สารบัญ:
- 1. เสมอ
- 2. ไม่เคย
- 3. คุณต้องทำอะไรบางอย่าง
- 4. อะไรก็ตาม
- 5. ไม่
- 6. คุณกำลังทำปฏิกิริยามากเกินไป
- 7. ไม่มีอะไร
หากคุณเคยได้ยินมันครั้งเดียวคุณเคยได้ยินมาพันครั้งแล้วการสื่อสารสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ และแม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถช่วยตัดสินว่าความสัมพันธ์ของคุณในท้ายที่สุดอาจจะประสบความสำเร็จหรือล้มเหลววิธีที่คุณสองคนคุยกันไม่เพียง แต่สิ่งที่คุณพูดถึงหรือคำที่คุณเลือกเมื่อคุณ แสดงความรักหรือความตื่นเต้น - สามารถมีผลกระทบใหญ่มาก การกำจัดคำเหล่านี้จะทำให้คู่ของคุณภักดีต่อคุณมากขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการ แต่การทำเช่นนั้นสามารถทำให้พวกเขาเชื่อใจคุณมากขึ้นเข้าใจคุณดีขึ้นและเคารพคุณมากขึ้น ทุกสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญในความสัมพันธ์ที่มั่นคงแข็งแรงรักและยั่งยืน
คำและวลีบางอย่างเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรพูดกับคู่ของคุณเพราะพวกเขาดูถูกเหยียดหยามทำร้ายหรือลบ คำอื่น ๆ คือสิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน บางคำและวลีที่คุณรู้ว่าคุณไม่ควรใช้กับคู่ของคุณเป็นสิ่งที่คุณอาจไม่สามารถตัดออกได้อย่างสมบูรณ์ แต่การเลือกคำที่แตกต่างที่จะได้รับประเด็นเดียวกันในท้ายที่สุดจะช่วยปรับปรุงการสื่อสารระหว่างคุณสองคน โดยไม่ทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นหรือเป็นคนเย่อหยิ่งเหน็บแนมหรือไม่ชอบ
การคำนึงถึงภาษาที่คุณใช้เมื่อพูดกับคู่ของคุณจะทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกดี แต่ถ้าคุณมีปัญหาในการสื่อสาร (หรือสื่อสารด้วยความกรุณา) กับคนอื่นการขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดจะทำให้แผ่นเรียบหยาบและหยาบ รับคุณในการติดตามที่ถูกต้อง
1. เสมอ
หากคุณมักจะกล่าวหาว่าคู่ของคุณทำหรือไม่ทำบางสิ่งหรือเป็นวิธีที่ไม่แน่นอนคุณอาจต้องการลองใช้คำนั้นบ่อยครั้ง "ไม่มีใครทำอะไรอยู่เสมอและเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไม่ต้องแสดงละครเพื่อให้คู่ของคุณสามารถได้ยินสิ่งที่คุณพยายามจะพูด" ดร. คลอเดียลูอิซ, PsyaD นักจิตวิเคราะห์และผู้เขียนบอก Romper ทางอีเมล คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะได้รับจุดโดยไม่ได้รับสิ่งที่น่าทึ่งหรือเกินจริง
2. ไม่เคย
คุณควรพยายามลดการใช้คำว่า "ไม่เคย" ด้วยเหตุผลเดียวกับคำว่า "เสมอ" มันจะส่งผลกระทบต่อคู่ของคุณ นอกจากนี้ในบางกรณีพวกเขาอาจทำสิ่งนั้นในบางครั้ง "'คุณไม่เคยทำอาหาร' อาจเป็นเรื่องจริง" Luiz กล่าว
3. คุณต้องทำอะไรบางอย่าง
การกำหนดสิ่งที่คู่ของคุณสามารถทำได้หรือไม่สามารถทำได้อาจทำให้พวกเขาคิดว่าคุณไม่เคารพพวกเขา ในการให้สัมภาษณ์กับ Redbook มาร์โกแคสสุโตะผู้ก่อตั้ง ThreeMatches.com กล่าวว่าน้ำเสียงหรือวลีชนิดนั้นสามารถทำให้ความสัมพันธ์ไม่เท่าเทียมกัน หากคู่ของคุณรู้สึกว่าพวกเขาไม่เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์พวกเขาอาจไม่รู้สึกภักดีหรือผูกพัน
4. อะไรก็ตาม
เมื่อคุณตอบสนองต่อบางสิ่งที่คู่ของคุณพูดด้วย "อะไรก็ตาม" มันจะฟังดูน่ารังเกียจจริงๆ ในส่วนที่เธอเขียนเพื่อ จิตวิทยาวันนี้ ดร. Andrea Brandt PhD, MFT กล่าวว่า "อะไรก็ตาม" อาจฟังดูเหมือนคุณไม่สนใจความรู้สึกของคู่ของคุณ หากพวกเขาคิดว่าคุณไม่สนใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรความภักดีต่อคุณอาจไม่สูงในรายการของพวกเขา
5. ไม่
มันยากที่จะได้ยินคำนี้เป็นอย่างอื่นนอกจากการเลิกจ้าง มันเป็นเรื่องสุดท้าย แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะไม่พูดว่า "ไม่" ในความสัมพันธ์ของคุณและคุณไม่ควรพูดเมื่อคุณต้องการเพียงเพราะคุณพยายามกำจัดมันออกจากการสนทนากับคู่ของคุณ
“ เมื่อเราเป็นคู่รักอยากจะอยู่ในหน้าเดียวกัน” ลูอิสกล่าว "บางครั้งคุณต้องพูดว่า 'ไม่' แต่ควรอุ่นด้วยความอบอุ่นก่อนเสมอเช่น 'ฉันทำไม่ได้เหรอที่รักฉันไม่สามารถช่วยได้ - ขอโทษด้วย'
6. คุณกำลังทำปฏิกิริยามากเกินไป
การบอกกับคู่ของคุณว่าพวกเขากำลังทำปฏิกิริยามากเกินไปกำลังไล่หรือทำให้ประสบการณ์ทางอารมณ์ของพวกเขาผิดเพี้ยนไปและนั่นไม่ใช่เรื่องง่ายที่คนทั่วไปจะได้ยิน ในการให้สัมภาษณ์กับ Reader's Digest, Laurel House, โค้ชนัดเดทและเสริมอำนาจกล่าวว่าความคิดเห็นเช่นนี้จะทำให้คู่ของคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะแสดงความรู้สึกและความคิดเห็นที่แท้จริงรอบตัว นั่นไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการในความสัมพันธ์ที่ยาวนาน
7. ไม่มีอะไร
หากคุณสองคนโต้เถียงกันว่า "ไม่มีอะไร" ก็ไม่ได้หมายความว่าอะไร มันเป็นสิ่งที่คุณพูดเพื่อยุติการสนทนา และนี่คือคำอื่นที่คุณควรพิจารณากำจัด ในโพสต์ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้จาก จิตวิทยาวันนี้ Brandt กล่าวว่าสิ่งนี้มักจะถูกกล่าวเมื่อคุณกลัวที่จะต่อสู้หรือคุณไม่ต้องการรับผิดชอบ "ไม่มีสิ่งใด" หลุดออกมาพร้อมกับก้าวร้าวดังนั้นคุณอาจต้องการพิจารณาคำตอบที่ต่างออกไป
คำที่คุณเลือกใช้ (หรือไม่ใช้) เมื่อพูดกับคู่ของคุณมีความหมาย การขจัดคำและวลีที่กัดกร่อนความน่าเชื่อถือตัดออกหรือเป็นอันตรายอื่น ๆ สามารถช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อของคุณและทำให้คุณทั้งสองภักดีและมุ่งมั่นมากขึ้น
