คุณแม่ส่วนใหญ่จินตนาการถึงความรู้สึกปีติที่ไม่มีการควบคุมเมื่อให้นมลูกเหมือนแม่ยิ้มเบา ๆ ที่ลูกน้อยของเธอในโฆษณาของ Medela เมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในชีวิตจริงอย่างไรก็ตามความสุขของแม่ไม่ใช่เรื่องทั้งหมด เพราะจริงๆแล้วอารมณ์แปรปรวนมากกว่าการเลี้ยงลูกด้วยร่างกายของคุณ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเริ่มต้นและเมื่อไปได้ยากความกังวลความเศร้าและความปั่นป่วนเป็นเรื่องธรรมดา หากคุณรู้สึกเศร้าขณะให้นมลูกนี่คือความหมายและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้นในไม่ช้า
"การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นรถไฟเหาะทางอารมณ์สำหรับผู้หญิงหลายคน" Kristin Gourley ผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรคณะกรรมการที่ได้รับการรับรองระหว่างประเทศ (IBCLC) จาก Lactation Link ในอีเมลถึง Romper อธิบาย สำหรับสิ่งหนึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอดสามารถทำให้ทุกคนก้าวออกไป เพิ่มไปที่ความท้าทายทางสังคมจิตวิทยาและสรีรวิทยาของการเลี้ยงลูกด้วยนม - เหมือนที่ เอ้ยเอ้ยทำไมลูกของฉันถึงไม่ดูดนม? หรือ ฉันไม่ได้นอนในหนึ่งเดือน และก็ไม่น่าแปลกใจที่พยาบาลไม่ง่ายอย่างที่โฆษณาไว้ “ ทั้งแม่และลูกน้อยรู้สึกสบายใจในการให้นมลูก” Gourley กล่าว แต่เมื่อมันไปได้ไม่ดีความเจ็บปวดและความโศกเศร้าอาจรุนแรง
อย่างไรก็ตามสำหรับผู้หญิงเพียงเล็กน้อยนั้นสาเหตุของความเศร้าเมื่อพยาบาลเป็นสิ่งมีชีวิตโดยสิ้นเชิง จากคำกล่าวของ Kelly Mom สภาพที่เรียกว่า dysphoric milk ejection reflex (D-MER) ส่งผลให้เกิดความรู้สึกเศร้าอย่างฉับพลันทุกครั้งที่นมของคุณปล่อยลง คุณอาจรู้สึกกระวนกระวายใจความรู้สึกกลวงในหลุมในท้องของคุณหรือแม้แต่ความสิ้นหวังและความกลัว เป็นพื้นที่มืดที่จะอยู่ในทุกครั้งที่คุณดูแลลูกน้อยของคุณ ถ้าเป็นคุณสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือติดต่อ IBCLC หรือแพทย์ของคุณเพื่อขอคำแนะนำ ตามที่สมาคมการเลี้ยงลูกด้วยนมของออสเตรเลียรายงานว่ากรณี D-MER ที่ไม่รุนแรงถึงปานกลางสามารถรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การคายน้ำความเครียดและคาเฟอีนอาจมีบทบาท ข่าวดีก็คืออาการโดยทั่วไปจะบรรเทาลงเมื่อเวลาผ่านไป
อะไรก็ตามที่เป็นสาเหตุของความเศร้าของคุณในขณะที่พยาบาลมันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่ามันไม่ได้ทำให้คุณพ่อแม่ที่ไม่ดี ความจริงก็คือการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเรื่องยากจริงๆ และเมื่อผู้หญิงต่อสู้ไม่มีความช่วยเหลือหรือการศึกษามากมายพร้อมเสมอ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้สังคมยังคงให้การสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมของคุณและแม้แต่แม่ที่น่าอับอายที่ต้องลำบาก ดังที่ Gourley อธิบายนั่นคือสูตรการแนบอารมณ์ด้านลบเข้ากับการแสดงความรักเป็นหลัก “ เมื่อคุณรวมปัจจัยที่เกี่ยวกับวิวัฒนาการฮอร์โมนการป้องกันสารอาหารและสังคมเข้าด้วยกันทั้งหมดคุณไม่น่าแปลกใจเลยว่าการให้นมจากเต้านมเป็นทางรถไฟเหาะทางอารมณ์ - มีมากมายที่จะเล่นได้
บรรทัดล่าง: หากคุณกำลังพุ่งเข้าไปในกระแสน้ำวนของอารมณ์ที่เจ็บปวดทุกครั้งที่คุณให้นมลูกของคุณก็ถึงเวลาที่จะขอความช่วยเหลือ ท้ายที่สุดผู้หญิงทุกคนสมควรได้รับความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและสะดวกสบายในการเลี้ยงลูกด้วยนมถ้าเธอต้องการ IBCLC สามารถช่วยคุณเรียงลำดับความรู้สึกของคุณเพื่อแก้ไขสาเหตุของปัญหาในขณะที่ช่วยให้การป้อนนมแม่ทำได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
“ เวลาหลังคลอดนั้นไม่ได้เป็นแสงแดดและดอกกุหลาบเสมอไป "Gourley กล่าว "มันเป็นสัญญาณของพ่อแม่ที่แข็งแกร่งที่สามารถยื่นมือช่วยเหลือได้ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไร"
ในฐานะที่เป็น IBCLC หนึ่งในส่วนที่โปรดปรานของ Gourley คือช่วยให้ผู้หญิงเห็นทุกสิ่งที่พวกเขาทำถูกต้องแล้วแม้ว่าการพยาบาลจะยากหรือแหล่งที่มาของความเศร้า "ผู้หญิงทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากมายที่พวกเขาไม่ให้เครดิตตัวเองแม้ว่าแม่ต้องการให้นมลูกโดยเฉพาะ แต่ต้องการเสริมด้วยเหตุผลหลายประการก็ไม่ได้หมายความว่าเธอล้มเหลวหรือว่าเธอ ควรตัดสินตัวเองเลย "เธอกล่าว เยี่ยมชมเว็บไซต์สมาคมให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรนานาชาติเพื่อค้นหา IBCLC ใกล้ ๆ คุณหรือลิงก์การให้น้ำนมสำหรับชั้นเรียนการเลี้ยงลูกด้วยนมออนไลน์และอื่น ๆ
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ที่ไม่เห็นด้วยกับผู้ปกครองจากปัญหาด้านต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
