9 สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่สนับสนุน

ฉันเคยคิดว่าพันธมิตรที่ให้การสนับสนุนหรือเพื่อนคือคนที่คอยบอกฉันตลอดเวลาว่าฉันยอดเยี่ยมและเป็นผู้ปกป้องความคิดทุกอย่างของฉัน แต่หลังจาก 11 ปีของการแต่งงานฉันมาเพื่อดูว่ามีการสนับสนุนซ้ำหลายครั้งทั้งหมดมีค่าเท่ากันในความสัมพันธ์ บางคนเปิดเผยมากขึ้นและบางคนมีวิธีด้อมคุณ - ซึ่งหมายความว่าคุณอาจพลาดสัญญาณบางอย่างที่คุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่สนับสนุน ไม่ว่าคุณจะมาทางไหนความรู้สึกที่ได้รับการสนับสนุนเป็นส่วนสำคัญของความสำเร็จที่ประสบความสำเร็จ

มีบางสิ่งที่น่าพึงพอใจมากกว่าที่การรู้ว่าคนที่คุณใส่ใจมีความสนใจในหัวใจของคุณอย่างดีที่สุด พวกเขาแสดงว่าพวกเขารักและเคารพคุณเมื่อพวกเขาให้การสนับสนุน แม้ว่ามันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจะได้ยินเสมอไปการสนับสนุนที่แท้จริงหมายถึงการพูดความจริงด้วยเจตนาดีที่สุด เมื่อคุณได้รับการสนับสนุนประเภทนี้มันจะกระตุ้นคุณให้ขยายความช่วยเหลือประเภทเดียวกันนี้ให้กับผู้คนในชีวิตของคุณ ในสถานการณ์ที่เหมาะสมที่สุดคุณและคู่ของคุณให้การสนับสนุนซึ่งกันและกันอย่างเท่าเทียมกัน

สัญญาณทั้งเก้านี้แสดงว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนแสดงให้เห็นว่าการยืนหยัดและยกระดับคนที่คุณห่วงใยสร้างความแตกต่างให้เกิดขึ้นได้อย่างไร

1. คุณมีเวลาคุณภาพปกติ

หากต้องการมีส่วนร่วมกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเป้าหมายและการดิ้นรนในชีวิตประจำวันคุณต้องจัดสรรเวลาเช็คอิน ตาม จิตวิทยาวันนี้ คู่รักที่ให้เวลาพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในใจของพวกเขาและหารือเกี่ยวกับแผนการในอนาคตมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่สนับสนุนเพิ่มเติม

2. คุณแสดงความเห็นอกเห็นใจ

เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือคุณกำลังมองหาใครบางคนที่สามารถเชื่อมต่อกับความรู้สึกของคุณ เมื่อคู่ของคุณพยายามที่จะเห็นอกเห็นใจกับความรู้สึกของคุณคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกว่าคุณได้รับการสนับสนุนจาก Psych Central

3. ส่งเสริมการเจริญเติบโต

สนับสนุนซึ่งกันและกันให้ฝึกฝนและแยกแยะ ดังที่ Mind Body Green กล่าวว่า“ การสนับสนุนที่แท้จริงนั้นเกี่ยวกับการส่งเสริมการเติบโตของใครบางคนในฐานะมนุษย์การสนับสนุนไม่ได้หมายความว่าเราสนับสนุนให้คนทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการเพียงเพราะพวกเขาต้องการ

4. คุณใส่ใจในรายละเอียด

เมื่อใดก็ตามที่ฉันเริ่มต้นความพยายามใหม่สามีของฉันแสดงให้เห็นถึงการสนับสนุนของเขาโดยให้ฉันบางสิ่งบางอย่างที่จะช่วยให้ฉันไปถึงเป้าหมายของฉัน ตัวอย่างเช่นเมื่อฉันเริ่มรูทีนการออกกำลังกายใหม่เขาซื้อรองเท้าวิ่งให้ฉัน การกระทำเหล่านี้แสดงว่าเขากำลังฟังอยู่และต้องการที่จะช่วยฉันให้ประสบความสำเร็จ

5. คุณให้ความช่วยเหลือ

เมื่อคุณจมน้ำในที่ทำงานบางครั้งคุณต้องการความช่วยเหลือ ด้วยการช่วยเหลือด้านความรับผิดชอบทั้งขนาดเล็กและใหญ่คุณสามารถสนับสนุนคู่ของคุณด้วยการแบ่งเบาภาระของพวกเขาตามนิตยสาร สุขภาพของผู้ชาย

6. คุณไม่ได้ตัดสิน

บางครั้งมันเป็นเรื่องง่ายที่จะตัดสินคนอื่น แต่แน่นอนเมื่อคุณอยู่ในจุดสิ้นสุด ดังที่นิตยสาร Family Circle ชี้ให้เห็นว่าส่วนหนึ่งของการสนับสนุนคือระงับการตัดสินใจของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าได้เห็นและได้ยินและไม่ได้ตัดสินมันเป็นสัญญาณที่ดีว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่สนับสนุน

7. คุณเป็นกำลังใจให้กัน

วิธีที่ชัดเจนที่สุดวิธีหนึ่งในการรู้ว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนคือเมื่อคุณเห็นและได้ยินเสียงคู่ของคุณเชียร์คุณ การรู้ว่าคนที่คุณรักอยู่ในมุมของคุณจะให้แรงบันดาลใจที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ

8. คุณซื่อสัตย์เสมอ

บางครั้งความจริงก็เจ็บปวด แต่ถ้าได้รับด้วยความรักและมีน้ำใจมันก็สามารถสร้างความแตกต่างได้ ดังที่ Pysch Alive ชี้ให้เห็นว่าซื่อสัตย์ในแนวทางที่สนับสนุนคุณต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณและเพียงโพสต์ความคิดและความรู้สึกแรก

9. คุณรู้สึกปลอดภัย

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากใครสักคนมันเป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกเลี่ยงการบอกความคิดและความรู้สึกของคุณ รู้สึกปลอดภัยหมายความว่าคุณคาดหวังว่าสิ่งที่คุณแบ่งปันจะได้รับการสนับสนุน และนั่นเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมในทุกความสัมพันธ์