สารบัญ:
- 1. คุณต้องมีแผ่นรอง
- 2. และแผ่นแช่แข็ง
- 3. Pooping Is … เจ็บปวด
- 4. ช่วงเวลาของคุณอาจได้รับ Bloodier
- 5. สิ่งอื่น ๆ ก็จะออกมาจากร่างกายของคุณ
- 6. บาดแผลและน้ำตาทั่วสถานที่
- 7. คุณอาจได้รับบิตเหม็น
- 8. คุณอาจได้เหงื่อทุกชนิด
ผู้หญิงส่วนใหญ่แม้กระทั่งผู้ที่ไม่เคยตั้งครรภ์หรือให้กำเนิดมาก่อนก็ทราบดีถึงความน่าสะพรึงกลัวของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่ผู้คนไม่ได้พูดถึงความน่ากลัวที่รอแม่ใหม่ทันที ในขณะที่พวกเขากำลังพยายามฟื้นตัวจากการผลักลูกออกจากร่างกาย (หรือการผ่าตัดใหญ่) มีสิ่งเลวร้ายและน่ากลัวทุกประเภทเกี่ยวกับการฟื้นตัวจากการตั้งครรภ์ที่ไม่มีใครเคยบอกคุณเกี่ยวกับการที่คุณมีแนวโน้มมากกว่าที่จะไม่รู้ว่าพวกเขามีอยู่จนกว่าคุณจะผ่านพวกเขาด้วยตัวคุณเอง
ราวกับว่าความอ่อนเพลียและความรับผิดชอบอย่างล้นหลามของการดูแลคนตัวเล็กที่เป็นแบรนด์ใหม่นั้นยังไม่เพียงพอมันก็มีเรื่องมากมายเกิดขึ้นกับคุณที่คุณต้องจัดการ คุณคิดว่าคุณจะได้เห็นสิ่งแปลก ๆ และสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณในขณะที่คุณตั้งครรภ์หรืออย่างน้อยก็ในขณะที่คุณกำลังให้กำเนิดจริง ๆ แต่ก็ยังมีอีกมากที่จะมา แน่นอนว่าคุณทำรายได้ด้วยความเจ็บปวดและปรับตัวให้เข้ากับครอบครัวแบบไดนามิกใหม่ แต่ข่าวดีก็คือคุณมีลูกคนใหม่ที่จะมาซบเซาในช่วงนี้ - และส่วนใหญ่มันจะไม่ มีอายุตลอดไป
1. คุณต้องมีแผ่นรอง
Giphyหากคุณยังไม่พร้อมที่จะให้กำเนิดคุณอาจไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการหลังจากให้กำเนิดหรือสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นกับร่างกายหลังคลอดของผู้หญิง ในฐานะนักเขียนคาร์ล่าไวกิ้งเขียนไว้ในโพสต์สำหรับ Mom.me คุณจะยังคงต้องรับมือกับเลือดและอีกหลายอย่างนานหลังจากคลอดลูก ตุนแผ่นเพราะคุณจะต้องการพวกเขา
2. และแผ่นแช่แข็ง
Giphyดังนั้นนี่คือข้อตกลงที่มีอยู่มากมายเราจะพูดว่าการบาดเจ็บได้ทำกับภูมิภาคของคุณถ้าคุณให้กำเนิดทางช่องคลอดและถ้าคุณให้นมลูกหน้าอกของคุณก็อาจเจ็บมากเช่นกัน การทำถุงน้ำแข็งออกมาจากแผ่นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นเนื่องจากคุณแม่ใหม่สามารถพิสูจน์ได้
3. Pooping Is … เจ็บปวด
Giphyเซ่อหลังคลอดไม่ได้เดินเล่นในสวน ในฐานะนักเขียนเมเรดิ ธ แบลนด์เขียนไว้ในโพสต์สำหรับ Scary Mommy มันน่าระทึกใจและไม่น่าแปลกใจที่จะไปห้องน้ำหลังจากให้กำเนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกำลังรับมือกับอาการท้องผูกจากยาแก้ปวดหรือเย็บแผลตรงนั้น ใช้น้ำยาปรับอุจจาระ แต่ให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ คุณไม่ต้องการทำให้สิ่งเลวร้ายลง
