7 ประโยชน์ที่ไม่คาดคิดจากการเลี้ยงลูกด้วยนม

เป็นที่ยอมรับกันดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแก่ทั้งแม่และเด็ก แต่สิ่งที่เกี่ยวกับประโยชน์อื่น ๆ ที่คาดไม่ถึงของการเลี้ยงลูกด้วยนมนั่นไม่ใช่ความรู้ทั่วไป? เป็นที่ทราบกันดีว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับระบบภูมิคุ้มกันของทารกและยังช่วยป้องกันโรคในวัยเด็กและโรคมะเร็งหลายชนิด (แม้แต่มะเร็งในคุณแม่ด้วย!) แต่มีประโยชน์น้อยกว่าที่รู้จักและคาดหวังน้อยกว่า

เมื่อฉันเป็นแม่ครั้งแรกที่ได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมจากลูกสาวของฉันฉันประหลาดใจที่ไม่เพียง แต่ความรู้สึกปกติหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง แต่มันรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของฉันได้อย่างง่ายดาย แน่นอนว่ามีหลายครั้งที่ฉันต้องยกเลิกแผนเนื่องจากมีการงอกของฟันหรือเพราะฉันไม่ต้องการที่จะดูแลลูกของฉันในสถานที่เฉพาะ แต่โดยการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีขนาดใหญ่นั้นไม่ได้ทำอะไรเลย และไร้รอยต่อ

ถึงแม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะมุ่งมั่นอย่างจริงจังและทำงานให้กับคุณแม่หลาย ๆ คน แต่การมุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณอาจได้รับในแต่ละวันอาจทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นมากในวันที่คุณต้องการให้ลูก ประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้เป็นการปฏิวัติและแน่นอนว่าพวกเขาจะไม่เปลี่ยนชีวิตของคุณ แต่บางครั้งในความบ้าคลั่งของการเป็นแม่มันเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่กลายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด

1. สะดวกมาก ๆ

ไม่มีการเตรียมการในช่วงดึกหรือวางแผนล่วงหน้าทุกสิ่งที่คุณต้องการจะแนบกับร่างกายของคุณอย่างแท้จริง

2. มันเป็นข้อแก้ตัวที่ดีที่สุด

ไม่ต้องการที่จะทำอาหารเย็น? ต้องดูแลลูกน้อย ต้องการออกจากปาร์ตี้ก่อนใครใช่ไหม ลูกของคุณอาจหิว ไม่มีความละอายอย่างแน่นอนในการใช้บางสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้พ้นจากสถานการณ์ที่คุณไม่ต้องการอยู่

3. มันส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์

จากการศึกษาของยูซีแอลเอพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้สัมผัสกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดน้อยลงและรายงานถึงความรู้สึกผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง ในทำนองเดียวกันประโยชน์ทางอารมณ์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมสำหรับทารกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาโตขึ้นไม่มีอะไรนอกจากแง่บวก

4. ให้เวลาคนเดียว

เวลาอยู่กับลูกคนเดียว การให้นมลูกสามารถผ่อนคลายได้อย่างน่าอัศจรรย์โดยเฉพาะถ้าเป็นลูกคนแรกของคุณ คุณจะมีเวลานั่งลงซักพักดูรายการโปรดอ่านหนังสือหรืองีบหลับอย่างรวดเร็ว

5. ช่วยเสริมกระดูกของคุณ

แม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่าการให้นมแม่จะลดความแข็งแรงของกระดูกของคุณเนื่องจากแคลเซียมที่ใช้ในการผลิตนมตามที่ La Leche League ตรงกันข้ามจริง ๆ แล้วเป็นจริง ผู้เชี่ยวชาญกำลังพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกระดูกและอาจลดโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนเมื่ออายุมากขึ้น

6. ช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มาก

หนึ่งในประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของการพยาบาลก็คือมันฟรีอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าสูตรมีแนวโน้มที่จะเสียค่าใช้จ่ายจาก $ 1, 000 ถึง $ 1, 500 ต่อปีตาม Medela การเลี้ยงลูกด้วยนมต้นทุนเพียงจำนวนเงินที่คุณต้องการสำหรับปั๊ม