7 วิธีในการช่วยลูกของคุณจัดการกับความตายและทำให้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

เมื่อความตายเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในชีวิตของลูกคุณคุณอาจรู้สึกเศร้าและกังวลเกี่ยวกับการหาวิธีที่จะช่วยลูกของคุณจัดการกับความตาย ตามรายงานของ Scholastic เด็ก ๆ จะเริ่มเข้าใจความตายระหว่างอายุ 5 ถึง 7 ปีว่าชีวิตทางกายภาพทั้งหมดของบุคคลนั้นสิ้นสุดลงอย่างถาวรและไม่สิ้นสุด ในทุกช่วงอายุและสูงกว่านี้มีหลายวิธีที่ผู้ใหญ่รอบ ๆ เด็กสามารถรับมือกับความตายได้ แต่ส่วนที่สำคัญที่สุดคือผู้ใหญ่ฟังความกังวลและอารมณ์ของเด็กอย่างละเอียดตรวจสอบและตอบสนอง เป็นเรื่องที่ดีที่ผู้ใหญ่จะสังเกตเห็นสัญญาณของความโศกเศร้าที่รุนแรงซึ่งอาจรบกวนชีวิตของเด็ก (โรงเรียน, มิตรภาพ, การเล่น) เพื่อที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือเพิ่มเติมสำหรับเด็กในรูปแบบของที่ปรึกษาโรงเรียนนักจิตวิทยาเด็กหรือที่ปรึกษาความเศร้าโศก

สิ่งที่คุณพูดเกี่ยวกับความตายต่อลูกของเราจะขึ้นอยู่กับอายุและประสบการณ์ของพวกเขา มันยังขึ้นอยู่กับประสบการณ์ความเชื่อความรู้สึกและสถานการณ์ของการตายของเราเอง การอภิปรายบางเรื่องเกี่ยวกับความตายอาจถูกกระตุ้นโดยคนที่ลูกของคุณไม่รู้จักดีในขณะที่คนอื่นอาจเจ็บปวดอย่างใกล้ชิด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดในฐานะผู้ปกครองหรือผู้ดูแลคุณเพียงต้องการปลอบประโลมลูกของคุณ แล้วคุณจะว่าอย่างไร คุณทำอะไร? นี่คือวิธีที่จะช่วยให้ลูกของคุณจัดการกับความตายและทำให้พวกเขาผ่านสิ่งที่อาจเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากที่สุดในชีวิตของพวกเขา

1. เข้าใจว่าลูกของคุณมีพัฒนาการอย่างไร

เมื่อรีทรีฟเวอร์ทองคำอายุ 13 ปีของเราลูกสาววัย 4 ขวบของฉันร้องไห้ตลอดทั้งคืน แต่ในวันถัดไปเธอถามว่าเขาจะตายไปนานแค่ไหนและเมื่อเขากลับมา นี่ไม่ใช่คำถามธรรมดาจากเด็กที่อายุน้อยกว่า เมื่อคุยกัน เด็กเล็ก ๆ และความตายของ Child Mind Institute จิตแพทย์เกลซอลซ์กล่าวว่า "เด็ก ๆ เข้าใจว่าการตายนั้นไม่ดีและพวกเขาไม่ชอบการแยกจากกัน แต่แนวคิดของ 'ตลอดกาล' ไม่ปรากฏขึ้น" สถาบัน Mind Mind ตั้งข้อสังเกตว่าเด็กโตอาจเข้าใจถึงความตาย แต่เป็นการดีที่สุดที่จะให้พวกเขานำคำถามที่คุณสามารถตอบแทนที่จะพยายามให้คำอธิบายโดยรวม

2. อย่าใช้คำอุปมาอุปมัยหรือคำอธิบายอื่น

ผู้ใหญ่ที่มีความหมายดีสามารถสร้างเด็กที่กลัวการนอนโดยบอกว่า“ คุณปู่เข้านอนและไม่ตื่น” สิ่งสำคัญคือการอธิบายให้เด็กฟังว่าการตายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคนแก่และร่างกายไม่สวม ทำงานได้ดีแล้วพวกเขาก็พร้อมที่จะตาย หากความตายโคจรรอบคนหนุ่มสาวให้เน้นว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคนหนุ่มสาวที่จะตายและถ้าเป็นอุบัติเหตุที่น่าเศร้าให้เน้นไปที่วิธีที่ครอบครัวของคุณปลอดภัยและทำซ้ำอีกครั้งว่าเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก ตาย.

