7 สัญญาณของความผิดปกติของ pubic symphysis ตามผู้เชี่ยวชาญปวดกระดูกเชิงกราน

เมื่อฉันตั้งครรภ์ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งใหม่แปลกประหลาดเจ็บปวดและน่ารำคาญอย่างมากที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของฉัน มีเลือดออกที่เหงือก? ปกติ! หายใจถี่? ปกติ! ความฝันเรื่องเพศที่ต่างชาติที่เกี่ยวข้องกับคนดังที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อน ยังไงก็เถอะปกติ! เป็นเวลาห้าปีแล้วที่ฉันตั้งครรภ์และฉัน ยังคง เรียนรู้เกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บที่ทำให้เกิดโรคระบาดขณะตั้งครรภ์ ใหม่ล่าสุด? Symphysis Pubis Dysfunction (SPD) เช่นเดียวกับในสิ่งที่สัญญาณของความผิดปกติของหัวอ่อน symphysis? นรกอะไรกันแน่มันคืออะไร?

Romper พูดคุยกับดร. Sonia Bahlani, MD, OB-GYN และผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดกระดูกเชิงกรานเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคทั่วไปนี้ด้วยชื่อที่ไม่ได้กล่าวถึงทั่วไป

อาการหลักใน SPD คือความเจ็บปวดซึ่งอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไม่สบายไปจนถึงคมและทำให้ร่างกายอ่อนแอ แล้วอะไรคือสาเหตุของความเจ็บปวด “ มีกระดูกเชิงกรานอยู่ในแนวตรงที่มักจะเกิดจากการเคลื่อนตัวของอุ้งเชิงกรานมากเกินไป” ดร. บาห์ลานีอธิบายซึ่งเป็นข้อต่อกระดูกอ่อนที่อยู่ตรงกลางด้านหน้าของกระดูกเชิงกรานของคุณ “ มันเคลื่อนไหวมากกว่าที่ควรเล็กน้อยนั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในภูมิภาคอุ้งเชิงกราน”

การเยื้องศูนย์นี้อาจเกิดจากปัญหาต่าง ๆ ในหมู่พวกเขาฮอร์โมนผ่อนคลายซึ่งฟังดูเฮฮาและสร้างขึ้น แต่จริงๆแล้วเป็นเรื่อง Relaxin ทำให้เอ็นของคุณเครียดน้อยลง - ผ่อนคลาย ถ้าคุณต้องการ นี่เป็นภาพรวมที่ยอดเยี่ยมเพราะมันหมายความว่าร่างกายของคุณจะไม่แยกครึ่งเมื่อลูกเติบโตหรือเข้าสู่โลก Relaxin มากเกินไป (หรือเร็วเกินไป) สามารถคลายเอ็นรอบกระดูกเชิงกรานทำให้เกิดความไม่มั่นคงในกระดูกเชิงกรานและในที่สุดก็ปวด บางคนดร. บาห์ลานีแนะนำว่ามีแนวโน้มที่ จะไม่ถูกต้องก่อน การตั้งครรภ์ แต่สามารถชดเชยความสวยได้อย่างไร้รอยต่อดังนั้นพวกเขาจะ สังเกตเห็น มันในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อการชดเชยยากขึ้น

ข่าวดีก็คือว่าหากเป็นกรณีที่รุนแรง SPD ไม่ควรส่งผลกระทบต่อความสามารถในการให้กำเนิดทางช่องคลอด (หากเป็นแยมของคุณ) และมักจะได้รับการแก้ไขโดยไม่มีการแทรกแซงที่สำคัญ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมี และคุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง

คุณกำลังตั้งครรภ์

Black Kings / Shutterstock

ในขณะที่ SPD นี้ไม่ได้ จำกัด เฉพาะผู้ที่ตั้งครรภ์ แต่ส่วนใหญ่จะรายงานและสังเกตในหญิงตั้งครรภ์ ตามที่ดร. Bahlani ประมาณการช่วงจาก 1 ใน 300 การตั้งครรภ์ถึง 1 ใน 50 นั่นคือความแตกต่างกัน มาก และชี้ไปที่ความคิดที่ว่ามันน่าจะเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่เราคิด “ มันน่าจะประเมินน้อยเกินไป” เธอบอกกับ Romper "บ่อยครั้งหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันสามารถเข้าใจผิดอย่างอื่นหลายครั้งมันจะคล้ายกับ … อาการปวดกระดูกเชิงกรานชนิดอื่น"

ความเจ็บปวดต่อหน้ากระดูกหัวหน่าวของคุณ

มันค่อนข้างตรงไปตรงมาใช่มั้ย ผู้ร้ายหรือที่รู้จักกันในชื่อ symphysis หัวหน่าวอยู่ด้านหน้าของหัวหน่าวจึงเป็นที่ที่มันจะเจ็บ

