9 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่จะมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณ

การตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในช่วงเวลามีเพศสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับจำนวนของความสะดวกสบายทางร่างกายและจิตใจที่เปิดกว้าง แม้ว่ามันอาจจะไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพในการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาของคุณซึ่งอาจทำให้คุณพิจารณาท่าทีที่จะลงสนามในช่วงสัปดาห์ฉลาม ที่จริงแล้วมันอาจช่วยบรรเทาอาการหลายอย่างที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและน่ารังเกียจในตอนแรก

หากคุณไม่เคยได้รับมันมาก่อนคุณอาจต้องคำนึงถึงบางสิ่ง อย่างแรกเลยไม่มีอะไรเลวร้ายหรือมีมลทินโดยรวมเกี่ยวกับการมีประจำเดือน - เป็นเพียงกระบวนการทางร่างกายปกติที่ได้รับการใส่ร้ายในหลาย ๆ ทางเป็นเวลานานเกินไป และถ้าคุณสามารถเก็บมุมมองนี้ไว้ในใจได้ง่าย ๆ ที่จะเปลี่ยนความคิดเรื่องเซ็กซ์ย้อนยุคเป็นเรื่องปกติของชีวิตโรแมนติกที่มีสุขภาพดี แม้ว่าคุณอาจจะต้องการให้คู่ของคุณเป็นหัวหน้าเมื่อถึงเวลานั้นของเดือน แต่โอกาสที่ SO ของคุณจะไม่ได้รับผลตอบแทนตามแนวคิดที่คุณกลัว ยิ่งไปกว่านั้นการมีเซ็กส์ในช่วงเวลานี้อาจช่วยให้คุณมีอาการตะคริวและอาการปวดน้อยลง บางทีถ้าคุณสามารถรักษาความรักต่อไปได้ช่วงเวลาในสัปดาห์ของคุณก็ไม่จำเป็นต้องมีการลากทั้งหมด

1. คุณเป็นตะคริว

หากการเป็นตะคริวกำลังดีที่สุดของคุณการมีเพศสัมพันธ์อาจช่วยให้คุณรู้สึกโล่งอก ตามที่อธิบายโดย Kinsey Confidential ทั้งด้านร่างกายและจิตใจของเพศอาจช่วยลดอาการปวดประจำเดือน โดยทั่วไป? อย่าลดความสามารถของเพศในการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความเจ็บปวดใด ๆ

2. คุณมีช่วงเวลาที่สั้นกว่า

แน่นอนว่าฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริง แต่ตามข่าวของ ABC การหดตัวของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการสำเร็จความใคร่อาจช่วยขับไล่เลือดประจำเดือนของคุณได้เร็วขึ้น ดังนั้นคุณอาจพบกับทั้งการไหลเบาและความสุขมากขึ้น มีข้อเสียไม่มาก

3. คุณประสบกับอาการปวดเมื่อยทั่วไป

หากคุณมักจะรู้สึกปวดเมื่อยในช่วงเวลานั้นของเดือนความสนุกแบบผู้ใหญ่อาจช่วยคุณได้เช่นกัน ตาม WebMD ถึงจุดสุดยอดสามารถช่วยคุณป้องกันความรู้สึกเจ็บปวด หวังว่าอาการปวดหัวในช่วงเวลาที่เจาะจะออกมา

4. คุณจะเครียดน้อยลง

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเครียดอย่างน้อยประมาณสัปดาห์ฉลามโดยเฉพาะหากช่วงเวลามีแนวโน้มที่จะทำให้คุณเจ็บปวด โชคดีที่การมีเพศสัมพันธ์กับพันธมิตรอาจช่วยให้คุณลดการตอบสนองต่อความเครียดของคุณได้เป็นอย่างดี ถ้าไม่มีอะไรอื่นมันสามารถช่วยให้คุณหยุดความเครียดได้ซักพัก

5. การนอนหลับของคุณดีขึ้น

หากความเจ็บปวดในช่วงเวลาของคุณมีแนวโน้มที่จะรบกวนการนอนหลับคุณอาจมีอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ขี้เล่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางเพศอาจทำให้คุณหลับง่ายขึ้นตามข้อมูล สุขภาพของสตรี เฮ้เช่นกันอาจทำให้ฮอร์โมนเหล่านั้นทำงานได้ตามที่คุณต้องการใช่ไหม

6. คุณได้รับความเพลิดเพลินมากมาย

ดังนั้นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นคืออะไร? คุณอาจสนุกกับตัวเองมากกว่าปกติ ดังที่ระบุไว้ในสุขภาพผู้หญิงอาจมีความสุขมากขึ้นในช่วงเวลาที่มีเพศสัมพันธ์เพราะมันอาจช่วยเพิ่มการตอบสนองของฮอร์โมนของคุณและ (ในทาง) ช่วยเพิ่มการหล่อลื่นตามธรรมชาติของคุณทำให้รู้สึกสะดวกสบายมากขึ้น หากคุณมีโอกาสที่จะเพลิดเพลินไปกับความสุขและความเจ็บปวดน้อยลงทำไมไม่ลองยิงดูล่ะ?

7. คุณผูกพันกับ SO ของคุณ

โดยทั่วไปแล้วการมีเพศสัมพันธ์จะช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของคุณดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะใช้ความรักในสิ่งที่ดึงดูดใจเป็นประจำทุกสัปดาห์ ลิซ่าโทมัสกล่าวใน จิตวิทยา ว่าการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตและนักบำบัดครอบครัวกล่าวว่า "เพศที่ดีสามารถเป็นเหมือนกาวที่มีความสัมพันธ์ร่วมกันในเวลาที่มีความเครียด" คุณไม่จำเป็นต้องรักษาองค์ประกอบการรักษานี้ออกจากความสัมพันธ์ของคุณทุกครั้งที่มีผู้เข้าชมรายเดือนเล็กน้อย

8. คุณอาจต้องการมันมากกว่านี้

แปลก แต่จริง ผู้หญิงหลายคนรายงานความต้องการที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลาของพวกเขาตามที่ระบุไว้ใน Cosmopolitan ไม่ว่าจะได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนหรือลักษณะทางกายภาพมากขึ้นผู้หญิงจำนวนมากต้องการมันมากขึ้นในช่วงเวลานี้ ทำไมต้องปฏิเสธบางสิ่งที่ปกติและน่าพึงพอใจ

9. เป็นปกติที่สมบูรณ์แบบ

ตกลงดังนั้นนี่อาจเป็นอาณาจักรสุขภาพจิตมากขึ้น แต่มีโอกาสคุณได้รับการสอนว่าช่วงเวลานั้นสกปรกและน่าอายเมื่อพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการทำงานปกติของร่างกาย ดังนั้นหากคุณต้องการท้าทายทัศนคตินี้ให้ลองมีเพศสัมพันธ์เป็นช่วง ๆ มันอาจช่วยให้คุณจำได้ว่าไม่มีอะไรแปลกหรือเลวร้ายเกี่ยวกับป้าฟลอยและคุณยินดีที่จะดำเนินกิจกรรมตามปกติของคุณต่อไปไม่ว่าจะเป็นประจำเดือนหรือไม่ก็ตาม