำว่าหากอาการปวดฟ้าผ่าของคุณมาพร้อมกับการหดตัวหรืออาการแรงงานอื่น ๆ หรือเกิดขึ้นก่อนการตั้งครรภ์ 37 สัปดาห์คุณโทรหาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ มันกลับกลายเป็นวิธีที่แน่นอนในการรักษาเป้าสายฟ้าตั้งครรภ์กำลังคลอดลูกของคุณ
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
