การนอนหลับของนมแม่เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและเป็นสัญชาตญาณมากที่สุดในโลกสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่มันอาจทำให้คุณรู้สึกรำคาญใจหากคุณกำลังนอนเตียงกับคู่นอน เช่นเดียวกับการแบ่งปันเตียงนี่เป็นหัวข้อที่เกิดขึ้นมากมายสำหรับคุณแม่ที่กำลังนอนหลับ - มันจะทำงานได้ไหมถ้ามีคนอื่นนอนอยู่บนเตียง? ฉันสามารถนอนหลับถ้าฉันนอนกับคู่ของฉัน
ในระยะสั้นใช่ แต่ในเงื่อนไขข้อเดียว - คู่ของคุณจำเป็นต้องรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นบนเตียง ดร. เจมส์แม็คเคนน่าผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการนอนหลับแม่และทารกที่มหาวิทยาลัยเดมเป็นผู้ให้การสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และได้แบ่งปันแนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัยสำหรับผู้ปกครอง หนึ่งในนั้น? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทั้งสองคนอยู่บนเตียงรู้สึกเหมือนกันว่าต้องรับผิดชอบต่อการดูแลและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก ความหมายทำให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยในขณะที่ดูดนมแม่ไม่ได้เป็นแค่งานของคุณ แต่เป็นคู่หูของคุณด้วย หากพวกเขาไม่สนใจการนอนหลับอาจต้องเกิดขึ้นโดยไม่มีคู่นอนของคุณ
แต่ถ้าคู่ของคุณให้คุณตกลงก็ยังปลอดภัยหรือไม่ มีเรื่องราวสยองขวัญมากมายเกี่ยวกับผู้ปกครองที่กลิ้งไปมากับเด็ก ๆ ในตอนกลางคืนหรือผ้าห่มที่เคลื่อนไหวอยู่บนใบหน้าของทารก แต่ถ้าคุณยอมรับการฝึกการนอนหลับของเต้านมตามที่ผู้เชี่ยวชาญอธิบายไว้ คู่ของคุณอยู่บนเตียง ดร. เซซิเลียโทโมรินักมานุษยวิทยาที่มีการฝึกอบรมหลังปริญญาเอกในด้านสาธารณสุขผู้ร่วมงานวิจัยที่โรงเรียนสาธารณสุข Johns Hopkins Bloomberg ของกระทรวงสาธารณสุขและผู้เขียนงาน เลี้ยงลูกด้วยนมตอนกลางคืน: ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกทางวัฒนธรรมของอเมริกา บอก Romper ว่าบริบทของการนอนหลับ ความปลอดภัยของการนอนหลับเต้านม
เธอชี้ให้เห็นว่านักวิจัยที่อยู่เบื้องหลังการดูดนมแม่ McKenna และ Dr. Lee Gettler กำลังคุยกันเรื่องการดูดนมแม่เมื่อฝึก "ในกรณีที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันดี" และสันนิษฐานว่าทารกที่กินนมแม่นั้นเป็นทารกที่มีสุขภาพสมบูรณ์ บนพื้นที่ปลอดภัย “ พื้นผิวที่มั่นคง (ไม่เคยมีโซฟาหรือโซฟา) โดยไม่มีผ้าปูที่นอนนุ่ม ๆ ที่สามารถติดหรือคลุมศีรษะของทารกและไม่สูบบุหรี่ไม่มียาที่ทำให้เสียแอลกอฮอล์หรือสารอื่น ๆ ที่ทำให้พ่อแม่บกพร่อง” โทโมริกล่าว "นี่ไม่ใช่คำแนะนำแบบครอบคลุม - ใช้การคิดเชิงวิวัฒนาการการสังเกตในห้องทดลองและการปฏิบัติข้ามวัฒนธรรมเพื่อแจ้งความเข้าใจของเรานอกจากนี้ยังเป็นการรับรู้ว่ากลไกวิวัฒนาการเป็นเหตุผลว่าทำไมพ่อแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนพบว่าตัวเองนอนหลับ โดยไม่คำนึงถึงความตั้งใจของพวกเขา"
ดังนั้นการนอนหลับกับคู่นอนของคุณหมายความว่าอย่างไร ตราบใดที่คู่ของคุณเข้าใจว่าสภาพแวดล้อมในการนอนหลับที่ปลอดภัยคืออะไรและตกลงที่จะปฏิบัติตามแนวทางความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับนมแม่ก็ไม่มีปัญหา กังวลเกี่ยวกับพื้นที่ของทารกอยู่บนเตียงหรือไม่? อย่า - คุณจะพัฒนาตำแหน่งสัญชาตญาณที่จะปกป้องลูกน้อยของคุณ
GIPHYแม่เลี้ยงลูกด้วยนมผสมกันกับทารกในลักษณะทางสรีรวิทยาโดยเฉพาะและพวกเขามักวางทารกไว้ใต้วงแขน (แขนปิดกั้นหมอนด้านบน) โดยทารกหันหน้าไปทางเต้านมและร่างกายของพวกเขาโค้งไปรอบ ๆ พวกเขาสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับ โทโมริพูด "ในความเป็นจริงพวกเขารับเอาท่านี้โดยธรรมชาติโดยไม่ได้รับคำสั่งให้ทำเช่นนั้นซึ่งน่าจะสะท้อนให้เห็นถึงการปรับตัวในเชิงวิวัฒนาการ"
การนอนแช่น้ำนมไม่ได้หมายความว่าให้ลูกอยู่กลางเตียงหันหลังให้กับพวกเขาและตื่นขึ้นมาเมื่อพวกเขาหิว มันเป็นวิธีใหม่ของการนอนหลับและการให้นมลูก แม็คเคนน่าเขียนว่า "ไม่มีสิ่งใดที่เหมือนกับการนอนหลับของทารกไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการให้นมลูกมีเพียงการดูดนมแม่เท่านั้น" เมื่อเขาเขียนคำอธิบายเกี่ยวกับการตัดสินใจของผู้ปกครอง คุณไม่ได้แค่นอนร่วมด้วยเท่านั้น และตราบใดที่คุณใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นและให้คู่นอนของคุณอยู่บนเรือไม่มีเหตุผลที่คุณไม่ควรจะนอนกับคู่นอนบนเตียง (คุณต้องได้รับความคิดสร้างสรรค์เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อื่นในบ้านถ้าคุณต้องการความใกล้ชิดในเวลากลางคืนด้วย)