ปวดหลังส่วนล่าง

แต่โปรดจำไว้ว่า SPD สามารถเข้าใจผิดอย่างอื่นได้เพราะบางครั้งความเจ็บปวดสามารถแผ่ออก จาก อาการปวดหัวไปจนถึงหลังส่วนล่าง ในขณะที่คุณสามารถจินตนาการสิ่งนี้สามารถสร้างปัญหาในการวินิจฉัยปัญหา "คุณต้องได้รับ MRI lumbar เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้หายไปเหมือนแผ่นดิสก์ที่มีหมอนรองศีรษะ" ดร. Bahlani กล่าว

หากคุณรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างหลุด

ปวดในฝีเย็บของคุณ, หน้าท้อง, และ / หรือต้นขาด้านบน

อีกครั้งว่าพื้นที่ทั่วไปทั้งหมดมีการเชื่อมต่ออย่างมาก คิดว่ามันเหมือนน้ำรั่ว - รั่วในเพดานห้องนั่งเล่นในที่สุดอาจเป็นเพราะวิธีการเย็บที่ไม่ตรงแนวในอีกด้านหนึ่งของบ้านเพราะบ้านทั้งหลังเชื่อมต่อกัน

อาการปวดเป็นเรื่องเด่นกว่าเดินหรือใช้บันได

ambrozinio / Shutterstock

อาจเกิดจากการเยื้องศูนย์ข้างต้น แต่อาจเป็นปัญหาของกล้ามเนื้อ “ คุณไม่มีกล้ามเนื้อที่สามารถสร้างความแข็งแกร่งให้กับคุณในพื้นที่ได้ … เพราะพวกเขามีอาการปวดด้วยความรู้สึกเจ็บปวดพวกเขาจึงไม่สามารถรวบรวมความแข็งแกร่งนั้นมาใช้เพื่อรักษาสมดุล” ดร. Bahlani กล่าว กิจกรรมแบกน้ำหนักเช่นการปีนบันไดการออกจากรถหรือท่าโยคะขาเดียวอาจเป็นสัญญาณว่าคุณอาจต้องรับมือกับ SPD

คุณได้ยินเสียง Popping

มีรายงานว่าผู้ป่วยบางรายจะ ได้ยิน และ รู้สึก ถึงอาการของ SPD โดยเฉพาะการคลิกหรือเสียง popping "ฉันไม่เคยเห็นมันมาก่อนในทางคลินิก" บาห์ลานียอมรับ แต่ตั้งสมมติฐานว่าเสียง "น่าจะเป็นเพราะกล้ามเนื้อผ่อนคลายมากมันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการจัดแนวของกระดูกเชิงกรานดังนั้นข้อต่อด้านข้าง … ที่สะโพกและ ขามารวมกัน … กำลังเข้าและออกเพราะมันไม่มีแรงฉุดกล้ามเนื้อเหมือนกัน"

คุณทำอะไรได้บ้าง?

“ มันเป็นสิ่งที่ได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจังด้วยการจัดการแบบองค์รวมและอนุรักษ์นิยม” ดร. บาห์ลานีกล่าว "สิ่งต่าง ๆ เช่นการอาบน้ำการบำบัดทางกายภาพของอุ้งเชิงกรานเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ท้องผูกทุกสิ่งที่ทำให้อุ้งเชิงกรานมีสุขภาพดีคือสิ่งที่จะช่วยได้ … คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำการเยื้องแนว ที่เลวร้ายยิ่ง." ในขณะที่ความเจ็บปวดมักจะหายไปกับเวลาและอื่น ๆ ด้วยการรักษาโดยเฉพาะดร. Bahlani เตือนว่ามัน เป็น ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและไป แต่การพยากรณ์โรคนั้นค่อนข้างดี … ผู้ป่วยส่วนใหญ่ทำได้ดี

Bahlani กล่าวว่าคนที่รู้สึกว่ากำลังประสบกับความเจ็บปวดเช่นนี้มักจะต้องเผชิญกับผู้ให้บริการดูแลและเพื่อนและครอบครัวที่มีความหมายดีซึ่งสามารถคาดเดาได้ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังประสบนั้นเป็นเรื่องจริงหรือไม่เป็นเรื่องใหญ่ แต่ตามที่ดร. Bahlani "ถ้าคุณรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างออกไป

ความเจ็บปวดมักจะหายไปเอง แต่ไม่ใช่เพราะมันไม่มีอะไรและมีหลายสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านอุ้งเชิงกรานหรือผู้ให้บริการดูแลสามารถช่วยคุณได้จนกว่าจะถึงเวลานั้น