7 สิ่งที่คุณสามารถพูดกับคนที่มีอาการแท้งบุตรที่อาจช่วยได้จริง

เป็นเรื่องยาก (ตกลงเป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอน) ที่จะรู้ว่าจะพูดอะไรกับใครบางคนหลังจากการแท้งบุตรหรืออย่างน้อยสิ่งที่ "ถูกต้อง" ที่จะพูด อากาศระหว่างคุณกับคนที่เจ็บปวดคนที่โศกเศร้าเสียใจหนักและหนาและบางครั้งก็รู้สึกไม่สบายใจ การเกาะติดกับคุณเหมือนความชื้นถูกหมุนถึง 100 แต่เชื่อหรือไม่ว่ามีบางสิ่งที่คุณควรพูดกับคนที่มีการแท้งบุตรเหมือนมีบางสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคนที่มีการแท้งลูกแน่นอน

คุณไม่ต้องการคำหนัก ๆ และไม่จำเป็นต้องเป็นบทกวีหรือแม้แต่การเคลื่อนไหวโดยเฉพาะ แต่ความรู้สึกที่เลือกมาอย่างรอบคอบสามารถช่วยกระบวนการเยียวยารักษาได้ ในขณะที่คุณไม่ต้องการพูดอะไรที่เป็นอันตรายหรือรับใช้ตนเองกับคนที่ต้องการการสนับสนุนความเงียบอาจเป็นอันตรายได้ โอกาสที่ผู้หญิงที่มีการแท้งบุตร (หรือหลายคน) แม้จะสูญเสียคำพูดของตัวเองและกำลังค้นหาคำตอบที่ไม่มีอยู่จริง เธอกำลังมองหาความสะดวกสบายและความเข้าใจและแม้ว่าคุณจะไม่สามารถให้สิ่งใดกับเธอในแบบที่เธอต้องการอย่างแท้จริงคุณสามารถช่วยพาเธอไปยังสถานที่ที่เธอหยุดค้นหาและแทนที่จะพบความสะดวกสบายภายในตัวเองและสถานการณ์ที่จะ อย่าทิ้งเธอไปจริงๆ

ฉันรู้เพราะฉันเป็นผู้หญิงคนนั้น

ฉันประสบปัญหาการสูญเสียการตั้งครรภ์และถูกบังคับให้อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่ทำให้หัวใจของฉันปวดร้าวและจิตใจของฉันไม่เหนื่อยล้า ฉันร้องไห้และสาปแช่งและตำหนิตัวเองว่าเป็นความเจ็บปวดภายในที่ฉันไม่รู้จักรู้จักหรือเข้าใจอย่างถ่องแท้ ฉันนั่งตรงข้ามกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่หมดหวังที่จะช่วยเหลือ แต่ไม่แน่ใจในสิ่งที่พวกเขาควรพูดหรือทำ และในขณะที่ฉันเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวฉันร่างกายของฉันการตั้งครรภ์โดยทั่วไปและชีวิตหลังความสูญเสียฉันยังได้เรียนรู้สิ่งที่สามารถพูดกับคนที่มีการแท้งบุตรซึ่งอาจสมบูรณ์แบบจริง

แน่นอนว่าทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังนั่งอยู่ตรงข้ามกับคนที่กำลังเจ็บเนื่องจากการสูญเสียการตั้งครรภ์นี่คือเจ็ดสิ่งที่คุณสามารถพูดด้วยความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยที่จะทำให้มันผิด

"ผมรักคุณ."

ให้คนนั้นรู้ว่าคุณรักพวกเขาและไม่มีสิ่งใด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ยากหรือเศร้า - ที่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ หลังจากการคลอดก่อนกำหนดผู้หญิงจำนวนมากจึงรู้สึกไม่ดี ผู้หญิงหลายคนที่ประสบความล้มเหลวรู้สึกเหมือนพวกเขาเสียหรือมีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขาและ / หรือร่างกายของพวกเขา บอกให้เธอรู้ว่าคุณรักเธอแม้ว่าเธอจะรู้สึกว่าเธอไม่ควรถูกรัก คุณอาจไม่สามารถโน้มน้าวใจเธอในเวลานั้นว่าเธอสมควรได้รับความรักที่ไม่มีเงื่อนไข แต่คุณสามารถมอบให้เธอได้

"ฉันขอโทษที่เกิดขึ้นกับคุณ"

ไม่มีอะไรผิดในการขอโทษแม้ว่าคุณจะรู้ตัวดีว่าการขอโทษจะไม่เปลี่ยนสถานการณ์ แน่นอนว่าไม่ใช่ความผิดของคุณและเห็นได้ชัดว่าไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการสูญเสียการตั้งครรภ์นี้ แต่ให้คนรู้ว่าคุณกำลังปวดหัวกับพวกเขาสามารถทำให้พวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว

"มันไม่ใช่ความผิดของคุณ"

