สารบัญ:
- "คุณดูน่ากลัว"
- "คอนซีลเลอร์ของคุณเป็นเรื่องตลก"
- "ความรู้สึกอื่นของคุณไม่สำคัญ"
- "คุณเป็นแม่ที่แย่ที่สุดที่เคยมีมา"
- "ฉันดีใจที่ฉันไม่ใช่คุณ"
- "คุณจะไม่นอนอีกเลย"
- "คุณไร้สาระ"
ระดับของประสบการณ์ใหม่ที่เหนื่อยล้ากับแม่คืออะไรถ้าไม่ใช่เรื่องชั่วร้าย ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าไม่มีคำจำกัดความสำหรับความอ่อนเพลียประเภทนี้ มันเป็นอาการประสาทหลอนและ ไม่มี คาเฟอีนจำนวน ใด สามารถแก้ไขรอยคล้ำใต้ตาของคุณ (เชื่อฉันฉันได้ลอง) ดังนั้นมันจะเจ๋งถ้าคนอื่นไม่ได้ทำสิ่งที่ยากขึ้นรวมถึงบอกคุณแม่ใหม่ว่าเรารู้สึกอย่างไร นั่นเป็นเหตุผลที่คุณสามารถวางเดิมพันคุณรู้ว่ามีบางสิ่งที่แม่ใหม่ได้ยินจริง ๆ เมื่อคุณบอกเธอว่าเธอ "เหนื่อย" พวกมันไม่ดีเลย
ความพยายามอย่างบ้าคลั่งที่จะรู้สึกปกติในวันและเดือนหลังจากที่ลูกสาวของฉันเกิด ในที่สุดเธอก็เป็นลูกคนแรกของฉันและจนถึงตอนนั้นชีวิตของฉันก็ค่อนข้างเรียบง่าย ดังนั้นการบอกว่าฉันเหนื่อยมากเมื่อตอนที่ฉันอยู่หลังคลอดจะเป็นการพูดที่รุนแรง ฉัน รู้ว่า ฉันดูเหมือนอึเพราะฉันรู้สึกเหมือนมัน ฉัน รู้ว่า มีการสนทนาบางอย่างที่ไม่ต่อเนื่องกันเพราะฉันรู้สึกว่าหัวของฉันหมุนขณะที่ฉันพยายามพูด และฉัน รู้ ทุกอย่างที่ฉันพูดหรือทำจะไม่ถูกดำเนินการอย่างจริงจัง ฉันรู้ว่าผู้คนเลิกกันอย่างรวดเร็วฉันรู้สึกว่าฉันมีเพราะในท้ายที่สุดมันง่ายสำหรับพวกเขาที่จะตำหนิความเหนื่อยล้า
หลังจากที่ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด (PPD) ฉันรู้ว่านั่นคือธงสีแดงจริง ๆ และเพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวก็มักจะมองข้ามสัญญาณเตือน สำหรับคนส่วนใหญ่ฉัน "แค่เหนื่อย" หรือ "ต้องการพักผ่อน" หากแพทย์ของฉันตัดสินใจที่จะไม่ถามคำถามต่อไปเพื่อวัดความรู้สึกที่แท้จริงของฉันฉันไม่สงสัยเลยว่าภาวะซึมเศร้าของฉันจะไม่สามารถควบคุมได้ ดังนั้นในใจและเนื่องจากว่าเราทุกคนควรได้รับการปฏิบัติอย่างจริงจังและเหนื่อยล้าหรือไม่นี่คือสิ่งที่คุณแม่คนใหม่ได้ยินเมื่อคุณบอกเธอว่าเธอ "เหนื่อย"
"คุณดูน่ากลัว"
Giphyเมื่อใดก็ตามที่มีคนบอกว่าฉัน "แค่เหนื่อย" ฉันได้ยินโดยอัตโนมัติ "คุณดูน่ากลัว" ใช่มันไม่เป็นประโยชน์
"คอนซีลเลอร์ของคุณเป็นเรื่องตลก"
Giphyฉันคิดว่าการแต่งหน้าของฉันจะทำให้ฉันผิดหวังเมื่อใดก็ตามที่มีคนไม่สนใจว่าฉันรู้สึกอย่างไร ไม่ใช่ว่าฉันไม่ได้พยายามที่จะดูเหมือนมนุษย์ที่แนะนำให้เธอนอนหลับแปดชั่วโมงทุกคืนเพราะนรกศักดิ์สิทธิ์ฉันพยายามอย่างหนัก ดังนั้นถ้ามีคนบอกฉันอย่างรวดเร็วว่าฉัน "เหนื่อยแค่ไหน" มันเป็นการเตือนให้ฉันลงทุนในคอนซีลเลอร์ตัวใหม่ที่ใช้งานหนัก
