ผู้หญิงหลายคนใช้เวลาหลายปีในวัยรุ่นรู้สึกว่าถูกตัดสินโดยคนรอบข้าง แต่สำหรับนักกายกรรมที่เกษียณแล้ว Alicia Sacramone คำวิจารณ์จากเพื่อนวัยรุ่นไม่มีอะไรเทียบได้กับคำวิจารณ์ที่เธอเผชิญจากโค้ชสื่อและแม้แต่ตัวเธอเอง การเติบโตขึ้นมาในกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการตรวจสอบข้อเท็จจริงทั้งในด้านประสิทธิภาพและรูปร่างหน้าตานักกีฬาโอลิมปิกในอดีตเคยต่อสู้กับปัญหาภาพร่างกาย แต่ตอนนี้เธอไม่สามารถแข่งขันได้อีกต่อไป Sacramone พยายามที่จะทำให้ร่างกายยิมนาสติกเป็นบวกมากขึ้นสำหรับนักกีฬาในปัจจุบันและอนาคต
"กีฬานี้มีความเห็นมากดังนั้นผู้คนจึงไม่มีปัญหาที่จะบอกคุณว่าชุดรัดรูปไม่ได้ดูดีสำหรับคุณ" "Sacramone บอกฉันระหว่างการสนทนาเกี่ยวกับโปรเจ็กต์ล่าสุดของเธอแคมเปญ Roll Over For Hunger ของ Purina “ ในฐานะเด็กสาวมันเป็นเรื่องยากเพราะคุณรับการวิจารณ์นั้นเป็นการส่วนตัวฉันคิดว่ามันส่งผลกระทบต่อฉันเป็นเวลานาน”
นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ Sacramone พูดเกี่ยวกับเอฟเฟกต์ยิมนาสติกที่สร้างความมั่นใจให้กับร่างกายของเธอ ในปี 2554 กับ ESPN The Magazine แชมป์โลกครั้งที่สองเล่าให้ฟังว่ายิมนาสติกทำให้เธอรู้สึกเบื่อหน่ายเมื่อมาถึงร่างของเธอ “ การใส่สแปนเด็กซ์เป็นวัยรุ่นต่อหน้าคนนับพันล้านนั้นเป็นเรื่องยาก” เธอกล่าวกับนิตยสาร “ ฉันมองเข้าไปในกระจกก่อนการแข่งขันและคิดว่า 'ฉันหวังว่าฉันจะไม่ดูอ้วน'” เธอกล่าวอย่างไรก็ตามเธอเรียนรู้ที่จะชื่นชมร่างกายของเธอมากขึ้นหลังจากถอนตัวจากการแข่งขันในเดือนมกราคม 2013
ถึงกระนั้นก็ยังไม่ควรออกจากการเล่นกีฬาเพื่อเรียนรู้ที่จะรักตัวเองซึ่งเป็นเหตุผลที่ Sacramone ใช้บทบาทของเธอในฐานะตัวแทนนักกีฬาสำหรับยิมนาสติกสหรัฐอเมริกาเพื่อให้แน่ใจว่านักยิมนาสติกได้รับการดูแล Sacramone ทำให้เป็นหน้าที่ของเธอที่จะพูดในนามของนักกีฬาปัจจุบันและต่อสู้เพื่อความต้องการของพวกเขา หนึ่งในการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เธอเผชิญคือการได้รับความรู้ด้านสุขภาพที่ดีขึ้น
การสร้างผู้หญิงที่แข็งแกร่งเป็นสิ่งที่โค้ชรุ่นน้องพยายามทำ
“ มันควรเกี่ยวกับการสอนนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและวิธีการสร้างรูปร่างที่ถูกต้องแทนที่จะเป็นวิธีการป่าเถื่อนที่คุณอยู่ในชุดซาวน่าและคุณกำลังวิ่งบนลู่วิ่ง” Sacramone กล่าวเสริมว่า สิ่งสำคัญในการ "ส่งเสริมความรักตนเองและภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ" ในหมู่นักกีฬา
แต่กระบวนการนั้นจะต้องเริ่มก่อนที่นักกีฬาจะถูกผลักเข้าไปในไฟแก็ซสื่อซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมในฐานะโค้ช Sacramone กล่าวว่าเธอทำให้แน่ใจว่าได้สอนนักยิมนาสติกของเธอเกี่ยวกับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
“ ฉันไม่ต้องการทำให้พวกเขารู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเองมันจะทำให้พวกเขาเจ็บปวดในระยะยาว” เธอกล่าว "การสร้างผู้หญิงที่เข้มแข็งเป็นสิ่งที่โค้ชรุ่นน้องพยายามทำ"
และส่วนหนึ่งของการสร้างผู้หญิงที่เข้มแข็งหมายถึงการสอนพวกเขาถึงวิธีการบล็อกเชิงลบซึ่งพูดได้ง่ายกว่าทำในกีฬาที่การกระโดดทุกครั้งการพลิกและการลงจอดสามารถเป็นความแตกต่างระหว่างเหรียญทองกับการถูกทิ้งไว้บนแท่น.
