สารบัญ:
- เมื่อคุณคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับความพยายามครั้งแรกของคุณ
- เมื่อคุณคิดว่ามันจะเกิดขึ้นทันที
- เมื่อคุณปล่อยให้ใครบางคนทำให้คุณเดาการตัดสินใจของคุณเป็นครั้งที่สอง
- เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคุณแม่พยาบาลคนอื่น ๆ
- เมื่อคุณคิดว่านมของคุณจะแห้งทันที
- เมื่อคุณรู้สึกผิด
- เมื่อคุณซื้อบราใหม่เร็วเกินไป
- เมื่อคุณไม่เชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์กับการหย่านม
- เมื่อคุณคิดว่าช่วงเวลาของคุณจะกลับมาเป็นปกติในช่วงเวลาสั้น ๆ
- เมื่อคุณไม่เตรียมพร้อมสำหรับการคัดคัดเต้านมอักเสบเต้านมอักเสบท่ออุดตัน ฯลฯ
ฉันเคยบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้มาก่อนและฉันจะบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้จนกว่าฉันจะเห็นการปรับปรุง: แม่หย่านมไม่ได้รับความรัก แม้ในบรรดาผู้ปกครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมในประสบการณ์ของฉันมันไม่ได้เป็นเรื่องที่กล่าวถึงมากและเป็นผลให้มีข้อผิดพลาดทุกแม่ที่หย่านมจะทำ
มันไม่เหมือนแม่ที่หย่านมเป็นกลุ่มเฉพาะที่นี่ผู้คน จากข้อมูลของ CDC พบว่าร้อยละ 80 ของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อยต้องใช้เวลา แน่นอนว่าสิ่งนี้หมายความว่าคุณแม่ส่วนใหญ่จะต้องรับมือกับการหย่านม และปัญหาไม่ได้ถูกตัดและแห้งเหมือน "แค่หยุดพยาบาล" ทั้งทางร่างกายหรือทางอารมณ์ มีหลายสิ่งที่ต้องรับมือคิดและพิจารณาเมื่อต้องตัดสินใจหยุดให้นมลูกและผู้คนมากมายไม่รู้จะถามพวกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้
ฉันหย่านมลูกของฉันเมื่ออายุ 17 และ 21 เดือนตามลำดับและกระบวนการส่วนใหญ่เป็นเพียงชุดของการนับครั้งไม่ถ้วนและการเดาที่โชคดี วัสดุเหลือเฟือที่ฉันหันไปในความพยายามที่จะได้รับความช่วยเหลือบางอย่างเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อขาดเรื่องหย่านม ส่วนหนึ่งของข้อมูลนี้คือการขาดข้อมูลและบางส่วนเป็นอคติจากผู้ปกครองที่เป็นเลิศในการเริ่มต้นกระบวนการหย่านม - พวกเขามักใช้เวลามากขึ้นในการกระตุ้นให้ผู้ปกครองยอมให้เด็กหย่านมตนเองเมื่อใดก็ตามที่พวกเขา พร้อมกว่าให้คำแนะนำ
ตรงไปตรงมามันเป็นเรื่องน่าท้อใจอย่างยิ่งที่ได้ออกไปท่องโลกอินเทอร์เน็ตเพื่อพูดว่า "เฮ้มีสิ่งนี้ที่ฉันรู้ว่าเหมาะสมสำหรับฉันและฉันต้องการความช่วยเหลือด้วย" เพียงเพื่อให้อินเทอร์เน็ตตอบสนองด้วยเช่นกัน "คุณแน่ใจหรือไม่ คุณคงไม่แน่ใจแค่ลืมเรื่องนั้น "หรือ" โทรศัพท์ใหม่ใครเป็นคนนี้ " ดังนั้นอะไรคือข้อผิดพลาดบางอย่างที่ฉันอยากจะหลีกเลี่ยง (หรืออย่างน้อยก็มีใครบางคนจับมือฉัน)? เพื่อนของฉันมากมายรวมถึงต่อไปนี้:
