11 สิ่งที่คุณเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเองเมื่อคุณนอนร่วมกับลูกของคุณ

ฉันนอนร่วมกับลูกชายในคืนแรกที่เขาเกิด ในโรงพยาบาลต่อหน้าเราทั้งคู่หมดแรงและคิดหากัน ฉันใช้เวลาไม่นานในการตระหนักถึงประโยชน์มากมายของการนอนร่วม ร่างกายของฉันสามารถช่วยเหลือร่างกายของลูกชายของฉันในการควบคุมอุณหภูมิเราทั้งคู่สามารถนอนหลับได้ง่ายขึ้นและนานขึ้นและการให้นมบุตร (โดยเฉพาะตอนกลางคืน) นั้นง่ายกว่ามาก แม้ว่าฉันจะไม่รู้ว่ามีสิ่งที่ฉันจะเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองเมื่อฉันนอนร่วมกับลูกของฉัน; สิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยให้ฉันคิดออกว่าแม่มีความหมายต่อฉันอย่างไรฉันจะสร้างความเป็นแม่ให้เข้ากับชีวิตของฉันได้อย่างไร (และในทางกลับกัน) และวิธีการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งใหม่นี้อย่างสมบูรณ์

แน่นอนสิ่งเหล่านี้บางอย่างฉันรู้เกี่ยวกับตัวเองแล้ว ตัวอย่างเช่นฉันไม่จำเป็นต้องนอนร่วมกับลูกชายเพื่อรู้ว่าฉันรักการนอนหลับมากแค่ไหน ฉันหมายความว่าฉันรู้ว่าตั้งแต่นั้นมา ถึงกระนั้นการนอนร่วมก็สอนให้ฉันรู้จักสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวเองหรือทำให้ฉันนึกถึงบางแง่มุมของตัวเองว่าฉันอาจลืมไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรก ๆ ของการเป็นแม่เมื่อทุกอย่างไม่ชัดเจนและคุณรู้สึกอ่อนเพลียและหมดสติไป

ในขณะที่มารดาเป็นอย่างมากเกี่ยวกับการเรียนรู้นิสัยใจคอและลักษณะบุคลิกภาพและความต้องการและความต้องการของมนุษย์อีกคนหนึ่ง (และช่วยเหลือพวกเขาปกป้องพวกเขาและบำรุงเลี้ยงพวกเขา) แต่ก็เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง ฉันขอยืนยันว่าคุณไม่สามารถเป็นแม่ที่ดีที่สุด (หรือผู้ปกครอง) ที่คุณอาจจะเป็นถ้าคุณไม่ได้มองเข้าไปข้างในอย่างต่อเนื่องและประเมินว่าคุณเป็นใครในฐานะมนุษย์ มารดาช่วยให้สำรวจตนเองได้ด้วยเหตุผลหลายประการและการนอนร่วมเป็นหนึ่งในวิธีที่คุณจะได้เรียนรู้มากเกี่ยวกับตัวคุณเองเช่นเดียวกับที่คุณทำกับลูก ดังนั้นในใจนี่คือสิ่งที่คุณอาจรู้เมื่อคุณหลับไปกับลูกน้อยของคุณ:

คุณอดทนได้แค่ไหน

ความเป็นพ่อแม่จะทดสอบความอดทนของคุณโดยไม่คำนึงถึง แต่ฉันขอยืนยันว่าการแบ่งปันพื้นที่นอนหลับของคุณกับมนุษย์ตัวเล็ก ๆ ตัวหนึ่งจะทำให้ความอดทนของคุณในการทดสอบ สัมบูรณ์ ฉันชอบพื้นที่นอนของฉันพวกคุณ; ดังนั้นเมื่อมือและเท้าเล็ก ๆ น้อย ๆ และหัวเข่าและข้อศอกลงเอยด้วยการขุดเข้าไปในสถานที่ที่พวกเขาไม่ควรขุดคุณเรียนรู้ที่จะรักษาความเท่ห์ของคุณอย่างรวดเร็ว หากคุณมีสิ่งที่ต้องทำ แต่ลูกของคุณต้องการการนอนหลับและจะนอนต่อไปและ / หรือเมื่อคุณคุณเรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงและรอและผ่อนคลาย คุณอาจนับนาที แต่คุณทำอย่างอดทน มันเป็นการออกกำลังกายที่มีคุณค่าอย่างแท้จริงเพราะฉันไม่หงุดหงิดอีกต่อไปถ้ามีคนมาสายสำหรับการประชุมการทำงาน ชนะ?

