สารบัญ:
- เธอไม่ได้ถูกกำหนดโดยรูปร่างหน้าตาของเธอ
- คุณค่าของเธอนั้นไม่ผูกติดอยู่กับการที่คนอื่นมองเธอ
- การดูแลตนเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญ
- ที่ร่างกายทุกคนไม่ซ้ำกัน
- มันไม่เกี่ยวกับตัวเลขในสเกล
- เขามุ่งเน้นไปที่ความสามารถของเธอ
- เขาเฝ้าดูว่าเขาพูดถึงคนอื่นอย่างไร
ไม่มีอะไรที่ "ง่าย" เกี่ยวกับการมีลูกโดยไม่คำนึงถึงเพศของพวกเขา แต่ฉันจะบอกว่าความท้าทายในการเลี้ยงดูลูกสาวน่ากลัวเป็นพิเศษ สำหรับคู่ของฉันและฉันและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องยกระดับให้เด็กผู้หญิงของเรามีความแข็งแกร่งเป็นอิสระและไร้ตัวตน เราไม่ต้องการให้เธอเข้าไปอยู่ในถ้ำเพื่อกดดันสังคมรู้สึกไม่มั่นคงหรือเปรียบเทียบตัวเองกับมาตรฐานความงามที่เป็นไปไม่ได้และสร้างความเสียหาย ในฐานะที่เป็นแม่ของเธอฉันทำส่วนของฉัน แต่มีบางสิ่งที่ผู้ชายที่โตแล้วทุกคนสอนลูกสาวของเขาเกี่ยวกับความรู้สึกทางร่างกายที่สำคัญพอ ๆ กับบทเรียนใด ๆ ที่ฉันสามารถให้ลูกสาวของฉันได้ และไม่มีการเข้าใจผิดถึงพลังของมุมมองและอิทธิพลของคู่ของฉัน
ลูกสาวของฉันอายุแค่ 11 ขวบและจนถึงกระนั้นวัยแรกรุ่นก็ไม่ใจดี ดังนั้นไม่ว่าฉันจะรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง - และฉันก็มีวันที่แย่แน่นอน - ฉันมักจะตระหนักถึงความสามารถของลูกสาวในการได้ยินทุกคำพูดที่ฉันพูดและสังเกตปฏิกิริยาทุกอย่างที่ฉันมีเมื่อฉันมองเข้าไปในกระจก และในขณะที่ฉันชอบบอกเธอว่า "ทำตามที่ฉันพูดไม่ใช่อย่างที่ฉันทำ" นั่นไม่ใช่วิธีการเลี้ยงดูทั้งหมดนี้ทำงานได้ ในการเลี้ยงดูเด็กที่มีความมั่นใจฉันต้องมีความมั่นใจในร่างกายก่อนอื่นและเสมอ ฉันต้องวางรากฐานโดยการวางตัวอย่าง
เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับฉันที่จะรู้สึกมั่นใจในผิวของฉันเองฉันรู้สึกขอบคุณที่คู่ของฉันอยู่ที่นั่นเพื่อสำรองฉันและบางครั้งก็เข้ายึดครองทั้งหมด ฉันรู้ว่าฉันอยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมือนใครในฐานะแม่ของเธอที่จะสอนลูกสาวของฉันว่าการรักร่างกายของคุณหมายความว่าอย่างไร แต่ความเห็นของพ่อของเธอคำแนะนำและการกระทำ เราทั้งคู่ต่างก็รู้ว่าเมื่อมันมาถึงการให้ของขวัญที่ดีต่อร่างกายแก่ลูกสาวมันเป็นความพยายามของทีม ดังนั้นในใจนี่คือบางสิ่งที่ทุกคนที่เป็นผู้ใหญ่ควรจะสอนลูกสาวของเขาเกี่ยวกับความเป็นบวกของร่างกาย:
เธอไม่ได้ถูกกำหนดโดยรูปร่างหน้าตาของเธอ
