สารบัญ:
- คุณยังไม่พร้อมที่จะแบ่งเวลาของคุณ
- เงินแน่นเป็นพิเศษ
- คุณมีอาชีพเพิ่งกลับมาติดตาม
- คุณไม่มีการสนับสนุนที่เพียงพอ
- การตั้งครรภ์ / การคลอดครั้งสุดท้ายของคุณเป็นเรื่องยาก
- คุณและคู่ของคุณไม่อยู่ในหน้าเดียวกัน
- ลูกของคุณยังเป็นเด็ก
ไม่มีสัญญาณที่ชัดเจนบอกเล่าได้ว่า ทุกคน "พร้อม" สำหรับลูกคนแรกให้อยู่คนเดียวสองสามหรือสี่ ดังที่ถ้อยคำกล่าวซ้ำซากว่า "เมื่อคุณรู้ว่าคุณรู้" นั้นค่อนข้างแม่นยำและทุกคนก็มีความคิดที่แตกต่างกันว่าสิ่งที่ "พร้อม" ดูเหมือนจะเป็นอย่างไร แต่ถ้าคุณอยู่ในรั้วเกี่ยวกับการเพิ่มมนุษย์อีกคนในครอบครัวของคุณมีสัญญาณบางอย่างที่เร็วเกินไปที่จะมีลูกอีกคนที่คุณควรให้ความสนใจ พวกเขาเป็นวิทยาศาสตร์ที่แน่นอน? Nope แต่พวกเขาสามารถช่วยให้คุณหยุดชั่วคราวประเมินสถานการณ์ปัจจุบันของคุณและเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตเพื่อความสามารถที่ดีที่สุดของคุณ คุณก็รู้สิ่งผู้ใหญ่
ในช่วงเวลาที่ลูกสาวของเราอายุครบ 2 ขวบหุ้นส่วนของฉันและฉันตัดสินใจว่า อาจ ถึงเวลาที่จะลองและให้พี่น้องเธอ สังเกตุฉันพูดว่า อาจ เพราะรู้สึกน่ากลัวเกินกว่าจะยอมรับความคิดอย่างเต็มที่ ฉันคิดว่าการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน แต่ก็ดี แต่ฉันยังไม่พร้อมที่จะทำแผนภูมิการตกไข่และกำหนดเวลาการมีเพศสัมพันธ์ ลูกสาวของเราสละเวลาและความสนใจทั้งหมดของเราไปแล้ว แต่ฉันรู้ว่าฉันต้องการให้พี่น้องเธอในบางจุด
ฉันไม่ได้ให้กำเนิดลูกชายของเราจนกระทั่งสองปีต่อมาและเมื่อเขามาถึงก็รู้สึกเหมือนมันเป็นช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบในการขยายครอบครัวของเรา ดังนั้นสิ่งที่ "รู้แน่" ทั้งหมดนั้นเป็นแนวคิดที่ปรารถนามากกว่าเป้าหมายที่เป็นจริงและเพียงแค่ตีคุณด้วยความคิดโบราณอื่น ๆ สิ่งต่าง ๆ มีวิธีในการออกกำลังกาย แต่ถ้าคุณกำลังเครียดเป็นพิเศษเกี่ยวกับว่าถึงเวลาที่จะเพิ่มลูกน้อยหมายเลขสองลงในฟักไข่ของคุณหรือไม่นี่เป็นสัญญาณบางอย่างที่อาจเร็วเกินไป:
คุณยังไม่พร้อมที่จะแบ่งเวลาของคุณ
Giphyหากความคิดในการแบ่งเวลาที่คุณมีกับลูกที่มีอยู่และลูกใหม่เอี่ยมทำให้คุณรู้สึกกังวลมันก็โอเค สุจริตมันเป็นความรู้สึกปกติโดยสิ้นเชิง แม้ในที่สุดเมื่อฉันมีลูกคนที่สองของฉันฉันก็เครียดที่จะให้ลูกแต่ละคนในจำนวนที่เท่ากัน
แน่นอนว่าความลับคือไม่มีคำตอบที่ถูกต้อง ในที่สุดคุณเรียนรู้วิธีการมอบหมายวิธีการจัดลำดับความสำคัญและวิธีการกำหนดเวลาของคุณเพื่อให้เด็กแต่ละคนของคุณได้รับเวลาและความสนใจที่เพียงพอ
เงินแน่นเป็นพิเศษ
Giphyการเลี้ยงลูกมีราคาแพง ตามข่าวของ CBS ผู้ปกครองจะใช้เงินประมาณ $ 233, 610 กับลูกของพวกเขาตั้งแต่เกิดมาจนถึงวันเกิดครบรอบ 17 ปีของพวกเขา
หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะจ่ายเงินให้กับเด็กคนหนึ่งมันอาจจะเป็นการดีที่สุดที่จะรอจนกว่าคุณจะได้รับการดูแลด้านการเงิน คู่ของฉันและฉันอยู่ในตำแหน่งที่ยากลำบากทางการเงินเป็นเวลาหลายปี การสิ้นสุดลงพบกับการจ่ายค่าคอมมิชชั่นของพนักงานขายรถยนต์เป็นเรื่องที่ท้าทายมาก เรายังต้องการลูกอีกคน แต่ฉันไม่ต้องการขายเครื่องประดับของฉันเพื่อจ่ายค่าเช่า
คุณมีอาชีพเพิ่งกลับมาติดตาม
Giphyฉันทำงานที่บ้านมาหลายปีแล้วทำงานอิสระได้ทุกที่ ก่อนที่ฉันจะตั้งท้องกับลูกชายของฉันและฉันก็หมดหวังที่จะมีลูกคนที่สองฉันมีโอกาสในการทำงานที่มีกำไรน้อย มันเป็นครั้งแรกหลังจากหลายปีแห่งความเร่งรีบฉันเห็นเส้นทางอาชีพของฉันปูทางไปสู่ทางที่จัดการได้ง่าย ในขณะที่คุณแม่มีความสมดุลกับชีวิตแม่ - งานฉันไม่แน่ใจว่าฉันสามารถเริ่มงานใหม่และดูแลลูกใหม่ได้
ประมาณร้อยละ 43 ของผู้หญิงที่มีเด็กออกจากงานของพวกเขาและจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในหอสมุดแห่งชาติของสหรัฐอเมริกาแพทยศาสตร์และสถาบันสุขภาพแห่งชาติ "ผู้หญิงที่เป็นผลมาจากการมีหรือวางแผนที่จะมีลูกทั้งตัดสั้น การศึกษาเลื่อนออกจากกำลังแรงงานเป็นเวลานานตัดกลับไปหางานพาร์ทไทม์เลือกอาชีพที่เป็นมิตรกับครอบครัวมากขึ้นอุทิศความพยายามน้อยลงในงานหรือเลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่งเนื่องจากข้อ จำกัด ด้านเวลาหรือสถานที่สิ้นสุด การบรรลุเป้าหมายที่น้อยกว่าผู้หญิงไร้บุตรที่อยู่ในการติดตามด้วยการจ้างงานเต็มเวลาและใช้ประโยชน์จากโอกาสในการฝึกอบรมและความก้าวหน้าในอาชีพ"
พิจารณาว่าเด็กคนอื่นจะส่งผลกระทบต่ออาชีพของคุณอย่างไรไม่เห็นแก่ตัว … มันฉลาด
คุณไม่มีการสนับสนุนที่เพียงพอ
Giphyครอบครัวของฉันอาศัยอยู่ห่างจากรัฐเมื่อคู่ของฉันและฉันคิดว่ามีลูกอีกคน เราสามารถจัดการกับเด็กสองคนโดยไม่มีความช่วยเหลือได้ไหม? ฉันสามารถจัดการกับเด็กสองคนที่บ้านคนเดียวในขณะที่คู่ของฉันกำลังทำงานและในขณะที่ฉันพยายามทำงานจากที่บ้าน
เหล่านี้เป็นคำถามเท่านั้นที่ฉันสามารถตอบด้วยตัวเองและมีเพียงคู่ของฉันและฉันสามารถตอบสำหรับความสัมพันธ์ของเราและครอบครัวของเราแบบไดนามิก จากการศึกษาของ Pew Research Center ในปี 2015 พบว่าในบ้านที่พ่อแม่สองคนทำงาน 31% ของแม่ทำหน้าที่จัดการบ้านได้มากขึ้นและแม่ 47 คนดูแลลูกเมื่อป่วยเมื่อเทียบกับพ่อเพียงหกเปอร์เซ็นต์ การศึกษาเดียวกันพบว่า 86 เปอร์เซ็นต์ของคุณแม่มักจะรู้สึกรีบเร่ง 6 ใน 10 ไม่มีเวลาออกไปจากลูกเพื่อไปหาเพื่อนหรือสำรวจงานอดิเรกอื่น ๆ และ 4 ใน 10 บอกว่าเป็นการยากที่จะก้าวหน้าในการทำงาน
การได้รับความช่วยเหลือเป็นส่วนสำคัญในการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและสุขภาพที่ดีดังนั้นขอให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้าง
การตั้งครรภ์ / การคลอดครั้งสุดท้ายของคุณเป็นเรื่องยาก
