9 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณไม่พอใจทางเพศอย่างที่คุณคิด

ฉันมักจะไม่หวังว่าวันหนึ่งฉันจะแต่งงานกับคนที่ฉันมีเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของฉันเพราะความพึงพอใจทางเพศอาจเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของสหภาพที่มีความสุข แน่นอนอยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นไม่รับประกันความสมบูรณ์แบบและบางครั้งชีวิตทางเพศของคุณอาจขาด สิ่งที่แย่กว่านั้นคือคุณอาจไม่ทราบด้วยซ้ำว่ามีบางอย่างขาดหายไป อย่างไรก็ตามมีสัญญาณว่าคุณไม่พอใจทางเพศอย่างที่คุณคิดและเป็นเรื่องสำคัญที่คู่รักทุกคนต้องเข้าใจ

YourTango กล่าวว่าเหตุผลบางประการที่ผู้หญิงไม่พอใจในชีวิตทางเพศของพวกเขารวมถึงการสื่อสารที่ไม่ดีการมีตารางงานที่ยุ่งเพศของตัวเองเริ่มเบื่อไม่รู้สึกเซ็กซี่อีกต่อไปและรู้สึกหงุดหงิดทางเพศสัมพันธ์ แต่นั่นไม่ใช่เรื่องราวทั้งหมด การมีความไม่พอใจทางเพศสามารถนำไปสู่การแต่งงานแบบไม่ใช้เพศและผู้หญิงที่แต่งงานแล้วที่อยากไปนอนมากกว่ามีเพศสัมพันธ์ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่มุ่งมั่นมากที่สุดเมื่อเข้าสู่การเป็นหุ้นส่วน

แม้ว่าอาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณหลงรักการมีเพศสัมพันธ์ในเวลาไม่ถึงเวลาในห้องนอนเหมือนเมื่อก่อน แต่การเข้าใจปัญหาเหล่านั้นเป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขปัญหา นี่คือสัญญาณเก้าประการที่คุณอาจไม่พึงพอใจทางเพศ

1. คุณกำลังฟุ้งซ่าน

Giphy

วิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าคุณไม่ค่อยพอใจกับชีวิตเพศของคุณหรือไม่ถ้าคุณกำลังสับสนกับเรื่องเพศ แม้ว่าสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเป็นเรื่องธรรมดาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเครียด นักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองและเจ้าของ Cleveland Relationship Therapy Ashley Grinonneau-Denton บอก Romper ว่าคุณถามคำถามสองสามข้อเกี่ยวกับสาเหตุที่ใจของคุณหลงทาง:

• ใจของฉันจะไปไหน
• อะไรที่ทำให้ฉันสนใจ
• อะไรที่ทำให้สิ่งนี้น่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น?

2. คุณไม่ได้สื่อสาร

Giphy

หากคุณไม่ได้สื่อสารนอกห้องนอนก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะพอใจอย่างเต็มที่ นักบำบัดทางเพศที่ผ่านการรับรองและผู้เขียน เวลาเล่น: คู่มือการพิชิตทางเพศสำหรับผู้หญิง Amanda Pasciucco บอก Romper ว่านี่อาจเป็นเพราะการสื่อสารแบบเปิดมีความสำคัญต่อความพึงพอใจทางเพศระหว่างคู่ค้า

“ ถ้าคุณบอกคู่ของคุณว่าอะไรที่คุณชอบทั้งทางร่างกายอารมณ์และสติปัญญาเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์คุณมักจะพอใจทางเพศ” เธอกล่าว "ความพึงพอใจทางเพศเกิดขึ้นเมื่อคุณปฏิบัติตามวิธีเหล่านี้ทั้งหมดมันคือการเชื่อมโยงของร่างกายกับความรู้สึกมีความสุข"

3. คุณไม่ได้ใส่ใจ

Giphy

นอกเหนือจากการสื่อสารที่ดีสิ่งอื่นที่คุณต้องระลึกไว้เสมอหากคุณต้องการมีความพึงพอใจทางเพศคือการคำนึงถึงร่างกายและความต้องการของคุณนักเพศศาสตร์ทางคลินิกและผู้แต่งหนังสือขายดีที่สุดของนาย Eric Marlowe Garrison แม้ว่าความซื่อสัตย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสื่อสาร แต่การมีสติก็สำคัญต่อการเข้าใจความต้องการของร่างกายของคุณ - และความรู้สึกของคุณ นอกจากนี้เขายังแนะนำว่าคู่รักควรคำนึงถึงความรู้สึกของกันและกันเช่นกันเนื่องจากคุณต้องการคู่นอนทั้งคู่เพื่อความพึงพอใจทางเพศที่แท้จริง

