สารบัญ:
- พวกเขารู้ว่าจะไม่ทำอะไร
- พวกเขาตระหนักถึงความสำคัญของการสื่อสาร
- พวกเขาให้ความแตกต่าง
- การสร้างนิสัยการต่อสู้เพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา
- พวกเขาเลือกหุ้นส่วนของพวกเขาอย่างระมัดระวัง
- พวกเขายังคงเป็นอิสระทางการเงิน
- พวกมันเป็นรูปแบบที่เป็นพิษ
- พวกเขากำลังรับผิดชอบความสุขของตัวเองในท้ายที่สุด
ไม่มีใครอยากเติบโตขึ้นพร้อมกับผู้ปกครองที่เป็นพิษ เชื่อฉัน. ในฐานะที่เป็นคนที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับพ่อที่เป็นพิษและไม่เหมาะสมให้ฉันเป็นคนแรกที่พูดว่ามีเชิงลบมากกว่าบวกกับวัยเด็กของคุณถูก stifled โดยสภาพแวดล้อมที่ไม่แข็งแรง อย่างไรก็ตามฉันสามารถพูดได้ว่าคุณเรียนรู้มากมายจากประสบการณ์ที่น่ากลัว คุณเรียนรู้วิธีที่จะเป็นผู้ปกครองที่ดีกว่ากับลูกของคุณวิธีการเป็นบุคคลที่ดีกว่าสำหรับตัวคุณเองและวิธีการเป็นพันธมิตรที่ดีกว่าให้กับบุคคลอื่น บทเรียนเหล่านี้ในขณะที่ถูกสอนในวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นเหตุผลว่าทำไมคนที่เติบโตมาพร้อมกับผู้ปกครองที่เป็นพิษมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุด
ฉันถูกบังคับให้ดูแม่ของฉันทนต่อสามีที่ไม่เหมาะสมและฉันถูกบังคับให้เติบโตขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ปกครองโดยผู้ปกครองที่ไม่เหมาะสมและเป็นพิษ ในช่วงเวลานั้นมันเป็นเรื่องยากที่จะเห็นเงินเรียงรายไปด้วยความรุนแรงและความเจ็บปวดและความกลัว แต่ในที่สุดฉันก็ตระหนักว่ามันอยู่ที่นั่นเสมอนอนอยู่ใต้พื้นผิวและนำเสนอในระหว่างการทะเลาะกันทุกครั้งที่น่ากลัว เมื่อพ่อของฉันตะโกนหยาบคายที่แม่ของฉันเมื่อเขาโกรธฉันได้เรียนรู้วิธีจัดการกับความขัดแย้งในวิธีที่มีสุขภาพดีและให้ความเคารพ เมื่อพ่อของฉันเรียกชื่อแม่ของฉันฉันได้เรียนรู้สิ่งที่น่าอายคืออะไรและทำไมมันอันตรายและน่ากลัว เมื่อพ่อของฉันสูญเสียการควบคุมและมีความรุนแรงฉันได้รับการตระหนักถึงเหตุผลหลายประการว่าทำไมความเท่าเทียมกันทางเพศ จะต้อง กลายเป็นกฎและไม่ใช่ข้อยกเว้น
ฉันได้เรียนรู้วิธีการเป็นพันธมิตรที่ดีขึ้น เมื่อฉันเริ่มออกเดทฉันกลัวมากที่ฉันจะเลือกคู่ที่จะกลายเป็นเหมือนพ่อของฉัน และในขณะที่ใช้เวลาสักพักฉันก็ตระหนักว่าคนที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับพ่อแม่ที่เป็นพิษนั้นสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและยาวนานที่สุดได้ แน่นอนว่าเราไม่จำเป็นต้องชื่นชมวิธีที่เราเรียนรู้ แต่เหตุผลแปดข้อนี้เป็นสาเหตุที่ความสัมพันธ์ของเรายังคงแข็งแกร่งแข็งแรงและมีความสุข
พวกเขารู้ว่าจะไม่ทำอะไร
มันไม่ใช่วิธีที่เหมาะที่จะเรียนรู้เพื่อให้แน่ใจ แต่เมื่อคุณเติบโตขึ้นมาพร้อมกับผู้ปกครองที่เป็นพิษคุณจะรู้อย่างจริงจังว่าจะไม่ทำอะไร คุณเคยเห็นว่านิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพทำให้หลงตัวเองหลงตัวเองและ / หรือพฤติกรรมรุนแรงอาจส่งผลเสียต่อทุกสิ่งและทุกคนรอบตัวที่เป็นพิษ มันสามารถเปลี่ยนวิธีการเลี้ยงลูก ๆ ของคุณเปลี่ยนวิธีการดูตัวเองและเปลี่ยนความสัมพันธ์ในปัจจุบันหรืออนาคตของคุณ คุณรู้ว่าคุณ ไม่ ต้องการที่จะเป็นและจะทำหน้าที่และ / หรือปรับตามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทำเพื่อคนที่ทำเพื่อคุณอย่างใจจดใจจ่อ
พวกเขาตระหนักถึงความสำคัญของการสื่อสาร