Giphyการตั้งครรภ์กับลูกสาวของฉันเป็นสิ่งที่ท้าทายโดยเฉพาะเมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ฉันต้องพักเท้าในขณะที่คู่ของฉันทำงานเต็มเวลาดังนั้นมันช่างน่าสังเวชและโดดเดี่ยว แรงงานของฉันกินเวลาเกือบสามวันและหลังจากนั้นฉันได้รับความทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดรุนแรง ฉันรู้ว่าฉันต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้าการตั้งครรภ์และการคลอดที่ยากลำบากก่อนที่ฉันจะคิดว่ามีลูกอีกคน
Sheila Marcus, MD, จิตแพทย์และศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ที่ University of Michigan ใน Ann Arbor บอกสุขภาพทุกวันว่าถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหลังจากลูกคนแรกของคุณคุณมีโอกาสร้อยละ 30 คุณจะมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอีกครั้ง แต่นั่นไม่ควรขัดขวางผู้ปกครองที่พร้อมจะมีลูกอีกคน เมื่อคุณมี PPD แล้วคุณสามารถรับรู้สัญญาณได้ง่ายขึ้นขอความช่วยเหลือได้เร็วขึ้นและแพทย์ของคุณจะคอยจับตาดูคุณและกำหนดยาให้คุณถ้าจำเป็นเพื่อรักษาอาการของคุณ
คุณและคู่ของคุณไม่อยู่ในหน้าเดียวกัน
Giphyตามที่เกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก ๆ “ แม่และพ่อตอบสนองและปรับตัวเข้ากับทารกแรกเกิดได้หลายวิธีและบางครั้งสิ่งนี้อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดและความขัดแย้ง” ความเข้าใจผิดและความขัดแย้งเหล่านั้นสามารถจัดการได้หรือไม่? แน่นอน. คู่รักมีลูกทุกวันหรือไม่? อย่างแน่นอน แต่มีเพียงคุณและคู่ของคุณเท่านั้นที่รู้สถานะความสัมพันธ์ของคุณและมีผลกระทบต่อทารกคนอื่นอย่างไร
จากข้อมูลของจิตวิทยาวันนี้ "เด็ก 40 เปอร์เซ็นต์ที่เกิดกับพ่อแม่สองคนสามารถคาดหวังว่าจะได้อยู่ในครอบครัวที่มีพ่อหรือแม่คนเดียวในเวลาที่พวกเขาอายุ 18 ปี" การมีลูกจะไม่ "บันทึกความสัมพันธ์" และหลังจากการศึกษา 10 ปีการศึกษา 10 ปีหลังจากคู่รัก 72 คู่และคู่รัก 24 คู่ที่ไม่มีลูกนักวิจัยพบว่าปัญหาความสัมพันธ์ของพ่อแม่ใหม่เริ่มต้นขึ้นก่อนที่ลูกจะอยู่ในภาพ
ลูกของคุณยังเป็นเด็ก
Giphyสำนักงานกิจการสาธารณะของมหาวิทยาลัยยูทาห์ระบุว่าผู้หญิงไม่ได้รอนานพอที่จะมีลูกคนที่สอง ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ผู้หญิงรออย่างน้อย 18 เดือนก่อนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) พบว่า "ต้น 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่ให้กำเนิดตั้งท้องอีกครั้งภายใน 18 เดือน"
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปล่อยให้ร่างกายของคุณรักษาพักผ่อนและกลับสู่เป็นกลางก่อนที่จะตั้งครรภ์คลอดและคลอดบุตร อ้างอิงจากส Erin Clark, MD, Ob-Gyn จากการดูแลสุขภาพของมหาวิทยาลัยยูทาห์ "รอ 18 เดือนก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์อีกครั้งช่วยให้เวลาสำหรับร่างกายของคุณในการรักษาและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์"
แต่อีกครั้งบุคคลเพียงคนเดียวที่รู้ว่าเมื่อคุณพร้อมที่จะเป็นเด็กที่สองคือคุณ
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