4. ช่วงเวลาของคุณอาจได้รับ Bloodier
Giphyคุณเคยมีช่วงเวลาก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์และคุณคิดว่าคุณคิดออกหมดแล้วใช่ไหม คุณอาจประหลาดใจเมื่อพบว่าหลังจากให้กำเนิดสิ่งต่าง ๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณแม่คนหนึ่งบอกกับ ผู้ปกครอง ว่าผ้าอนามัยแบบสอดไม่ได้ผลจริง ๆ หลังจากให้กำเนิด คุณอาจต้องสลับแผนช่วงเวลาปกติของคุณหลังการกระทำ
5. สิ่งอื่น ๆ ก็จะออกมาจากร่างกายของคุณ
Giphyมันไม่ได้เป็นเพียงเลือดที่จะทำให้ร่างกายของคุณทารกหลังคลอด (ไม่ว่าคุณจะให้กำเนิดทางช่องคลอดหรือผ่านทางส่วน C) Lochia ซึ่งเป็นส่วนผสมของเลือดและสิ่งอื่น ๆ จะออกจากร่างกายของคุณเช่นกัน ดร. Alyssa Dweck นรีแพทย์และผู้เขียน V คือ For Vagina บอกกับ Redbook ว่ากลิ่นเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้ามันแย่จริงๆคุณควรนัดพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ติดเชื้อ
6. บาดแผลและน้ำตาทั่วสถานที่
Giphyการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่ดี แต่ฉี่บางครั้งก็ไม่ได้ดีไปกว่านี้ทั้งหมด ในโพสต์สำหรับ Babble นักเขียนลอเรนฮาร์ทมันน์เขียนว่าในขณะที่ผู้หญิงบางคนได้รับริดสีดวงทวารหลังคลอด (หรือในระหว่างตั้งครรภ์) การตัดและน้ำตาที่คุณสามารถลงไปที่นั่นสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ เจ็บปวดและอึดอัดเหมือนกัน เตรียมตัว.
7. คุณอาจได้รับบิตเหม็น
Giphyคุณแม่ใหม่หลายคนพบว่าพวกเขาไม่มีเวลาความพยายามหรือพลังงานในการอาบน้ำเมื่อพวกเขากลับถึงบ้านและให้ความสำคัญกับการดูแลลูกน้อยและฟื้นตัวมากขึ้น เพียงอย่างเดียวนั้นอาจทำให้คุณพัฒนาความกลัวเล็กน้อย แต่ก็มีปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเหม็น โพสต์ก่อนหน้านี้ของเธอสำหรับ Babble, Hartmann เขียนว่าฮอร์โมนทำให้เธอเหม็นหลังจากที่เธอให้กำเนิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระงับกลิ่นกายของคุณมีประโยชน์
8. คุณอาจได้เหงื่อทุกชนิด
Giphyไม่เพียง แต่ฮอร์โมนหลังคลอดนั้นจะทำให้คุณมีกลิ่นหอมขึ้นอีกนิดหน่อย แต่มันยังทำให้คุณเหงื่อออก ในการโพสต์สำหรับ Hello Giggles นักเขียน Jill Layton เขียนว่าหลังจากให้กำเนิดลูกสาวของเธอเธอมีเหงื่อออกตอนกลางคืนอย่างจริงจัง ไม่มีการส่องแสงที่นี่เหงื่อเต็มตัว โชคดีที่ไม่เหมือนกับการมีมัดเล็ก ๆ ใหม่ของคุณมันเป็นเพียงชั่วคราว
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ดูตอนทั้งหมด ของ Doula Diaries ของ Romper บน Facebook Watch
