11 สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ควรทำเพื่อช่วยแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นความมุ่งมั่นที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณแม่และการได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นและสมควรอย่างยิ่งสำหรับงานนี้สามารถช่วยในความสำเร็จของประสบการณ์การพยาบาลของเธออย่างแท้จริง ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาผู้หญิงหลายคนทำงานเพื่อให้นมแม่เป็นปกติโดยการโพสต์รูปของตัวเองให้นมลูกของพวกเขาและยืนในสถานที่สาธารณะที่น่าละอาย แม้ว่าความพยายามเหล่านี้เป็นการเปลี่ยนแปลง แต่คุณไม่จำเป็นต้องจัดให้มีการเลี้ยงลูกด้วยนมแบบซิทอินเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณแม่ให้นมบุตรที่คุณมี บางครั้งการแสดงความสนับสนุนของคุณหมายถึงการทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อช่วยแม่ให้นมบุตร

หากคุณมีผู้หญิงคนหนึ่งในชีวิตของคุณที่เลี้ยงลูกด้วยนมคุณอาจเคยเห็น (หรือได้ยินเธอพูดถึง) ว่าเวลาพลังงานและอารมณ์อยู่ในกระบวนการมากน้อยเพียงใด สำหรับฉันการเลี้ยงลูกด้วยนมก็ประสบความสำเร็จเพียงเล็กน้อยเท่านั้นซึ่งทำให้ฉันรู้สึกว่าร่างกายของฉันล้มเหลวในการทำสิ่งที่ออกแบบมาเพื่อแสดง อย่างไรก็ตามด้วยความรักและการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ ฉันสามารถสร้างความสงบสุขด้วยประสบการณ์ของฉันและไม่รู้สึกว่าถูกตัดสิน

ใช้แนวคิด 11 ข้อของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพราะเธอจะขอบคุณความพยายามสนับสนุนทั้งหมดของคุณ

1. ให้เธอหยุดพัก

ทุกครั้งที่ทารกแรกเกิดร้องมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับความหิว ดังที่นิตยสารการ อบรมเลี้ยงดู ชี้ให้เห็นว่าคุณไม่ควรมอบลูกร้องไห้ให้กับคุณแม่พยาบาลเพราะคุณคิดว่าเด็กหิว ลองใช้วิธีการผ่อนคลายอื่น ๆ เพื่อทำให้ทารกสงบและหยุดพัก

2. เชื่อมต่อเธอกับกลุ่ม

การรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่นด้วยเป้าหมายการเลี้ยงลูกด้วยนมแบบเดียวกันสามารถช่วยคุณแม่ได้หลายทาง ในฐานะศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคชี้ให้เห็นว่าการได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนในการเลี้ยงลูกด้วยนมช่วยให้มารดาบรรลุเป้าหมายด้านการพยาบาล

3. เตรียมพื้นที่สำหรับพวกเขา

หากคุณทำงานในสำนักงานกับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมให้ทำงานกับนายจ้างของคุณเพื่อให้มีพื้นที่ให้เธอสูบนม ตามเว็บไซต์ของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาสำนักงานสุขภาพสตรีพบว่า“ การสนับสนุนคุณแม่พยาบาลในที่ทำงานได้รับการค้นพบเพื่อนำธุรกิจกลับมาเป็นบวกในการลงทุน”

4. สนับสนุนทางเลือกของเธอ

แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมทุกคนมีทางเลือกที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการดูแลลูกของเธอ เพื่อช่วยให้เธอประสบความสำเร็จคุณควรสนับสนุนการเลือกส่วนตัวของคุณแม่เกี่ยวกับเวลาที่และเวลาที่เธอต้องการให้นมลูกตามเว็บไซต์ของสถาบันการแพทย์ครอบครัวแห่งอเมริกา

5. ส่งเสริมโดยไม่ทำให้อับอาย

เมื่อฉันดิ้นรนกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มันทำให้ความแตกต่างทั้งหมดเมื่อมีคนให้กำลังใจโดยไม่มีการตัดสิน ทุกครั้งที่มีคนพูดว่า "คุณต้องพยายามต่อไปมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ" ฉันรู้สึกละอายใจที่ไม่ประสบความสำเร็จราวกับว่าลูกของฉันจะต้องทนทุกข์ทรมาน การให้กำลังใจที่ดีและความรักทำให้คุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนและไม่ได้ถูกตัดสิน

6. แสดงความเห็นด้วย

ดังที่ผู้ปกครองในวันนี้ชี้ให้เห็นว่าแม่ที่มีชีวิตสาธารณะได้ถูกเยาะเย้ยในการโพสต์ภาพเลี้ยงลูกด้วยนมบนโซเชียลมีเดียและความคิดเห็นบางส่วนเป็นเพียงแค่ความหมายธรรมดา หากคนที่คุณรู้จักโพสต์รูปให้นมบุตรให้แสดงความคิดเห็นที่สนับสนุน หรือถ้าหากคุณไม่มีความสุขที่จะพูดก็อย่าพูดอะไรเลย

7. กระจายคำ

ในขณะที่เว็บไซต์ของ La Leche League International ชี้ให้เห็นว่าการให้นมแม่สู่ภาวะปกติเป็นสิ่งที่มีความสำคัญยิ่งทำให้เราเห็นและพูดถึงมันมากขึ้นในทางบวก การช่วยให้โลกได้รับรู้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดที่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทำไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณแม่ให้นมลูกได้เท่านั้น

8. เสนอที่จะเลี้ยงลูก

ให้แม่หยุดพักด้วยการให้นมขวดนม สิ่งนี้จะทำให้เธอมีโอกาสอาบน้ำคว้าอาหารกลางวันโดยไม่หยุดชะงักและวางเท้าของเธอสักพัก เธอสมควรได้รับการพักผ่อน

9. ขั้นตอนในเมื่อจำเป็น

วันนี้มีการรายงานเรื่องราวของความใจดีที่แสนหวานเกี่ยวกับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมกำลังรับประทานอาหารเช้าอยู่คนเดียวและเป็นคนแปลกหน้าที่ตัดไข่ของเธอขณะที่เธอเลี้ยงลูกของเธอ เรื่องนี้ทำให้แม่กิน (ด้วยมือเดียว) ในขณะที่อาหารของเธอยังคงอบอุ่น ท่าทางเล็ก ๆ เหล่านี้ไปไกล

10. เสนอที่นั่งของคุณ

หากคุณอยู่ในสถานที่สาธารณะและสังเกตเห็นแม่ที่ให้นมลูกยืนให้อาหารลูกน้อยของเธอให้ลุกขึ้นนั่งเพื่อให้เธอได้รับความสะดวกสบายและผ่อนคลายจากการดูแลลูกน้อยของเธอ

11. อาสาสมัครสำหรับการเปลี่ยนสุสาน

หากคุณเป็นหุ้นส่วนกับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมให้มอบ Zs อันทรงเกียรติแก่เธอ ตามที่นิตยสารการ อบรมเลี้ยงดู ชี้ให้เห็นคู่ค้าสามารถให้การสนับสนุนในเวลากลางคืนโดยทำหน้าที่ของทารกในขณะที่แม่นอนหลับ