เมื่อคุณคิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับความพยายามครั้งแรกของคุณ
GIPHYโดยส่วนตัวฉัน คิด เกี่ยวกับการหย่านมก่อนที่ฉันจะพยายามอย่างจริงจังจริง ๆ ที่จริงแล้วความพยายามครั้งแรกของฉันคือการจุ่มนิ้วเท้าของฉันลงไปในน้ำเพื่อดูว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่มากกว่าทำแผนหยุดพยาบาล แต่แอบทุกครั้งที่ฉันทำ "หย่านม" ครั้งแรกในการหย่านมฉันหวังว่ามันจะ ใช้เวลา โดยไม่ต้อง ใช้ ความพยายามร่วมกันจริง ๆ ในตอนท้ายของฉัน ฮ้า ไม่ลูก ๆ ของฉันเป็นเหมือน "คุณจะงัดหัวนมนี้จากสลักที่เย็นและตายของฉัน"
เมื่อคุณคิดว่ามันจะเกิดขึ้นทันที
GIPHYแม้หลังจากที่คุณใส่กล้ามเนื้อไว้เบื้องหลังความพยายามของคุณการหย่านมไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นในคราวเดียว ที่ปรึกษาด้านการให้นมส่วนใหญ่จะแนะนำแผนการ "ยุติการเลิกจ้าง" แบบค่อยเป็นค่อยไปซึ่งคุณจะกำจัดการให้อาหารทีละครั้งแทนที่จะไปที่ไก่งวงเย็น และแม้ว่าคุณ วางแผนที่ จะไปไก่งวงเย็นคุณอาจพบว่าตัวเองตกจากเกวียนเพราะการปรับเปลี่ยนจากทั้งหมดเป็นไม่มีอะไรเลยในไม่ช้าก็พิสูจน์ได้มากเกินไปสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ไม่เป็นไร. ซึ่งมักจะเป็นส่วนที่มีค่าของกระบวนการ
เมื่อคุณปล่อยให้ใครบางคนทำให้คุณเดาการตัดสินใจของคุณเป็นครั้งที่สอง
GIPHYไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างถอนหายใจด้วยความโล่งใจว่า ในที่สุด คุณ ก็ เตะลูกของคุณออกจากคนโง่ (ไม่ได้บอกเป็นนัย ๆ ว่าคุณล้มเหลวแล้วโดยไม่หย่านมไม่พอ) หรือความบ้าคลั่งที่ไม่ออกมา บอกว่าเธอคิดว่าคุณโหดร้าย แต่ยังคงดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ เกี่ยวกับการหย่านมตนเองอย่างเป็นธรรมชาติและสวยงามและวิธีที่ เธอ ไม่ต้องการทำร้ายลูก ๆ ของเธอ คุณจะได้ยินความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำ อย่าทำผิดพลาดเมื่อคิดว่าความคิดเห็นเหล่านั้นมีความสำคัญจริง ๆ - สิ่งนี้เป็นเรื่องระหว่างคุณกับลูกน้อยของคุณ ระยะเวลา
เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคุณแม่พยาบาลคนอื่น ๆ
GIPHYฉันรู้สึกว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นไม่ว่าคุณจะหย่านมกับลูกของคุณ: คุณมักจะมองหาคนที่ทำมานานกว่าที่คุณทำ (หรือบางทีฉันแค่เปิดเผยว่าการแข่งขันโดยธรรมชาติฉันเป็นคน: #Ravenclaw #NoApologies)
