7 เหตุผลที่ไม่สวมชุดชั้นใน

เท่าที่มีความกังวลชุดชั้นในยกทรงมีดังต่อไปนี้สวย บางคนชอบใส่บราเซียร์ที่งดงามในขณะที่คนอื่นแทบจะอดใจรอไม่ไหวที่จะดูดหน่อท้ายวัน แต่มันกลับกลายเป็นว่ามีกี่ครั้งที่คุณไม่ควรใส่บราเลย แม้สำหรับคนที่รักในสิ่งต่าง ๆ มันเป็นการดีที่สุดที่จะหยุดพักทุกครั้งแล้ว

เมื่อมันปรากฏออกมาการใช้เวลามากเกินไปในชุดชั้นในโดยเฉพาะอย่างยิ่งชุดที่ไม่เหมาะสมหรือแน่นเกินไปสามารถทำสิ่งต่างๆมากมายเพื่อทำลายวันของคุณ ยกทรงไม่เพียง แต่ทำให้รู้สึกอึดอัดเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพแย่ลงได้อีกด้วย และจริงๆแล้วไม่มีใครต้องการปวดหัวที่แท้จริงจากชุดชั้นในของพวกเขา หากความรู้สึกไม่สบายเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นประจำให้ระวังสัญญาณที่คุณสวมใส่ชุดชั้นในที่ผิด การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยอาจทำให้เวลาที่คุณสวมใส่ชุดชั้นในสบายขึ้น

แต่ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องสวมใส่ชุดชั้นในตลอดเวลาและในบางโอกาสคุณสามารถไปได้อย่างแน่นอน แน่นอนว่าร่างกายทุกคนแตกต่างกันและผู้คนมากมายต้องการการสนับสนุนจากบราส่วนใหญ่ แต่สำหรับผู้ที่มองพวกเขาว่าเป็นคนขี้เหนียวที่น่ารำคาญนี่คือเวลาที่คุณสามารถ (และควร) ทิ้งชุดชั้นใน

1. คุณกำลังนอนหลับ

Giphy

ปล่อยให้ผู้หญิงออกไปทุกคืนเพราะเสื้อไม่ทำอะไรเมื่อคุณอยู่ในแนวนอน "เมื่อคุณนอนราบผลของแรงโน้มถ่วงจะผลักเนื้อเยื่อเต้านมกลับไปที่หน้าอกแทนที่จะลงไปที่นิ้วเท้าของคุณ" ดร. เซ ธ แรนคิ่นใน คอสโมโพลิแทน กล่าว "ดังนั้นการสวมใส่บรา (จุดประสงค์เพื่อสนับสนุนเต้านมจากด้านล่าง) เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในเตียงเนื่องจากหน้าอกจะบีบอัดกลับลงสู่หน้าอกอย่างเป็นธรรมชาติ" หยุดพักจากบราก่อนนอน

2. คุณต้องการหายใจลึก ๆ

ฉันเคยมีชุดชั้นในกีฬาที่บีบกระดูกซี่โครงของฉันแน่นการหายใจลึก ๆ เป็นไปไม่ได้ มันทำให้การออกกำลังกายนั้นยากเกินความจำเป็นดังนั้นสิ่งนั้นไม่นานในตู้เสื้อผ้าของฉัน แต่แม้เสื้อที่ไม่ใช่กีฬาก็สามารถ จำกัด การหายใจของคุณได้เช่นกัน “ มีความเห็นว่าเสื้อในที่แน่นเกินไปสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวของกระดูกซี่โครงได้” ทิมอัลลาร์ดีเซนักกายภาพบำบัดและหมอนวดกล่าวในบริติชเทเลคอมมิวนิเคชั่นส์ แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในอัตราการหายใจหรือหายใจถี่ แต่ก็มีผลกระทบต่อกลไกการหายใจและทำให้มีโอกาสมากขึ้นที่คุณจะมีชีวิตที่มีกระดูกซี่โครงตื้น ดังนั้นให้ถอดชุดชั้นในนั้นออกก่อนฝึกทำสมาธิที่บ้านหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการหายใจอย่างอิสระ

3. คุณมีปัญหากระเพาะอาหาร

เสื้อผ้าที่หลวมเป็นเพื่อนของคุณเมื่อใดก็ตามที่ท้องไม่สบาย ในความเป็นจริงชุดชั้นในที่ไม่กระชับอาจทำอันตรายมากกว่าดีได้ Sammy Margo นักกายภาพบำบัดกล่าวว่าน้ำหนักของเต้านมรวมกับท่าทีที่ไม่ดีและวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำสามารถทำให้ปัญหาการย่อยอาหารแย่ลงเช่นอาการเสียดท้องและ IBS ออกจากชุดชั้นในที่อึดอัดถ้าท้องของคุณกำลังทำงานอยู่และดูว่าคุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่

4. คุณมีอาการปวดหัว

Giphy

ชุดชั้นในที่ไม่กระชับของคุณปวดหัวตามตัวอักษรหรือไม่? ชุดชั้นในเส็งเคร็งอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของความเจ็บปวด "เนื่องจากขาดการสนับสนุนกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนของคุณทำงานหนักขึ้น" ในขณะที่ Nicola Rodney-Crook ซีอีโอของ GetBras.com บอกกับ Bustle "เมื่อกล้ามเนื้อของคุณอยู่ภายใต้ความเครียดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว" คลองยกทรงที่ละเมิดและดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร

5. คุณมีผิวเยื้อง

ร่องลึกในไหล่ของคุณจากสายชุดชั้นในอาจมีผลกระทบที่ยั่งยืนต่อสุขภาพของคุณ เมื่อสายรัดชุดชั้นในแน่นตัดเข้าไปในเนื้อเยื่อของไหล่มันอาจส่งผลให้เกิดโรค costoclavicular ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยและปวดไหล่ แม้ว่าคุณจะไม่มีโรคนี้เยื้องเหล่านั้นก็สามารถทำร้ายตนเองได้ หยุดพักจากชุดชั้นในที่มีการละเมิดและพิจารณาการสวมใส่อุปกรณ์ที่ไม่หยาบ

6. คุณมีปัญหาผิว

บางครั้งคุณต้องปล่อยให้บริเวณนั้นหายใจ ตามที่ปรากฎว่าสภาพผิวอักเสบ intertrigo มีแนวโน้มที่จะพัฒนาในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและอบอุ่นที่ไม่ได้รับการไหลเวียนของอากาศเพียงพอตาม WebMD โดยทั่วไปแล้วด้านในของชุดชั้นในที่เหมาะกับคำจำกัดความที่ T และหน้าอกเป็นพื้นที่ทั่วไปรับผลกระทบจากเงื่อนไขนี้ ดังนั้นให้สาว ๆ ของคุณออกอากาศบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้