10 สิ่งที่เล็บของคุณกำลังพยายามบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

พวกเราส่วนใหญ่ไม่ใส่ใจกับเล็บของเรามากเกินไปยกเว้นเมื่อเรากำลังมองหาเงาที่เหมาะสมเพื่อให้เข้ากับชุดเดรสคืนวันใหม่ของเราหรือเมื่อเล็บติดกับเล็บอย่างเจ็บปวด แต่นี่เป็นกรณีหนึ่งที่ความไม่รู้ไม่ได้เป็นความสุขอย่างแน่นอน เล็บของเราพูดมากเกี่ยวกับสุขภาพของเราและการไม่ใส่ใจกับมันสามารถทำให้เงื่อนไขทางการแพทย์เล็ก ๆ น้อย ๆ งอกงามขึ้นมาได้ เล็บของคุณพยายามบอกอะไรคุณ

ดูเหมือนว่าปลายนิ้วของเราเป็นเหมือนนกขมิ้นในเหมืองถ่านหินภายในของเรา: เมื่อการปรากฏตัวของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปในทางที่สำคัญมันมักจะเป็นสัญญาณว่ามีบางสิ่งผิดปกติในร่างกายของเรา ในฐานะแพทย์ผิวหนัง Christine Poblete-Lopez, MD, บอกกับคลีฟแลนด์คลินิกว่า "เล็บของคุณเป็นภาพสะท้อนที่ดีมากต่อสุขภาพของคุณหลาย ๆ อย่างสามารถเกิดขึ้นได้ในเล็บที่สามารถบ่งบอกถึงปัญหาของระบบหรือผิวหนัง"

อาการเล็บมือบางอย่าง (น่าจะ) รุนแรงเกินไปและรุนแรงเกินกว่าจะเพิกเฉย ตัวอย่างเช่นที่เรียกว่า "ช้อนเล็บ" หรือ koilonychia อธิบายถึงเล็บที่นิ่มและเยื้องอย่างรุนแรง นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงเงื่อนไขหลายประการตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงโรคตับที่ทำให้เกิดการดูดซึมธาตุเหล็กมากเกินไป การเปลี่ยนแปลงเล็บอื่น ๆ นั้นมีความละเอียดกว่ามากดังนั้นคุณอาจไม่สังเกตเห็นพวกเขาจนกว่าอาการป่วยจะปรากฏที่ใดที่หนึ่งบนหรือในร่างกายของคุณ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเล็บของคุณมักจะถูกปกคลุมด้วยยาทาเล็บ)

ด้านล่างเป็นอาการเล็บเพียงไม่กี่ข้อที่สามารถส่งสัญญาณสภาวะสุขภาพ แน่นอนว่าเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติหรือฉับพลันของการปรากฏตัวของเล็บมือหรือเล็บเท้าของคุณหรือหากมีการเปลี่ยนแปลงเล็บพร้อมกับอาการอื่น ๆ เพราะเล็บของคุณเป็นมากกว่าการทำเล็บ

1. คุณไม่ได้ดูว่าคุณกำลังจะไปไหน

คุณเคยสังเกตเห็นว่ามีจุดสีขาวเล็ก ๆ ปรากฏบนเล็บของคุณหรือไม่? อย่าตกใจ แพทย์ผิวหนังของคลีฟแลนด์คลินิกจอห์นแอนโทนี่บอกกับ สุขภาพ ว่าจุดเหล่านี้ส่วนใหญ่มักส่งสัญญาณการบาดเจ็บที่เล็บ ดังนั้นอาจเป็นไปได้ว่าคุณกระแทกเล็บของคุณกับบางสิ่งบางอย่างโดยไม่ได้ตระหนักถึงมัน

2. คุณต้องการตรวจไทรอยด์

Annatamila / Fotolia

Debra Jaliman แพทย์ผิวหนังจาก NY กล่าวว่าเล็บที่แห้งลอกและแตกเป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับสุขภาพเล็บ มีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมายเช่นการสัมผัสกับน้ำและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด แต่ไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งานยังสามารถนำไปสู่เล็บที่เปราะได้

3. คุณอาจเป็นโรคสะเก็ดเงิน

โดยทั่วไปแล้วสภาพผิวจะมีลักษณะเป็น scaliness และเป็นหย่อม ๆ ที่แขนขาและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่เล็บก็สามารถได้รับผลกระทบเช่นกัน ดังที่เมโยคลินิกอธิบายว่าอาการซึมเศร้าหรือหลุมเล็ก ๆ ในเล็บอาจเป็นสัญญาณของโรคสะเก็ดเงินเช่นเดียวกับความผิดปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

