9 สัญญาณที่แสดงว่าคุณมีเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์และจำเป็นต้องคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณใหม่

มันเริ่มต้นอย่างไร้เดียงสาเพียงพอ คุณแบ่งปันการเชื่อมต่อกับใครบางคนไม่ว่าจะเป็นคู่สมรสที่ทำงานเพื่อนที่ดีที่สุดหรือเพื่อนทางออนไลน์และคุณจุดประกายมิตรภาพดึงสายเพื่อนและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายอย่างระมัดระวัง แต่บางครั้งเส้นนั้นจะเบลอและข้ามได้ง่ายขึ้น แม้ว่ามันจะเป็นไปได้ทั้งหมดในการปลูกฝังมิตรภาพและความสัมพันธ์นอกความรักของคุณ แต่ก็เป็นไปได้อย่างสิ้นเชิงที่จะแอบเข้าไปในเรื่องอารมณ์ แต่คุณจะบอกได้อย่างไร มีสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณมีเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์หรือไม่? มีอยู่อย่างแน่นอน

คุณอาจไม่คิดว่าการมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์มีความเสี่ยงหรือสร้างความเสียหายเช่นเดียวกับการมีความสัมพันธ์ทางกาย แต่อาจเป็นไปได้ ฉันได้พูดคุยกับที่ปรึกษาของคู่เกร็กฟุลเลอร์ซึ่งกล่าวว่าบางครั้งอาจมีความเจ็บปวดมากกว่าเรื่องทางกายภาพ “ ในสังคมปัจจุบันผู้คนในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นจะถูกนำเสนอกับโลกแห่งโอกาสที่จะนอกใจคู่สมรสและหุ้นส่วนของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นอารมณ์หรือร่างกาย” ฟุลเลอร์กล่าว “ บางครั้งอารมณ์อาจสร้างความเสียหายได้มากกว่าความสัมพันธ์ทางกายภาพ” ในฐานะที่ปรึกษาคู่ฟุลเลอร์ได้เห็นสเปคตรัมของความสัมพันธ์ทั้งหมดและบอกว่าบ่อยครั้งที่คู่ค้าอาจประหลาดใจที่พวกเขามีอารมณ์ เรื่องโดยไม่ได้ตระหนักถึงมัน เพื่อป้องกันไม่ให้คุณตกอยู่ในความสัมพันธ์ทางอารมณ์ให้มองหาสัญญาณเตือนที่ฟูลเลอร์พูดถึงด้านล่างก่อนที่มิตรภาพของคุณจะไปไกลเกินไป

1. คุณแต่งตัวเพื่อสร้างความประทับใจให้พวกเขา

“ สัญญาณเตือนแรกอย่างใดอย่างหนึ่งต้องการให้คนอื่นดูดี” ฟุลเลอร์กล่าว ถูกต้องมันไม่ใช่แค่เพลง Selena Gomez มันเป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นเมื่อผู้คนต้องการสร้างความประทับใจให้ผู้อื่น “ เมื่อคุณพยายามที่จะดึงดูดความสนใจจากทุกคนอย่างเห็นได้ชัดมันเป็นปัญหา” การโต้เถียงสามารถทำให้คุณไม่ควรแต่งตัวเพื่อสร้างความประทับใจให้ใครนอกจากตัวคุณเอง แต่ฟูลเลอร์กล่าวว่าการดูแลเป็นพิเศษและ การมุ่งเน้นที่รูปลักษณ์ของตัวเองอาจเป็นการเตือนล่วงหน้า

2. คุณต้องการให้การสนทนาของคุณเป็นแบบส่วนตัว

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังลบข้อความและอีเมลนั่นเป็นธงสีแดง "คุณไม่ควรรู้สึกว่าจำเป็นต้องซ่อนการสนทนาใด ๆ ที่คุณมีนอกความสัมพันธ์ของคุณ" ฟุลเลอร์กล่าว "ถ้าคุณทำมันถึงเวลาที่จะเริ่มมองภาพรวมแล้วทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้ทำไมคุณต้องการซ่อนบทสนทนานี้จากคู่ของคุณคุณมีการสื่อสารแบบเปิดระหว่างคุณและคู่ของคุณหรือไม่ คำถามสำคัญทั้งหมดที่ถามตัวเองว่าคุณพบว่าคุณกำลังสนทนาอยู่หรือไม่

3. คุณสร้างโอกาสสำหรับเวลาอยู่คนเดียว

"การสร้างสถานการณ์หรือข้อแก้ตัวที่คุณได้ใช้เวลาอยู่คนเดียวกับคน ๆ นี้ไม่เพียง แต่ไม่ยุติธรรมต่อคู่ของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะหาวิธีที่จะเจอคนนี้ออกไปเที่ยวกับพวกเขาแบบหนึ่งต่อหนึ่งหรือวางเวลาคุณภาพกับพวกเขาเหนือเวลาที่มีคุณภาพกับคู่ของคุณฟุลเลอร์บอกว่ามันไม่แข็งแรงสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ. "แทนที่จะหาวิธีใช้เวลากับบุคคลนี้มากขึ้นคุณควรเบี่ยงเบนความสนใจจากพวกเขา"

4. ความคิดของคุณถูกครอบงำโดยพวกเขา

"ถ้าเขาหรือเธอเป็นคนแรกที่คุณนึกถึงเมื่อตื่นขึ้นมานี่ควรเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณอยู่ในดินแดนที่อันตราย" ฟุลเลอร์กล่าว "อาจเป็นเรื่องยากที่จะผลักดันความตื่นเต้นและความเป็นไปได้ออกจากใจของคุณ แต่ในกรณีนี้มันจำเป็น" ฝันกลางวันเกี่ยวกับบุคคลที่ไม่ใช่คู่ของคุณหรือไม่ นั่นเป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติ

5. คุณเปรียบเทียบกับคู่ของคุณ

เมื่อสิ่งต่าง ๆ ยากคุณสามารถเปรียบเทียบคู่ของคุณกับคนที่คุณรู้จักในระดับพื้นผิวได้ง่ายเกินไป "การเปรียบเทียบความสัมพันธ์หรือคู่ของคุณกับใครบางคนที่อยู่ข้างนอกเป็นสัญญาณของปัญหาที่ใหญ่กว่า" ฟุลเลอร์กล่าว "ถ้าคุณพบว่าตัวเองกำลังมองหาข้อบกพร่องในความสัมพันธ์ของคุณหรือถ้าความสัมพันธ์ของคุณมีข้อบกพร่องและคุณกำลังทำให้คนอื่นที่ไม่ใช่คู่ของคุณสมบูรณ์แบบคุณต้องดูว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้น" การเปรียบเทียบคนที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์กับคนที่คุณไม่ ได้ อยู่ในความสัมพันธ์นั้นเปรียบเสมือนการเปรียบเทียบแอปเปิ้ลกับส้ม มันเป็นผลไม้ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและไม่สามารถเปรียบเทียบได้เลย

6. คุณต้องการแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ กับพวกเขาก่อน

คุณได้รับการส่งเสริม บทความของคุณกำลังเผยแพร่ พี่สาวของคุณกำลังจะแต่งงาน ใครคือคนแรกที่คุณต้องการแบ่งปันความตื่นเต้นด้วย “ หากคุณกำลังหันไปหาคนอื่นนอกเหนือจากคนสำคัญของคุณเพื่อแบ่งปันสิ่งต่าง ๆ ไม่ว่าพวกเขาจะดีหรือไม่ดีคุณต้องประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนี้” ฟุลเลอร์กล่าว "ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคุณต้องการแบ่งปันสิ่งที่ดีและไม่ดีกับคู่ของคุณก่อนไม่ใช่บุคคลที่สาม"

7. คุณไม่สนใจคนอื่นเพื่อพวกเขา

“ หากคุณกำลังหลีกเลี่ยงเพื่อนหรือแย่กว่านั้นคู่สมรสของคุณเพื่อที่จะใช้เวลากับคน ๆ นี้โอกาสสูงที่คุณจะมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคน ๆ นี้” ฟุลเลอร์กล่าว "การไม่สนใจหรือเลิกจ้างคนที่รู้จักคุณดีที่สุดอาจเป็นสัญญาณว่าคุณใช้เวลากับบุคคลนี้มากเกินไปและคุณหลีกเลี่ยงมิตรภาพและความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเพื่อเข้าร่วมในสิ่งที่อาจทำให้คุณตกอยู่ในอันตราย " เพื่อนของคุณรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลนี้หรือไม่? คู่สมรสของคุณหรือไม่ ฟุลเลอร์บอกว่าถ้าคุณเก็บเป็นความลับคุณต้องปล่อยมันออกไปก่อนที่สิ่งต่าง ๆ จะไปไกลเกินไป

8. คุณเชื่อมั่นในพวกเขา

บอกความลับของคน ๆ นี้เกี่ยวกับคู่สมรสของคุณ? ไม่ใช่การย้ายที่ดี "ถ้าคุณรู้สึกราวกับว่าคุณต้องไว้ใจใครสักคนนอกความสัมพันธ์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณคุณต้องพิจารณาเห็นนักบำบัดด้วยการแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับบุคคลภายนอกจะเป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้า หุ้นส่วนอย่างแข็งแรง "ฟุลเลอร์กล่าว

9. คุณเพ้อฝันเกี่ยวกับพวกเขา

สัญลักษณ์อันดับหนึ่งที่คุณกำลังมีอารมณ์ความรู้สึก? จินตนาการของคุณ แน่นอนว่าเป็นแฟนตาซีทางเพศที่นี่หรือไม่เคยมีใครทำร้ายใคร แต่มีบางจินตนาการที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น “ ถ้าจินตนาการของคุณเกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือถ้าคุณเพ้อฝันเกี่ยวกับการสร้างชีวิตกับคน ๆ นี้คุณก็ข้ามเส้นไปได้” ฟุลเลอร์กล่าว เมื่อคุณเกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกกับใครบางคนมีแนวโน้มที่จะทำให้คน ๆ นี้อยู่บนแท่นและมองพวกเขาอย่างไร้ที่ติ "มันง่ายที่จะเพ้อฝันเกี่ยวกับคนที่คุณไม่ได้แบ่งปันชีวิตด้วยและมันก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับว่าคุณกำลังทำอยู่"

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เหล่านี้และไม่สามารถซ่อนแนวโน้มของคุณในตาฟุลเลอร์ขอแนะนำให้หานักบำบัดโรคและแม้กระทั่งหาคู่ของคุณเพื่อปรึกษากับคู่บำบัด "สำหรับคู่รักหลาย ๆ คู่มันมีประโยชน์ที่จะมีใครซักคนช่วยสนทนา" ฟุลเลอร์กล่าว

อาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวที่จะยอมรับว่าคุณมีข้อสงสัยหรือคุณรู้สึกไม่สบายใจในระดับหนึ่ง แต่แทนที่จะฝังความรู้สึกเหล่านั้นและรักษาตัวเองกับบุคคลอื่นคุยกับคู่ของคุณ ขอความช่วยเหลือ ซื่อสัตย์กับตัวเองคู่ของคุณและคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องและคุณและความสัมพันธ์ของคุณจะดีขึ้นสำหรับมัน