สารบัญ:
- การออกกำลังกายคือความสนุกเพื่อสุขภาพ
- ร่างกายของคุณไม่ได้ยกเว้นคุณจากการเพลิดเพลินกับกิจกรรมเฉพาะ
- แฟชั่นคือความสนุก
- ชมเชยสิ่งที่ร่างกายทำไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาดูเหมือน
- บางครั้งมันก็โอเคที่จะชมเชยร่างของพวกเขา
- เข้าข้างข้างถ้าพวกเขาเคยมีร่างกายอับอาย
- แบบจำลองความคิดที่ว่าความงามมาในรูปทรงขนาดและสีทั้งหมด
- สอนเกี่ยวกับการสัมผัสที่ไม่เหมาะสม
- รักร่างกายของเราเอง (หรือปลอมมันจนกว่าเราจะทำ)
- ส่งเสริมความรู้สึกทางเพศ
- ความคิดเห็นของคุณไม่มีใครมีความสำคัญเท่ากับของคุณเอง
หนึ่งในคำพูดที่ฉันโปรดปรานตลอดกาลคือ: "ถ้าพรุ่งนี้ผู้หญิงตื่นขึ้นมาและตัดสินใจว่าพวกเขาชอบร่างกายของพวกเขาจริง ๆ แค่คิดว่าอุตสาหกรรมจะเลิกกิจการไปกี่ครั้งแล้ว" นี่คือคำพูดของดร. เกลไดน์ส์และถึงแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วฉันจะไม่เห็นด้วยกับการทำงานของเธอ แต่ฉันคิดว่าเธอเคาะมันออกจากสวนด้วยความคิดนี้ และเราไม่ต้องใช้สิ่งนี้กับผู้หญิงเช่นกัน ผู้ชายและเด็กผู้ชายไม่ได้รับผลกระทบจากภาพลักษณ์ที่ไม่ดีและปัญหาความนับถือตนเองซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องในหลายอุตสาหกรรมเช่นกัน
เมื่อพูดถึงการเห็นคุณค่าในตนเองของเด็กมักจะไม่ใช่ช่วงเวลาเดียวที่ทำลายความเชื่อมั่นของพวกเขาในการล้มลง บ่อยครั้งที่มีคนตายพันครั้ง ดังนั้นการสร้างเด็กขึ้น (และในช่วงเวลาที่พวกเขาต้องเผชิญกับความทุกข์ยากอย่างหนึ่งของการสร้างเด็ก สำรอง) ไม่ได้เป็นคำพูดสไตล์ วันศุกร์และกลางคืนที่ สร้างแรงบันดาลใจ (ฉันจะตามคุณไปในนรกโค้ชเทย์เลอร์ลงไปในนรก) แต่พ่อแม่ของสตรีจะต้องไม่หยุดหย่อนและตรงไปตรงมาในการส่งเสริมความรักทางร่างกายเช่นเดียวกับอุตสาหกรรมมากมายที่สร้างขึ้นบนรากฐานของความไม่มั่นคง เราเกลียดตัวเอง แต่อย่างไรคุณถาม ได้ อย่างไร ฉันจะบอกคุณ …
การออกกำลังกายคือความสนุกเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกายไม่ได้เป็นองค์ประกอบที่จำเป็นในระบบความงามที่เลือก นักสตรีนิยมต้องการให้ลูกรู้ว่าการออกกำลังกายกำลังเล่น! วิ่งไปรอบ ๆ กระโดดเชือกกีฬาเต้นรำ … นี่คือวิธีที่จะสนุกกับตัวเราไม่ใช่วิธีที่จะเข้ากับกางเกงที่มีขนาดพอดี
ร่างกายของคุณไม่ได้ยกเว้นคุณจากการเพลิดเพลินกับกิจกรรมเฉพาะ
เพียงเพราะคุณไม่มี "ร่างกายนางระบำ" ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถรักนรกจากการเต้นบัลเล่ต์ คุณไม่จำเป็นต้องมีลูกหนูขนาด 16 นิ้วเพื่อเล่นฟุตบอล แน่นอนว่ามีกิจกรรมที่ต้องใช้คุณสมบัติทางกายภาพบางอย่างเพื่อเข้าร่วมในระดับมืออาชีพ แต่สำหรับตอนนี้เด็ก ๆ ควรมุ่งเน้นไปที่การสร้างความรักในกิจกรรมที่พวกเขาเลือกแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับการวัดที่แม่นยำและปริมาณแคลอรี่ ในช่วงปีแรก ๆ พวกเขาควรจะมีความสุขในสิ่งที่ร่างกายของพวกเขากำลังทำอยู่
แฟชั่นคือความสนุก
ไม่มี "เสื้อผ้าเด็กผู้ชาย" หรือ "เสื้อผ้าเด็กผู้หญิง" ไม่มีความแตกต่างระหว่างเสื้อผ้าสำหรับสาวอ้วนและเสื้อผ้าสำหรับสาวผอม มีเสื้อผ้า เมื่อคุณวางมันลงบนร่างกายพวกเขาจะเป็นเสื้อผ้าของคุณ คุณสนุกไปกับมัน kiddo: โลกใบนี้เป็นหอยนางรมของคุณ
ชมเชยสิ่งที่ร่างกายทำไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาดูเหมือน
ฉันไม่คิดว่าใครจะมีปัญหากับการถูกมองว่าเป็นคนดี ไม่เป็นไร. แต่เมื่อดูเป็นสิ่งเดียวที่เราชมเด็ก ๆ ของพวกเขาพวกเขาจะเห็นความน่าดึงดูดใจเป็นค่าที่สำคัญที่สุดของร่างกายของพวกเขา ดังนั้นให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาแข็งแรง, ว่องไว, คล่องแคล่วและมีความสามารถ!