Giphyแน่นอน ฉันบอกลูกสาวว่าความคุ้มค่าของเธอไม่ได้ถูกกำหนดโดยรูปลักษณ์ของเธอ ฉันบอกเธอว่าเธอฉลาดและกล้าหาญและมีความสามารถและแข็งแกร่งในทุกโอกาสที่ฉันได้รับ แต่เมื่อพ่อของเธอทำทุกสิ่งที่ทำให้เธอเป็นพิเศษหูของเธอจะเงยขึ้นมาเล็กน้อย ผู้ชายที่โตแล้วทุกคนสามารถเตือนสติลูกสาวถึงความมีค่าควรของเธอและควรแยกจากรูปลักษณ์ภายนอกของเธอ พูดเกี่ยวกับความฉลาดของเธอ พูดคุยเกี่ยวกับนักฟุตบอลที่ยอดเยี่ยมของเธอ ดูรายละเอียดว่าเธอตลกและมีเสน่ห์ได้อย่างไร เน้นความเห็นอกเห็นใจและความใจดีของเธอ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดและเธอต้องการเห็นพ่อของเธอสะท้อนสิ่งเหล่านั้นกลับมาหาเธอดังนั้นเธอจึงไม่ลืมสิ่งที่ทำให้เธอไม่ซ้ำใคร
คุณค่าของเธอนั้นไม่ผูกติดอยู่กับการที่คนอื่นมองเธอ
Giphyจริงๆแล้วมันยากที่จะไม่สนใจว่าคนอื่นมองคุณหรือคิดอย่างไรกับคุณ เราทุกคนเป็นมนุษย์ดังนั้นเราทุกคนกระหายการเชื่อมต่อและการยอมรับส่วนบุคคล และฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กผู้หญิงในช่วงวัยรุ่นของเธอเมื่อความคิดเห็นยอดนิยมดูเหมือนจะเป็นทุกอย่างและน้ำหนักของความคาดหวังของสังคมกลายเป็นหนักกว่าที่ชี้แจง
โชคดีที่คนที่โตแล้วของฉันเตือนลูกสาวของเราว่าเมื่อสิ้นสุดวันและเสมอความคิดเห็นของผู้คนมีผลน้อยมาก มันเป็นสิ่งที่เธอคิดว่าตัวเองมีความสำคัญ ในการเลี้ยงดูลูกสาวที่มีร่างกายเป็นบวกเราในฐานะผู้ปกครองต้องแน่ใจว่าเป็นความคิดเห็นของเธอที่จะอยู่กับเธอไปนานหลังจากที่เธอสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลายวิทยาลัยรับงานหรือผ่านเหตุการณ์สำคัญในอนาคต
การดูแลตนเองนั้นเป็นสิ่งสำคัญ
Giphyในฐานะที่เป็นแม่ฉันได้พูดคุยอย่างเด่นชัดและบ่อยครั้งเกี่ยวกับการดูแลตนเองและนั่นก็ไม่ได้ จำกัด เฉพาะการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเช่นกัน ฉันแน่ใจว่าลูกสาวของฉันให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตด้วย และในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ฉันรู้ว่าเขาต้องพูดถึงสิ่งเหล่านี้ด้วย
ดังนั้นเมื่อเขาพูดถึงความจำเป็นในการมีสุขภาพจิตวันหรืออาบน้ำเป็นพิเศษหรือแม้กระทั่งทำให้เวลาสำหรับตัวเองหลังจากสัปดาห์ทำงานที่ยาวนานลูกสาวของเราเห็นว่ามันไม่ใช่แค่แม่ของเธอที่จัดลำดับความสำคัญการดูแลตนเอง เธอตระหนักดีว่าการดูแลตัวเองเป็นส่วนที่จำเป็นในการมีภาพลักษณ์ที่ดีเพราะถ้าคุณไม่ใส่ใจตัวเองคุณจะไม่สามารถอยู่ในพื้นที่ว่างของความรู้สึกมั่นใจหรือมีอำนาจ
ที่ร่างกายทุกคนไม่ซ้ำกัน
Giphyฉันต้องการให้ลูกสาวของฉันรู้ว่าร่างกายของเธอไม่เหมือนใครเพราะนั่นคือสิ่งที่โลกควรจะเป็น เราไม่ได้ตั้งใจให้ดูเหมือนคนอื่น ดังนั้นฉันต้องการให้คู่ของฉันเตือนเธอและบ่อยครั้งที่เธอสวยทั้งในและนอกเพราะความเป็นเอกลักษณ์ของเธอ
ร่างกายมีรูปร่างและขนาดจำนวนมากและนั่นคือสิ่งที่ทำให้มนุษยชาติสวยงามมาก ในฐานะที่เป็นคนที่ดิ้นรนกับน้ำหนักและภาพร่างกายออกมาตลอดชีวิตคู่ของฉันไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกน้อยกว่าสวย ตัวอย่างนั้นประกอบกับความพยายามของเขาเพื่อให้แน่ใจว่าลูกสาวของฉันจะรู้สึกเหมือนเดิมเสมอทำให้แน่ใจว่าเธอรู้ว่าสิ่งที่อยู่ภายในนั้นสำคัญและความแตกต่างของเราก็เป็นจุดแข็งของเราด้วย
มันไม่เกี่ยวกับตัวเลขในสเกล
Giphyผู้ชาย (และผู้หญิง) ควรสอนลูกสาวของพวกเขาว่าความแข็งแกร่งและความมั่นใจมีความสำคัญมากกว่าจำนวนใด ๆ ฉันพยายามที่จะไม่ปล่อยให้ความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับน้ำหนักหรือขนาดส่วนบุคคลของฉันไหลลงมาที่เด็กหญิงที่กำลังเติบโตของฉันและในฐานะที่เป็นหุ้นส่วนพ่อแม่ของลูกสาวของฉันอยู่ที่นั่นเพื่อให้แน่ใจว่าเราทั้งสอง เราพยายามที่จะมุ่งเน้นไปที่การทำงานของร่างกายของเราและวิธีการบำรุงพวกเขาให้ทำงานอย่างถูกต้องและวิธีการออกกำลังกายที่ทำให้เรารู้สึกมีพลัง
เขามุ่งเน้นไปที่ความสามารถของเธอ
Giphyลูกสาวของฉันชอบเต้นรำและร้องเพลง เธอเป็นผู้ให้ความบันเทิงตามธรรมชาติด้วยความรักที่มีต่อสปอตไลท์ เธอเป็นคนตลกและมีความเห็นอกเห็นใจและเธอก็คิดถึงผู้อื่นอยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้เธอ - ไม่ใช่แบบผมของเธอหรือเสื้อผ้าที่เธอสวมใส่
ผู้ชายที่โตแล้วทุกคนสอนลูกสาวของเขาว่าเธอมีบางสิ่งที่น่าทึ่งที่จะนำเสนอโลกและสิ่งเหล่านั้นไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์หรือการวัดผิวเผิน
เขาเฝ้าดูว่าเขาพูดถึงคนอื่นอย่างไร
Giphyชายอ้วนที่ดีไม่เพียงให้ความสนใจกับการกระทำของเขา - โดยเฉพาะในเรื่องที่เขาโต้ตอบกับผู้หญิง - แต่สิ่งที่เขาพูดเกี่ยวกับพวกเขาต่อหน้าลูกสาวของเขา เด็กฟังอยู่เสมอและสิ่งที่เราพูดอาจส่งผลกระทบยาวนาน
ฉันไม่สมบูรณ์แบบและมีหลายครั้งที่ฉันจับตัวเองพูดสิ่งที่เป็นลบต่อหน้าผู้หญิงของฉัน แต่เมื่อฉันตระหนักถึงสิ่งที่ฉันพูดฉันถอนความคิดเห็นที่ไม่จำเป็นออกไปและอธิบายว่าทำไมมันไม่เป็นไรสำหรับฉันลูกสาวของฉันหรือใครก็ตามที่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของคนอื่น และเมื่อเร็ว ๆ นี้มันเป็นมุมมองและความคิดเห็นของคู่ของฉันที่มีน้ำหนักมากกว่า กับทุกสิ่งที่ผู้หญิงต้องทนอยู่ในสังคมที่มีชายเป็นใหญ่ลูกสาวของฉันกำลังมองหาพ่อของเธอเพื่อเป็นตัวอย่างว่าผู้หญิงควรได้รับการปฏิบัติอย่างไรและสิ่งที่เธอสมควรได้รับจากผู้อื่น โชคดีที่เขาตั้งค่าให้เธอประสบความสำเร็จในเชิงบวกของร่างกาย
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
