7 วิธีในการป้อนนมจากเต้านมทำให้คุณมีร่างกายที่ดีขึ้น

เมื่อฉันเลือก (และประสบความสำเร็จในการให้นมลูก) ฉันรู้ว่าเขากำลังจะออกไปจากข้อตกลง ฉันรู้ว่านมแม่มีประโยชน์ต่อเขามากและเขาจะได้รับแอนติบอดี้ที่จำเป็นและเราจะได้รับโอกาสพิเศษในการผูกมัด อย่างไรก็ตามฉันไม่รู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแบบใดจะให้ฉัน ฉันเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวฉันเองเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่และเกี่ยวกับความสำคัญที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการดูแลตนเองเมื่อฉันให้นมลูก ฉันยังได้เรียนรู้ว่ามันสำคัญแค่ไหนและยังคงอยู่ในแง่บวกของร่างกาย

ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าฉันค่อนข้างใจดีกับตัวเองหรือร่างกายของฉันก่อนที่ฉันจะตั้งครรภ์และนำมนุษย์อีกคนเข้ามาในโลก ฉันเศร้าที่ซื้อเข้ามาในสังคมที่นำเสนอและวาทศาสตร์ที่ไม่แข็งแรงเกี่ยวกับร่างกายของผู้หญิง ฉันคิดว่าฉันต้องมีขนาดที่พอเหมาะถ้าฉันต้องมีเสน่ห์และฉันต้องหดตัวลงเพื่อไม่ให้เสียคนที่ฉันแบ่งปันพื้นที่ด้วยและฉันต้องฝึกฝนตัวเองให้มากพอที่จะไม่กินมากเกินไปหรือมีน้ำหนักมากเกินไป มากเกินไป มันยากที่จะทำตามวิธีคิดต่อไปหลังจากที่ฉันมีลูก แต่เมื่อฉันรู้ว่าร่างกายของฉันนั้นเหลือเชื่อทุกขนาดสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์อัศจรรย์และไม่มีน้ำหนักหรือขนาดกางเกงหรือพื้นที่ฉัน การเปลี่ยนแปลงที่เคยเกิดขึ้น ร่างกายของฉันสามารถรักษาชีวิตมนุษย์ (ฉันหมายถึงฉันสามารถเลี้ยงลูกของฉันโดยเพียงแค่แสดงและมีชีวิตอยู่) และร่างกายนั้นร่างกาย ของฉัน มีค่าของความรักและชื่นชมสำหรับเหตุผลที่และอื่น ๆ อีกมากมาย ฉันไม่สามารถเกลียดร่างกายของฉันเพราะร่างกายของฉันกำลังทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์อย่างจริงจัง

ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการให้นมแม่ไม่เพียง แต่จะช่วยให้ชีวิตมนุษย์อีกต่อไปการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังสามารถสอนคุณถึงวิธีการมีร่างกายที่ดีขึ้น เพียงเพิ่มเข้าไปในรายการสิ่งอื่น ๆ ที่ร่างกายคุณสามารถทำได้

คุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่ร่างกายของคุณสามารถทำได้

น่าเศร้าที่สังคมปิตาธิปไตยของเราให้ความสำคัญกับลักษณะของร่างกายผู้หญิงมากขึ้นและน้อยลงในสิ่งที่ร่างกายของผู้หญิงสามารถ ทำได้ จริง การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการมอบช่วงเวลาที่ผูกพันและเอื้อประโยชน์ให้กับผู้หญิงหลาย ๆ มุมมอง ช่วงเวลาที่สามารถเตือนคุณว่าลักษณะของเต้านมของคุณดูซีดเซียวมากเมื่อเปรียบเทียบกับที่เต้านมทำ มันวิเศษมากที่ผู้หญิง (ที่เลือกและประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนม) สามารถค้ำจุนมนุษย์อีกคนได้ เป็นเรื่องเหลือเชื่อที่ร่างกายของผู้หญิงสามารถผลิตสารอาหารที่จำเป็นซึ่งจะทำให้คนอื่นมีชีวิตอยู่ ดังนั้นจริง ๆ แล้วมันไม่สำคัญว่าคุณจะไม่ตรงกับมาตรฐานความงามทางสังคมที่ไม่สมบูรณ์แบบที่กำหนดไว้ล่วงหน้า แต่มีข้อบกพร่องพื้นฐาน คุณสามารถทำให้คนอื่นมีชีวิตอยู่เพียงแค่มีชีวิตอยู่กับตัวเอง นั่นสำคัญกว่า ทุกอย่าง ที่สามารถส่งเสริมให้ร่างกายมีความรู้สึกในแง่บวก

และอีกด้านหนึ่งของเหรียญนั้นถ้าคุณต่อสู้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณรู้ว่าร่างกายของคุณไม่ได้มีข้อบกพร่องเพียงเพราะมีปัญหาในการทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง มันไม่ได้ตายหรือหักหรือขาด มันเป็นร่างกายที่เติบโตและกำเนิดชีวิตมนุษย์ (ไม่ว่าจะทางช่องคลอดหรือผ่านทาง c-section, ด้วยยาแก้ปวดหรือยาเสพติด) และแม้ว่ามันจะไม่ได้ปราศจากการทดลองและความยากลำบาก แต่ก็ยังเป็นร่างกายที่ทำอะไรบางอย่างที่เหลือเชื่อ บางครั้งการต่อสู้กับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ให้บทเรียนที่ดีที่สุดแก่ร่างกายเพราะแม้ว่าร่างกายของคุณจะไม่ทำสิ่งที่คุณต้องการให้ทำ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณ ยัง ไม่งดงามอย่างแน่นอน

คุณชื่นชมฟังก์ชั่นหลาย ๆ ร่างกายของคุณ …

เนื่องจากวัฒนธรรมของเราประสบความสำเร็จในการทำให้ร่างกายคลื่นไส้ผู้หญิงประสบความสำเร็จจึงเป็นเรื่องยากที่จะไม่หลุดพ้นจากกระบวนการคิดที่พิถีพิถันพิจอนโฮลและคิดว่าร่างกายของคุณเป็นอะไรอื่นที่ไม่ใช่เรื่องเพศ อย่างไรก็ตามการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นการเตือนให้คุณรู้ว่าร่างกายของคุณ (แม้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนที่ถือว่าเป็นเรื่องทางเพศในธรรมชาติ) นั้นถูกสร้างขึ้นเพื่อการทำงานที่หลากหลาย หน้าอกของคุณมีทั้งทางเพศและการใช้งานและการเป็นอยู่ก็ไม่ขัดขวางความสามารถของพวกเขา คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณและพวกเขาสามารถชื่นชมร่างกายของคุณในแบบทางเพศและหลังจากนั้นอีกหลายชั่วโมงคุณสามารถใช้ร่างกายของคุณ (และส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่เหมือนกัน) เพื่อรักษาชีวิตมนุษย์ ฉันหมายถึงตรงไปตรงมาว่าตูดมันแย่แค่ไหน!

… และความสามารถในการเป็นสองสิ่ง (หรือมากกว่า) ในคราวเดียว

นี่คือเหตุผลที่แม่ไม่จำเป็นต้องถูกลดทอนความเป็นมนุษย์เพื่อที่จะถนอมและเคารพในฐานะแม่ แม่ยังคงเซ็กซี่ แม่ยังคงมีเพศสัมพันธ์ แม่ยังคงเป็นมนุษย์ที่มีความต้องการที่แท้จริงของมนุษย์มาก ร่างกายของแม่นั้นเป็นมากกว่าเพียงแค่ร่างกายที่สามารถเติบโตและเกิดและดำรงชีวิตมนุษย์ได้ แต่มันก็เป็นสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด แทนที่จะใส่ร่างกายของผู้หญิงไว้ในกล่องเดียวที่สามารถกำหนดได้ง่ายเราทุกคนควรฉลองการทำหน้าที่ที่ซับซ้อนและมีหลายแง่มุมของร่างกายผู้หญิง แม่หรือไม่ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงทำให้เราทุกคนสามารถจำได้ว่าร่างกายของแม่ยังคงเซ็กซี่และใช้งานได้ พวกเขายังสามารถเป็นที่ต้องการและเชื่อถือได้; พวกเขายังสามารถมีเพศสัมพันธ์และมีความรับผิดชอบ พวกเขายังสามารถเป็นมนุษย์ได้เนื่องจากความเป็นแม่ไม่ได้ตัดผู้หญิงจากความเป็นมนุษย์

คุณเรียนรู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองดีขึ้น

น่าเสียดายที่ถ้าคุณเลือกที่จะให้นมลูกในที่สาธารณะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีปก) คุณอาจถูกวางในตำแหน่งที่คุณจะต้องปกป้องตัวเองและเลือกที่จะเลี้ยงลูกของคุณเมื่อใดก็ตามที่พวกเขากำลังหิว มันไม่ควรเป็นอย่างนี้ แต่ก็เป็นเช่นนั้น อย่างไรก็ตามซับเงินของสถานการณ์ทั้งหมดคือคุณเรียนรู้วิธีที่จะยืนหยัดเพื่อตัวคุณเองร่างกายและลูกน้อยของคุณ คุณปลดปล่อยตัวเองจากความคาดหวังหรือความเชื่อหรือความคิดของคนอื่นในร่างกายและทางเลือกของคุณและเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเองเพียงอย่างเดียว หากคุณรู้สึกสะดวกสบายและปลอดภัยกับการตัดสินใจการเป็นพ่อแม่ของคุณนั่นคือทั้งหมดที่สำคัญ

คุณตระหนักว่าความคิดเห็นของคนอื่นเกี่ยวกับร่างกายของคุณไม่สำคัญ

ใครสนใจล่ะ ความงามเป็นเรื่องส่วนตัว "ศีลธรรม" เป็นของเหลว มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวข้องและสิ่งที่ทำงานให้กับคนอื่นอาจไม่ทำงานสำหรับคุณและวีซ่าในทางกลับกัน สิ่งที่คนคิดเกี่ยวกับร่างกายของคุณหรือสิ่งที่พวกเขารู้สึกเกี่ยวกับมันหรือวิธีที่พวกเขาคิดว่าคุณควรหรือไม่ควรทำกับร่างกายของคุณ; ทุกอย่างไม่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังยุ่งอยู่กับการดำรงชีวิตของมนุษย์อีกคน

คุณเรียนรู้ว่าการดูแลร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

เมื่อคุณให้นมลูกคุณจะตระหนักถึงความสำคัญของสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ หากคุณไม่สนใจตัวเองและร่างกายของคุณคุณจะไม่สามารถดูแลคนอื่นได้ ความเป็นแม่และความทุกข์ทรมานมักถูกมองว่าเป็นสิ่งเดียวกัน แม่จะต้องทำให้ตัวเองร่างกายของเธอสุขภาพของเธอและสุขภาพรอบด้านของเธอก่อนถ้าเธอจะต้องดูแลคนอื่นอย่างเพียงพอ ร่างกายของแม่มีความสำคัญ ร่างกายของแม่มีค่าในการดูแล ร่างกายของคุณแม่มีค่าที่น่าชื่นชมและสนับสนุน

และตระหนักว่าคุณมีความรู้สึกต่อร่างกายของคุณทุกอย่างถูกต้อง

เมื่อร่างกายมีความเป็นบวกมากขึ้นเรื่อย ๆ ของแนวคิดที่เป็นที่ยอมรับและโด่งดัง (ซึ่งในตัวของมันเองเป็นเรื่องแปลกเพราะมันไม่ควร "ยอดนิยม" ที่จะรักและห่วงใยตัวเอง) ดูเหมือนจะมีลูกตุ้มแกว่งอยู่ตรงข้าม ทิศทางที่ผู้หญิงรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถซื่อสัตย์เกี่ยวกับวิธีที่พวกเขารู้สึกเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาจริง ๆ มิฉะนั้นพวกเขาจะไม่ "สตรีนิยมที่ดี" และพวกเขาไม่ได้ "บวกร่างกาย"

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้สิ่งต่าง ๆ มากมายในมุมมองและสามารถทำให้คุณรู้สึกถึงสิ่งต่าง ๆ มากมายเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ดีและไม่ดี สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับความรู้สึกของคุณ (เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณหรือคุณรู้อะไรอื่น) พวกเขาก็ใช้ได้ หากคุณไม่ชอบให้นมลูกมากขนาดนั้นก็ไม่เป็นไรคุณยังเป็นแม่ที่ยอดเยี่ยม หากคุณรู้สึกไม่สบายที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในที่สาธารณะโดยไม่ปิดบังก็ไม่เป็นไรเช่นกัน ไม่ได้หมายความว่าคุณเกลียดร่างกายของคุณ