สารบัญ:
- เข้าร่วม A Moms Group
- โทรนัดแพทย์กุมารแพทย์
- ไปสวนสาธารณะ
- คุยกับแม่ที่สวนสาธารณะ
- ไปที่วันที่เล่น
- เดินเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนก่อน
- พบกับครูของคุณ
- พาเด็กไปที่สวนสัตว์เพียงลำพัง
- รับบัตรห้องสมุด
- ไปงานเลี้ยงวันเกิด
โรควิตกกังวลทางสังคมนั้นเป็นเรื่องจริงและเป็นวิธีที่แพร่หลายกว่าที่หลายคนตระหนัก เป็นเรื่องธรรมดาที่จริงแล้วถ้าคุณไม่ประสบกับมันด้วยตัวคุณเองก็มีโอกาสสูงที่คนที่อยู่ใกล้คุณจะทำ สิ่งที่ดูเหมือนง่ายสำหรับผู้ที่ไม่มีความวิตกกังวลทางสังคมอาจเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนที่จัดการกับมันทุกวันดังนั้นจึงมีชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณแม่มีความวิตกกังวลทางสังคมสามารถคุยโม้ได้ ในความเป็นจริงพวกเขาควรคุยโวเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะความเป็นแม่นั้นยากพอที่จะทำให้สังคมสับสนได้
ฉันไม่ได้ตระหนักถึงความวิตกกังวลทางสังคมแม้แต่สิ่งใดสิ่งหนึ่งจนกระทั่งฉันเป็นผู้ใหญ่ ฉันแค่คิดว่าทุกคนรู้สึกเหมือนฉันทำสิ่งต่าง ๆ ดังนั้นเมื่อมีคนจะพูดโทรและสั่งพิซซ่าเหมือนมันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรฉันประหลาดใจ ความสามารถในการทำสิ่งต่าง ๆ "ปกติ" โดยไม่ต้องกังวลหรือเครียดดูไร้เหตุผลไม่ใช่วิธีอื่น เมื่อฉันต้องโทรหาและสั่งพิซซ่ามันเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่ายเหงื่อออกสั่นและฉันคิดว่ามันเป็นเช่นนั้นสำหรับคนส่วนใหญ่ เมื่อฉันเป็นแม่สิ่งต่าง ๆ ไม่ดีขึ้นอย่างแน่นอน Motherhood เปิดตัวคุณสู่โลกใหม่แห่งความวิตกกังวลที่ทำให้คุณไม่เคยคิดมาก่อนว่าคุณจะเป็นพ่อแม่
ที่กล่าวว่ามีบางสิ่งที่คุณแม่ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมทำในสิ่งที่ ดูเหมือน ง่าย ๆ ทุกวัน แต่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามของ freakin ในขณะที่มันไม่ได้ "เจ๋ง" ที่จะภูมิใจในตัวเองหรืออวดอ้างเกี่ยวกับความสำเร็จที่คู่ควรกับความภาคภูมิใจ แต่ฉันคิดว่าคุณแม่มากขึ้น (ถ้าความวิตกกังวลทางสังคมของพวกเขาทำให้พวกเขาโม้เลยแม้แต่น้อยเลยทีเดียว)
เข้าร่วม A Moms Group
GIPHYอาจจะไม่มีอะไรน่าหวาดกลัวในโลกนี้มากกว่าการสมัครเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มผู้หญิงที่คุณไม่รู้ ฉันทำไปแล้วและมันทำให้ฉันอยากอาเจียน ด้านที่ยากลำบากและสิ้นหวังของ บริษัท ของฉันได้ต่อสู้กับความวิตกกังวลทางสังคมของฉันและในที่สุดก็ชนะ ถึงกระนั้นมันก็อึดอัดและอึดอัดเหมือนนรกและทำให้ฉันร้องไห้มากกว่าหนึ่งครั้ง
โทรนัดแพทย์กุมารแพทย์
