9 เบาะแสคุณไม่ใส่ใจความสัมพันธ์ของคุณมากพอ

เมื่อความมหัศจรรย์ของการมีความสัมพันธ์ใหม่เริ่มจางหายไปจะเกิดอะไรขึ้น? ใช้เวลานานเท่าไหร่ที่จะทำให้กระวนกระวายใจกระวนกระวายใจในท้องของคุณทุกครั้งที่คุณส่งข้อความหรือแสดงตัวตนที่หน้าประตูบ้านของคุณ เมื่อไรที่ความสบายกลายเป็นความพึงพอใจและคุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณไม่ใส่ใจความสัมพันธ์ของคุณมากพอ? เชื่อหรือไม่ว่ามีสัญญาณเตือน คุณเลือกที่จะใส่ใจกับสัญญาณเตือนเหล่านี้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณ

ความจริงก็คืออนิจกรรมของความสัมพันธ์ของคุณมักจะไม่สามารถชี้กลับไปที่จุดเดียวในเวลา ไม่มีการช่วยเหลือจากผ้าห่มสำหรับความสัมพันธ์ที่เสียจุดประกายและบ่อยครั้งที่การแก้ไขไม่รวดเร็ว ความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาและความพยายามด้วยเหตุผลเพราะเพื่อฝึกฝนความสัมพันธ์ในหน้าที่คุณต้องใช้เวลาและความพยายาม เมื่อคุณหยุดให้เวลากับความสัมพันธ์ของคุณสิ่งต่าง ๆ มักเริ่มพังทลาย วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดสิ่งนี้ไม่ให้เกิดขึ้น โดยมองหาสัญญาณเตือน หากอาการเหล่านี้ฟังดูคุ้นหูคุณอาจถึงเวลาที่ต้องประเมินความสัมพันธ์ของคุณใหม่และเริ่มลงทุนเวลาในคู่ค้าของคุณใหม่

1. คุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายที่คุณมีเพศสัมพันธ์

“ มีเหตุผลมากมายที่เราเริ่มมีเซ็กส์น้อยลง” แคลร์เวนแฮมที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์กล่าว เธอพูดต่อไปว่าความสุขในความสัมพันธ์ของคุณไม่รู้สึกมีคุณค่าหรือต้องการและการละเลยเวลาด้วยกันอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้ความสัมพันธ์ทางเพศของคุณตกต่ำลง “ เพศที่ดีอาจเกี่ยวกับการล้มลงบนเตียงในทุกโอกาสเมื่อเราพบกันครั้งแรก แต่ถ้าเราต้องการที่จะอยู่ด้วยกันเติบโตขึ้นด้วยกันเพศไม่สามารถเกิดขึ้นได้เองเสมอไป แต่ด้วยการวางแผนนิดหน่อย เป็นศูนย์กลางของความสัมพันธ์ของเรา"

ลองสิ่งนี้: Lise Charmel Precieux Tissage Bodysuit, $ 260, Neiman Marcus

2. คุณลืมวันเกิดของคู่ของคุณ

ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันผลกระทบทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ของคุณอาจแตกต่างกันไป แต่ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวและคุณลืมวันที่นำคู่ของคุณมาสู่โลกนี้? ถึงเวลาที่จะประเมินว่าพันธมิตรของคุณมีความสำคัญต่อคุณเพียงใด แน่นอนวันเกิดไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคนและไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของภาษารักของทุกคน แต่ลืมไปเลย? นั่นเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า

3. คุณเกลียดการพูดคุยเล็ก

ในการให้สัมภาษณ์กับ Redbook การแต่งงานและนักบำบัดทางเพศดร. แคทแวนเคิร์กกล่าวว่า "หากคุณไม่สนใจสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของเขาโดยไม่รู้ตัวหรือไม่ได้สามีของคุณอาจรู้สึกถูกปฏิเสธเพราะขาดความสนใจ เมื่อสามีของคุณเปิดเผยเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตของเขาเขาพยายามที่จะติดต่อกับคุณ " หากคุณเริ่มเกลียดการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ บทสนทนาในชีวิตประจำวันเกี่ยวกับผู้ที่ทำอะไรและอย่างไรคุณควรเริ่มถามตัวเองว่าทำไม มิฉะนั้นคู่ของคุณจะเริ่มรับมันเป็นการส่วนตัว

4. คุณไม่ตื่นเต้นกับคืนวันที่

"คืนวันที่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่คู่รักต้องถอนตัวออกจากการต่อสู้และจำไว้ว่ามี 'เรา' ซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวันของพวกเขา - และมุ่งเน้นไปที่การบำรุงรักษาและเฉลิมฉลองการเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน" Pepper Schwartz ศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยาที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันในซีแอตเติลกล่าวในการสัมภาษณ์กับ Good Housekeeping

5. คุณรู้สึกหงุดหงิด

หากคุณรู้สึกอ่อนไหวเป็นพิเศษในการสนทนากับคู่ของคุณโอกาสที่คุณจะสื่อสารไม่ดี “ ไม่มีความจริงมีเพียงการรับรู้” ตามที่ดร. ฟิล "สิ่งที่ดูเหมือนจริงและจริงกับคุณไม่จำเป็นต้องเหมือนกันสำหรับคู่ของคุณ" เขาแนะนำให้พยายามปรับการรับรู้ของคุณใหม่ให้เข้าใจว่าพฤติกรรมของคุณรู้สึกกับคนอื่นอย่างไร คู่ของคุณอาจดูการมีส่วนร่วมของพวกเขาในขณะที่พยายามให้คำแนะนำที่คุณเห็นว่ามันจู้จี้

6. คู่ของคุณไม่ขอมาก

การใช้เวลาในการฟังคู่หูของคุณอย่างแท้จริงแม้จะเป็นเรื่องธรรมดาก็ตามมันมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ของคุณ “ ถ้าเขาไม่รู้สึกว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่สำคัญสำหรับเขาหรือว่าคุณจะตอบโต้ในเชิงลบเขาจะหยุดนำมันขึ้นมา” เจนเกรียร์นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวกล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ Redbook

Check It Out: The 5 ภาษารัก, $ 10, Amazon

7. คุณไม่ต้องขอโทษอีกต่อไป

Greer กล่าวในบล็อกของเธอว่าคำขอโทษสามารถล้างอากาศได้ทันที “ มันเป็นการประกาศความห่วงใยความรู้สึกของคู่ของคุณมันเป็นกุญแจวิเศษที่เปิดประตูให้เชื่อมต่อใหม่” เธอเขียน หากคุณพบว่าตัวเองขาดพลังในการขอโทษเพื่อนของคุณอาจเป็นไปได้ว่าคุณหลีกเลี่ยงการรับรู้ถึงความถูกต้องของความรู้สึกของพวกเขาเพราะคุณไม่ได้ใช้เวลาร่วมกันมากนัก

8. คุณใส่ใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างที่คู่ของคุณบอกว่าทำให้คุณคลั่งไคล้ อาจมีปัญหาใหญ่ในมือ นักจิตวิทยา David Bricker บอกกับ Psych Central ว่ามีปัญหาพื้นฐานอยู่เสมอ การค้นหาปัญหาที่แท้จริงมักทำให้คู่รักเข้าใกล้โซลูชันมากขึ้นและช่วยในการสื่อสาร

9. Ego Takes Center Stage

หากคุณแน่วแน่ว่าจะถูกตลอดเวลาหากคุณไม่สามารถจัดการกับความผิดหรือเพียงแค่ความผิดปกติแบบเก่าอัตตาของคุณก็จะกลายเป็นปัญหา “ หากคุณปล่อยให้อัตตาของคุณมีส่วนร่วมและปกป้องตัวเองนั่นหมายความว่าคุณไม่ได้ฟังพวกเขา” เดวิดไวแอนต์โค้ชส่วนตัวออกเดทกล่าว “ เพื่อฟังใครบางคนจริงๆมันไม่สบายใจ” เขากล่าว “ บางครั้งคนสำคัญของคุณมีสิ่งที่รบกวนพวกเขาอย่างที่พวกเขาต้องการพูดคุยกับคุณ แต่ที่คุณไม่อยากได้ยินเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีอย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถปล่อยให้อัตตาของคุณคอยฟังคุณได้"

ไม่ว่าคุณจะเห็นสิ่งหนึ่งหรือห้าสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณก็ถึงเวลาที่จะต้องจัดลำดับความสำคัญของคุณ นั่งลงกับคู่ของคุณและหาวิธีที่จะใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นเพื่อให้คุณสามารถหาวิธีที่จะก้าวไปข้างหน้า