สารบัญ:
- มันไม่ใช่วันหยุด
- คุณจะหมดสิ่งที่ต้องทำ
- คุณจะจินตนาการถึงการทำความสะอาด
- คุณจะเหงา
- มันไม่เห็นแก่ตัวที่จะขอความช่วยเหลือ
- มันเป็นเพียงชั่วคราว
- อาจไม่แก้ไขทุกอย่าง
ในฐานะหญิงตั้งครรภ์การไม่รู้สึกตื่นเต้นในครั้งแรกที่คุณได้ยินคำว่า "นอนพักผ่อน" เป็นเรื่องยาก ฉันหมายความว่าความคิดที่จะโกหกรอบทั้งวันดูเหมือนหรูหราผ่อนคลายและแน่นอนที่สุดของความฝันของหญิงตั้งครรภ์ทุกคน อย่างไรก็ตามความจริงนั้นแตกต่างกันมาก ในความเป็นจริงมีสิ่งที่ฉันต้องการฉันรู้เกี่ยวกับเตียงก่อนที่ฉันจะได้สัมผัสกับมันเพราะฉันไม่ได้เตรียม เลย
ฉันไม่รู้ว่าฉันทำอะไรเมื่อหมอสั่งให้ฉันอยู่บนเตียงเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีไม่เพียง แต่ตัวเอง แต่ยังเป็นตัวอ่อนในครรภ์ เนื่องจากความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์ฉันไม่สามารถยืนได้นานกว่าสองสามนาที แพทย์ของฉันหวังว่าการสั่งให้ฉันนอนอยู่บนเตียงจะช่วยลดความดันโลหิตของฉันและช่วยให้ฉันหลีกเลี่ยงภาวะ preeclampsia และการชักนำ และใช่การนอนบนเตียงก็ช่วยได้นิดหน่อย แต่ช่วงเวลาที่ฉันต้องลุกขึ้นพูดพูดไปที่ห้องน้ำความสุขในเลือดของฉันพุ่งสูงขึ้นและฉันก็กลับมาที่จัตุรัสหนึ่ง
ในท้ายที่สุดฉันถูกชักนำให้ลูกสาวของฉันเกิดได้อย่างปลอดภัย นั่นไม่ใช่จุดจบของเรื่องที่พักของฉัน หลายปีต่อมาเมื่อฉันตั้งครรภ์กับลูกชายแพทย์ของฉันค้นพบว่าไม่เพียง แต่ฉันจะเป็นโรคความดันโลหิตสูงเท่านั้น แต่ยังมีน้ำคร่ำรั่ว ประสบการณ์ครั้งที่สองของฉันกับแพทย์ที่สั่งเตียงนอนนั้นมีอายุสั้นและฉันก็ถูกชักนำทันทีที่ปลอดภัย ตอนนี้ฉันรู้เรื่องหนึ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับที่พักบนเตียง แต่กลับมาแล้วฉันก็ไร้สาระ ถ้าเพียงฉันได้รู้จักสิ่งต่อไปนี้:
มันไม่ใช่วันหยุด
Giphyเมื่อหมอบอกฉันว่าฉันจะนอนพักเป็นเวลาสองสัปดาห์เพื่อดูว่าอาการของฉันดีขึ้นหรือเปล่า ฉันหมายถึงใครไม่ต้องการนอนบนเตียงสองสัปดาห์ดู Netflix และส่งอาหารให้พวกเขาเหรอ?
แม้ว่าความตื่นเต้นนั้นจะลดลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน ฉันหมายถึงพูดคุยเกี่ยวกับการน่าเบื่อ! และอึดอัด! และฉันพูดถึงที่น่าเบื่อ? ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าโลกีย์และแยกตัวอยู่บนเตียงจะเป็นอย่างไร
คุณจะหมดสิ่งที่ต้องทำ
Giphyในตอนแรกคุณคิดว่า "สมบูรณ์แบบ! ในที่สุดฉันก็ต้องใช้เวลาจนจบหนังสือเล่มหนึ่งหรือติดตามรายการหรือเขียนนวนิยายอเมริกันเล่มใหญ่เล่มหนึ่งที่ฉันอยากจะเขียน" แต่ความจริงก็คือว่าในขณะที่คุณมีเวลาที่จะเล่นให้ทันทุกอย่างมันเก่าจริง ๆ เร็วมาก มีหลายวิธีที่คุณสามารถถักที่ยึดหม้อได้
คุณจะจินตนาการถึงการทำความสะอาด
Giphyเมื่อถึงจุดหนึ่งไม่ว่าคุณจะนอนพักผ่อนแค่สั้นแค่ไหนคุณก็จะต้องใช้เวลานานในการดูดฝุ่นหรือขัดห้องน้ำหรือล้างจาน และเนื่องจากคุณอาจเป็นคนที่เก็บสิ่งต่าง ๆ ตามลำดับอยู่แล้วการดูความยุ่งเหยิงที่สะสมอยู่รอบตัวคุณจะทำให้คุณไม่อยู่ในใจ
คุณจะเหงา
Giphyผู้คนมีความหมายที่ดีและพวกเขาบอกว่าพวกเขาจะไปเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากตารางของคุณเปิดกว้าง คุณคิดว่าคุณจะตามทันเรื่องราวแลกเปลี่ยนและอาจเริ่มดูละครโทรทัศน์ใหม่ด้วยกัน แต่นี่คือสิ่งที่: ทุกคนไม่ได้อยู่บนเตียง โลกหมุนอย่างบ้าคลั่งและผู้คนที่สนับสนุนคุณและต้องการที่จะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณยังคงมีงานทำและลูก ๆ ของตัวเองและความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของพวกเขาเพื่อส่งเสริมและดูแลและพิจารณา
ฉันโตขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างเหงามากเมื่อฉันอยู่บนเตียงจนถึงตอนที่ฉันคุยเต็มตัวกับตัวเอง
มันไม่เห็นแก่ตัวที่จะขอความช่วยเหลือ
Giphyฉันเป็นสาวปากแข็งดังนั้นโดยทั่วไปฉันจะไม่ขอหรือรับความช่วยเหลือ แต่เมื่อฉันนอนพักก็ไม่นานฉันก็ตระหนักได้ว่าความช่วยเหลือเป็นสิ่งจำเป็น และเนื่องจากผู้คนยุ่งมากคุณจะไม่ได้ยินคนให้ความช่วยเหลือคุณตลอดเวลา รับได้เมื่อคุณได้รับและไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดหรือไม่คิด คุณเป็นคนที่กำลังเติบโตเป็นมนุษย์ในร่างกายของคุณ
มันเป็นเพียงชั่วคราว
Giphyสิ่งแปลก ๆ เกี่ยวกับการนอนพักผ่อนคือการนิยามคำจำกัดความของเวลาใหม่ อย่างจริงจังมันเหมือนมีรอยแตกในพื้นที่ต่อเนื่องของเวลาและไม่กี่วินาที, นาที, ชั่วโมง, วัน, ทั้งหมดหยุดเรื่อง วันเริ่มมีเลือดออกและคุณเริ่มรู้สึกว่าการตั้งครรภ์ของคุณจะคงอยู่ตลอดไป
มันจะไม่ อยู่มาวันหนึ่งคุณจะไม่ท้องและคุณจะไม่ต้องนอนบนเตียงอีกต่อไป
อาจไม่แก้ไขทุกอย่าง
Giphyการนอนไม่ได้เป็นการรักษาทั้งหมด มันมีประโยชน์และสำคัญอย่างยิ่งหรือไม่และคนตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามกฎเมื่อแพทย์วางไว้บนเตียงหรือไม่? ใช่แล้ว ฟังหมอของคุณ!
แต่ก็มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการนอนเช่นกัน ตามสูตินรีแพทย์อเมริกันและนรีแพทย์ (ACOG), ผู้หญิงในที่พักนอนมีความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึกหรือที่เรียกว่าก้อนเลือดที่เกิดขึ้นในหลอดเลือดดำ นั่นเป็นสาเหตุที่เป็นสิ่งสำคัญในการทำตามคำสั่งของแพทย์รวมถึงการเคลื่อนไหวเล็กน้อยและ / หรือการออกกำลังกายที่คุณได้รับอนุญาต ท้ายที่สุดเพียงเพราะคุณนอนพักผ่อนไม่ได้หมายความว่างานของคุณจะเสร็จสิ้น
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
