9 หนังสือเพื่อช่วยให้เด็กเข้าใจความวิตกกังวลเพราะเป็นหัวข้อที่ซับซ้อน

เด็กทุกคนกังวลและในฐานะผู้ปกครองคุณต้องการกำจัดความกังวลเหล่านั้นออกไป ไม่ว่าจะเป็นในช่วงวันแรกของการเรียนการพักค้างคืนที่บ้านของปู่ย่าตายายหรือถูกยิงแม้แต่เด็กที่อ่อนแอที่สุดก็จะพบกับความกลัว เมื่อคุณต้องการที่จะบรรเทาความวิตกกังวลของเด็ก ๆ ปฏิกิริยาการกระตุกเข่าของคุณอาจจะเป็นการยกเลิก อย่างไรก็ตามฉันสามารถพูดได้จากประสบการณ์ส่วนตัวว่าการมีใครบางคนบอกคุณว่าไม่ต้องกังวลไม่ได้ช่วยอะไรเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะลูกของคุณอาจเข้าใจสิ่งที่พวกเขารู้สึก โชคดีที่มีหนังสือช่วยให้เด็กเข้าใจความวิตกกังวลและทำให้พวกเขาง่ายขึ้นไม่เพียง แต่รับมือกับปัญหาของตนเอง แต่ยังเข้าใจเพื่อน ๆ ที่อาจประสบ

เด็ก ๆ ไม่ได้มีคำพูดใด ๆ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึก อย่างไรก็ตามการอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มการสนทนาและให้ความมั่นใจกับลูกว่าความกลัวของพวกเขาเป็นเรื่องปกติและไม่สามารถเอาชนะได้ หนังสือต่อไปนี้ไม่เพียง แต่เป็นบทสนทนาที่ดีเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังเป็นเรื่องราวที่ดีสำหรับเด็กทุกวัย พวกเขาจะช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลงในความกังวลของพวกเขาและได้รับความคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการจัดการพวกเขาเอาชนะพวกเขาและออกมาด้านอื่น ๆ ที่กล้าหาญและมีความสุข รู้ว่าผีเสื้อที่พวกเขาอาจรู้สึกในสถานการณ์ใหม่เป็นเรื่องปกติสามารถมั่นใจได้มาก

1. 'วันแรกของโรงเรียน' โดย Adam Rex

มีหนังสือมากมายเกี่ยวกับวันแรกของโรงเรียน แต่ วันแรกของโรงเรียน โดดเด่นเพราะมันมาจากมุมมองของโรงเรียน เรื่องราวถูกเล่าจากมุมมองของโรงเรียนใหม่เอี่ยมที่ไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรหรือแม้กระทั่งโรงเรียนแห่งใด เมื่อนักเรียนมาถึงเขาก็พบว่าการปรากฏตัวของพวกเขาและเสียงและสถานที่ท่องเที่ยวทั้งหมดจะท่วมท้น เมื่อเขาได้รับความคิดเขาก็ตระหนักว่าการเป็นโรงเรียนนั้นยอดเยี่ยมจริงๆ

2. 'เด็กหญิงที่ไม่เคยทำผิดพลาด' โดย Mark Pett และ Gary Rubinstein

ทุกคนรู้ Beatrice Bottomwell ในฐานะผู้หญิงที่ไม่เคยทำผิดพลาดมาก่อน แต่เมื่อความผิดพลาดเกือบจะเกิดขึ้นมันจะเขย่าตัวเธอจนถึงจุดที่เธอถูกเอาชนะด้วยความวิตกกังวลว่าเธอจะพลาดครั้งใหญ่ หญิงสาวที่ไม่เคยทำผิดพลาด แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่สมบูรณ์แบบเกินจริงและก็โอเคที่จะทำผิดพลาด

3. 'Sophie's Fish' โดย AE Cannon

Sophie's Fish เป็นเรื่องราวที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าเมื่อหิมะก้อนน้อยกังวลจนกลายเป็นความกลัวครั้งใหญ่ เจคคิดว่าการดูปลาของโซฟีจะไม่ใช่เรื่องยาก แต่จากนั้นเขาก็เริ่มจินตนาการถึงทุกสิ่งที่อาจผิดไป ความกลัวของเขาบางเรื่องไร้สาระและเฮฮา แต่เขาก็กังวลเหมือนกัน

4. 'Ish' โดย Peter H. Reynolds

Ramon ไม่ชอบอะไรมากไปกว่าการวาด แต่เขารู้สึกถูกปิดกั้นโดยสิ้นเชิงเมื่อพี่ชายของเขาหัวเราะที่ภาพวาดของเขาโดยไม่มองว่าพวกเขา "ควร" ใน อิชรามาน ต้องเอาชนะความกังวลในอุดมคติของเขาเพื่อค้นพบสิ่งที่เขารักมากที่สุด

5. 'Noni Is Nervous' โดย Heather Hartt-Sussman

ลูกยอกังวลทุกอย่างพ่อแม่และย่าของเธอไม่เข้าใจ แต่เมื่อเธอต้องรับมือกับความเครียดในโรงเรียนใน Noni Is Nervous เธอสามารถแสดงให้คนที่เธอรักได้เห็นความกังวล

6. 'Justin Case: โรงเรียน Drool และภัยพิบัติรายวันอื่น ๆ ' โดย Rachel Vail

หนังสือ คดีจัสตินนำ เสนอตัวละครที่ยอดเยี่ยมที่เป็นคนเก็บตัววิตกกังวลอ่อนไหวและเฮฮา ความเฉียบแหลมและความเสื่อมทรามของตนเองบันทึกรายละเอียดรายการทุกรูปแบบของความกังวลเกรดสาม (และวิธีที่เขาตอบโต้กับพวกเขา) ที่เด็กทุกคนจะเข้าใจ

7. 'ชำรุดทรุดโทรม: หายนะในชีวิตประจำวันและการลงโทษที่ใกล้เข้ามา' โดย Booki Vivat

Frazzled เป็นบัญชีตลกที่แสดงความไม่พอใจและหัวเราะดัง ๆ ของ Abbie Wu ผู้ซึ่งเป็นกังวลมากกว่าเด็กทั่วไปของคุณ หนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นว่ามันเป็นอย่างไรที่จะคาดหวังหายนะในทุก ๆ ทาง แต่กลับพบว่าตัวคุณเองอยู่ระหว่างทาง

8. 'ความกล้าหาญสำหรับผู้เริ่มต้น' โดย Karen Harrington

Mysti มีจำนวนมากบนจานของเธอ เมื่อพ่อของเธอต้องอยู่ในโรงพยาบาลเธอก็จากไปกับแม่ที่ทำตัวไม่สบายมาก ตลอดชีวิตของเธอ Mysti ได้เรียนรู้ที่จะกลัวและทันใดนั้นเธอก็ต้องกล้าหาญจริงๆ ความกล้าหาญสำหรับผู้เริ่มต้น เป็นภาพที่สมจริง แต่มีความหวังในสิ่งที่ชีวิตของคุณได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยทางจิต

9. 'สิ่งที่เกี่ยวกับแมงกะพรุน' โดย Ali Benjamin

สิ่งที่เกี่ยวกับแมงกะพรุนมี ดังนี้ ซูซี่ในขณะที่เธอพยายามทำใจกับการตายของเพื่อนโดยไม่ตั้งใจ หนังสือความเห็นอกเห็นใจนี้แสดงให้เห็นถึงความเครียดและความกังวลของเด็กที่โศกเศร้า