เมื่อฉันดูพ่อที่เป็นพิษของฉันและแม่ของฉันเถียงฉันก็ตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าการที่พวกเขาไม่สามารถสื่อสารได้ (รวมถึงปัจจัยอื่น ๆ) ก็มีส่วนทำให้ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษของพวกเขาและพิษของพ่อของฉัน พวกเขาไม่ค่อยอยู่ในหน้าเดียวกัน พวกเขาไม่ค่อยเข้าใจกัน แม่ของฉันไม่ค่อยรู้สึกสะดวกสบาย (หรือปลอดภัย) ในการสื่อสารกับพ่อของฉัน ฉันเรียนรู้คุณค่าของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและเป็นบทเรียนที่ฉันได้นำติดตัวไปในทุกด้านของชีวิต คนที่เติบโตมาพร้อมกับผู้ปกครองที่เป็นพิษนั้นสามารถเรียนรู้บทเรียนที่ยากได้อย่างรวดเร็วดังนั้นพฤติกรรมของพวกเขาจึงไม่ได้เลียนแบบพฤติกรรมของผู้ปกครองที่เป็นพิษ หากผู้ปกครองที่เป็นพิษของคุณสื่อสารอย่างน่ากลัวคุณจะ (ไม่ต้องสงสัยเลย) ว่าจะทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณ (และคู่ของคุณ) นั้นยอดเยี่ยมมาก
พวกเขาให้ความแตกต่าง
การเติบโตกับพ่อแม่ที่มีพิษเป็นเหมือนการให้คะแนนตั๋วแถวหน้าเพื่อแสดงความเจ็บปวดที่คุณถูกบังคับให้ดูคนหนึ่งลดค่าและสลายความเป็นตัวของคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นผู้ปกครองคนหนึ่งทำร้ายผู้ปกครองคนอื่นหรือผู้ปกครองคนหนึ่งทำร้ายคุณผู้ปกครองที่เป็นพิษได้อย่างรวดเร็วในการสร้างลำดับชั้นของการเรียงลำดับซึ่งในบุคลิกลักษณะของพวกเขาเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงเท่านั้น แม่ของฉันถูกบังคับให้ปล่อยทุกอย่างที่ทำให้เธอมีความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งเหล่านั้นไม่รวมถึงพ่อที่เป็นพิษของฉัน เพื่อนสมาชิกครอบครัวงานอดิเรกกิจกรรมกลางแจ้ง พวกเขาทั้งหมดถูกพรากไปจากเธอเพื่อให้ความมั่นใจกับพ่อของฉันว่าเขาจะสามารถควบคุมได้ตลอดเวลา
คนที่เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษแบบนั้นจะต้องตระหนักถึงคุณค่าของความเป็นปัจเจกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่ามกลางความสัมพันธ์ที่โรแมนติก เขาหรือเธอจะทำงานเพื่อฝึกฝนความเป็นตัวของตัวเองและเฉลิมฉลองความเป็นตัวตนของคู่ครองของพวกเขา
การสร้างนิสัยการต่อสู้เพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขา
ทุกคู่โต้แย้งและข้อโต้แย้งเหล่านั้นจะกลายเป็นการต่อสู้ อย่างไรก็ตามใครบางคนที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับพ่อแม่ที่เป็นพิษจะตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างการโต้แย้งที่ดีต่อสุขภาพและผู้ที่ไม่ดีต่อสุขภาพและจะมีส่วนร่วมในการสร้างเทคนิคและวิธีปฏิบัติที่เป็นธรรม ตัวอย่างเช่นการให้พื้นที่พาร์ทเนอร์ของคุณเพื่อคลายและค้นหาความเป็นกลางก่อนที่จะมีส่วนร่วมในการโต้แย้งนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เคารพความรู้สึกของคู่ของคุณแทนที่จะบอกพวกเขาในสิ่งที่พวกเขาแสดงออกคือ "ผิด" หรือ "โง่"; ให้เวลาที่เพียงพอสำหรับทั้งคู่ที่จะพูดในใจ ทุกส่วนสำคัญของความไม่ลงรอยกันที่ดีต่อสุขภาพและทุกขั้นตอนเพื่อให้แน่ใจว่าความขัดแย้งเหล่านั้นไม่เปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณให้กลายเป็นพิษ
พวกเขาเลือกหุ้นส่วนของพวกเขาอย่างระมัดระวัง