“ สิ่งแรกที่เราพยายามสอนเด็ก ๆ ที่เราฝึกคือถ้าคุณรู้สึกว่าคุณทำกิจวัตรที่ยอดเยี่ยมนั่นคือสิ่งที่สำคัญ” เธอกล่าว “ ถ้าเรากำลังบอกคุณว่าคุณทำกิจวัตรประจำวันได้ดีนั่นเป็นสิ่งที่คุณต้องมีความสุขอย่าหงุดหงิดถ้าไม่ทำคะแนนสูงสุด”
พูดง่ายกว่าทำอีก และ Sacramone กำลังเผชิญกับความท้าทายในการปลูกฝังความมั่นใจในเชิงบวกและความมั่นใจในตนเองของลูกสาวของเธอ Sacramone และสามีของเธออดีตผู้เล่นเอ็นเอฟแอลเบรดี้ควินน์กำลังคาดหวังว่าลูกคนแรกของพวกเขาในช่วงฤดูร้อนนี้และไม่สามารถตื่นเต้นมากขึ้น
“ มันยังไม่จมลง” Sacramone กล่าว “ ใช่เธอกำลังเติบโต แต่ฉันก็ชอบ 'มีลูกอยู่จริงหรือเปล่า?' ฉันแค่อยากเห็นที่นี่จริงๆ " แม้จะมีแม่กระวนกระวายใจใหม่ Sacramone คิดว่าการรับบทเป็นโค้ชจะช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับความท้าทายในอนาคต
“ ฉันจัดการกับปัญหาส่วนตัวในโรงยิมทุกวันมากกว่าประเด็นยิมนาสติก” เธอกล่าวพร้อมเสริมว่าการค้นพบว่าเธอคาดหวังว่าเด็กผู้หญิงคนหนึ่งจะทำให้เธอกังวลมากขึ้น “ ฉันอยู่กับผู้หญิงทุกวัน” เธอกล่าว "ฉันชอบ 'ฉันรู้ว่ามีอะไรในอนาคตของเรา 16 จะขรุขระ' '
เพื่อนของ Sacramone ได้เริ่มซื้อชุดรัดรูปสำหรับลูกสาวในอนาคตของเธอแล้ว แต่อย่าคาดหวังว่าอดีตนักกีฬาโอลิมปิกจะเอาลูกของเธอไปที่คานทรงตัวทันทีที่เธอออกมาจากครรภ์ “ ถ้าเป็นสิ่งที่เธอเลือกที่จะทำมันก็โอเค” ซาคราราโมพูดถึงลูกสาวของเธอ “ แน่นอนว่าฉันจะไม่ไปเป็นโค้ชให้กับเธอเลย แต่ฉันเคยเห็นพลังแม่ - นักกีฬาและมันก็ยาก”
แต่ Sacramone ไม่ควรกังวลเกินไปกับลูกสาวของเธอที่เลือกที่จะเดินตามรอยเท้าของเธอ ด้วยความพยายามของเธอในการทำให้กีฬาเป็นบวกมากขึ้นเธออาจช่วยนักยิมนาสติกในอนาคตจากวัยเด็กที่ใช้วิเคราะห์ลักษณะที่ปรากฏในกระจกและแทนที่จะตั้งค่าพวกเขาสำหรับอนาคตเมื่อพวกเขาสามารถรักร่างกายของพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขาทำ
