สารบัญ:
- 1. ใช้กฎอีกชั้นหนึ่ง
- 2. อย่าใส่เสื้อคลุมขนาดใหญ่ลงบนลูกน้อยของคุณหากอยู่ในเบาะรถยนต์
- 3. อุปกรณ์กันน้ำจำเป็นสำหรับการเล่นหิมะ
- 4. ตั้งค่า จำกัด เวลานอกเวลา
- 5. ให้เวลาตัวเองอย่างมากมาย
- 6. ตรวจสอบลูกน้อยของคุณอย่างใกล้ชิดและปรับตามความจำเป็น
- 7. สนุกกับลูกน้อยของคุณ
ฤดูหนาวเป็นเรื่องสนุกสำหรับเด็ก ๆ แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน นี่ไม่ใช่เพื่อเตือนคุณ ค่อนข้างจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับฤดูกาลที่จะมาถึง คุณและลูกน้อยไม่จำเป็นต้องอยู่ข้างในเพราะมันหนาว ฤดูหนาวเป็นเรื่องสนุกสำหรับผู้ปกครองที่ต้องการสอนเด็ก ๆ ให้จับเกล็ดหิมะด้วยลิ้นของพวกเขา แต่ทุกคนคงเห็นด้วยว่าฤดูหนาวมีความสุขที่สุดเมื่อทุกคนอบอุ่นและสบาย การเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญและมีสิ่งที่ควรรู้ก่อนพาลูกน้อยออกไปในช่วงฤดูหนาว
ลูกสาวคนโตของฉันเกิดในเดือนมกราคมและฉันก็กังวลว่าจะพาเธอออกไปข้างนอก กุมารแพทย์ของบุตรของฉันบอกฉันว่าไม่เป็นไร - ถ้าไม่สนับสนุนให้ออกไปเดินเล่นกับลูกทุกวันถ้าเพียง 15 ถึง 30 นาที เห็นได้ชัดว่าในวันที่อุณหภูมิลดลงต่ำกว่าศูนย์หรือมีฝนหนาวจัดเราอยู่ข้างใน แต่โดยรวมแล้วการเดินเหล่านั้นกลายเป็นความมีสติของฉัน ลูกของฉันหลับบ่อยในระหว่างการเดินและความเงียบนั้นทำให้ฉันพอที่จะรวบรวมความคิดของฉันและใช้เวลาหายใจลึก ๆ ที่จำเป็นมาก (แม้ว่าฉันจะได้ เห็น ลมหายใจของฉัน)
ก่อนที่จะระบายความร้อนด้วยหิมะน้ำแข็งและลมมีสิ่งสำคัญแปดประการที่ควรคำนึงถึงซึ่งจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยและสะดวกสบายในช่วงฤดูหนาว
1. ใช้กฎอีกชั้นหนึ่ง
การแต่งตัวทารกแรกเกิดอาจเป็นเรื่องยุ่งยากในขณะที่คุณเดินไปตามเส้นแบ่งระหว่างการตัดและการตัดแต่ง โดยทั่วไปแล้วลูกน้อยของคุณจะต้องการชั้นหนึ่งมากกว่าที่คุณต้องการ หากคุณสวมเสื้อแขนยาวและแจ็คเก็ตให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณมีชั้นเสื้อกันหนาวรวมทั้งถุงมือหมวกและรองเท้าบู๊ต หากคุณกำลังเดินเล่นคุณอาจพิจารณาว่าเป็นผ้าห่มอีกชั้นหนึ่ง
เป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบอุณหภูมิของลูกน้อยอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่ร้อนเกินไปเนื่องจากความร้อนสูงเกินไปทำให้ทารกมีความเสี่ยงต่อโรค Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) ตามครอบครัวทุกวัน รู้สึกถึงเท้ามือใต้วงแขนและหลังของลูกน้อย เว็บไซต์เดียวกันตั้งข้อสังเกตว่าถ้าคุณเห็นพวกเขาเหงื่อออกอย่างเห็นได้ชัดอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขากำลังร้อนเกินไป
2. อย่าใส่เสื้อคลุมขนาดใหญ่ลงบนลูกน้อยของคุณหากอยู่ในเบาะรถยนต์
สถาบันกุมารเวชศาสตร์อเมริกันแนะนำว่าเด็กทารกและเด็กที่ขี่รถจะสวมชั้นบาง ๆ สบาย ๆ ไม่ใช่เสื้อโค้ตหรือเสื้อกันหนาวขนาดใหญ่ในช่วงฤดูหนาว นอกจากนี้ผ้าห่มผ้าห่มหรือผ้าคลุมใด ๆ ที่ติดอยู่ที่ด้านล่างและด้านในของเบาะรถยนต์นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ต้องทำเพราะมันสามารถบีบอัดได้เมื่อเกิดการชนซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของทารก เพื่อให้ลูกน้อยของคุณอบอุ่นโดยไม่มีเสื้อโค้ตในขณะที่รถกำลังอุ่นเครื่องคุณสามารถวางผ้าห่มหนึ่งหรือสองผืนไว้ด้านบนของพวกเขา (และที่นั่งในรถ) และถอดออกเมื่อรถอุ่นขึ้น
3. อุปกรณ์กันน้ำจำเป็นสำหรับการเล่นหิมะ
การเล่นท่ามกลางหิมะเป็นเรื่องสนุกสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ ทารกกำลังสำรวจในขณะนี้และเป็นส่วนหนึ่งของที่รู้สึกพื้นผิวที่แตกต่างกันตามศูนย์เด็ก หิมะเป็นพื้นผิวที่น่าสนใจและน่าสนใจสำหรับลูกน้อยของคุณในการตรวจสอบ แต่การทำให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยและไม่เสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิต่ำมีความสำคัญสูงสุด โดยทั่วไปคุณสามารถปฏิบัติตามกฎหนึ่งชั้นสำหรับชั้นเย็น แต่ตามที่ ผู้ปกครอง แนะนำด้วยชั้นเพิ่มของบางสิ่งที่กันน้ำเช่นกัน
ฉันมักจะใช้เสื้อกันหนาวกันน้ำชิ้นเดียวเพราะมันง่ายกว่ากับลูกของฉัน แต่สำหรับเด็กโตคุณอาจทำกางเกงหิมะรองเท้ากันน้ำและแจ็คเก็ตกันน้ำแยกออกจากกัน คุณจะต้องวัดระดับกิจกรรมภายนอกและความสะดวกสบายของพวกเขา
4. ตั้งค่า จำกัด เวลานอกเวลา
ไม่ใช่ทุกวันที่อากาศหนาวเย็นจะเหมือนกัน บางวันมันจะเย็นด้วยลมบางวันมันจะเย็นโดยไม่ต้องและดวงอาทิตย์กำลังส่องแสง บางวันอุณหภูมิจะลอยอยู่เหนือการแช่แข็ง ดังที่ ผู้ปกครอง แนะนำให้ตั้งเวลา จำกัด สำหรับเวลาภายนอกทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศที่เกิดขึ้น โดยทั้งหมดหากลูกน้อยของคุณรู้สึกไม่สบายตัวอย่างเห็นได้ชัดจากภายนอกให้พาพวกเขาเข้าไปข้างในเพื่อพักก่อนที่จะลองอีกครั้ง
ภาวะทารกในครรภ์, ฟรอสทิปและแอบแฝงเป็นความเสี่ยงที่แท้จริงของการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัดในบทความเดียวกัน จำเป็นต้องกำหนดวงเงินรู้สัญญาณของเงื่อนไขเหล่านี้และดำเนินการที่จำเป็นเพื่อช่วยดูแลลูกของคุณอย่างรวดเร็วและเหมาะสมที่สุด
5. ให้เวลาตัวเองอย่างมากมาย
