สารบัญ:
วิธีการฝึกอบรมการนอนหลับมันเรียกว่าร้องไห้ควบคุมได้รู้จักกันแบ่งแม่ทั่วโลก คุณแทบจะไม่สามารถนำ "ร้องไห้ออกมา" โดยไม่ได้ยิน ความรู้สึกที่ ดี ความรู้สึกเหล่านั้นดีขึ้นหรือแย่ลงในบางครั้งอาจทำให้โคลนของการฝึกการนอนหลับและทำให้ยากต่อการเข้าใจว่าทำไมบางคนเลือกที่จะร้องไห้ออกมา ดังนั้นฉันจึงขอให้คุณแม่เปิดเผยเหตุผลที่แท้จริงที่พวกเขาเลือกที่จะร้องไห้ออกมาและเหตุผลของพวกเขานั้นแตกต่างจากทารกที่แสนหวาน
โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่โทษคนที่ประจบประแจงเมื่อพวกเขาได้ยินคำว่า "ร้องไห้ออกมา" ครั้งแรกที่ฉันฟังทารกร้องไห้ออกมาเพื่อฉันฉันรู้สึกแย่มาก การฝึกการนอนไม่ได้เป็นกระบวนการที่ง่ายโดยเฉพาะเมื่อคุณอดนอน แต่ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าลูกชายของฉันกำลังหลับอยู่ด้วยตัวเองและทุกคนในครอบครัวลูกชายของฉันรวมได้รับประโยชน์ อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรอจนกว่าลูกของคุณจะโตพอที่จะนอนในห้องอื่นก่อนที่คุณจะลองร้องไห้ออกมา อ้างอิงจาก American Academy of Pediatrics (AAP) นั่นคืออายุประมาณหกเดือน จากนั้นตาม AAP หากคุณแน่ใจว่าลูกน้อยของคุณไม่ป่วยและ / หรือร้องไห้เป็นเวลานานการใช้วิธีการฝึกการนอนหลับนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและปลอดภัย
แต่แน่นอนว่าการฝึกการนอนหลับนั้นมีประสิทธิภาพสำหรับลูกน้อยของคุณหรือไม่และแน่นอนว่าครอบครัวของคุณนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยบางประการที่ไม่ซ้ำกับสถานการณ์ของคุณ ดังนั้นในที่สุดไม่ว่าคุณจะตัดสินใจนอนรถไฟหรือไม่ก็ตามขึ้นอยู่กับคุณ คุณไม่ควรละอายในสิ่งที่คุณเลือกหากลูกของคุณปลอดภัยและเป็นที่รักและคุณไม่ควรใช้เวลาอธิบายการเลือกของคุณกับผู้อื่น แต่ถ้าคุณรู้สึกอยากรู้อยากเห็นว่าทำไมการฝึกการนอนหลับจึงเป็นหนทางสำหรับบางครอบครัวให้แม่ต่อไปนี้เสนอคำอธิบายบางอย่างจากความใจดีของหัวใจ:
เอมี่
Giphy"ฉันได้ลองทุกอย่างและอยู่ในช่วงท้ายปัญญาฉันไม่อยากร้องไห้ออกมา แต่หลังจากผ่านไปสองคืนเขาก็นอนหลับตลอดทั้งคืน"
แคเธอรีน
Giphy"แม่สามีของฉันแนะนำว่าหลังจากที่ฉันนอนร่วมกันอย่างทรมานเป็นเวลาหนึ่งปีครึ่งมันไม่ได้ผลสำหรับเราแม้ว่าลูกเล็กของฉันเพิ่งร้องไห้และร้องไห้โดยไม่มีที่สิ้นสุดดังนั้นเราจึงเลิกและไป กลับไปนอนร่วมกัน"
แมรี่
Giphy“ ฉันไม่เห็นว่าการโต้เถียงคืออะไรทารกร้องไห้อยู่ตลอดเวลาดังนั้นบางคนที่ร้องไห้ด้วยจุดประสงค์จะไม่ทำอันตรายพวกเขาลูกสาวของฉันไม่เคยตีโพยตีพาย
ซูซาน
Giphy"ฉันตัดสินใจลองใช้วิธีร้องไห้ออกมาหลังจากคืนหนึ่งเมื่อมันใช้เวลาสามชั่วโมงเพื่อให้ลูกชายของฉันเข้านอนฉันเหนื่อยและไม่สามารถทำได้อีกต่อไปมันใช้เวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ แต่ตอนนี้เขาเข้านอนภายใน นาที."
Zara
Giphy"หนึ่งในเพื่อนของฉันซึ่งเป็นพยาบาลแนะนำให้ฉันลองดูและเธอก็มาจริง ๆ แล้วแสดงให้ฉันดูว่าฉันจะทำอย่างไรฉันไม่คิดว่าฉันจะทำตามโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากเธอ แต่มันก็ใช้ได้ดีสำหรับเรา."
Mia
Giphy“ มันเป็นทางเลือกสุดท้ายของฉันฉันลองใช้เทคนิคอื่น ๆ ทุกครั้งและเมื่อฉันกลับไปทำงานฉันรู้ว่าฉันต้องการนอนหลับฝันดีเพื่อจัดการกับวันในสำนักงานมันเป็นเรื่องที่พลาดท่าและพลาดไปกับเรา เตียงของฉัน."
แทมมี่
“ ฉันเลือกเพราะเมื่อ 13 ปีที่แล้วมันใช้ได้กับลูกสาวคนโตของฉันและตอนนี้กับลูกอีกครั้งมันทำงานเหมือนมีเสน่ห์มันอาจจะเป็นอารมณ์ แต่มันก็คุ้มค่าแล้ว”
ลูซี่
Giphy"กลุ่มแม่ออนไลน์ของฉันถูกแบ่งออกจริงๆในหัวข้อนี้จริง ๆ แล้วฉันไม่ได้เข้าร่วมการสนทนาเลยเพราะมันร้อนมาก แต่เพียงแค่อ่านคำตอบและผลลัพธ์ที่ดีที่ผู้คนทำให้ฉันรู้สึกอยากลองด้วยตัวเอง"
ดูซีรี่ส์วิดีโอใหม่ ของ Romper , Doula Diaries ของ Romper :
ตรวจสอบซีรี่ส์ Doula Diaries ของ Romper และวิดีโออื่น ๆ บน Facebook และแอพพลิเคชั่นคึกคักทั่ว Apple TV, Roku และ Amazon Fire TV