แต่…
บางครั้งมันก็โอเคที่จะชมเชยร่างของพวกเขา
เพราะรู้สึกดีที่ได้สวย! (เพียงให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่า มันดี และไม่ จำเป็น หรือ สำคัญที่สุด)
เข้าข้างข้างถ้าพวกเขาเคยมีร่างกายอับอาย
ลูกหลานของเราจะรักร่างกายของพวกเขามากขึ้นหากพวกเขารู้ว่าเราไม่ได้พิจารณาร่างกายของพวกเขาในทางที่จะเป็นเกมที่ยุติธรรมสำหรับการเยาะเย้ยหรือการเลือกปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรม ไม่ว่าพวกเขาจะถูกรังแกหรือแต่งกายไม่ยุติธรรมให้พวกเขารู้ว่าคุณสนับสนุนพวกเขา
แบบจำลองความคิดที่ว่าความงามมาในรูปทรงขนาดและสีทั้งหมด
สื่อจะแสดงให้เด็ก ๆ เห็นถึงคำจำกัดความของความงามที่แคบมาก: หนุ่มสาวที่มีผิวขาว, ผอม, ขาดลอย นาฬิกาทรายรูปสำหรับผู้หญิงและรูปตัววีสำหรับผู้ชาย มาเติมช่องว่างให้พวกเขาด้วยการโต้ตอบกระแสหลักด้วยภาพและตัวอย่างของความงามทุกประเภทในหนังสือโทรทัศน์ของเล่นภาพยนตร์ ฯลฯ
สอนเกี่ยวกับการสัมผัสที่ไม่เหมาะสม
ลูกหลานของเราควรรู้ว่าร่างกายของพวกเขานั้นวิเศษและมีความสามารถและเหนือสิ่งอื่นใด พวกเขาและพวกเขาเท่านั้น ดังนั้นเราต้องแจ้งให้พวกเขาทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่ถือว่าไม่เหมาะสมการสัมผัสที่ไม่เหมาะสมนั้นไม่ใช่ความผิดของพวกเขาและหากเกิดขึ้นพวกเขาจำเป็นต้องบอกเราและพวกเขาจะเชื่อ
รักร่างกายของเราเอง (หรือปลอมมันจนกว่าเราจะทำ)
มันวิเศษมากที่เด็ก ๆ เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีคิดเกี่ยวกับตัวเองตามวิธีที่เราปฏิบัติต่อ ตนเอง เคารพและให้เกียรติร่างกายของคุณและอย่าอายที่จะปล่อยให้ลูกของคุณเห็น หลีกเลี่ยงการวางตัวต่อหน้าลูกเพราะการที่คุณเลือกตัวเองออกจากกันจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าเป็นสิ่งที่พวกเขาควรทำเช่นกัน
ส่งเสริมความรู้สึกทางเพศ
คุณไม่จำเป็นต้องมีรายละเอียดเรื่องเพศที่ซับซ้อนยุ่ง ๆ เพื่อสอนให้ลูกของคุณมีเซ็กส์ที่เป็นบวก แต่คุณสามารถตั้งค่าให้พวกเขารู้ได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ว่าเพศไม่สกปรกและพวกเขาไม่ได้ชั่วร้ายเพราะอยากรู้อยากเห็น พวกเขาอาจมี การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับความปลอดภัยและความเคารพสองสิ่งที่จะช่วยให้เด็ก ๆ รักและเห็นคุณค่าของร่างกาย
ความคิดเห็นของคุณไม่มีใครมีความสำคัญเท่ากับของคุณเอง
ฟัง Jaime Lannister คุณ เพื่อนรู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไร
