7 วิธีในการมีจุดสุดยอดพร้อมกัน

เมื่อพูดถึงเรื่องเพศที่ยอดเยี่ยมหลายคนมีเป้าหมายที่เข้าใจยากเหมือนกัน แน่นอนว่าคุณสามารถมีชีวิตเพศที่สมบูรณ์และเติมเต็มได้โดยไม่ต้องเกิดขึ้นกับสถานการณ์ที่จำเป็นในการดึงเพลงนี้ออกมา แต่เสน่ห์ของการปลดปล่อยซึ่งกันและกันนั้นมีหลายคู่ที่กำลังมองหาวิธีที่จะถึงจุดสุดยอดพร้อมกันในครั้งต่อไปที่พวกเขาลง

ก่อนที่คุณและคู่ของคุณจะเริ่มทำการดับเบิ้ลโออย่างจริงจังมีข้อแม้ “ มีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ของคู่รักที่สามารถเข้าถึงจุดสุดยอดในเวลาเดียวกันได้” Ian Kerner ที่ปรึกษาเรื่องเพศบอก กลามอ ร์และไม่ต้องกังวล - นี่ไม่ได้สะท้อนถึงสถานะความสัมพันธ์โดยรวมของคุณ "ฉันไม่สามารถทำได้ ค้นหาการวิจัยจริง ๆ ที่มองมันนอกเหนือจากคำแนะนำบางอย่างที่ถึงจุดสุดยอดพร้อมกันไม่เหมือนที่คนทั่วไปเชื่อกัน” David J. Ley นักจิตวิทยาคลินิกบอกกับ จิตวิทยาวันนี้ ดังนั้นถ้าคุณสามารถดึงมันออกมาเยี่ยมมาก! ถ้าไม่ดีไม่มีอันตรายในการพยายามใช่มั้ยตราบใดที่คุณทั้งคู่สนุกไปพร้อมกันการใฝ่หาการสำเร็จความใคร่ร่วมกันในตำนานจะกลายเป็นส่วนที่น่าสนใจของละครทางเพศของคุณนี่เป็นเทคนิคที่อาจเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ การสำเร็จความใคร่พร้อมกัน

1. ใช้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

บางครั้งคุณต้องไปเดี่ยวเพื่อไปที่นั่นด้วยกัน ดังที่ดร. ลอร่าเบอร์แมนผู้สอนเพศศึกษาและนักบำบัดด้านความสัมพันธ์กล่าวในสุขภาพประจำวันว่า "ปกติแล้วจะได้ผลดีที่สุดถ้าผู้ชายก้าวเข้าสู่จุดสุดยอดของเขาเพื่อให้เข้ากับผู้หญิงคนนั้นเพราะผู้ชายมักจะถึงจุดสูงสุด ด้วยการรู้จักร่างกายของคุณเองคุณสามารถทำงานตามเวลาได้

2. สื่อสารกับตัวเลข

ใครบอกว่าตัวเลขไม่สามารถเซ็กซี่ได้? "พูดคุยเยอะบอกกันและกันว่าคุณอยู่ที่ไหนโดยใช้ระบบตัวเลข" ผู้เชี่ยวชาญทางเพศและความสัมพันธ์เทรซีค็อกซ์บอก เดลี่เมล์ " ส่งเสียงพึมพัม 'เก้า!' หรือการส่ง 'สั้น ๆ ที่สอง' อาจดูแปลกที่จะเริ่ม แต่มันเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการสื่อสารบนเตียง " รักษาคู่ของคุณให้อยู่ในวงโดยใช้รูปแบบการสื่อสารที่เหมาะกับคุณ

3. วางแผนตำแหน่งของคุณ

การทราบว่าตำแหน่งใดที่เหมาะกับคุณสามารถทำให้บรรลุจุดสุดยอดได้พร้อมกัน "ผู้หญิงส่วนใหญ่สำเร็จความใคร่อย่างต่อเนื่องในตำแหน่ง Cowgirl" เคอร์เนอร์กล่าวกับ กลามอ ร์ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเพิ่มความเร็วหรือชะลอความเร็วลงเพื่อซิงโครไนซ์คำตอบของคุณ

4. หายใจด้วยกัน

การฝึกหายใจระหว่างการฝึกโยคะอาจช่วยให้คุณนอนได้ "การสูดดมและหายใจออกให้ตรงกับคู่ของคุณเป็นเทคนิคที่เรียบง่าย แต่ทรงพลังสำหรับการเพิ่มการเชื่อมต่อทางอารมณ์ของคุณ - และยังสามารถนำไปสู่การถึงจุดสุดยอดได้ในเวลาเดียวกัน" Sayaka Adachi นักบำบัดโรคทางคลินิก การหายใจควบคู่อาจนำไปสู่การตีคู่.. สิ่งอื่น ๆ.

5. ซิงค์

ระวังความแตกต่างที่เร้าอารมณ์ของคุณและใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ “ เขาควรมุ่งเน้นที่การทำให้คุณตื่นตัวสูง - ในขณะที่ไม่ได้รับการกระตุ้นมากนัก - จากนั้นก็ให้ความสนใจอย่างรวดเร็วเมื่อคุณพร้อมสำหรับเขา” Tierney Lorenz นักวิจัยจากห้องปฏิบัติการจิตวิทยาจิตศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัส ที่ออสตินบอก สุขภาพของสตรี คุณจะเข้าใกล้ความสนิทสนมระหว่างกันมากขึ้น

6. ใส่ความโรแมนติกก่อน

การมุ่งหน้าของคุณในเกมก่อนที่คุณจะอยู่ในห้องนอนอาจทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น "ก่อนมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องสำคัญที่คุณทั้งคู่ต้องหาเวลาสำหรับคู่รักและเล่นหน้า" ตามที่ คอสโมโพลิแทน การล้างความคิดของคุณเกี่ยวกับความเครียดในแต่ละวันและการมุ่งเน้นซึ่งกันและกันเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มซิงค์

7. ทวีคูณความสุขของคุณ

หากคุณสามารถมีจุดสุดยอดได้หลายจุดโอกาสในการซิงค์กับคู่ค้านั้นมากขึ้น “ ถ้าหุ้นส่วนหญิงได้เรียนรู้วิธีการถึงจุดสุดยอดหลายจุดนั่นทำให้จุดประสงค์ของการถึงจุดสุดยอดพร้อมกันนั้นง่ายกว่ามาก” เดวิดเดลวินผู้ประกอบการด้านครอบครัวกล่าวกับ Netdoctor "ทำไมเพราะผู้ชายตอนนี้มี 'เป้าหมาย' ที่แตกต่างกันจำนวนมากเพื่อมุ่งไปที่" มันเป็นวิธีหนึ่งในการแสวงหาการสำเร็จความใคร่พร้อมกันไปอีกระดับ