หากคุณมีปัญหาในการพยายามตั้งครรภ์ (TTC) บางครั้งคุณก็ไปถึงจุดที่คุณจะลองทำทุกอย่าง - และบางครั้งนิทานภรรยาเก่าและทฤษฎีอินเทอร์เน็ตก็เป็นไป หมอนความอุดมสมบูรณ์ตำแหน่งเพศและแม้กระทั่งการใช้เมือกในช่วงเวลาที่คุณมีความอุดมสมบูรณ์เป็นทฤษฎีที่ผู้หญิงบางคนได้ทดสอบ - และพบว่ามีประสิทธิภาพ - แต่น้ำมันพริมโรสตอนเย็นคืออะไร? น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสช่วยให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างไรและใช้งานได้จริง?
จากการศึกษาของ Mayo Clinic พบว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (EPO) สามารถนำไปใช้กับสภาวะต่างๆรวมถึงสภาพผิวสุขภาพเต้านมดิสเล็กเซีย IBS สุขภาพตับกระดูก MS และกระดูกข้อต่อโรคหอบหืดสมาธิสั้นก่อนคลอดและการตั้งครรภ์ สุขภาพและแม้กระทั่งความผิดปกติทางจิต - เพื่อชื่อไม่กี่
นอกจากนี้ Kristen Burris, L.Ac ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและการมีบุตรยากของผู้หญิงบอกกับ Romper ว่า EPO ได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลาพอสมควรในการ“ ช่วยควบคุมฮอร์โมนลด PMS เพิ่มสุขภาพมดลูกและทำให้มูกปากมดลูกมีสุขภาพดีขึ้น นอกเหนือจากการควบคุมการอักเสบในร่างกาย และอย่างที่คุณทราบการมีมูกปากมดลูกที่ดีเป็นปัจจัยสำคัญใน TTC
"EPO เต็มไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 ที่ดีต่อสุขภาพรวมถึงกรดแกมม่าลิโนเลนิกและกรดลิโนเลนิกส่วนประกอบเหล่านี้เมื่อถูกกินเข้าไปจะถูกเปลี่ยนในร่างกายเป็น prostaglandins ที่ช่วยลดการอักเสบทั่วร่างกาย "เบอร์ริสพูด "เมื่อใดการอักเสบจะเป็นปัจจัยที่ทำให้ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้"
Giphyนอกจากนี้ EPO ยังสร้างสภาพแวดล้อม "ลื่น" เพื่อสุขภาพที่ช่วยให้อสุจิเดินทางขึ้นปากมดลูกผ่านท่อนำไข่เข้าสู่มดลูกตามที่ Burris กล่าว
ดังนั้นเธอแนะนำระบบการปกครองแบบใดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด? "ตามหลักแล้วผู้หญิงสามารถเริ่มต้นด้วย EPO คุณภาพสูง 1, 200 มิลลิกรัมต่อวันและอาจเพิ่มขึ้นสูงถึง 3 กรัมหากไม่มีความแตกต่างที่สังเกตได้เกิดขึ้นกับเมือกปากมดลูก" เธอกล่าว
เท่าที่มีผลข้างเคียงใด ๆ Burris กล่าวว่า "แม้ว่าบางคนกังวลว่าการรับ EPO อาจทำให้มดลูกหดตัวหลังการตกไข่ แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์และไม่ใช่สิ่งที่จะต้องกังวลหากคุณรู้สึกเป็นตะคริวในขณะรับประทาน EPO เพื่อความระมัดระวังลดปริมาณของคุณเหลือเพียง 1, 200 มิลลิกรัมตลอดเดือนหรือหยุดอย่างสมบูรณ์เมื่อคุณตกไข่"
EPO ดูเหมือนจะเป็นอาหารเสริม "jack-of-all-trading" เนื่องจากช่วยในการเจ็บป่วยหลายอย่างรวมถึง TTC - และดูเหมือนจะไม่ได้เป็นเรื่องภรรยาเก่าที่ไร้ประโยชน์ โชคดีที่มันอร่อยมากหวังว่าคุณคงไม่มีปัญหาถ้าคุณเลือกที่จะทำ (รวมถึงคุณสามารถนำมันในรูปแบบแคปซูลเสมอ) Bottoms up และขอให้โชคดี
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
