บ้าน ไลฟ์สไตล์ นี่คือช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้
นี่คือช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้

นี่คือช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้

Anonim

หนึ่งในความกังวลครั้งแรกของประสบการณ์ใหม่ ๆ เกี่ยวกับแม่คือตอนกลางคืนและลูกน้อยของเธอนอนหลับได้อย่างไร คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการนอนหลับที่ปลอดภัยสำหรับทารกแรกเกิดนั้นเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนกันในแต่ละวันแต่ทว่ามันปลอดภัยที่จะมองข้ามหรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใดที่ปลอดภัยสำหรับทารกนอนหลับบนท้องของพวกเขา ในขณะที่มีมากกว่าสองสามแนวทางที่เฉพาะเจาะจงมากที่จะปฏิบัติตามพวกเขาจะไม่จำเป็นตลอดกาล

American Academy of Pediatrics (APA) เปิดตัวแคมเปญ "Back to Sleep" ในปี 1994 ด้วยความหวังที่จะลดจำนวนการเสียชีวิตของทารกที่เกิดจากโรค Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) การวางทารกไว้บนหลังของพวกเขาเพื่อการนอนหลับ ตำแหน่งการนอนหลับที่ปลอดภัยที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS และ APA ก็ดำเนินการต่อไปเพื่อแนะนำผู้ปกครอง:

"หากทารกถูกวางไว้บนท้องของพวกเขาความเสี่ยงของการเสียชีวิตจาก SIDS เพิ่มขึ้นอย่างน้อยสองเท่า"

การรณรงค์ครั้งนี้ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากและสถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์แห่งชาติพบว่าการให้คำปรึกษาแก่ผู้ปกครองในการวางลูกของพวกเขาไว้ที่หลังงีบหลับและนอนหลับตอนกลางคืนนำไปสู่การลดลง 50%

ในขณะที่มันเป็นความรู้ทั่วไปที่เด็กทุกคน ควร วางไว้บนหลังของพวกเขาเพื่อที่จะนอนหลับอย่างปลอดภัยสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณมีมือที่กำลังพัฒนา

Giphy

เมื่อลูกของคุณแข็งแรงพอที่จะพลิกกลับได้ด้วยตัวเองความสามารถในการควบคุมตำแหน่งที่พวกเขานอนหลับอาจถูกขัดขวางได้เป็นอย่างดี นอกจากว่าคุณตั้งใจจะอยู่ตลอดทั้งคืนหันหลังให้กับพวกเขาซึ่งไม่แนะนำเลย (การนอนหลับเป็นเรื่องสำคัญ) มันเป็นการต่อสู้ที่พ่ายแพ้

Baby Center บอกว่าถึงแม้จะไม่จำเป็นต้องกังวลถ้าลูกของคุณสามารถพลิกกลับได้ด้วยตัวเอง แต่คุณก็ไม่ควรให้ลูกน้อยของคุณนอนลงบนท้องของเขาในตอนแรก เว็บไซต์อธิบายต่อไปว่า "คุณควรนอนลงบนหลังของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะอายุ 1 ขวบ"

ศูนย์เด็กยังกล่าวถึงความสำคัญที่ผู้ปกครองต้องปฏิบัติตามแนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัยอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของ SIDS การปฏิบัติเหล่านี้รวมถึงการไม่ใช้ผ้าห่มหมอนหรือกันชนในเปลไม่สูบบุหรี่ในบ้านและทำให้ห้องนอนที่ลูกของคุณนอนหลับไม่ร้อนเกินไป

Giphy

หากลูกน้อยของคุณสามารถพลิกกลับได้ด้วยตัวเองและคุณกำลังทำตามมาตรการการนอนหลับที่ปลอดภัยอื่น ๆ ทั้งหมดไม่จำเป็นต้องกังวลว่าพวกเขาจะชอบนอนบนท้องของพวกเขา อย่างไรก็ตามจนกระทั่งพวกเขาฉลองวันเกิดครั้งแรกการนอนหลับบนหลังของพวกเขานั้นดีที่สุด

นี่คือช่วงเวลาที่ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้

ตัวเลือกของบรรณาธิการ