"ความรู้สึกอื่นของคุณไม่สำคัญ"
Giphyเพราะฉันเหนื่อยมากและสันนิษฐานว่าฉันเหนื่อยความรู้สึกอื่น ๆ ที่ฉันไม่เคยสังเกตเห็นหรือถูกกวาดหายไป เมื่อฉันปวดหัวอย่างถูกกฎหมาย? เห็นได้ชัดว่าฉันเพิ่งเหนื่อย เมื่อฉันมีวันที่ไม่ดีด้วยเหตุผลอื่นนอกจากเป็นแม่? อาจจะเหนื่อย ไม่มีใครอยากหยุดและฟังสิ่งที่ฉันบอกพวกเขา
"คุณเป็นแม่ที่แย่ที่สุดที่เคยมีมา"
Giphyถ้าคุณไม่บอกแม่คนใหม่คุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อรักษาวันด้วยการทำอาหารทำความสะอาดและทำให้เธอหยุดยั้งอย่าพูดอะไรเลย ผม
จริง ๆ แล้วฉันเริ่มที่จะสมมติว่าทุกคนที่ต่ำที่สำคัญคิดว่าฉันเป็นแม่ที่เลวร้ายที่สุดในโลกเพราะทุกคนยังคงบอกปัญหาทั้งหมดของฉันเป็นเพราะฉัน "แค่เหนื่อย" ฉันหมายความว่าทุกคนเหนื่อยตลอดเวลาใช่มั้ย ดังนั้นหากผู้คนเตือนฉันถึงระดับความเหนื่อยล้าของฉันอยู่ตลอดเวลาบางทีฉันอาจจะไม่ได้ตัดเรื่องแม่แบบนี้
"ฉันดีใจที่ฉันไม่ใช่คุณ"
Giphyฉันมักจะรู้สึกเหมือนว่ามีคนล้อเลียนฉันหรือถูมันในหน้าของฉันว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตของพวกเขาในขณะที่ว่างเปล่า ไม่มีแม่คนใหม่ควรได้ยินคำบรรยายเช่น "ฉันดีใจที่ฉันไม่มีชีวิตของคุณ" บ่อยเท่าที่ฉันทำ ฉันเป็นและจะเป็นเสมอขอบคุณสำหรับชีวิตของฉันและไม่คำนึงถึงว่าฉันเหนื่อย
"คุณจะไม่นอนอีกเลย"
Giphyขอบคุณดร. Buzzkill เพราะคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับชีวิตของฉันและการนอนหลับ (หรือน้อยแค่ไหน) ที่ฉันได้รับคุณควรผลักดันฉันให้เข้าสู่ภาวะซึมเศร้าที่ลึกล้ำโดยเตือนฉันว่าไม่จริงง่ายกว่านี้ คุณจะบอกฉันว่าพวกเขาผ่านช่วงเวลาการนอนหลับที่แตกต่างกันอย่างไรนอกจากจะไม่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น โอ้ไม่มันทำให้ฉันรู้สึกแย่ไปกว่านี้อีกแล้ว
เป็นคนดีและมองโลกในแง่ดีกับคุณแม่คนใหม่ เราต้องการความรู้สึกที่ดีทั้งหมดที่เราจะได้รับ
"คุณไร้สาระ"
Giphyไม่ คุณ ไร้สาระเมื่อคุณละทิ้งความรู้สึกของฉันทั้งหมดเพียงเพราะฉันเป็นแม่ ทารกเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งอย่างแท้จริงและในฐานะแม่เป็นครั้งแรกที่ฉันสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีคนสันนิษฐานว่าฉันนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องคือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังทุกความรู้สึกที่ฉันมี
บรรทัดล่างคุณแม่ใหม่ต้องการการสนับสนุนความเข้าใจและความช่วยเหลือมากกว่า "คุณแค่เหนื่อย" ง่าย ๆ อาจจะให้พวกเขา ฟังเราและฉันหมายถึงฟังจริงๆเพราะนั่นสามารถสร้างความแตกต่างในโลกได้อย่างแท้จริง
