ด้วยความตกใจเมื่อเร็ว ๆ นี้ของระดับสารหนูที่พบในสูตรทารกแม่หลายคนกำลังตั้งคำถามถึงผลกระทบของเมทัลลอยด์โดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่จะรู้ว่าสารหนูมีความปลอดภัยเพียงใดในระหว่างตั้งครรภ์ตามหลักวิทยาศาสตร์การศึกษาและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เป็นกุญแจสำคัญในการทำให้คุณและลูกน้อยของคุณปลอดภัย ตามเดือนมีนาคมของ Dimes สารหนูเป็นโลหะที่มาจากแหล่งธรรมชาติเช่นหินและไฟป่า แต่ยังมาจากแหล่งที่มนุษย์สร้างขึ้นเช่นการสร้างอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และการทำเหมือง นอกจากนี้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้แบ่งปันบางสิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับวิธีการที่สารหนูเข้าไปในอาหารของคุณ:
"สารหนูเป็นองค์ประกอบในเปลือกโลกและมีอยู่ในน้ำดินและอากาศในปริมาณที่น้อยมากพืชดูดซับสารหนูเมื่อเติบโตขึ้นนั่นคือวิธีที่จะเข้าไปในอาหารและเครื่องดื่ม - ไม่ใช่สารเติมแต่งหรือส่วนผสม - และไม่สามารถ ตกรอบอย่างสมบูรณ์ "
น่าเสียดายที่ยังไม่มีการกำหนดแนวทางที่ชัดเจน - Life Science รายงานว่า Environmental Protection Agency (EPA) จำกัด ระดับสารหนูในน้ำดื่มถึง 10 ส่วนต่อพันล้าน แต่ไม่มีข้อ จำกัด สำหรับสารหนูในอาหาร - รู้ว่า "ปลอดภัย" มากแค่ไหน และสิ่งที่คุณควรหรือไม่ควรกินไม่ใช่คำถามง่าย ๆ ที่จะตอบ ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการทำผิดด้านความระมัดระวัง ผู้ปกครอง แนะนำให้ จำกัด การบริโภคสิ่งที่เกี่ยวข้องอย่างมากกับสารหนูหนึ่งมื้อต่อวัน (โดยเฉพาะข้าว) หากคุณคิดว่าสายน้ำของคุณเป็นที่น่าสงสัยคุณสามารถลดอาหารที่สัมผัสกับพืชที่ได้รับน้ำจากการปนเปื้อนและอาหารที่เตรียมจากน้ำที่ปนเปื้อนซึ่งเป็นแหล่งที่มาของการสัมผัสตามองค์การอนามัยโลก (WHO) เช่นองุ่นและน้ำแอปเปิ้ล, ข้าว, ปลา, หอย, เนื้อสัตว์, สัตว์ปีก, ผลิตภัณฑ์นมและซีเรียล ฟังดูสุดขั้วก่อนที่คุณจะเริ่มเพิ่มรายการในรายการที่คุณไม่สามารถกินได้มากขึ้นก่อนอื่นมาทำความเสี่ยงและข้อควรระวังก่อน
ดังนั้นอันตรายคืออะไร สารหนูจำนวนเล็กน้อยที่พบตามธรรมชาติในสภาพแวดล้อมและอาหารของคุณตามที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อคุณเมื่อสัมผัสกับความเข้มข้นของสารหนูที่สูงขึ้นทำให้เกิดปัญหาเช่นการแท้งบุตรและการคลอด องค์การอาหารและยาได้ทำการวิเคราะห์การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงความเชื่อมโยงระหว่างผลลัพธ์การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์และการบริโภคของสารหนูอนินทรีย์ระดับสูงในระหว่างตั้งครรภ์ การค้นพบของพวกเขาอาจทำให้คุณตกใจ
ปรากฎว่าองค์การอาหารและยาเปิดเผยว่า "การได้รับสารอาจส่งผลให้เด็กมีสมรรถภาพลดลงในการทดสอบพัฒนาการบางอย่างที่วัดการเรียนรู้" แม้ว่า EPA จะ จำกัด ระดับสารหนูในน้ำดื่มถึง 10 ส่วนต่อพันล้าน แต่งานวิจัยพบว่า "หนูตั้งครรภ์และให้นมบุตรที่ดื่มน้ำกับ 10 ส่วนต่อพันล้าน (ppb) ของสารหนูมีการหยุดชะงักในการเผาผลาญไขมันทำให้สารอาหารลดลง ในเลือดของหนูและน้ำนมแม่ "จากข้อมูลของ Live Science ซึ่งน่าเป็นห่วงว่าคุณแม่จะต้องเป็นอย่างไร
ดังนั้นด้วยความปลอดภัยของสารหนูในปริมาณที่ค่อนข้างน่าสงสัยก็เป็นความคิดที่ดีที่จะทำตามขั้นตอนในการลดการสัมผัสกับสารหนูรอบตัว WHO แนะนำให้ทดแทนแหล่งที่มีสารหนูสูงเช่นน้ำใต้ดินแหล่งที่มีสารหนูต่ำเช่นน้ำฝนและน้ำผิวดินที่ผ่านการบำบัดแล้ว นอกจากนี้ให้ใช้น้ำที่มีสารหนูต่ำในการดื่มการทำอาหารและการชลประทานในขณะที่น้ำสารหนูที่ดีกว่าสำหรับการอาบน้ำหรือซักผ้า March of Dimes แนะนำให้ใช้ถุงมือในสวนหรือจัดการดินและให้น้ำประปาของคุณผ่านการทดสอบสำหรับสารหนูเพื่อความสงบของจิตใจก่อนที่จะดื่มในระหว่างตั้งครรภ์
คุณสามารถตรวจสอบฐานน้ำสาธารณะเพื่อดูรายการของสารปนเปื้อน (ทั้งในทั่วไปและเหนือแนวทางสุขภาพ) ที่นี่ คุณสามารถทดสอบน้ำประปาหรือน้ำด้วยตัวเองโดยใช้ชุดทดสอบสารหนูหรือแม้กระทั่งระบบการกรองที่จะช่วยกรองสารหนู เหล่านี้คือบางส่วนของระบบการกรองยอดนิยมที่ใช้ร่วมกันโดย FitLife.tv
หากคุณไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมหรือสถานที่ทำงานที่มีสารหนูในระดับสูงคุณอาจไม่จำเป็นต้องตื่นตัวสูงตลอดเวลา แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าเอฟเฟกต์ที่เปิดเผยเกี่ยวกับการได้รับสารหนูคุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลและ จำกัด อาหารดังกล่าวและน้ำดื่มเพื่อกำจัดแหล่งสารหนูในชีวิตประจำวันของคุณ
นอกจากนี้โปรดทราบว่าในสองประเด็นที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบันคือน้ำประปาและข้าวและปรับตามความเหมาะสม การศึกษาของ ผู้บริโภครายงาน ยังแชร์ว่า 10% ของตัวอย่างน้ำผลไม้จากองุ่นและน้ำผลไม้แอปเปิ้ลมีระดับสารหนูที่เกินมาตรฐานน้ำดื่มของรัฐบาลกลาง ผู้ปกครอง แนะนำเพิ่มเติมการ จำกัด การเสิร์ฟจากรายการที่มีระดับสารหนูสูงกว่าเช่นแบรนด์น้ำผลไม้น้ำและข้าวไปยังด้านความปลอดภัย
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
