สารบัญ:
- 1. คุณคิดว่าการโกงคืออะไร?
- 2. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับคู่สมรสคนเดียว?
- 3. เราควรหารือเรื่องการผูกขาดอย่างเฉพาะเจาะจงหรือไม่?
- 4. คุณเคยถูกโกงไหม
- 5. คุณเคยทำบางสิ่งบางอย่างที่ถือว่าเป็นการโกงหรือไม่?
- 6. ตอนนี้คุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์?
- 7. มีคนอื่นไหม?
การพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ผ่านมาอาจดูเหนียวแน่นแม้ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด สิ่งนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อใดก็ตามที่การสนทนาเปลี่ยนไปเป็นบางสิ่งที่เจ็บปวดที่เกิดขึ้นในอดีตของผู้อื่น เมื่อพิจารณาแล้วมีบางสิ่งที่จะถามคู่ของคุณว่าคุณคิดว่าพวกเขานอกใจแฟนเก่าหรือไม่ ใช่มันเป็นหัวข้อคร่าวๆที่จะดำเนินการ แต่คุณสามารถจัดการได้
การคิดเกี่ยวกับการถูกโกงเป็นแหล่งของความกลัวสำหรับคนจำนวนมากและความรู้สึกนั้นได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย “ ตัวอย่างเช่นการจินตนาการว่าคู่ของคุณเป็นผลลัพธ์ที่ไม่ซื่อสัตย์ในการตอบสนองทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ขึ้นซึ่งการระลึกถึงการนอกใจของคู่ค้าในอดีตมีแนวโน้มที่จะเป็นเช่นนั้น” ในฐานะที่ปรึกษา Suzanne Degges-White ปริญญาเอก “ แค่คิดเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างทำให้รู้สึกเหมือนจริงว่ามันเกิดขึ้นแล้ว” แน่นอนว่าใครก็ตามที่ถูกโกงรู้ว่าประสบการณ์ทั้งหมดนั้นเจ็บปวดเพียงใด เป็นเรื่องธรรมดาที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดแบบนั้นในความสัมพันธ์ปัจจุบัน
ที่กล่าวว่าหากคุณสงสัยว่า SO ปัจจุบันนั้นไม่ซื่อสัตย์ในอดีตการสื่อสารแบบเปิดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการล้างสิ่งต่าง ๆ พูดออกมา เมื่อคุณมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอดีตของพันธมิตรคุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร
1. คุณคิดว่าการโกงคืออะไร?
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าทั้งคุณและ SO ของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าเป็นการโกง "ความไม่ซื่อสัตย์เป็นพื้นที่สีเทาเพราะแต่ละคนมีขอบเขตและอุดมคติของตนเองสำหรับความสัมพันธ์ที่โรแมนติก" Dana Weiser, Ph.D., สุขภาพของผู้หญิง กล่าว คุณวาดเส้นที่ไหนเมื่อมันมาถึงพฤติกรรมที่ตกลงในความสัมพันธ์?
2. คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับคู่สมรสคนเดียว?
หากคุณไม่เคยมีคู่สนทนาคนเดียวกับบุคคลนี้ให้ไปข้างหน้าและพูดคุยเรื่องนั้น ไม่ใช่ความสัมพันธ์ทั้งหมดที่มีคู่สมรสคนเดียวตามค่าเริ่มต้น ในความเป็นจริงประมาณหนึ่งในห้าของชาวอเมริกันโสดได้ดำเนินการร่วมกันไม่ใช่คู่สมรสที่ยินยอมในบางจุดตาม วารสารเพศและการบำบัดด้วยการสมรส หาก SO ของคุณมีความสัมพันธ์แบบเปิดในอดีตการออกเดทในเวลานั้นไม่จำเป็นต้องโกง
3. เราควรหารือเรื่องการผูกขาดอย่างเฉพาะเจาะจงหรือไม่?
อย่าตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับความพิเศษของความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่มีการอภิปรายก่อน "สิ่งที่น่าสนใจจริงๆเกี่ยวกับการพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์ก็คือผู้คนจำนวนมากในทุกวันนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกออนไลน์และแอพ daters ไม่รู้สึกว่าพวกเขาต้องทำมัน" ลอเรลเฮาส์โค้ชเดทของ E! ใน เดอะวอชิงตันโพสต์ "นั่นทำให้เกิดความสับสนมาก" ไว้ชีวิตตัวเองและพูดคุยเกี่ยวกับความพิเศษว่าอยู่บนโต๊ะ ณ จุดนี้ในความสัมพันธ์นี้หรือไม่
4. คุณเคยถูกโกงไหม
popovartem.com/Shutterstockใช่การพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ผ่านมาอาจจะค่อนข้างงุ่มง่าม แต่ก็ยังให้ความสว่าง “ ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาเคยมีความสัมพันธ์ในที่ที่คู่ของพวกเขานอกใจพวกเขาหรือไม่” ดาวิดาแรปพาพอร์ตผู้เชี่ยวชาญเรื่องการออกเดทที่คึกคักกล่าว “ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ถามพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขาค้นพบถ้าพวกเขาไม่เคยโกงใครหรือมีประสบการณ์กับคู่ครองที่โกงพวกเขาคุณสามารถทิ้งเรื่องได้” แต่ถ้าการโกงเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ผ่านมาคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์และความคาดหวังของคุณสำหรับขอบเขตในอนาคตกับพวกเขา
5. คุณเคยทำบางสิ่งบางอย่างที่ถือว่าเป็นการโกงหรือไม่?
นี่คือคำถามที่ยากที่สุดและบอกได้ คำตอบ SO ของคุณและวิธีที่คุณจัดการข้อมูลนั้นมีลักษณะเฉพาะสำหรับสถานการณ์ของคุณ เพียงจำไว้ว่าการโกงในความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้อาจบ่งบอกว่าบุคคลมีแนวโน้มที่จะโกงในความสัมพันธ์ปัจจุบันเนื่องจากการศึกษา 2017 ใน เอกสารสำคัญของพฤติกรรมทางเพศ พบว่า
6. ตอนนี้คุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์?
ดังนั้นนี่คือการมองหาบางสิ่งบางอย่างร้ายแรงหรือไม่เป็นทางการตอนนี้? บางทีสิ่งที่สำคัญกว่านี้คือสิ่งที่ คุณ ต้องการจากความสัมพันธ์ในขณะนี้? อย่าดูถูกความต้องการของคุณในเรื่องทั้งหมดนี้
7. มีคนอื่นไหม?
นี่เป็นเหมือนส่วนที่สองของ "เราเป็นคนพิเศษหรือไม่" คำถามและมันอาจเป็นเรื่องยากที่จะถาม แต่ถามต่อไป "ฉันคิดว่าผู้คนดีกว่ามากที่ถามคำถามที่มุ่งเน้นในปัจจุบันเช่น 'คุณออกเดทกับคนอื่นในตอนนี้หรือไม่?' คุณกำลังถามเกี่ยวกับที่นี่และตอนนี้ถ้าใครบางคนไม่สบายใจกับคำถามที่มุ่งเน้นในปัจจุบันฉันคิดว่านั่นเป็นธงสีแดง มันยากแน่นอน แต่การถามคำถามเหล่านี้จะทำให้คุณเข้าใจถึงความสัมพันธ์โดยรวมดีขึ้น คุณจะรู้ว่า SO คิดอย่างไรเกี่ยวกับการโกงการผูกขาดและความสัมพันธ์โดยทั่วไป และแน่นอนว่าเป็นข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการก้าวไปข้างหน้าในทุกความสัมพันธ์