ผู้หญิงไม่ใช่คนแปลกหน้าต่อแรงกดดันทางสังคม - มีความคาดหวังที่จะแสดงและดูดีที่สุดเสมอไม่ว่าจะเป็นที่ทำงานหรือที่บ้าน เมื่อผู้หญิงกลายเป็นแม่คนใหม่ - โดยเฉพาะเมื่อ คนดัง กลายเป็นแม่ คน ใหม่ - ความกดดันนั้นเพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่า ทันใดนั้นดวงตาทั้งสองอยู่บนแม่เหล่านี้เพื่อกลับไปทำงานและกลับไปที่ร่างกายก่อนตั้งครรภ์ของพวกเขาในขณะที่ยังคงเป็นแม่ นักแสดงและแม่ใหม่ Alexa PenaVega รู้ว่าเรื่องนี้เป็นจริง - ดังนั้นเมื่อ PenaVega กล่าวว่าอาหารหลังคลอดนั้นไม่จำเป็นเพราะคุณแม่มีลำดับความสำคัญอื่น ๆ ผู้คน จำเป็นต้อง ทราบ - เพราะพวกเขาไม่รู้ว่าเธอเป็นอย่างไร
ทำไมคนคาดหวังว่าคุณแม่จะเด้งกลับไปสู่น้ำหนักก่อนคลอดในช่วงหลังคลอดลูก เดือนหลังคลอดควรใช้เวลาเพลิดเพลินกับลูกทุกวินาทีเรียนรู้ (หรือเรียนรู้ใหม่) ความหมายของการเป็นแม่และการดูแลคนอื่น แม่ใหม่มักจะยุ่งมากพวกเขาไม่มีเวลาคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือเริ่มอาหารใหม่ PenaVega ผู้ให้กำเนิดลูกชาย Ocean กับ Carlos PenaVega นักแสดงสามีในเดือนธันวาคมรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดเพิ่มเติมในหัวข้อในการสัมภาษณ์กับ E!:
ทิ้งทุกอย่างออกไปนอกหน้าต่างโดยเฉพาะถ้าคุณให้นมลูก อย่าคิดถึงเรื่องอาหารไม่ต้องกังวลเรื่องอาหาร คุณต้องการสารอาหารเหล่านั้นทั้งหมด และปอนด์จะหลุดออกมาด้วยตัวเอง ฉันมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแกร่ง
PenaVega กล่าวเสริมว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับเธอที่จะหาเวลาไปโรงยิมแม้ว่าสามีของเธอจะยืนกรานดูมหาสมุทรอายุ 3 เดือนเพราะรู้สึกแปลก ๆ ที่ต้องจากเขาไป ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลยและ PenaVega นั้นถูกต้องเกี่ยวกับเงินปอนด์ที่ส่องมาในที่สุด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการให้นมแม่นั้นเผาผลาญแคลอรี่อย่างแน่นอน เพิ่มการเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อเพิ่มการเลี้ยงลูกที่กำลังเติบโตและการทำงานบ้านที่น่าเบื่อรายสัปดาห์ (ที่เผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณคาดไว้) และคุณแม่ใหม่มีกิจวัตรการลดน้ำหนักส่วนบุคคลของตนเองจากความสะดวกสบายในบ้านของตนเอง จำเป็น
เมื่อไม่นานมานี้ PenaVega ได้เน้นย้ำให้ ผู้คน เห็นว่ามันมีความสำคัญสำหรับเธอและสามีที่จะใช้เวลากับลูกชายให้มากที่สุด “ มันไม่หยุดพักและเราไม่มีพี่เลี้ยง” PenaVega กล่าว "เราพยายามทำด้วยตัวเองเพราะเราต้องการใช้ทุกช่วงเวลาที่เราสามารถเห็นเขาเติบโตขึ้นได้" คำพูดของ PenaVega เกี่ยวกับการจัดลำดับความสำคัญของลูกชายคนแรกของเธอเกี่ยวกับความคาดหวังของร่างกายหลังคลอดของสังคมเป็นสิ่งที่แม่ทุกคนสามารถทำได้
