สารบัญ:
- เมื่อคุณต้องการลดพื้นฐาน
- เมื่อคุณต้องการแก้ไขสลักที่เจ็บปวด
- เมื่อคุณต้องการค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสม
- เมื่อคุณต้องการให้นมลูกควบคู่
- เมื่อคุณต้องการให้นมลูกในที่สาธารณะ
- เมื่อคุณต้องการคำแนะนำจากมืออาชีพ
- เมื่อสองสัปดาห์แรกรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้
- เมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร
ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ใหม่หรือมืออาชีพที่มีประสบการณ์เมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่การฝึกฝนเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถไปได้ไกล และในขณะที่การพยาบาลมีประโยชน์มันเมื่อคุณเจอการชนถนนมันง่ายที่จะรู้สึกว่าคุณทำอะไรผิดพลาดหรือแม้แต่ล้มเหลว สำหรับบันทึกคุณไม่ได้ทำอะไรผิดและคุณก็ไม่ได้ล้มเหลว คุณแค่ต้องการวิดีโอให้นมลูกน้อยที่จะทำให้คุณเป็นมืออาชีพโดยรวม
ไม่มีคำแนะนำในการป้อนนมจากเว็บ ที่จริงแล้วมันอิ่มตัวจนยากที่จะรู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน หากคุณต้องการเพียงพื้นฐาน - เช่นวิธีการสลักอย่างถูกต้องความถี่ที่คุณควรให้อาหารและเคล็ดลับและเทคนิคอื่น ๆ ที่สามารถช่วยคุณสร้างรากฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมที่มั่นคง - มีเว็บไซต์ที่ทุ่มเทให้คุณเริ่มต้น ตัวอย่างเช่น La Leche League International เป็นแหล่งที่ดีสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก หากคุณกำลังมองหาวิธีการปฏิบัติมากขึ้น ผู้ปกครองจะ เสนอรายการแอพให้นมบุตรที่ดีที่สุดที่มีประโยชน์ในขณะที่คุณนั่งอยู่กับลูก
แต่สำหรับทุกคนที่เป็นผู้เรียนรู้ทางสายตามากขึ้นต่อไปนี้เป็นวิดีโอที่ดีที่สุดในการสร้างแรงบันดาลใจและสนับสนุนให้คุณแม่ทุกคนที่อยู่ในอาการให้นมลูกในการเดินทางสู่สถานะมืออาชีพ และแน่นอนถ้าคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเพิ่มเติมติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
เมื่อคุณต้องการลดพื้นฐาน
ผู้ปกครองในวันนี้มีพื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ยอดเยี่ยมซึ่งรวมถึงการพักและตำแหน่งที่แตกต่างกันการล็อคและความถี่ แต่ถ้าคุณเป็นผู้เรียนรู้ทางสายตา Babylist ต้องผ่านขั้นตอนการเลี้ยงลูกด้วยนมแบบพื้นฐานทีละคนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำให้ถูกต้องในครั้งแรกทุกครั้ง
เมื่อคุณต้องการแก้ไขสลักที่เจ็บปวด
ตามที่สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน (APA) ระบุว่าสลัก - ตำแหน่งปากของลูกน้อย - เป็นส่วนที่สำคัญที่สุด หากการสลักของทารกไม่ถูกต้องการป้อนนมจากเต้านมอาจทำให้รู้สึกอึดอัดและเศร้าหรือเจ็บปวดแม้กระทั่ง หากคุณอยู่ในช่วงเซสชั่นและตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่างไม่ได้รู้สึกถูกต้องวิดีโอนี้โดยการให้นมลูกด้วยมือ DIY จะช่วยให้คุณกลับมาสู่ตำแหน่งเดิมโดยการแก้ไขสลัก
เมื่อคุณต้องการค้นหาตำแหน่งที่เหมาะสม
