เมื่อคุณเป็นผู้ปกครองคนใหม่ที่ต้องเผชิญกับทารกร้องไห้คุณจะทำทุกอย่างเพื่อให้เสียงที่ทนทุกข์ทรมานหยุดลง โดยรวมแล้วร่างกายดูเหมือนมีสายที่ต้องการหยุดการร้องไห้ทารกซึ่งอาจเป็นสาเหตุว่าทำไมมีร้านหนังสือทั้งหมดในหัวข้อนั้น วิธีการหนึ่งที่ได้รับการยกย่องอย่างต่อเนื่องคือการนวดสำหรับทารก แต่สิ่งที่ผู้คนพูดถึงเมื่อพวกเขาหมายถึงการนวดทารก? คุณควรจะเตรียมน้ำมันและการยกดนตรีรอบ ๆ ? หากคุณสงสัยว่าจะนวดลูกน้อยของคุณให้สงบลงได้อย่างไรจากการร้องไห้
สิ่งแรกและสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณควรทำเมื่อเตรียมตัวจะนวดลูกของคุณคือสถานที่เงียบสงบที่จะทำ เมื่อ Mayo Clinic ชี้ให้เห็นว่าที่ตั้งของคุณอาจอยู่ในบ้านหรือนอกบ้านไม่สำคัญว่าจะเงียบและอบอุ่น (เว็บไซต์สำหรับสิ่งที่คาดหวังจะแนะนำประมาณ 75 องศา) หากคุณติดอยู่ใน "ป่า" กับเสียงกรีดร้องและร้องไห้ของทารกเพียงทำดีที่สุดของคุณเพื่อหาจุดที่ไม่ดังเกินไปหรือเป็นแรงบันดาลใจที่เริ่มร้องไห้
คำอธิบายส่วนใหญ่จากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนวดลูกน้อยของคุณจะถือว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่เหมาะสมที่สุด (เช่นเมื่อคุณอยู่ที่บ้านหรือในสถานที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบาย) แต่ทารกร้องไห้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่และส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม (สวัสดีค่ะ Baby's First Airplane Ride!) เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าคุณสามารถใช้คำแนะนำเหล่านี้เป็นแนวทางทำความเข้าใจว่าพวกเขาสามารถปรับตัวให้เข้ากับช่วงเวลา "อึศักดิ์สิทธิ์" เมื่อคุณรู้สึกสับสนกับทารกที่ส่งเสียงกรีดร้องอย่างสมบูรณ์และไม่มีพื้นที่เงียบสงบอย่างสมบูรณ์แบบ.
หลังจากรักษาตำแหน่งที่เงียบสงบแล้วคุณจะต้องการให้ลูกของคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งที่มั่นคงและสถานที่ที่พวกเขาจะไม่กลิ้งลงบนพื้น หากคุณอยู่ที่บ้านนั่นอาจจะอยู่บนเตียงหรือโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า แต่ถ้าคุณพูดออกไปก่อนวัยเรียนที่บุตรคนโตของคุณไปจากนั้นผู้เดินทอดน่องหรือเก้าอี้ในห้องที่ว่างเปล่าจะทำได้ดี สิ่งที่คาดหวังรายงานว่าถ้าคุณอยู่บ้านเมื่อทารกเริ่มร้องไห้คุณสามารถลองใช้น้ำมันนวดที่ได้มาจากธรรมชาติที่ดูดซึมเข้าสู่ผิวของทารกได้ง่ายเช่นคาโนลาข้าวโพดมะกอกเมล็ดองุ่นแอปริคอตอะโวคาโดหรือ น้ำมันดอกคำฝอย
เมื่อคุณวางลูกไว้บนหลังของพวกเขามาโยคลินิกแนะนำให้พยายามรักษาสายตากับลูก พวกเขายังแนะนำว่าในขณะที่คุณกำลังถอดเสื้อผ้าทารกคุณพูดอะไรบางอย่างตามแนว "ตอนนี้เป็นเวลานวดแล้ว" (หมายเหตุ: รออย่างน้อย 45 นาทีหลังให้นมก่อนนวดเพื่อไม่ให้อาเจียนถ้าลูกของคุณมีปัญหาสุขภาพให้พูดกับแพทย์ของลูกก่อน) ถ้าคุณอยู่ในที่สาธารณะ ทารกเปลือยกาย แต่อย่างน้อยก็ถอดเสื้อสเวตเตอร์ถักหรือแจ็คเก็ตออกมาและรองเท้าน่ารัก ๆ ที่คุณมักจะสวมใส่แค่วันละชั่วโมงเท่านั้น