4. ได้เวลาเพิ่มสังกะสีลงในอาหารของคุณแล้ว

การเยื้องแนวนอนที่โดดเด่นบนเล็บของคุณเป็นที่รู้จักกันในชื่อของโบตามที่มาโยคลินิก เส้นสามารถเกิดจากอะไรก็ได้ตั้งแต่การบาดเจ็บไปจนถึงโรคเบาหวานไปจนถึงโรคไตไปจนถึงโรคที่มีไข้สูง สังกะสีในร่างกายของคุณในระดับต่ำอาจส่งผลให้เกิดอาการของโบดังนั้นถ้าคุณไม่มีคำอธิบายอื่น ๆ เกี่ยวกับรอยบุบคุณอาจต้องถามแพทย์ว่าอาหารนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องหรือไม่

5. คุณได้รับเจลทำเล็บมากเกินไป

anniebrusnika / Fotolia

หากคุณเป็นช่างทำเล็บที่มีเล็บเริ่มผอมลอกและแตกความงามของคุณอาจถูกตำหนิ American Academy of Dermatology (AAD) รายงานว่าลูกค้าร้านทำเล็บที่ได้รับการทำเล็บเจลบ่อยครั้งมีแนวโน้มที่จะผอมบางและเปราะบางของแผ่นเล็บ ไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมวิธีนี้จึงมีความเสี่ยงมากกว่าการทำเล็บอื่น ๆ แต่อาจเป็นเพราะเจลเองหรือการสัมผัสกับอะซิโตนที่ใช้ในการแช่เจลเป็นเวลานาน AAD เสนอคำแนะนำหลายประการสำหรับลูกค้าทำเล็บเจลเพื่อช่วยให้เล็บแข็งแรง ในหมู่พวกเขา: พิจารณาลดการรักษาเจลของคุณเพื่อให้เล็บของคุณในการรักษา

6. ระดับเหล็กของคุณอยู่ในระดับต่ำ

สุขภาพของสตรี อธิบายว่าเล็บที่เปราะบางและบางรวมถึงอาการปากโป้งอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้าผิวซีดและพลังงานที่หย่อนยานชี้ไปที่การขาดธาตุเหล็กในเลือด (การขาดธาตุเหล็กสามารถนำไปสู่เล็บที่แบนหรือมีรูปร่างคล้ายช้อน)

7. มีเชื้อราในที่ทำงาน

เล็บสีเหลืองหนาเป็นสัญญาณคลาสสิกของการติดเชื้อราตาม Healthline เชื้อราเล็บเป็นเรื่องธรรมดาในเล็บเท้า แต่นิ้วสามารถได้รับผลกระทบหากสัมผัสกับความอบอุ่นและความชื้นเป็นระยะเวลานาน อาการอื่น ๆ ของการติดเชื้อเล็บเชื้อรารวมถึงกลิ่นเหม็นและแยกเล็บออกจากเตียงเล็บ หากเล็บของคุณมีสีเหลืองเพียงอย่างเดียวนี่อาจเป็นผลพลอยได้จากการสูบบุหรี่หรือยาทาเล็บรายงานการ ดูแลที่ดี

8. คุณต้องการยาปฏิชีวนะ

denisval / Fotolia

คิดให้รอบคอบก่อนที่จะกัดฟันรูปขนาดย่อนั้นเตือนเว็บไซต์ Medline ของสถาบันสุขภาพ บริเวณที่บอบบางรอบ ๆ หนังกำพร้าของคุณมีความอ่อนไหวต่อ paronychia การติดเชื้อนิ้วที่เกิดขึ้นรอบ ๆ เล็บ แบคทีเรียสามารถเข้าไปในบริเวณที่ก่อให้เกิดอาการบวมแดงหรือในหนอง ไม่ได้รับการรักษาเชื้อสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย การตัดหนังกำพร้าหรือดันกลับเข้าไปในบริเวณนั้นอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ดังนั้นหากคุณรักการตกแต่งเล็บให้แน่ใจว่าร้านทำเล็บของคุณฆ่าเชื้อเครื่องมืออย่างละเอียด

9. เวลากำลังเดินอยู่

แนวสันเขาของเล็บทั้งหมดของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่สวยงามที่สุดที่จะมองเห็น แต่ก็ไม่ได้เป็นสาเหตุของการเตือน ดร. Jaliman บอก สุขภาพ ว่าเส้นเล็บแนวตั้งมักเป็นสัญญาณของอายุ

10. เวลาไปพบหมอโดยเร็ว

แพทช์สีดำหรือสีม่วงภายใต้เล็บมักจะเป็นรอยช้ำ แต่เส้นแนวตั้งสีดำหรือสีน้ำตาลที่แตกต่างกันภายใต้รูปขนาดย่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งควบคู่ไปกับการเปลี่ยนสีผิวหรือสัญญาณของการติดเชื้อเป็นธงสีแดงที่คุณต้องได้รับการตรวจสอบทันที อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคมะเร็งผิวหนังชนิดที่ร้ายแรงที่สุดของโรคมะเร็งผิวหนังอ้างอิงจาก AAD องค์กรเสริมว่าการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์เล็บของคุณอย่างฉับพลันหรือต่อเนื่องนั้นควรได้รับการแนะนำจากแพทย์