ไตรมาสแรกเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นอาการแพ้ท้องความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของกลิ่นและแม้แต่ความเกลียดชังต่ออาหารบางประเภทสามารถทำให้การกินในช่วงสามเดือนที่ผ่านมาเป็นไปได้ยาก ในความเป็นจริงการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยที่สุดคือสิ่งที่ผู้หญิงอาจกินทุกวันก่อนที่จะตั้งครรภ์ แต่ก็ไม่สามารถทนได้ พวกเขามักจะตกอยู่ในสามประเภท: อาหารที่มีกลิ่นอาหารที่มีไขมันหรืออาหารที่มีความสอดคล้องแปลก
Jason Van Bennekom, MD, OB-GYN ที่ Baptist Health ใน Jacksonville, Florida บอกกับ Romper ในการให้สัมภาษณ์ว่าการหลีกเลี่ยงอาหารในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องธรรมดา “ มันเป็น เรื่อง ธรรมดา จริงๆ อย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนรายงานว่ามีความเกลียดชังอาหารที่น่ารำคาญอย่างมาก มันอาจจะใกล้เคียงกับสามในสี่ที่มีประสบการณ์ในที่ที่ไม่น่ารำคาญ” เขาอธิบาย
Van Bennekom กล่าวว่ารายงานที่พบบ่อยที่สุดของผู้ป่วยของเขาเกี่ยวข้องกับอาหารที่มีกลิ่นหอมมากขึ้นหรือผู้ที่มีความมั่นคงแปลก ซึ่งทำให้รู้สึกเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อย “ สิ่งที่เราเห็นกันมากที่สุดคือการเปลี่ยนไปทานเนื้อแดงไก่ปลาไข่นมหัวหอมกระเทียมและกาแฟ บางคนมี aversions ตามกลิ่นอาหารรสเผ็ดกระเทียมหรือหัวหอม คนอื่นจะมี aversions กับอาหารที่มีไขมันดังนั้นบางคนไม่ชอบเนื้อสัตว์หรืออะไรทอด หนึ่งในผู้นิยมชมชอบที่สุดคือไก่ด้วยเหตุผลบางอย่างซึ่งอาจมีบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับความมั่นคง”
Healthline.com ตั้งข้อสังเกตว่ามันเป็นไปได้ที่จะมีความเกลียดชังอาหารเหล่านี้หรือคนอื่น ๆ ในช่วงไตรมาสแรกและจากนั้นกระหายในภายหลังในการตั้งครรภ์ Aversions มักจะเริ่มในไตรมาสแรกในเวลาเดียวกันผู้หญิงเริ่มมีอาการแพ้ท้อง ด้วยเหตุนี้แพทย์เชื่อว่าฮอร์โมนเดียวกันที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาจทำให้เกิด aversions
“ อาหารที่มักเริ่มในช่วงไตรมาสแรกและมักจะสะท้อนอาการอาเจียนและคลื่นไส้ที่คุณได้รับเมื่อตั้งครรภ์ รูปแบบนั้นยังเลียนแบบการเพิ่มขึ้นและรูปแบบในเอชซีจี เราค่อนข้างมั่นใจว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนจำนวนมาก ความเกลียดชังอาหารไม่ชัดเจน แต่เราคิดว่ามันอาจเกี่ยวข้องกัน”
แล้วทำไม aversions ถึงพัฒนาล่ะ หนึ่งในทฤษฎีที่ไม่หยุดยั้งคือวิวัฒนาการของวิธีการป้องกันไม่ให้แม่มีครรภ์กินสิ่งที่เป็นอันตราย “ บางคนคิดว่าการหลีกเลี่ยงอาหารอยู่ที่นั่นเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีสำหรับคุณ แต่ไม่มีวิทยาศาสตร์ที่จะบอกว่าเป็นเรื่องจริง” Van Bennekom กล่าว “ ผู้คนจะมีสิ่งที่ดีต่อพวกเขาและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ดีต่อพวกเขา ผู้คนจำนวนมากจะพูดถึงมันเป็นกลไกป้องกัน แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าเป็นจริง เราคิดว่ามันเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนและสรีรวิทยาบางอย่างที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์”
Van Bennekom กล่าวว่าการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาบางอย่างรวมถึงความรู้สึกของกลิ่นที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งทำให้อาหารที่มีศักยภาพมากขึ้นมีกลิ่นรุนแรงเกินไป เขาบอกว่าทางเดินอาหาร GI ช้าเช่นกันการย่อยนานกว่าปกติซึ่งอาจช่วยได้ และแม้ว่าอาการเหล่านี้จะไม่สนุก แต่ก็หมายความว่าการตั้งครรภ์กำลังเคลื่อนไหวไปตามที่ควร
“ ฉันพยายามสร้างความมั่นใจให้ผู้ป่วยเสมอว่าการรังเกียจอาหารเป็นเรื่องปกติและมักเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีเช่นมีอาการคลื่นไส้ เห็นได้ชัดว่ามันอึดอัด แต่มักจะเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีมากและมันจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง เพิ่งรู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติและ จำกัด ตัวเอง” Van Bennekom กล่าว
OB-GYNs ส่วนใหญ่ไม่ได้พยายามรักษาอาการอาหาร แต่ให้ความสำคัญกับการทำให้แน่ใจว่าแม่และลูกจะได้รับสารอาหารที่พวกเขาต้องการแม้จะไม่สามารถกินอาหารบางชนิดได้ “ โดยทั่วไปแล้วคุณปล่อยให้มันวิ่งไปตามทาง เราพยายามที่จะดูว่ามีบางอย่างที่พวกเขากำลังจะพลาดถ้าพวกเขาไม่กินนี่หรือสิ่งนั้นดังนั้นถ้าพวกเขาไม่กินเนื้อสัตว์เราต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับธาตุเหล็กและโปรตีน โดยปกติแล้วเราจะสนับสนุนให้พวกเขาค้นหาแหล่งอาหารอื่นของส่วนประกอบทางโภชนาการนั้นและพยายามแก้ไขปัญหาแทนที่จะพยายามใช้พลังงานผ่านมันหรือปฏิบัติต่อมันในทางใดทางหนึ่ง” Van Bennekom กล่าว
เช่นเดียวกับผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการตั้งครรภ์ aversions อาหารควรหายไปหลังจากไตรมาสแรกหรืออย่างน้อยหลังคลอด “ โดยทั่วไปแล้วจะดีขึ้นประมาณ 14 ถึง 16 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น แต่อย่างน้อย 20 สัปดาห์มันก็จะหายไป แต่บางครั้งก็ดำเนินต่อไปในระหว่างการตั้งครรภ์ทั้งหมด หากพวกเขายังคงมีอยู่การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาส่วนใหญ่ในระหว่างตั้งครรภ์แก้ไขโดยหลังคลอดหกสัปดาห์ เราคาดหวังว่าผู้ทำอาหารส่วนใหญ่จะหายตัวไปในตอนนั้น แต่บางคนก็แก้ปัญหาได้เร็วกว่านั้น”