ในขณะที่มีการศึกษาเพื่อแนะนำว่าเด็กที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับผู้ปกครองที่เป็นพิษมีแนวโน้มที่จะเลือกคู่ที่มีลักษณะที่เป็นพิษที่คล้ายกันฉันขอยืนยันว่าเด็กที่มีผู้ปกครองที่เป็นพิษจะได้รับแผนที่ถนน พวกเขารู้ว่าคุณลักษณะใดบ้างที่สามารถรวมกันเพื่อก่อให้เกิดบุคลิกภาพที่เป็นพิษรุนแรงและไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งเป็นตัวเป็นตนจากพ่อแม่ของพวกเขาและพวกเขาจะทำให้แน่ใจว่าจะหลีกเลี่ยงพันธมิตรที่มีศักยภาพที่แสดงคุณลักษณะที่คล้ายคลึงกัน ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันที่จะเลือกใครสักคนที่ผิดปกติอย่างน่ากลัวสำหรับพวกเขา แต่เมื่อคุณเติบโตขึ้นมาพร้อมกับพ่อแม่ที่เป็นพิษคุณจะรู้ตัวดีกว่าคนส่วนใหญ่
พวกเขายังคงเป็นอิสระทางการเงิน
ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ประสบความสำเร็จในการเหยียดหยามใครบางคนและอำนวยความสะดวกในพฤติกรรมที่เป็นพิษคือการพึ่งพาทางการเงิน ฉันคนหนึ่งเฝ้าดูแม่ของฉันในขณะที่เธอถูกบังคับให้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะเธอไม่สามารถสนับสนุนตัวเองและลูก ๆ ทางการเงินเพียงอย่างเดียว การละเมิดทางการเงินมักใช้เพื่อสร้างอำนาจและการควบคุมในความสัมพันธ์และในขณะที่มันอาจจะละเอียดอ่อนมันเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการอนุญาตให้พ่อแม่ / คู่ที่มีพิษหนึ่งรายสามารถดำเนินพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงต่อไปได้
ใครบางคนที่เติบโตมาพร้อมกับผู้ปกครองที่เป็นพิษอาจเห็นผลกระทบของการละเมิดทางการเงินและมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ทางการเงินในอนาคตหรือสร้างบัญชีส่วนตัวที่ควบคุมได้เท่านั้นพวกเขาจึงสามารถเป็นอิสระทางการเงินได้
พวกมันเป็นรูปแบบที่เป็นพิษ
หนึ่งในสามของคนที่ถูกทารุณกรรมในวัยเด็กจะกลายเป็นผู้ทำร้ายตนเอง การศึกษาแสดงให้เห็นว่าก่อนหน้านี้การละเมิดหรือถูกทอดทิ้งเริ่มต้นและระยะเวลาที่ได้รับอนุญาตให้ดำเนินการต่อทำให้เกิดความเสี่ยงของบุคคลที่จะกลายเป็นการถูกล่วงละเมิดหรือถูกทอดทิ้ง คนที่เติบโตมาพร้อมกับผู้ปกครองที่เป็นพิษมีแนวโน้มที่จะรู้สถิติที่ร้ายแรงเหล่านี้และเมื่อโตขึ้นโดยรอบด้วยสัญญาณเตือนและธงสีแดงจะมีความรวดเร็วในการประเมินตนเองและพฤติกรรมของพวกเขา ไม่มีสิ่งใดที่น่ากลัวยิ่งไปกว่าการกลายเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดดังนั้นผู้ที่มีพ่อแม่ที่ดูถูกเหยียดหยามจะรู้ทันถึงสัญญาณเตือนภัยและขยันหมั่นเพียรพยายามที่จะหยุดยั้งรูปแบบความรุนแรง
พวกเขากำลังรับผิดชอบความสุขของตัวเองในท้ายที่สุด
คนที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับพ่อแม่ที่เป็นพิษก็จะรู้ตัว (ตั้งแต่อายุยังน้อย) ว่าในที่สุดคนเดียวที่รับผิดชอบต่อความสุขของพวกเขาก็คือตัวพวกเขาเอง มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะเรียกร้องให้คนอื่นทำให้คุณมีความสุขอย่างต่อเนื่องและมันไม่ยุติธรรมสำหรับคนที่จะทำเช่นเดียวกันกับคุณ ใช่เราทุกคนต้องการทำงานร่วมกับคู่ค้าของเราเพื่อช่วยให้พวกเขามีความสุขและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ที่มาของความสุขของคนเราควรจะเป็นแหล่งภายในไม่ใช่จากภายนอก แม่ของฉันทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อให้พ่อพิษของฉันมีความสุขและคาดเดาสิ่งที่; มันไม่เคยเกิดขึ้น เราทุกคนมีความรับผิดชอบต่อความสุขของเราเองและการตระหนักถึงความเป็นไปได้ในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีแข็งแรงและยาวนาน