เพื่อประสบการณ์การเลี้ยงลูกด้วยนมที่ดีที่สุด La Leche League International แนะนำให้เข้าไปในตำแหน่งที่สะดวกสบายด้วยหมอนจัดตำแหน่งทารกใกล้ชิดเพื่อที่พวกเขาจะไม่ยืดกล้ามเนื้อรองรับเต้านมของคุณและให้การสลักที่ดี สำหรับรายละเอียดคู่มือการจัดตำแหน่ง Ameda ของฉันมีคุณครอบคลุมในวิดีโอข้างต้น
เมื่อคุณต้องการให้นมลูกควบคู่
หากคุณเพิ่งมีลูก แต่ยังมีทารกที่มีอายุมากกว่าหรือเด็กวัยหัดเดินที่จะให้นมลูก Fit Pregnancy เน้นความสำคัญของการเลือกลำดับที่คุณจะให้นมลูกก่อนที่จะตัดสินใจให้นมแม่ควบคู่กับการเพิ่มทารกแรกเกิด ในกรณีที่คุณต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อยในการมองเห็นภาพว่าการให้นมลูกด้วยนมควบคู่กันอย่างไรหรือวิธีการทำงานการให้นมลูกด้วยนมแม่แบบ DIY จะแนะนำคุณผ่านวิดีโอข้างต้น
เมื่อคุณต้องการให้นมลูกในที่สาธารณะ
การเลี้ยงลูกด้วยนมในที่สาธารณะเป็นสิทธิตามกฎหมาย แต่ก็เป็นทางเลือกส่วนบุคคล หากเป็นสิ่งที่คุณต้องการลองสุขภาพของผู้หญิงแนะนำให้สวมใส่เสื้อผ้าที่เข้าถึงได้ง่ายโดยใช้ผ้าห่มหรือสลิงและหากคุณต้องการพื้นที่ที่เงียบสงบหาห้องน้ำหรือห้องแต่งตัว นอกจากนั้นเอมิลี่นอร์ริสซึ่งเป็นแม่ของเด็กชายสามคนที่มีอายุต่ำกว่า 5 ขวบให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่อาจช่วยแม่ที่ขี้อายหรือไม่ปลอดภัยพบความกล้าหาญในการเลี้ยงลูกด้วยนมนอกบ้าน
เมื่อคุณต้องการคำแนะนำจากมืออาชีพ
เพียงเพราะคุณเข้าใจพื้นฐานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่มีคำถามหรือข้อสงสัย Bump เน้นถึงความสำคัญของการรักษาความชุ่มชื้นของหัวนมการได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสมและการติดตามน้ำหนักทารกแรกเกิด (ท่ามกลางเคล็ดลับที่น่าทึ่งอื่น ๆ อีกมากมาย) ขณะที่คุณให้นมลูกต่อไป หากยังไม่พอผู้ก่อตั้ง Mix Makeup และผู้นำทางด้านไลฟ์สไตล์ของผู้หญิง Susan Yara ต้องการบอกทุกอย่างที่เธอเรียนรู้ตลอดการเดินทางให้นมบุตรด้วยความหวังว่าหากคุณกำลังดิ้นรนมันก็จะช่วยคุณเช่นกัน
เมื่อสองสัปดาห์แรกรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้
ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร Carol Smyth, BSc, MSc, IBCLC บอกกับ KellyMom ว่าจะดูแลตัวเองได้ง่ายถ้าการให้นมแม่รู้สึกลำบาก โดยมุ่งเน้นที่ความสำเร็จแทนความล้มเหลวคุณกำลังช่วยเปลี่ยนความคิดของคุณก่อนที่จะให้อาหารต่อไป ในกรณีที่คุณต้องการกำลังใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย Tres Chic Mama มีเคล็ดลับที่จะทำให้คุณผ่านพ้นช่วงสองสัปดาห์ที่นมแม่ตกต่ำ กล่าวอีกนัยหนึ่งหากคุณสามารถทำสิ่งนั้นได้คุณจะมีแนวโน้มที่จะยึดติดอยู่กับมัน
เมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร
ตามการ เลี้ยงดู มี 15 ผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมง่ายขึ้นเล็กน้อยรวมถึงโล่หัวนม, หมอนพยาบาล, coverups และแพ็คบรรเทาความร้อน / เย็น หากคุณต้องการการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมมากขึ้น YouTuber และไลฟ์สไตล์ vlogger Natalie Bennet แบ่งปันสิ่งที่จำเป็นที่คุณต้องมีในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมืออาชีพ
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
