คุณได้รับการรอคอยที่จะก้าวเข้าสู่อาหารแข็งเพื่อให้คุณสามารถป้อนอาหารทารกที่อ่อนหวานของคุณในที่สุด แต่คำแนะนำจะแตกต่างกันไปเมื่อไรและอย่างไรที่จะเริ่มให้อาหารจริงแก่ลูกน้อยของคุณ หยุดเช่นกัน เนื่องจากเด็ก ๆ แตกต่างกันมากและความต้องการของพวกเขานั้นแตกต่างกันไปดังนั้นจึงไม่มีแนวทางที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารกับเด็กวัยหัดเดินของคุณ แต่มีกิจวัตรทั่วไปที่คุณสามารถทำตามเพื่อช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะกินอย่างมีสุขภาพดี ต่อไปนี้เป็นเวลาที่คุณควรหยุดให้นมลูกเพื่อให้คุณสามารถวางแผนได้อย่างเหมาะสม
“ เมื่อทารกสามารถอุ้มศีรษะของเขาอย่างเหมาะสมและนั่งสบาย ๆ ในเวลาประมาณ 8 ถึง 12 เดือนเด็กควรเริ่มใช้นิ้วโป้งหรือนิ้วชี้เพื่อป้อนตัวเอง” ดร. คาเทียฟรีดแมนบอก Romper ในเวลานั้นลูกของคุณควรพัฒนาการประสานมือและตาและทักษะที่เกี่ยวข้อง (เช่นการเข้าใจด้วยความจริงใจ) เพื่อให้สามารถเลี้ยงดูตนเองได้อย่างเหมาะสม เห็นได้ชัดว่าการพัฒนาแตกต่างกันไปตั้งแต่เด็กไปจนถึงเด็ก แต่การหยุดป้อนช้อนและการให้ลูกลองด้วยตัวเองจะช่วยพัฒนาทักษะของพวกเขา อย่างที่พวกเขาพูดการฝึกฝนทำให้คุณดีขึ้น หากลูกน้อยของคุณไปถึงพืชผักหรือดวงตาของเขาจดจ่ออยู่กับอาหารของคุณนั่นเป็นสัญญาณที่ดีว่าทารกพร้อมที่จะเริ่มให้อาหารตัวเอง Friedman ตั้งข้อสังเกต
แต่ไม่รู้สึกเหมือนการให้อาหารช้อนไม่มีจุดหมาย การให้นมช้อนเป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการพัฒนาของทารกเมื่อพวกเขาไม่ได้พัฒนาทางร่างกายเพียงพอที่จะกินอาหารแข็งทันตแพทย์ดร. Hyewon Lee, DMD, MPH เพิ่ม "แต่" เธอบอกกับ Romper "ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมการแบ่งปันน้ำลายเช่นการแบ่งปันช้อนและเครื่องใช้อื่น ๆ เพราะแบคทีเรียที่ทำให้เกิดฟันผุถูกส่งผ่านจากพ่อแม่สู่ลูกเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น" (แม้ว่าการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการแบ่งปันน้ำลายกับทารกสามารถลดโอกาสของการแพ้ในภายหลังได้ แต่การโต้เถียงก็คือโอกาสที่ฟันผุจะเพิ่มขึ้นด้วย) แม้ว่าเด็กทุกคนจะแตกต่างกันลีกล่าวถึงเด็กอายุ 10 ถึง 12 เดือน ควรกินอาหารโต๊ะเป็นส่วนใหญ่และสามารถจัดการกับช้อนของตัวเอง
ทักษะการเลี้ยงตนเองเช่นทักษะการพัฒนาตามธรรมชาติอื่น ๆ จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน เมื่อลูกของคุณเริ่มให้อาหารตัวเองเป็นครั้งแรกคาดว่าจะไม่ถูกต้องสมบูรณ์ เมื่อพวกเขาได้รับประสบการณ์มากขึ้นจากการใช้มือและนิ้วมือจัดการเครื่องใช้และดื่มจากถ้วยพวกเขาจะมีความมั่นใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้น การส่งเสริมให้ลูกน้อยของคุณและให้พวกเขามีโอกาสมากมายในการสำรวจอาหารและให้อาหารด้วยตนเองไม่เพียง แต่เป็นกระบวนการที่สนุกจริงๆ แต่ยังดีเยี่ยมสำหรับการพัฒนาของพวกเขา
การให้ลูกน้อยนั่งกับครอบครัวในช่วงเวลาอาหารให้คำแนะนำที่ดีแก่พวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่ผู้ใหญ่กินเช่นกัน จากการดูคุณพวกเขาเรียนรู้กระบวนการของอาหารวิธีการใช้เครื่องใช้และวิธีนำอาหารมาที่ปากของคุณเพื่อเคี้ยว หลายครอบครัวชอบที่จะแบ่งปันมื้ออาหารของครอบครัวกับเด็กทารกเพื่อให้พวกเขามีโอกาสสำรวจรสชาติและพื้นผิวและค้นพบความรู้สึกใหม่ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการกิน
Giphyดังที่เว็บไซต์สำหรับ Dr. Sears ตั้งข้อสังเกตเมื่อลูกน้อยของคุณเริ่มต้นแนวความเป็นอิสระที่สำคัญ (ประมาณ 12 เดือน) พวกเขาจะต้องการทำทุกอย่างด้วยตัวเอง แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่ได้ผลอย่างสมบูรณ์ แต่เป็นวิธีที่ดีสำหรับพวกเขาในการเรียนรู้และฝึกฝนทักษะที่จำเป็นในการเลี้ยงตนเอง วิธีที่ดีในการเริ่มต้นคือการเตรียมการกัดพร้อมสำหรับพวกเขาในช้อนและช่วยแนะนำช้อนนั้นที่ปากของพวกเขาในขณะที่พวกเขาถือมัน การฝึกฝนการจิ้มผลไม้หรือผักขนาดใหญ่ด้วยส้อมทื่อเป็นกิจกรรมการเรียนรู้ที่ยอดเยี่ยม การใช้ประโยชน์จากการมุ่งเน้นและความมุ่งมั่นของพวกเขาในวัยนี้เป็นความคิดที่ดีเพราะคุณจะทำงานด้วยความตั้งใจแทนที่จะต่อต้านมัน
ทารกมักพร้อมที่จะทำเช่นนี้ก่อนที่เราจะปล่อยให้พวกเขา แต่การเฝ้าดูลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะกินและเพลิดเพลินกับอาหารที่คุณทำเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการเป็นพ่อแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเฉลิมฉลองช่วงเวลาในครอบครัวของคุณ
ลองดูวิดีโอชุดใหม่ของ Romper เรื่อง Bearing The Motherload ซึ่งผู้ปกครองที่ไม่เห็นด้วยจากปัญหาต่าง ๆ นั่งลงกับผู้ไกล่เกลี่ยและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการสนับสนุน (และไม่ตัดสิน) มุมมองการเป็นพ่อแม่ของกันและกัน ใหม่ตอนออกอากาศวันจันทร์บน Facebook