ฉันเลี้ยงลูกของฉันเป็นเวลานาน (ค่อนข้าง) ลา ลูกสาวของฉันขี้อายเพียงแค่ 2 คนดังนั้นฉันก็เลยชอบ "ใช่ แต่ฉันรู้ว่าผู้หญิงคนนี้ที่ดูแลจนกระทั่งลูกของเธออายุ 4 ขวบ" ไม่เป็นไร หรอก ที่การพยาบาลจนกระทั่งลูกของฉันอายุ 4 ขวบไม่ได้เป็นอย่างนั้นสำหรับฉันและฉันก็ไม่สนใจที่จะเรียนต่ออีกต่อไปนานไปกว่าฉัน แค่ความรู้ที่ คนอื่น ใช้เวลานานกว่านั้นก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ฉันตื่นตัวและไม่ปลอดภัย นี่เป็นเรื่องไร้สาระที่สมบูรณ์และมันคงเป็นเรื่องไร้สาระในทุกจุด หากคุณต้องการหยุดการพยาบาลหลังจากหนึ่งเดือนหรือหนึ่งสัปดาห์หรือหนึ่งวัน นั่นเป็นเหตุผลที่เพียงพอที่จะหยุด มันไม่ใช่การแข่งขัน (เชื่อฉัน: ถ้าเป็นการแข่งขันฉันจะแข่งขันกับมันจริงๆ)
เมื่อคุณคิดว่านมของคุณจะแห้งทันที
GIPHYชอบไม่ใช่เหตุผลใช่ไหม? ท้ายที่สุดแล้วการพยาบาลทั้งหมดไม่ใช่ประเด็น "อุปสงค์และอุปทาน" ใช่ไหม? หากไม่มีความต้องการทำไมต้องกังวลกับอุปทาน
ยกเว้นว่าร่างกายของคุณมีปัญหาเรื่องการให้นมบุตรดังนั้นจึงต้องใช้เวลาพอสมควรที่โรงงานจะหยุดการผลิต เรากำลังพูดถึงเดือนสำหรับคุณแม่บางคน ดังนั้นอย่าคาดหวังว่าคนโง่ตัวฉกาจจะปรากฏตัวจากขวดของเธอเพื่อมาและกระพริบตานมของคุณ ในความเป็นจริงไม่มีจีโนมคนขี้ขลาด (ความน่าเชื่อถือ: ไม่มีใครผิดหวังกับความจริงนี้มากกว่าฉันเพราะฉันรู้สึกเหมือนเราจะเป็น BFFs)
เมื่อคุณรู้สึกผิด
GIPHYคุณไม่มีอะไรที่จะรู้สึกผิดอย่างจริงจัง (ฉันสัญญาอย่างจริงจัง) แต่ฉันไม่คิดว่าฉันเจอแม่มากกว่าสองสามคนที่ไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการหย่านมในระดับหนึ่ง ฉันทำอย่างแน่นอน ลูกของฉันเป็น boob-goblins เล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นฉันสงสัยอย่างจริงใจว่าเมื่อใดที่พวกเขาจะหย่านมด้วยตนเองหากฉันไม่รีบทำสิ่งต่างๆ ฉันรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับการทิ้งบางสิ่งที่พวกเขารัก แต่เนื่องจากนี่เป็น ความสัมพันธ์ระหว่างการให้ นมลูกถ้ามันไม่ได้ผลสำหรับทั้งสองคนมันไม่ได้ผลระยะเวลาและฉันก็ ทำเสร็จ แล้ว
สิ่งที่ดีจริง ๆ ทั้งหมดที่ฉันเกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมคือความรักการบำรุงความสนิทสนมและความสะดวกสบายนั้นสามารถเกิดขึ้นได้อย่างง่ายดายระหว่างผู้ปกครองกับเด็กโดยไม่ต้องให้นมลูก
เมื่อคุณซื้อบราใหม่เร็วเกินไป
GIPHYสาวของฉันแทบจะจำไม่ได้หลังจากที่ฉันหย่านมลูกคนที่สองของฉัน อย่างมีนัยสำคัญขนาดเล็กรูปร่างที่แตกต่างและ (ตรงไปตรงมา) ของการมองเศร้า แต่ถึงกระนั้นฉันก็พยายามอย่างเต็มที่ที่จะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายที่เปลี่ยนไปและซื้อเสื้อชั้นในที่ไม่ใช้การพยาบาลเป็นครั้งแรกในรอบหลายปี ปัญหา? ฉันซื้อพวกมันเร็วเกินไปหลังจากหย่านม