4. คุณกำลังช่วยตัวเองมากขึ้น

Giphy

หากคุณพบว่าคุณเดินทางเดี่ยวมากกว่าที่เคยหรือกลัวว่าคู่ของคุณกำลังทำแบบเดียวกันความจริงก็คือคุณอาจไม่พอใจทางเพศลึกลงไป นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองและผู้อำนวยการสถาบันการบำบัดทางเพศสมัยใหม่ดร. ราเชลเข็มบอก Romper ว่าการใคร่ครวญมากขึ้นอาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าคุณกำลังมองหาวิธีอื่น ๆ ที่จะรู้สึกเซ็กซี่ คู่ของคุณในห้องนอน

5. คุณหงุดหงิดจริงๆ

Giphy

อีกวิธีในการระบุว่าคุณไม่พึงพอใจทางเพศตามเข็มคือคุณหงุดหงิดมากขึ้นกว่าเดิม หากคุณพบว่าคู่ของคุณล้อเล่นอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับวิธีการที่คุณกลายเป็น Grumpy และสงสัยว่าสิ่งที่สำคัญคือเมื่อไม่มีอะไรในชีวิตที่ดูเหมือนจะผิดไปแล้วคุณอาจไม่มีความสุขในห้องนอน แม้กระทั่งเพื่อนของคุณก็อาจเริ่มสังเกตเห็นอารมณ์ที่ไม่ดีของคุณหลังจากนั้นไม่นาน

6. คุณรู้สึกว่า "ปิด"

Giphy

Grinonneau-Denton บอกว่าอีกสัญญาณของความไม่พอใจทางเพศคือความรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่ "ปิด" และคุณไม่แน่ใจว่ามันคืออะไร

“ โอกาสอยู่ที่ว่าสัญญาณทางกายภาพกำลังเสนอเบาะแสใด ๆ หรือไม่ตัวตนทางอารมณ์ของคุณอาจกำลังขับรถ 'สิ่งที่ไม่ถูกต้อง' กล่าวว่า "เมื่อเซ็กส์กลายเป็นกิจวัตรก็เป็นที่เข้าใจกันอย่างมากว่าบางสิ่งอาจดูไม่เป็นธรรมชาติ"

7. คุณกำลังออกจากเตียงอย่างรวดเร็ว

Giphy

สัญลักษณ์ของความไม่พอใจทางเพศที่ลึกซึ้งมากกำลังออกจากเตียงหลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ หากสิ่งแรกที่คุณต้องการทำหลังจากสนิทสนมกับคู่ของคุณคือปล่อยให้พวกเขาอีกครั้งแล้วอาจมีปัญหา, เข็มพูดว่า นี่อาจเป็นผลมาจากการที่คุณต้องการตัดการเชื่อมต่อจากคู่ของคุณโดยใส่พลังงานของคุณลงในพื้นที่อื่นของชีวิต การลุกขึ้นจากเตียงไม่เพียง แต่เป็นสัญญาณของความฟุ้งซ่านในชีวิตเพศของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณว่าคุณไม่พอใจ

8. คุณจินตนาการถึงผู้อื่น

Giphy

ถึงแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องปกติที่จินตนาการจะมีบทบาทในชีวิตเพศของคุณการเพ้อฝันเรื่องผู้อื่นอย่างต่อเนื่องอาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณไม่พอใจทางเพศตาม Pasciucco นี่เป็นอาการทางจิตของการไม่พอใจและยังสามารถแสดงตัวเองโดยคุณรู้สึกผิดหวังในตัวเองและในคู่ของคุณ หากคุณไม่สามารถนึกถึงคนที่คุณพูดถูกอาจเป็นปัญหาได้

9. คุณไม่ยอมให้มีเพศสัมพันธ์

Giphy

Pasciucco ยังบอก Romper เกี่ยวกับสัญญาณทางอารมณ์ที่อันตรายอย่างหนึ่งของความไม่พอใจทางเพศ: ระงับการมีเพศสัมพันธ์จากคู่ของคุณ แม้ว่าคุณอาจอารมณ์เสียกับคู่ค้าทางเพศของคุณและเริ่มที่จะไม่พอใจหรือไม่สนใจพวกเขาการระงับการมีเพศสัมพันธ์จากพวกเขาเพราะคุณรู้สึกท้อแท้ทางเพศเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่ามีบางสิ่งที่ไม่ถูกต้องในความสัมพันธ์ของคุณ