7 วิธีที่คุณแม่สามารถสอนร่างกายในแง่บวกต่อลูกชายของพวกเขา

ฉันไม่พบเพศของลูกทั้งสองก่อนที่จะเกิด ฉันไม่ต้องการให้การต้อนรับพวกเขาถูกบดบังด้วยความคิดทางสังคมใด ๆ เกี่ยวกับวิธีการเลี้ยงดูเด็กผู้ชายหรือเด็กผู้หญิง เมื่อมีคนถามฉันว่าฉันรู้ว่าฉันมีอะไรฉันจะตอบว่า "เป็นมนุษย์ฉันหวังว่า" และถึงแม้ว่าฉันจะไม่สามารถทำตามสไตล์การเลี้ยงดูเครื่องแบบตลอดเวลากับพวกเขาฉันก็ยังสามารถปลูกฝังแบบเดิม ๆ ได้ คุณค่าในลูกที่แตกต่างกันสอง อย่าง ของฉันในฐานะผู้หญิงเราทำงานอย่างหนักเพื่อยกระดับลูกสาวที่มีความมั่นใจในร่างกาย แต่เราควรคำนึงถึงวิธีที่คุณแม่สามารถสอนแง่บวกทางร่างกายให้กับลูกชายของพวกเขาได้ด้วย ร่างกายของผู้หญิง

ด้วยความหมายภายนอกมากมายที่ส่งเสริมความไม่มั่นคงเกี่ยวกับร่างกายของเรามันสำคัญมากที่ฉันในฐานะแม่ฝึกฝนมุมมองเชิงบวกสำหรับลูก ๆ ของฉัน ฉันต้องต่อต้านการทำให้ผิดหวังในลักษณะที่ปรากฏของฉันเมื่อฉันไม่ชอบเสื้อผ้าของฉันเพราะมันเสียพลังงานอย่างแท้จริงและเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ฉันไม่ต้องการที่จะสอนลูก ๆ ของฉันว่าพวกเขาควรรู้สึกว่าร่างกายมีสุขภาพดี ไม่ว่าจะมีขนาดรูปร่างหรือความสามารถใดบ้าง

เนื่องจากฉันระบุว่าเป็นเพศหญิงฉันจึงมุ่งเน้นไปที่การนำลูกสาวของฉันไปสู่สถานที่ที่มีสภาพร่างกายดี อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกชายของฉันที่จะมีความมั่นใจเคารพและไม่ตัดสินเกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏของเขาหรือคนอื่น ดังนั้นฉันจึงพยายามฝึกเจ็ดวิธีต่อไปนี้ที่คุณแม่สามารถสอนให้กับลูกชายได้

ถามสิ่งที่พวกเขาทำในชั้นเรียนยิม

เมื่อ 5 ปีของฉันหยิบห่วงฮูลาพี่สาวของเขาและเก็บไว้แกว่งรอบสะโพกของเขาฉันก็ตกใจ ในทางที่ดี! ฉันไม่รู้ว่าเขาได้เรียนรู้ทักษะนี้ในโรงเรียนอนุบาล แต่เป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตรในชั้นเรียนออกกำลังกาย มันทำให้ภาพเด็กผู้หญิงแตกในหัวฮูลาฮูปของฉัน ทำไมเด็กผู้ชายถึงทำอย่างนั้นไม่ได้? ฉันคิดว่าเด็กส่วนใหญ่วิ่งไปรอบ ๆ และเรียนรู้กลไกร่างกายขั้นพื้นฐานในชั้นเรียนพลศึกษา ฉันผิดมาก! ตอนนี้ฉันถามลูก ๆ ของฉันทั้งสองว่าเขากำลังทำอะไรในโรงยิมและขอให้พวกเขาแสดงให้ฉัน ฉันประทับใจกับสิ่งใหม่ ๆ ที่ร่างกายของพวกเขากำลังเรียนรู้ที่จะทำ มันเป็นรากฐานที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความสัมพันธ์เชิงบวกกับร่างกายของพวกเขา

ชี้ให้เห็นความแตกต่างใน Sameness ของเรา

ลูกชายของฉันยืนกรานว่ากัปตัน Phasma จาก The Force Awakens เป็นผู้ชาย เขารู้ว่านักแสดงหญิงรับบทเป็นตัวละครหญิง แต่ก็ปล่อยความคิดไม่ได้ว่าทหารม้าไม่สามารถเป็นผู้หญิงได้ ฉันใช้เวลานั่งรถค่อนข้างหงุดหงิดอธิบายให้เขาฟังว่าชายและหญิงสามารถดูเหมือนภายนอกและเป็นสิ่งที่อยู่ภายในที่กำหนดไว้จริงๆ ตัวอักษร: กัปตัน Phasma อาจมีชุดเกราะที่ลูกชายตัวน้อยของฉันถูกกำหนดให้เชื่อว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นเพศชาย (#thanksnothanks กับภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่ทุกเรื่อง) แม้ว่าเสียงที่เปล่งออกมาจากชุดที่เขาระบุว่าเป็นผู้หญิง มันสับสน แต่ในที่สุดฉันก็คิดว่าเขามาถึงความคิดที่ว่าร่างกายของคนไม่ได้บอกเล่าเรื่องราวทั้งหมดของพวกเขา

อย่าเพิกเฉยต่อความอยากรู้เกี่ยวกับร่างกายของคุณ

ฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันไม่มีความเป็นส่วนตัวในห้องน้ำ มันเหมือนกับว่าลูก ๆ ของฉัน รอ จนกว่าฉันจะอยู่ที่นั่นเพื่อรีบมาบอกฉันว่า เขาสำคัญมากที่พวกเขาจะต้องแบ่งปันกันในวินาที นี้ ดังนั้นลูก ๆ ของฉันเห็นฉันเปลือยกายเกือบทุกวัน พวกเขามีคำถาม (ไม่แปลกใจเมื่อพวกเขายืนอยู่ข้างหน้าเป้าสูง) และฉันก็ตอบคำถามตามความเป็นจริงเหมือนกับที่ฉันอ่านจากหนังสือชีววิทยาของเด็ก ฉันพยายามที่จะตอบคำถามของฉันให้เรียบง่ายและจัดการกับความเงียบงุ่มง่ามในขณะที่ลูกชายของฉันย่อยสลายความจริงที่ว่าฉันมีส่วนต่าง ๆ ในตัวฉันที่สามารถเลี้ยงดูลูกได้ บางครั้งมีคำถามติดตาม (“ เด็กออกมาจากรูนั่นเหรอ?”) และบางครั้งก็มีพยักหน้าและเขาก็ย้ายไปทำธุรกิจอื่น หากฉันไม่สนับสนุนให้เขาถามคำถามเกี่ยวกับร่างกายผู้หญิงฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเขาได้รับคำตอบที่ถูกต้องในภายหลัง

ใช้สิ่งที่เสียงเหมือนดูถูกก้าวย่าง

ลูกชายของฉันชอบ "ท้องนุ่ม" ฉันเกลียดที่ฉันมีหน้าท้องนุ่มเพราะกางเกงยีนส์ เป็นที่ยอมรับฉันใช้เวลาสักครู่ในการตระหนักว่าเขาเพิ่งชมฉัน เขาชอบอะไรบางอย่างเกี่ยวกับฉัน: ปุยตรงกลางของฉันปลอบโยนเขาในขณะที่เขากอดฉัน การดิ้นรนเพื่อรักร่างกายของฉันจะง่ายขึ้นเมื่อฉันเห็นว่าเขาปลอบประโลมอย่างไร ดังนั้นแทนที่จะเกลียด "หน้าท้องหน้าซีด" ของฉันฉันขอแสดงความขอบคุณกับเขาและแสดงให้เขาเห็นว่าฉันรู้ว่าร่างกายของฉันชื่นชมแม้ว่าจะไม่ใช่เหตุผลที่ฉันถูกกำหนดไว้สำหรับชีวิตส่วนใหญ่ของฉันที่จะเชื่อว่ามีความสำคัญ (เหมือนขนาดบนฉลากของกางเกงยีนส์ที่พูดว่า)

อย่าทำให้ "อ้วน" เป็นคำที่ไม่ดี

ฉันเติบโตขึ้นมาเกลียดร่างกายของฉันและทำงานหนักเกินไปเพื่อให้สอดคล้องกับรูปร่าง“ อุดมคติ” บางประเภท “ ไขมัน” เป็นคำที่ไม่ดี ฉันไม่ต้องการให้อธิบาย ตอนนี้ฉันกำลังเลี้ยงลูกฉันไม่อยากให้พวกเขาคิดว่าคำบางคำเต็มไปด้วยความหมายเชิงลบ “ อ้วน”“ ผอม”“ ปิดการใช้งาน” เป็นคำทั้งหมดที่เราสามารถใช้ได้ แต่เราจำเป็นต้องใช้อย่างถูกต้อง “ คนที่อ้วน” และ“ คนที่มีความพิการ” คือคำว่า“ คนแรก” ซึ่งหมายถึงเราเห็นคนคนหนึ่งว่า: คน เหนือสิ่งอื่นใด คุณลักษณะอื่น ๆ เป็นส่วนหนึ่งของบุคคลนั้นไม่ใช่ลักษณะการกำหนดที่เป็นเอกเทศ