ปรากฎว่าหน้าอกของผู้หญิงจำนวนมากขึ้นในขนาดประมาณหกเดือนหลังจากหย่านม ดังนั้นสิ่งที่เป็นลูกไม้ลายฉลุใหม่ที่แปลกใหม่ที่ฉันหยิบขึ้นมาหยุดพอดีหลังจากสวมใส่ไม่กี่เดือนและฉันต้องออกไปข้างนอกอีกครั้ง ประเด็นคือคุณอาจต้องให้เวลากับร่างกายมากกว่าที่คิด
เมื่อคุณไม่เชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์กับการหย่านม
GIPHYเมื่อคุณหย่านมร่างกายของคุณต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมากดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างมาก (รวมถึงภาวะซึมเศร้า) แต่ในขณะที่เราพูดถึงความจริงที่ว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์และหลังคลอดเป็นคนอารมณ์ดีเราไม่ได้พูดคุยกันเรื่องการหย่ากับแม่แม้ว่ามันจะเป็นปัญหาเดียวกันในการเล่น ดังนั้นจากคำพูดที่ฉลาด (และจากประสบการณ์ของฉัน): เมื่อคุณเริ่มหย่านมจงเตือนตัวเองว่าร่างกายของคุณ (และสมองอย่างชัดเจนเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของคุณ) จะเห็นว่านี่เป็นเรื่องใหญ่ หากรู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติการรู้ว่ามันอาจเกี่ยวข้องกับการหย่านม (และสามารถปรึกษากับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์การหย่านม) สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์
สุจริตบางครั้งแค่รู้ว่ามี เหตุผล ทางสรีรวิทยา ที่ คุณรู้สึกแปลก ๆ จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย
เมื่อคุณคิดว่าช่วงเวลาของคุณจะกลับมาเป็นปกติในช่วงเวลาสั้น ๆ
GIPHYดังนั้นคุณคิดว่าตอนนี้คุณไม่ได้พยาบาลอีกต่อไปคุณจะกลับไปที่ประจำเดือนปกติของคุณหรือไม่ ฮา! โอ้สาวคุณตลก! ใช่ไม่
ฉันหมายถึงมัน เป็นไปได้ ? อย่างแน่นอน คนบางคนย้อนเวลากลับไปสู่ช่วงเวลาแบบนาฬิกาแม้ก่อนจะหย่านมแล้ว ฉันอิจฉาพวกเขา อย่างไรก็ตามร่างกายของฉันซึ่งโดยทั่วไปใช้เวลาตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรเป็นเวลาห้าปีเป็นเหมือน "โอ้คุณคิดว่าเราจะแกล้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น? B * tch เราจำสิ่งที่คุณให้กับเด็กทารกเหล่านั้นได้ เรากำลังจะจ่ายเงินให้คุณฉันได้คุยกับรังไข่และมดลูกแล้วพวกเขาจะพาคุณไปด้วยความประหลาดใจทุกครั้งที่มีการแช่ง"
เมื่อคุณไม่เตรียมพร้อมสำหรับการคัดคัดเต้านมอักเสบเต้านมอักเสบท่ออุดตัน ฯลฯ
GIPHYมันอาจจะไม่เกิดขึ้นกับคุณ (มันไม่ได้เกิดขึ้นกับฉันจริง ๆ ไม่ว่าเวลาฉันหย่านม) แต่ปัญหาดังกล่าวมักเกิดขึ้นในขณะที่หย่านม การพูดในฐานะคนที่จัดการกับปัญหาทั้งสามข้อดังกล่าวข้างต้นฉัน ขอแนะนำให้ พร้อมสำหรับพวกเขาในกรณีรวมถึงการรู้สัญญาณของโรคเต้านมอักเสบการประคบร้อนที่พร้อมและพร้อมที่จะโทรหาแพทย์ / ผู้ให้บริการดูแลของคุณเร็ว มากกว่าในภายหลัง
