7 ตำนานสุขภาพของผู้หญิงที่มีทั้งหมด bs & ความจริงคืออะไร

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับเพื่อนของเพื่อนที่ตั้งครรภ์หลังจากว่ายน้ำในสระว่ายน้ำกับผู้ชายหรือไม่? แม้ว่านี่จะเป็นตำนานที่พบเห็นได้ทั่วไปซึ่งมันสร้างจุดลงบน Glee แต่ก็ไม่มีข้อพิสูจน์ว่าการว่ายน้ำรอบ ๆ เขื่อนจะทำให้คุณล้มลง ในความเป็นจริงมันเป็นเพียงหนึ่งในตำนานสุขภาพของผู้หญิงหลายคนหมุนรอบอินเทอร์เน็ตในวันนี้

แน่นอนว่าคติชนวิทยาเหล่านี้มีความสนุกสนาน การอ่านหัวข้อ“ ตำนานทางการแพทย์” ของสโคปจะทำให้เกิดเรื่องราวที่อ้างว่าการดื่มน้ำเย็นจะทำให้คุณเป็นมะเร็งหรือโรคจิตสามารถตรวจพบได้ด้วยคำถามเดียว โชคดีที่เรื่องราวทั้งสองนี้ได้รับการ debunked เพลิดเพลินกับน้ำน้ำแข็งของคุณอย่างไร้กังวล

แม้ว่าตำนานเมืองเหล่านี้อาจทำให้คุณหัวเราะได้ แต่การแพร่กระจายของข้อมูลที่ผิดทางการแพทย์เป็นปัญหาร้ายแรง เท่าที่สุขภาพของคุณเป็นกังวลคุณต้องการทราบความจริง - ชนิดของความจริงที่ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และวารสารที่ทบทวนโดยเพื่อน แน่นอนว่านิทานเก่า ๆ ของภรรยาเกี่ยวกับสุขภาพนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นความจริง แต่ก็ยังมีข้อมูลที่ผิดจำนวนมากที่ลอยอยู่บนอินเทอร์เน็ตและวงสังคมของคุณ

เมื่อพูดถึงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของผู้หญิงอย่างกว้างขวางเรื่องราวดังกล่าวอาจเป็นอันตรายหรืออาจถึงตายได้ และในยุคข้อมูลไม่มีใครมีเวลาสำหรับเรื่องนั้น ดังนั้นนี่คือบทสรุปที่รวดเร็วของตำนานทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงถูกจับอย่างระมัดระวังเพื่อความสะดวกของคุณ

1. ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อการโจมตีของหัวใจน้อยกว่าผู้ชาย

ความจริง: โรคหัวใจไม่ได้เป็นเพียงโรคของผู้ชาย จากการศึกษาปี 2556 จากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคพบว่าโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกา คิดเป็นร้อยละ 22 ของการเสียชีวิตของผู้หญิงทุกวัย

วิธีแก้ไข: ทำตามคำแนะนำของสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาในการควบคุมความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเช่นการจัดการคอเลสเตอรอลและเลิกสูบบุหรี่

2. หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรออกกำลังกาย

ความจริง: ผู้หญิงหลายคนยังคงยึดมั่นในตัวตนที่เป็นคนเลวในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ซึ่งรวมถึงการพักตัว ตามที่ Mayo Clinic ผู้หญิงที่ออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์อาจเพลิดเพลินกับการนอนหลับที่ดีขึ้นและระดับพลังงานที่สูงขึ้น คุณจะไม่กลายเป็นดอกไม้ที่ละเอียดอ่อนโดยอัตโนมัติในวินาทีที่คุณคิด

แก้ไข: พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อตั้งค่าระบบการออกกำลังกายที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณ

3. ดับกลิ่นเหงื่อทำให้เกิดมะเร็งเต้านม

ความจริง: ตามที่สถาบันมะเร็งแห่งชาติ“ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบโดยเฉพาะว่าการใช้ยาดับกลิ่นหรือเหงื่ออาจทำให้เกิดการสะสมของ parabens และสารประกอบอลูมิเนียมที่ใช้ในเนื้อเยื่อเต้านม” และถึงอย่างนั้นพวกเขาต้องการ ตรวจสอบว่าสารเคมีนำไปสู่โรคมะเร็งจริงหรือไม่

คงที่: คณะลูกขุนยังคงออกในนี้ แต่ในขณะที่โพสต์นี้ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่าเหงื่อทำให้เกิดมะเร็ง ยังถ้าคุณต้องการที่จะทำผิดด้านของความระมัดระวังที่นี่ก็โอเค เห็นได้ชัดว่าระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติยังคงค่อนข้างดี

4. ผู้หญิงมีกระเพาะเล็กกว่าผู้ชาย

ความจริง: การศึกษาปี 1975 พบว่าทั้งชายและหญิงมีความจุกระเพาะปัสสาวะประมาณ 500 มล. โดยไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างเพศ แม้ว่าผู้หญิงจะเดินทางไปห้องน้ำมากขึ้น แต่นี่เป็นเพราะกระเพาะปัสสาวะวางมากกว่าขนาด ในผู้หญิงกระเพาะปัสสาวะต้องใช้พื้นที่ร่วมกับมดลูกในขณะที่กระเพาะปัสสาวะของผู้ชายมีที่ว่างมากขึ้นโดยไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมาก

คงที่: เมื่อคุณต้องไปคุณต้องไป ไม่มีความละอายในการตีแผงบ่อยเท่าที่ต้องการ

5. ช่วงเวลาของผู้หญิงจะซิงค์ในที่สุด

ความจริง: ตำนานอันยาวนานนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างสมบูรณ์ สิ่งหนึ่งที่มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา: คุณต้องใช้เวลากี่ชั่วโมงในการปรากฏตัวของผู้หญิงคนอื่นเพื่อซิงค์ กำหนดการซิงโครไนซ์คืออะไร - ช่วงเวลาของคุณต้องทับซ้อนกันสองสามวันหรือนี่หมายความว่าวัฏจักรของคุณเกิดขึ้นใน lockstep หรือไม่? ความคิดทั้งหมดนี้มีรูปร่างไม่แน่นอนและยากที่จะนิยาม

การแก้ไข: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อเท็จจริงเบื้องหลัง“ ช่วงเวลาดังกล่าวของเดือน” ทบทวนเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อไปพบแพทย์ นอกจากนี้ให้ตรวจสอบตำนานช่วงเวลาที่บ้าคลั่งเหล่านี้จากประวัติศาสตร์เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลที่ผิดโดยรอบสัปดาห์ฉลาม

6. สตรีเพศไดร์ฟลดลงตามอายุ

ความจริง: มีผู้หญิงมากมายวัยกลางคนขึ้นไปที่ยังมีชีวิตทางเพศอยู่ ตามความจริงแล้ว David Buss นักวิจัยระบุว่าผู้หญิงในวัยกลางคนอาจมีเพศสัมพันธ์มากกว่าชายอายุน้อยกว่า

คงที่: ความใคร่ของคุณสามารถได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการรวมถึงการตั้งครรภ์ยาและสถานะความสัมพันธ์ของคุณ ดังนั้นไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองให้อยู่ในอารมณ์ทุกวันทุกวัน แต่ถ้าคุณกังวลว่าความใคร่ของคุณต่ำเกินไปให้ลองปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการแก้ไขปัญหาของคุณ

7. ทุกอย่างอยู่ในหัวคุณ

ความจริง: มันแย่มาก แต่บางครั้งแบบแผนทางเพศอาจรบกวนการดูแลสุขภาพของคุณ

การแก้ไข: ถ้าคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่าปล่อยให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพียงแค่ไล่ออกจากมือคุณ คุณรู้ว่าร่างกายของคุณเองดังนั้นพูดขึ้นมาหรือหาหมอที่จะฟังคุณ ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ในความเงียบ