ห้องเล็ก ๆ ที่คุณต้องการเพื่อนอนหลับจริงๆ

ฉันเคยกางแขนและขาออกและนอนครึ่งหนึ่ง (มักจะมากกว่า) และเพลิดเพลินกับพื้นที่ว่างของฉันด้วยอิสรภาพที่ไม่เกะกะ ตอนนี้? ตอนนี้ฉันนอนหลับอยู่ที่มุมเตียงของฉันเมื่อใดก็ตามที่เด็กวัยหัดเดินของเราตัดสินใจว่าเขาไม่ต้องการที่จะนอนในเขาอีกต่อไป (ปกติประมาณ 3 ในตอนเช้า ทุก เช้า) ฉันสามารถปรับสมดุลร่างกายที่ไม่รู้สึกตัวของฉันบนมุมเล็ก ๆ และยังคงนอนหลับได้ในขณะที่ลูกของฉันเป็นคนเดียวที่จะกางแขนและขาของเขาและนอนครึ่งหนึ่ง มันมหัศจรรย์มาก

ความวิตกกังวลที่คุณมีต่อสิ่งต่างๆนั้นง่ายเพียงแค่หลับ

เราร่วมกันออกจากความจำเป็นมดไม่จำเป็นต้องเลือก ฉันหมายถึงใช่; มันเป็นทางเลือก อย่างไรก็ตามลูกชายของฉันมีปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเขาหลังจากที่เขาเกิดมาและมันเป็นแพทย์และพยาบาลของเราที่แนะนำให้นอนร่วมในคืนแรกในโรงพยาบาล (ผิวเพื่อผิว) เพื่อให้ร่างกายของฉันสามารถช่วยให้ร่างกายของเขามีเสถียรภาพ จากนั้นเราก็นอนร่วมกัน

ปรากฎว่าความสามารถในการวางถัดจากลูกชายของฉันทุกคืนช่วยให้ฉันจากการสูญเสียจิตใจของฉันเช่นกัน ฉันกลัวและวิตกกังวลมากที่ลูกชายของฉันจะเข้านอน แต่ไม่เคยตื่น ฉันใช้เวลามากกว่าสองสามคืนเพียงจ้องมองที่หน้าอกลูกชายของฉันเต็มใจให้มันขึ้น ๆ ลง ๆ ตามจังหวะที่ฉันได้เรียนรู้และเมื่อมันไม่ได้ทำตามจังหวะ ที่แน่นอน ฉันก็จะตกใจ อย่างน้อยตอนที่ฉันนอนร่วมกันฉันก็อาจตื่นตกใจจากความสบายบนเตียงและอยู่ถัดจากลูกชายของฉันดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่าเขาหายใจขณะที่เขาหลับ

คุณได้รับผลกระทบจากการสัมผัสมากแค่ไหน

ฉันเป็นคนที่น่ารักมากมาตลอดดังนั้นความสำคัญของการติดต่อและสัมผัสของมนุษย์จึงไม่เคยแพ้ ถึงกระนั้นฉันก็ไม่ได้ตระหนักว่ามันมีพลังอย่างแท้จริงจนกว่าฉันจะมีลูกชายและเริ่มนอนกับเขา การสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนังไม่เพียงทำให้ร่างกายของฉันสามารถช่วยให้ลูกชายของฉันทรงตัวและควบคุมตัวมันเองได้ แต่มันยังทำให้ฉันรู้สึกใกล้ชิดและเชื่อมโยงกับสิ่งที่ฉันเติบโตขึ้นมาในร่างกายของฉันมานานกว่า 40 สัปดาห์

เป็นการยากที่จะอธิบาย แต่เพียงสัมผัสง่าย ๆ (มือเล็ก ๆ โอบรอบนิ้วของฉันร่างเล็ก ๆ ที่ถูกกดทับกับฉันลูกชายของฉันให้นมลูกในตอนกลางคืนมือของฉันอยู่บนหน้าท้องทั้งหมด) ทำให้ฉันรู้สึกเชื่อมโยงกัน กับลูกชายของฉันในแบบที่ฉันไม่อาจเข้าใจได้ฉันจะรู้สึก

การนอนหลับมีความสำคัญแค่ไหน …

ไม่ใช่ว่าฉันต่อต้าน "ร้องไห้ออกมา" เพราะมีเหตุผลบางอย่าง "เหตุผลด้านศีลธรรม" ฉันรู้ว่าเมื่อทำอย่างถูกต้องจะมีประสิทธิภาพมากและไม่ทรมาน มันก็แค่นั้นฉันชอบการนอนหลับของฉันพวกคุณ ฉันอาจลองใช้มือของฉันที่ "ร้องไห้ออกมา" แต่นั่นต้องใช้ความทุ่มเทและอยู่นานเป็นชั่วโมง (อาจ) ในเวลาและดีฉันไม่ได้เกี่ยวกับเรื่องนี้

การนอนร่วมกันนั้นง่ายขึ้นสำหรับตัวฉันเองและลูกชายและครอบครัวของฉันและเราก็นอนหลับสนิททั้งคืนตั้งแต่อายุยังน้อย การให้อาหารตอนกลางคืนง่ายขึ้น ผล็อยหลับไปง่ายขึ้น; การนอนหลับนั้นง่ายกว่า ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเพื่อเลี้ยงลูกชายของฉันในทันทีนั้นง่ายขึ้น ฉันหมายถึงมันใช้งานได้เป็นส่วนใหญ่เพราะฉันสามารถได้รับการนอนหลับที่ฉันต้องการอย่างยิ่ง (และคุณรู้ไหมลูกของฉันก็สามารถนอนหลับได้เช่นกัน)

… และคุณเต็มใจเสียสละเท่าไหร่

จากนั้นอีกครั้งมีหลายคืนเมื่อนอนหลับยากที่จะมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกชายของฉันแก่กว่า ตอนนี้ในฐานะเด็กวัยหัดเดินเขาเตะและต่อยและดิ้นแล้วเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ และมันสามารถทำให้การนอนหลับคืนที่ดีเป็นไปไม่ได้ ถึงกระนั้นฉันก็ยังไม่เต็มใจที่จะเตะเขาออกจากเตียงของเราตอนสามโมงเช้า (หรือเมื่อใดก็ตามที่เขาเดินเข้ามาในห้องของเราครึ่งหลับ) เพราะนี่คือ "สิ่ง" ของเรา เขานอนหลับสนิทตั้งแต่เขายังเป็นเด็กและต้องปรับตัวให้ชินกับเวลา ฉันยินดีที่จะนอนหลับสนิทสักสองสามคืนถ้านั่นหมายความว่าลูกชายของฉันจะดีขึ้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันหมายความว่าเขาจะรู้สึกปลอดภัยและสบายใจและอยู่ใกล้กับพ่อและแม่บนเตียง

ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเป็นอย่างไร

เมื่อคุณนอนหลับความคิดสร้างสรรค์เป็นกุญแจสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการทำให้แน่ใจว่าเตียงของคุณปลอดภัยที่จะนอนร่วม (ในขณะที่ยังคงสบาย) หรือหาตำแหน่งที่คุณสามารถนอนหลับได้ในขณะที่สมดุลร่างกายของคุณบนขอบของเตียง (อันที่จริงเป็นไปได้) คุณจะคิดวิธี เพื่อให้ได้ศพจำนวนหนึ่งบนเตียงที่อาจออกแบบมาสำหรับสองคนเท่านั้น

ความยืดหยุ่นที่คุณสามารถเป็นได้

ดูสิเด็กน้อยตัวเล็ก ๆ และ / หรือคนเดินเตาะแตะหมัดเจ็บพวกคุณ หมัดเล็ก ๆ น้อย ๆ และเตะเข้าสู่ร่างกายทำตามความเป็นจริง ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าถ้างานเขียนของฉันลงไปในห้องน้ำฉันอาจจะทำให้มันเป็นนักมวยที่ประสบความสำเร็จ (หรือผู้ชายในแหวนที่นักมวยปฏิบัติ)

คุณมีความสำคัญต่อพื้นที่ส่วนตัวแค่ไหน

ฉันมักจะเป็นคนที่ค่อนข้างอิสระและแม้ว่าในความสัมพันธ์หรืออยู่กับคนอื่น ๆ ที่ต้องการและเรียกร้องและชื่นชมพื้นที่ส่วนตัวของฉัน การมีลูกทำให้ความจำเป็นนั้นชัดเจนยิ่งขึ้น ความรู้สึกที่สัมผัสออกมานั้นเป็นของจริงมากและฉันก็มีประสบการณ์มากมายในช่วงเวลาที่ฉันจะเอาโซฟาไปด้วยเพื่อดีใจที่คู่ของฉันและลูกชายสามารถแชร์เตียงเพียงเพราะฉันต้องการพื้นที่เหลืออยู่คนเดียว

คุณสนใจว่าคนอื่นคิดอย่างไร

โอกาสคือถ้าคุณไม่ล้อมรอบตัวเองกับคนที่มีความคิดคล้ายกันอย่างสมบูรณ์ที่เชื่อในสิ่งที่คุณเชื่อและผู้ปกครองอย่างที่คุณเป็นพ่อแม่คุณจะได้ยินคำตอบที่น่าสนใจเมื่อคุณบอกคนที่คุณนอนร่วมกับลูกของคุณ ฉันได้ยินผู้คนแกล้งทำเป็นกังวลบอกฉันว่าฉันจะฆ่าลูกของฉันเล่าเรื่องที่น่ากลัวเกี่ยวกับลูกพี่ลูกน้องของเพื่อนที่ตายไปแล้ว ฉันหมายถึงฉันได้ยินมาทั้งหมด

ฉันยังได้เรียนรู้วิธีการปรับแต่งทั้งหมด ในขณะที่ฉันชื่นชมผู้คนที่แสดงความกังวล (บางครั้ง) คนส่วนใหญ่กังวลเพราะพวกเขาเคยได้ยินและซื้อมาในตำนานเกี่ยวกับการนอนร่วมซึ่งส่วนใหญ่เป็นเท็จ เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณทำดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณและสถานการณ์ครอบครัวที่ไม่เหมือนใครอย่าใส่ใจกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่าง่าย

คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ

ในขณะที่ไม่มีการปฏิเสธว่าการนอนหลับร่วมกับชุดของความท้าทายมันก็ทำให้ฉันมีช่วงเวลาที่เรียบง่ายและเล็ก ๆ น้อย ๆ กับลูกชายของฉันที่ฉันจะไม่ได้รับอนุญาต ช่วงเวลาขี้เกียจเมื่อเขาแค่อยากนอนบนเตียงและกอด เช้าเมื่อฉันจะได้กลิ่นส่วนบนของหัวของเขาเมื่อดวงอาทิตย์ส่องผ่านหน้าต่างห้องนอนของเรา; การเลี้ยงลูกด้วยนมช่วงดึกเมื่อเราทั้งคู่นอนหลับครึ่ง การนอนร่วมกันทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้และฉันคนหนึ่งรู้สึกขอบคุณมากสำหรับช่วงเวลาที่ฉันสามารถนอนกับลูกและชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