ผู้เชี่ยวชาญทุกคนยอมรับว่าการนวดสำหรับทารกนั้นต้องใช้มือที่มีน้ำหนักเบาอย่างน้อยในตอนแรก เมื่อคุณเริ่มการนวดบนทารกที่กำลังร้องไห้คุณจะต้องใช้สัมผัสที่อ่อนโยนเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะเข้าสู่ความคิดทั้งหมด (หมายเหตุ: นี่ไม่ใช่การกระตุ้นและการกระตุ้นอาจทำให้พวกเขาระคายเคืองต่อไป) เมื่อลูกของคุณโตขึ้นพวกเขาอาจทนต่อการนวดที่กระชับขึ้น
มาโยคลินิกยังแนะนำให้ลูบช้า ๆ และนวดแต่ละส่วนของร่างกายลูกน้อยของคุณ คุณสามารถลองวางลูกน้อยของคุณบนท้องของพวกเขาและใช้เวลาหนึ่งนาทีในการถูส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของพวกเขารวมทั้งคอ, หัว, ไหล่, หลังส่วนบน, เอว, ต้นขา, เท้าและมือ จากนั้นให้สลับลูกน้อยของคุณไปทางด้านหลังและใช้เวลาหนึ่งนาทีในการยืดและงอแขนและขาของพวกเขาทีละตัวและจากนั้นทั้งสองขาในเวลาเดียวกัน สุดท้ายให้ลูกของคุณอยู่ที่หลังหรือหน้าท้องให้นวดวนซ้ำอีกห้านาที อีกครั้งคุณอาจไม่มีเวลาอยู่ข้างๆคุณถ้าคุณพยายามที่จะระงับพายุกรีดร้อง นอกจากนี้คุณอาจมีสิ่งอื่นอีกมากมายที่ต้องทำกับวันของคุณจากนั้นดื่มด่ำกับช่วงเวลานวด ดังนั้นทำดีที่สุดของคุณที่นี่
สังเกตการตอบสนองของลูกน้อยต่อการนวดของคุณ หากลูกของคุณหัวเราะคิกคักและกระตุกแขนและดูเหมือนว่ามีความสุขนั่นอาจจะบอกคุณได้ว่าการนวดได้รับ A ในหนังสือของพวกเขา คุณจะได้รับคำแนะนำถ้าคุณเป็นลูกค้าที่จ่ายเงิน แต่ลูกของคุณหันหน้าหนีไปจากคุณราวกับว่าคุณมีกลิ่นเหมือนชีสที่ไม่ดีหรือทำตัวไม่พอใจ? คุณอาจจะน่ารำคาญพวกเขาซึ่งหมายความว่าคุณควรลองนวดนี้ในภายหลัง
อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจที่การเรียนรู้ว่าการนวดสำหรับทารกไม่ใช่หนึ่งในสิ่ง "พันปีใหม่" ที่ผู้ปกครอง overindulgent เพิ่งคิดค้น การฝึกฝนเด็กทารกที่นวดเบา ๆ นั้นมีมานานหลายศตวรรษในหลายวัฒนธรรม (เช่นในวัฒนธรรมอินเดีย) อย่างไรก็ตามการนวดสำหรับทารกเป็นการฝึกฝนที่ค่อนข้างใหม่ในตะวันตก ตามเว็บไซต์สำหรับการนวดสำหรับทารกสหรัฐอเมริกานั้นส่วนใหญ่มาจากการทำงานของผู้หญิงคนหนึ่งชื่อ Vimala Schneider McClure ซึ่งกล่าวกันว่าเป็น "ผู้ก่อตั้ง" การนวดทารกในตะวันตก
สำหรับคุณแม่และพ่อหลายคนที่เคยใช้บริการนวดเด็กทารกนั้นมีประโยชน์มากมาย เพราะนี่คือสิ่ง: การนวดสำหรับทารกนั้นดีสำหรับทั้งลูก และ คุณ! บางส่วนของผลประโยชน์เหล่านั้นรวมถึง บรรเทาความเครียดและความตึงเครียด นวดลูกน้อยของคุณอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยให้สงบและผ่อนคลายเธอหรือเธอตามไซต์ Baby Sleep และมันจะช่วยให้สงบและผ่อนคลายคุณในกระบวนการ นี่อาจเป็นข้อมูลที่น่ายินดีสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่จู้จี้จุกจิกหรือจุกเสียด
เว็บไซต์ของ What to Expect's ตั้งข้อสังเกตว่าการนวดจะช่วยลดปัญหาเรื่องท้องและปวดฟันเสริมสร้างพัฒนาการของกล้ามเนื้อทำให้ทารกสงบในเวลาจุกจิกและช่วยให้ทารกหลับได้ นอกจากนี้การลูบและการสัมผัสยังช่วยให้การเชื่อมต่อระหว่างคุณกับลูกง่ายขึ้น พันธะไม่เพียงทำงานให้กับคุณแม่และเด็กทารก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีสำหรับพ่อและลูกน้อยที่จะผูกพันเช่นกัน และมันสามารถกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันได้อย่างง่ายดาย
การนวดทารกวิธีการทำงานจริงเพื่อสงบทารกลงเมื่อพวกเขากำลังร้องไห้? Mayo Clinic ระบุว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการนวดทารกมีผลในเชิงบวกต่อฮอร์โมนสำหรับทารกที่ควบคุมความเครียดและท้ายที่สุดจะช่วยลดการร้องไห้ การศึกษา 2008 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร การพัฒนาพฤติกรรมของทารก แสดงให้เห็นว่าในกลุ่มทารกคลอดก่อนกำหนดแบบสุ่มกลุ่มเล็ก ๆ การนวดบำบัดในระยะเวลาห้าวันจะลดพฤติกรรมเครียดที่พบในทารกเหล่านั้น
โดยทั่วไปแล้วทารกดูเหมือนจะตอบสนองเชิงบวกอย่างมากต่อการสัมผัสเมื่อพวกเขาอยู่ภายใต้ความเครียด การกระทำอย่างง่าย ๆ ของการบรรทุกสามารถสร้างปฏิกิริยาสงบเงียบอัตโนมัติในทารก การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2013 ในวารสาร Current Biology แสดงให้เห็นว่าแม้กระทั่งลูกสุนัขก็ยังรู้สึกผ่อนคลายโดยการถือติดตัวเหมือนกับเด็กทารก การศึกษานี้เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นว่าการตอบสนองของทารกที่สงบเงียบต่อการถูกอุ้มโดยแม่ของพวกเขาคือ“ ชุดของกฎประสาท, มอเตอร์และการเต้นของหัวใจที่ประสานงานกัน” การศึกษาพบว่าทารกผ่อนคลายหลังจากที่พวกเขาหยิบขึ้นมาและดำเนินการในขณะที่ถ้าพวกเขาเพียงแค่หยิบขึ้นมา แต่ไม่ได้ดำเนินการก็ไม่ได้ตอบสนองแบบเดียวกัน แม้ว่าการอุ้มเด็กทารกจะไม่เหมือนกับการนวด แต่ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทารกรู้สึกสบายใจและสามารถสงบลงจากปฏิกิริยาที่ตึงเครียดต่อสภาพแวดล้อมที่รุนแรง พลังของการสัมผัสเป็นจริงมาก
แน่นอนว่าคุณจะได้ผู้ที่พูดไม่ออก การศึกษา 2010 ที่ตีพิมพ์ในเว็บไซต์ของหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา (NLM) เว็บไซต์ของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) ที่ตรวจสอบ (ในบรรดาปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่ออาการจุกเสียดในทารก) ผลของการนวดทารกต่อทารก พวกเขาสรุปว่าพวกเขาพบว่า "ไม่มีหลักฐานว่าได้รับประโยชน์จากการนวดสำหรับทารก" ที่น่าแปลกใจยิ่งกว่านั้นคือเมื่อพวกเขาเปรียบเทียบเครื่องสั่นสะเทือนที่วางไว้ในเปลกับที่สัมผัสของแม่พวกเขาพบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในผลการสงบเงียบของทารกที่ร้องไห้ ผู้เขียนศึกษาต่อไปมากขึ้นโดยกล่าวว่าการนวดอาจทำให้ทารกไม่สงบหรือเกินกำหนดได้ Yikes
การทดสอบที่สำคัญที่สุดคือสิ่งที่คุณทำในหัวข้อการทดสอบของคุณ: ลูกน้อยของคุณ หากลูกน้อยของคุณกำลังร้องไห้และคุณได้ลองสิ่งอื่น ๆ ที่ไม่ได้ผลให้นวดลูกน้อย หากคุณมีโอกาสไปซื้อแพ็คเกจหรูหราอย่างเต็มรูปแบบ (ที่บ้านด้วยน้ำมันและเด็กเปลือยกาย) ดูว่าเกิดอะไรขึ้น นี่อาจเป็นเส้นทางของคุณสู่ Serenity ตอนนี้
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
