เมื่อผู้ปกครองส่วนใหญ่คิดว่าการอดนอนนั้นสัมพันธ์กับเด็กทารก เป็นที่ทราบกันดีว่าหลังจากทารกแรกเกิดเข้ามาในโลกมีคืนนอนไม่หลับมากมายและมีการปรับกำหนดการล่วงหน้า เมื่อพิจารณาว่าทารกนอนหลับพักผ่อนเพียงพอหรือไม่อาจกลายเป็นความกังวลสำหรับคุณแม่ที่รู้สึกว่าลูกอยู่ไม่สุขหรือไม่นอนหลายชั่วโมงเท่าที่ควรตลอดทั้งวัน สำหรับคุณแม่ที่มีความกังวลใจเกี่ยวกับตารางการนอนหลับของทารกคุณอาจสงสัยว่า "การอดนอนส่งผลต่อสมองของลูกน้อยของฉันได้หรือไม่"
จากข้อมูลของ Parenting Science สองสามเหตุผลที่ทำให้ผู้ปกครองมีความกังวลเกี่ยวกับปริมาณการนอนหลับของทารกรวมถึงปัญหาที่รบกวนการนอนหลับ (เช่นกรดไหลย้อนหรือกรดสะท้อน) ตื่นขึ้นมาบ่อยเกินไปในเวลากลางคืนหรือระหว่างวันกรนหรือหายใจผิดปกติ หรือแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะตื่นขึ้นมาอย่างต่อเนื่องทุกครั้งที่คุณวางเธอลง ถึงแม้ว่าดร. อลิซสิทธิชัยกล่าวกับ Science of Mom ว่าการอดนอนเป็นเรื่องปกติของการเลี้ยงดูแม่ แต่เธอยังชี้ให้เห็นว่าการอดนอนเรื้อรังเป็นสาเหตุของความกังวล หากลูกน้อยของคุณขาดการนอนหลับอย่างต่อเนื่องจะมีผลกระทบที่สำคัญบางอย่างที่สามารถเกิดขึ้นได้
การกีดกันการนอนหลับทางเดียวอาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อยของคุณที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้และความสามารถในการที่สมองจะเติบโตเต็มที่ตามสิทธิชัย เธอพูดถึงการศึกษาหลายอย่างที่แสดงให้เห็นว่าเด็กที่หลับในเวลากลางคืนนานขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นมีคะแนนความรู้ความเข้าใจและความจำดีขึ้น ตัวอย่างเช่นดร. Rebecca Gómezและเพื่อนร่วมงานได้ทำการศึกษาที่ University of Arizona ซึ่งพวกเขาเล่นบันทึกภาษาประดิษฐ์ถึงอายุ 15 เดือนสี่ชั่วโมงก่อนที่พวกเขาจะเข้ามาเด็กทารกที่งีบหลับระหว่างการบันทึกและการทดสอบจดจำและแสดงให้เห็นว่า ความสัมพันธ์เชิงนามธรรม "ในขณะที่ผู้ที่ไม่ได้นอนหลับแสดงให้เห็นถึงผลกระทบความทรงจำ
การกีดกันการนอนหลับอีกวิธีหนึ่งอาจส่งผลต่อสมองของลูกน้อยได้อีกอย่างหนึ่งคือผู้ปกครองส่วนใหญ่จะเห็นด้วยทันทีเมื่อลูกของพวกเขาคิดถึงเวลางีบหลับ: อารมณ์ ในการให้สัมภาษณ์กับ GMA News Online ผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับของอลิเซียเอสเตลเลอร์กล่าวว่า "การนอนหลับเสียงนั้นเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมในเวลากลางวันอารมณ์และอารมณ์ในเชิงบวกมากขึ้น หากลูกน้อยของคุณนอนหลับไม่เพียงพอคุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขามักจะหงุดหงิดหงุดหงิดฟุ้งซ่านและจุกจิก แม้ว่าทารกทุกคนจะแสดงอารมณ์เหล่านั้นเป็นครั้งคราว แต่โดยทั่วไปจะไม่เป็นปัญหาทุกวันเว้นเสียแต่ว่าจะมีสาเหตุพื้นฐานเช่นความเจ็บป่วยหรือนอนหลับไม่เพียงพอ
เมื่อทารกหลับสมองจะปล่อยฮอร์โมนการเจริญเติบโต somatotrophin ผ่านต่อมใต้สมองตาม Baby Sleep Academy (BSA) ส่วนใหญ่ของฮอร์โมนจะถูกปล่อยออกมาในขณะที่ลูกน้อยของคุณอยู่ในระยะการนอนหลับที่ไม่ใช่ REM และด้วยเหตุนี้การกีดกันการนอนหลับก็ยังสามารถขัดขวางพัฒนาการทางร่างกายของเด็กทารกและทารกได้
หากลูกน้อยของคุณประสบปัญหาการนอนหลับไม่คงที่ BSA ตั้งข้อสังเกตว่าสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อการผลิตเลปตินของทารก (ฮอร์โมนที่บอกสมองของคุณเมื่อคุณไม่ต้องการอาหาร) หรือก่อให้เกิด ghrelin (ฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิว) ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นลูกน้อยของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเธออายุมากขึ้นหิวหรือกินไม่พอให้ลองมองดูตารางการนอนของเธอ
โดยรวมแล้วการกีดกันการนอนหลับมีหลายวิธีสามารถส่งผลต่อสมองของทารกได้ แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการกีดกันการนอนหลับบางอย่างเป็นเรื่องปกติสำหรับทั้งพ่อและแม่ หากมันเริ่มเป็นปัญหาที่สอดคล้องกันนอกช่วงการนอนหลับปกติให้พิจารณาพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