ผู้ปกครองทุกคนต่างตกใจเมื่อลูกน้อยชี้ไปที่อีกคนบนถนนและอุทาน“ ผู้หญิงคนนั้นอ้วนจัง!” แต่นั่นเป็นเพราะเรากำลังนำกระเป๋าสัมภาระของเราขึ้นไปพูด เราต้องรวดเร็วเพื่อชี้ให้เห็นว่าเรามีรูปร่างและขนาดแตกต่างกันด้วยความสามารถที่แตกต่างกัน “ ใช่แล้ว” ฉันบอกเด็กคนดังที่น่าประหลาดใจหลังจากเขาติดป้ายกำกับขนาดของใครบางคนให้ฉัน “ เรามีขนาดแตกต่างกันทั้งหมด และเราทุกคนต้องการมีความสุข” มันจะเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจเสมอเมื่อคุณรู้สึกว่าลูกของคุณกำลังชี้ให้เห็นถึงความแตกต่าง ฉันแค่พยายามนำเขากลับไปสู่ความคล้ายคลึงและปรับแต่งมุมมองของเขาเพื่อให้เขาเห็นว่าทุกคนต้องการสิ่งเดียวกันในชีวิต: รู้สึกรักและมีความสุข

สบายกับภาพเปลือยของเขา

เด็กวัยหัดเดินเป็นคนดื้อรั้น เมื่อเขาโตขึ้นลูกชายของฉันไม่เคยแสดงความกระตือรือร้นในการสวมใส่เสื้อผ้า เขาเป็นวิญญาณอิสระที่เดินวนรอบเปลือยกายก่อนและหลังอาบน้ำของเขา ฉันหมายความว่าเขาไม่ได้อายุหกขวบและความสุภาพเรียบร้อยไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนเกิดมา ฉันรู้สึกสบายใจกับการที่เด็ก ๆ ล้มลงในชื่อของความสะดวกสบาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรามีเวลาสองสามวันก่อนที่จะติดตั้งเครื่องปรับอากาศของเรา) แต่ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่พอใจกับความคิด ฉันกระตุ้นให้เกิดความสุภาพเรียบร้อยนอกบ้าน แต่ฉันคิดในใจว่า“ ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการเห็นร่างเปลือยนอกบ้านของพวกเขา” มันเกี่ยวกับการเคารพในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน ฉันไม่ต้องการให้ลูกชายของฉันเติบโตขึ้นด้วยความคิดที่ว่าภาพเปลือยเป็นเรื่องน่าอาย แต่ฉันต้องการให้เขาตระหนักว่าคนอื่นอาจมีความคิดอื่น ๆ และนอกอพาร์ทเมนท์ของเราเองเขาต้องระมัดระวังอย่างรอบคอบและไม่ทำ การเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ของเขา (แม้ว่าคุณจะไม่สามารถรักมันได้!)

เลือกถ้อยคำชมเชยของคุณอย่างระมัดระวัง

ฉันต้องจับตัวเองถ้าฉันจะพูดว่า "แข็งแรง" หรือ "แกร่ง" ชายตัวน้อยของฉันคือหลังจากที่เขาแสดงให้เห็นถึงศิลปะการเคลื่อนไหวบางอย่างที่เขาเรียนรู้ในชั้นเรียนคาราเต้ ฉันไม่ต้องการให้เขารู้สึกเช่นนั้นในฐานะมนุษย์ชายเขาต้องสร้างกล้ามเนื้อและมีขนาดใหญ่ขึ้น สิ่งที่ฉันทำได้คือชื่นชมการใช้สิ่งที่เขามี ฉันสามารถชมเชยเขาในการมุ่งเน้นของเขาผ่านชุด push-ups ฉันสามารถเรียกปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็วของเขาเมื่อเขาแสดงให้ฉันเห็นว่าจะปิดกั้นการเตะอย่างไร อย่างไรก็ตามสิ่งที่ฉันจะไม่ทำคือยกย่องเขาว่าเป็นคนที่มีอำนาจทางร่างกาย บางทีน้อยกว่าที่เราทุกคนสามารถเน้นลักษณะที่ (เว้นแต่คุณจะเป็นผู้สร้างร่างกายมืออาชีพ) การรุกรานน้อยกว่าที่เราสามารถให้กำลังใจและความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นที่เราสามารถส่งเสริม ลองนึกภาพว่าคุณเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงตัวเล็ก ๆ และไม่ต้องกังวลว่าจะมีคนทำร้ายคุณ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นถ้าเราสามารถกดดันเด็กผู้ชายตัวเล็กของเราให้เติบโตขึ้น“ ใหญ่และแข็งแกร่ง”