3. ช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาจะได้รับผลกระทบอย่างไร

เด็กที่เผชิญหน้ากับความตายอาจกลัวว่าตัวเองหรือคนที่เขารักกำลังจะตาย “ ความซื่อสัตย์และความเปิดกว้างเปิดโอกาสให้เด็กได้จัดการกับความกลัวของพวกเขา” โจเซฟพรีโม่ที่ปรึกษาเศร้าโศกกล่าวในการสัมภาษณ์พอดคาสต์ เวลาที่สั้นที่สุด “ เมื่อเด็กได้รับพื้นที่พูดคุยเกี่ยวกับความกลัวของพวกเขาพ่อแม่มักจะแปลกใจที่ได้ยินว่าเด็กเป็นห่วงเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขาได้พบกับการรักษากิจวัตรและการเข้าถึงสิ่งที่พวกเขาสนุก”

4. ทำให้มั่นใจว่าไม่มีใครสามารถทำให้ใครตายได้โดย "แย่"

เด็กมีแนวโน้มที่จะตำหนิตัวเองสำหรับเหตุการณ์ที่พวกเขาไม่เข้าใจซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจัดการกับสิ่งที่อาจเป็นความกลัวที่ไม่ได้พูดถึง: พวกเขาทำให้เกิดความตาย เมื่อปู่หงุดหงิดไม่พอใจพวกเขาไม่สนุกกับการตายพวกเขาอาจสงสัยว่าความคิดเชิงลบของพวกเขาเกี่ยวกับคุณปู่ "ทำให้เขาตาย" ตาม ebook ช่วยให้เด็ก ๆ อยู่กับความตายและการสูญเสีย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เด็กมั่นใจว่าความคิดความรู้สึกหรือความปรารถนาของบุคคลไม่สามารถทำให้คนอื่นตายได้

5. อนุญาตให้เด็กอภิปรายเกี่ยวกับความตายได้บ่อยเท่าที่พวกเขาต้องการ

การมีผู้ใหญ่ที่เปิดเผยเปิดกว้างและสนับสนุนด้านอารมณ์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความตายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่ต้องทำงานด้วยความสูญเสีย นี่อาจเป็นเรื่องยากเพราะคุณไม่มีคำตอบทั้งหมด แต่คุณไม่ต้องทำ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผู้ใหญ่ที่ซื่อสัตย์และให้การสนับสนุนทำงานเคียงข้างเด็กเพื่อประมวลผลประสบการณ์และอารมณ์

6. ใช้รูปแบบการแสดงออกที่สร้างสรรค์เพื่อช่วยให้พวกเขาประมวลผลความรู้สึกของพวกเขา

เข้าใจกันมานานแล้วว่าเป็นวิธีในการจัดการกับความเจ็บปวดรูปแบบของความคิดสร้างสรรค์สามารถช่วยให้พวกเขาทำงานผ่านความเศร้าโศกได้ ไม่ว่าจะเป็นการเขียนลวก ๆ บนกระดาษหรือเต้นรำผ่านบ้านปล่อยให้ลูกของคุณแสดงอารมณ์ของพวกเขา

7. พูดคุยถึงความเชื่อของคุณหรือระบบความเชื่ออื่น

หากคุณเป็นคนเคร่งศาสนาและมีความเชื่ออย่างลึกซึ้งแบ่งปันความเชื่อเหล่านั้นกับลูกของคุณ สิ่งนี้สามารถปลอบโยนพวกเขาได้อย่างมาก ประวัติศาสตร์ประเพณีทางศาสนาของคุณเกี่ยวกับความโศกเศร้าสามารถทำให้ลูกของคุณรู้สึกถึงดินและความสบายใจ คุณสามารถแบ่งปันกับลูกของคุณว่ามีระบบความเชื่อมากมายและสำรวจสิ่งที่เป็น ศาสนาพุทธและคำสอนดั้งเดิมเกี่ยวกับความตายของชาวอเมริกันพื้นเมืองสามารถปลอบโยนในการสำรวจเช่นกันโดยมุ่งเน้นไปที่ความเป็นเอกภาพของทุกชีวิต