GIPHYเมื่อเด็กโตขึ้นสิ่งนี้กลายเป็นกิจวัตรประจำวันมากขึ้นและมีสถานการณ์ที่น่ากลัวน้อยลง (หรือมีอยู่แล้ว) ยังคงสองสามครั้งแรกมันเป็นเล็บ biter ถ้าพวกเขาถามคำถามคุณไม่สามารถตอบได้ จะทำอย่างไรถ้าประกันของคุณไม่ครอบคลุมผู้ให้บริการรายนี้ (แม้ว่าคุณจะตรวจสอบห้าครั้งแล้ว) ถ้าพวกเขาคิดว่าคุณเป็นแม่ที่ไม่ดี
อะไรคือสิ่งที่บ้าคลั่งที่พูดถึงคนที่สัมภาษณ์กุมารแพทย์ก่อนที่พวกเขาจะมีลูก นั่น สมควรได้รับเช่นเหรียญทองห้าใบและเกียรติยศของประธานาธิบดี
ไปสวนสาธารณะ
สองสามครั้งแรกที่ฉันพาเด็กวัยหัดเดินไปที่สวนสาธารณะฉันเพิ่งรู้ว่าแม่ทุกคนกำลังตัดสินฉัน ฉันรู้สึกเหมือนพวกเขาทุกคนอาจรู้จักกันมาแล้วและสงสัยว่าทำไมฉันถึงอยู่ในสวนของพวกเขา หรือพวกเขาเป็นกลุ่มของแม่และนี่คือวันที่จัดเล่น
คุยกับแม่ที่สวนสาธารณะ
GIPHYถ้าแม่อีกคนหนึ่งอยากคุยกับคุณจริง ๆ ! นั่น ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้แม่ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมสูญเสียมันและเริ่มท่องเที่ยวและพูดในสิ่งที่เธอคิดว่าเป็นสิ่งที่ไร้สาระที่สุดที่ไร้สาระที่สุดที่จะออกมาจากปากใด ๆ ในประวัติศาสตร์ของปาก
ไปที่วันที่เล่น
เกิดอะไรขึ้นถ้าแม่หรือกลุ่มแม่ใหม่ของคุณเชิญให้คุณเล่นวันที่? การแสดงให้เห็นว่ามีค่ามากเกินควรกว่าสิ่งอื่นใดในโลก อย่างจริงจัง. สถานที่ใหม่ และ ผู้คนใหม่ ๆ ? เลวร้ายที่สุด.
เดินเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วยผู้คนก่อน
GIPHYช่วงเวลานั้นที่คู่ของคุณกำลังพยายามสุภาพและเปิดประตูให้คุณ แต่คุณกลับมาเพราะคุณไม่อยากเข้าไปก่อน ใช่ช่วงเวลานั้นช่างน่ากลัว เมื่อคุณเข้าไปก่อนมันเป็นเรื่องใหญ่
พบกับครูของคุณ
ฉันลงทะเบียนลูกชายวัย 4 ขวบของฉันที่โรงเรียนอนุบาลเมื่อเร็ว ๆ นี้และการได้พบกับผู้กำกับและอาจารย์ในวันเดียวกันนั้นน่ากลัวมาก แม้ว่าฉันจะผ่านมันไปได้ เพิ่งดีแทบจะไม่ มันเป็นเรื่องใหญ่ที่จะพูดน้อย
พาเด็กไปที่สวนสัตว์เพียงลำพัง
GIPHYอย่าลืมพาลูกไปสวนสัตว์หรือพิพิธภัณฑ์หรืออะไรก็ตามที่ไม่มีคู่หูหรือเพื่อน แค่คุณคนเดียวผู้ใหญ่ การตัดสินใจเป็นผู้นำทางคาดหวังสิ่งที่เลวร้ายที่สุด ฉันรู้สึกถึงคุณ มันเป็นจำนวนมาก.
รับบัตรห้องสมุด
ฉันอาศัยอยู่ในเมืองเดียวกันเป็นเวลาสามปีและยังไม่มีบัตรห้องสมุด ฉันไม่ต้องการไปคุยกับบรรณารักษ์ ชอบเลย เธอเป็น AF ที่น่ากลัว ถ้าคุณทำสิ่งนี้ได้ดีคุณแม่ คุณกล้าและในหลาย ๆ ทาง
ไปงานเลี้ยงวันเกิด
ยกเว้นว่าแม่เป็นเพื่อนของฉันเรามักจะข้ามไป พูดตามตรงฉันไม่สามารถเอาชนะมันได้ ฉันไม่สามารถนึกถึงสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจมากกว่านี้ได้ หากคุณไปงานเลี้ยงวันเกิดเช่นเพื่อนในโรงเรียนของเด็ก ๆ และไม่รู้จักคุณแม่คุณควรได้รับเหรียญประหลาด