การแต่งตัวให้ลูกในช่วงฤดูหนาวออกไปข้างนอกและไปที่นั่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีหิมะบนถนน) จะรู้สึกเหมือนเป็นกระบวนการที่ยาวมาก มัน เป็น กระบวนการที่ยาวนานมาก เห็นได้ชัดว่ามันคุ้มค่ากับระยะเวลาถ้ามันทำให้ทุกคนปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เตรียมพร้อมที่จะใช้เวลาแต่งตัวเป็นพิเศษหรือยอมรับความจริงที่ว่าคุณอาจมาช้า
เมื่อฉันไปเยี่ยมผู้คนในนิวยอร์กในช่วงฤดูหนาวฉันมักจะเพิ่มเวลา 15 ถึง 20 นาทีในการทำกิจวัตรการเตรียมตัวกับลูก ๆ ของฉัน ฉันต้องเตรียมตัวสำหรับสิ่งต่อไปนี้: อุ่นรถเช็ดหิมะอาจจะเป็นทางเดินไปที่รถตักลูก ๆ ของฉันด้วยอุปกรณ์ที่อบอุ่นและเก็บเสื้อผ้าพิเศษที่ไม่สามารถสวมใส่ในที่นั่งในรถ (เช่น แจ็คเก็ตและกางเกงหิมะขนาดใหญ่) ด้วยวิธีนี้ฉันจึงไม่รู้สึกรีบเร่ง
6. ตรวจสอบลูกน้อยของคุณอย่างใกล้ชิดและปรับตามความจำเป็น
คุณไม่จำเป็นต้องนำเทอร์โมมิเตอร์ติดตัวไปทุกหนทุกแห่งและไปกระตุ้นลูกน้อยอยู่เสมอ แต่การรับรู้ว่าพวกเขามีความร้อนสูงเกินไปหรือไม่ วิธีที่ดีที่สุดในการวัดว่าทารกมีการสวมใส่มากเกินไปหรือไม่โดยการสัมผัสนิ้วเท้าของทารก Mark Windome ศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์จากวิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียสเตตบอกซีเอ็นเอ็น หากนิ้วเท้ามีลักษณะเย็นเล็กน้อย แต่ไม่เย็นและท้องของทารกมีความอบอุ่นทารกจะแต่งตัวอบอุ่นพอ แต่ถ้าหน้าท้องและนิ้วเท้าทั้งคู่อบอุ่นทารกอาจจะมีน้ำหนักเกินพิกัด
การเตรียมเสื้อผ้าที่พิเศษหรือสถานที่เก็บเลเยอร์พิเศษเมื่อออกมาจะเป็นสิ่งสำคัญยิ่งสำหรับการออกนอกบ้านในฤดูหนาว
7. สนุกกับลูกน้อยของคุณ
ลูกบอลหิมะมุมหิมะป้อมหิมะเลื่อนหิมะและสเก็ตน้ำแข็งมีให้เลือก มากมาย ตกลงบางทีคุณอาจจะไม่ได้ทำสิ่งเหล่านี้กับลูกพ่วง แต่การแบ่งปันความสุขของฤดูหนาวทั้งหมดกับลูกน้อยของคุณอาจเป็นการระเบิดได้ตราบใดที่ยังไม่เย็นกว่า บทความของซีเอ็นเอ็นเดียวกันระบุว่าเด็กทารกอายุ 0 ถึง 6 สัปดาห์ควรอยู่ข้างในให้มากที่สุด (ยกเว้นการเดินทางระยะสั้นไปและกลับจากรถบัสรถไฟหรือรถยนต์) หากคุณกำลังเผชิญกับอุณหภูมิต่ำกว่าศูนย์ หากพวกเขาออกไปข้างนอกมีหลายเลเยอร์ไม่ใช่แค่เพียงชั้นเดียวอาจจำเป็น โดยทั่วไปเด็กทารกหกสัปดาห์ถึงหนึ่งปีจะดีกับกฎหนึ่งชั้น
วิธีที่ทุกคนมีความสนุกสนานข้างนอกในช่วงฤดูหนาวคือถ้าพวกเขาอบอุ่นสบายและแห้ง มีหลายวิธีที่จะทำพวกเขาใช้เวลาเพียงเล็กน้อย (โอเคบางครั้งก็ เยอะ) หากคุณต้องการสัมผัสความสุขในฤดูหนาวและเวลาเล่นกับลูกน้อยในแบบที่ดีที่สุดสิ่งที่คุณต้องทำคือเตรียมเตรียมพร้อมที่จะปรับตัวตามความต้องการและพร้อมที่จะหยุดการจับเกล็ดหิมะบนลิ้นของคุณไปพร้อมกัน