อันนี้มีความสำคัญ ตอนนี้ฉันไม่สามารถบอกได้ว่าคุณบอกคนที่เคยแท้งว่าไม่ใช่ความผิดของพวกเขาจะเปลี่ยนความคิดของพวกเขา แต่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเตือนผู้หญิงว่าเมื่อพวกเขาประสบการตั้งครรภ์ที่สูญเสียมันไม่ใช่เพราะ สิ่งที่พวกเขาทำหรือสามารถทำแตกต่างกัน มันอาจจะไม่มีประโยชน์ที่จะพูดว่า "บางครั้งสิ่งเหล่านี้เพิ่งเกิดขึ้น" แต่มันมีประโยชน์สำหรับคนที่ได้ยินว่าพวกเขาไม่ใช่เหตุผล ผู้หญิงจำนวนมากถูกบริโภคด้วยความรู้สึกผิดหลังจากการแท้งบุตรและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการวิเคราะห์ทุกการเคลื่อนไหวและสงสัยว่าพวกเขาจะทำสิ่งที่แตกต่างออกไปหรือไม่ นี่เป็นรูปแบบหนึ่งของการลงโทษตัวเองและไม่ควรมีผู้หญิงคนใดที่จะรู้สึกเหมือนว่าเธอควรเกลียดตัวเองเพราะการแท้งลูก

"ความรู้สึกของคุณไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม"

ผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกันซึ่งหมายความว่าในขณะที่ผู้หญิงหลายคนสามารถสัมผัสได้ในสิ่งเดียวกัน มันไม่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะบอกใครสักคนว่าพวกเขาควรรู้สึกอย่างไรหลังจากพวกเขาแท้งลูก สิ่งที่คุณ สามารถ ทำได้คือเตือนพวกเขาว่าสิ่งที่พวกเขารู้สึกนั้นถูกต้องและเป็นที่ยอมรับและพวกเขาจะรู้สึกถึงมันต่อหน้าคุณ ผู้หญิงมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกอย่างไรก็ตามเธอรู้สึกหลังจากสูญเสียการตั้งครรภ์และเธอควรได้รับการสนับสนุนในความรู้สึกเหล่านั้นโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พวกเขามีลักษณะ

"คุณไม่ได้โดดเดี่ยว."

นี่เป็นอีกสิ่งที่สำคัญมาก แต่ต้องทำในวิธีที่ถูกต้อง ผู้หญิงหลายคนพบกับการแท้งบุตรหนึ่งครั้งหรือมากกว่าในชีวิตของพวกเขา ในความเป็นจริงการแท้งบุตรเป็นเรื่องธรรมดามากกว่าที่คนส่วนใหญ่รับรู้ ถึงกระนั้นการแท้งบุตรก็สามารถแยกกันได้และผู้หญิงที่เพิ่งมีประสบการณ์ก็สามารถรู้สึกได้ว่าเธอเป็นผู้หญิงเพียงคนเดียวในโลกที่รู้ว่าการสูญเสียที่เฉพาะเจาะจงนั้นรู้สึกอย่างไร

เป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องให้เธอรู้ว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียวไม่ว่าคุณจะเคยแท้งด้วยหรือไม่และคุณรู้สึกสบายใจที่จะแบ่งปันเรื่องราวของคุณหรือไม่แม้แต่แค่บอกให้เธอรู้ว่าคุณเคยอยู่ในที่ของเธอหรืออื่น ๆ ผู้หญิงมี - สามารถปลอบโยน อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะไม่เปลี่ยนบทสนทนาให้เป็นเรื่องเกี่ยวกับตัวคุณ ไม่ได้โดยไม่ได้รับอนุญาตจากเธอ หากเธอถามคำถามและต้องการได้ยินเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณเองโดยทั้งหมด แต่ให้เธอรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อเธอและแม้ว่าเธอจะไม่ได้อยู่คนเดียว

"ฉันมาที่นี่เพื่อฟัง"

เธอมีพื้น ที่จะพูดในใจของเธอหรือพูดในสิ่งที่เธอเกือบกลัวที่จะพูดออกมาดัง ๆ หรือเพียงแค่นั่งและไม่พูดอะไรเลย บอกให้เธอรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นเพื่อฟังเธอแล้วก็ฟัง จริงๆ อย่าเพียงแค่รอให้เธอหยุดพูดเพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้นรับสิ่งที่เธอพูดจริง ๆ เพื่อที่คุณจะได้รับการสนับสนุนเท่าที่จะทำได้

เราต้องการมอบสิ่งที่เรารักและ / หรือห่วงใยกับคำตอบ แต่โดยปกติแล้วพวกเขามีมันอยู่แล้วและต้องพูดคุยผ่านป่าเพื่อที่จะได้เห็นต้นไม้

"ฉันนำอาหารมาให้"

การนำอาหารมาเป็นการต้อนรับและการตอบสนองที่เหมาะสมต่อเหตุการณ์เศร้า ๆ มันอาจดูเล็กน้อย แต่อาหารเป็นเครื่องปลอบประโลมใจที่ดีและผู้หญิงหลายคนที่ประสบความล้มเหลวมักจะไม่มีพลังงานหรือแม้แต่ความปรารถนาที่จะปรุงอาหารและ / หรือกิน เมื่อคำพูดของคุณล้มเหลวและคุณไม่แน่ใจว่าจะพูดหรือทำอะไรให้นำอาหาร ทำให้เป็นอาหารจานโปรดหรือแวะซื้อของที่โปรดปรานและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณอยู่ที่นั่นพร้อมของหวานหากจำเป็น บางทีเธออาจจะไม่ได้กินอะไรมาก แต่ฉันรับประกันได้ว่าคุณจะรู้ว่าเธอจะไม่ผ่านประสบการณ์อันเจ็บปวดนี้ด้วยตัวเอง