13 สิ่งที่น่าอาย แต่ปกติการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณคาดหวัง

ฉันยินดีที่จะเดิมพันว่าคุณจะลำบากใจหากคุณปี๊ดกับตัวเองหรือ puked โดยไม่คาดคิดในขณะนี้ใน บริษัท ของผู้อื่น แน่นอนคุณต้องการ ฉันก็จะอายเช่นกัน น่าเสียดายที่สิ่งเหล่านี้เป็นตัวอย่างที่แท้จริงของความอับอาย แต่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์

อาการตั้งครรภ์ที่น่าอับอายเหล่านี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนมากมายที่ร่างกายของคุณต้องเผชิญในขณะที่ลูกของคุณกำลังเติบโตภายในตัวคุณ โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการตั้งครรภ์ที่น่าทึ่งอย่างไม่น่าเชื่อและพวกเขาอาจจะเกิดขึ้นดังนั้นการพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาสามารถช่วยให้สถานการณ์เป็นปกติ หากคุณอ่านว่าผู้หญิงคนอื่น ๆ มีก๊าซที่น่ากลัวและเส้นผมที่คาดไม่ถึงก็เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจไม่รู้สึกเขินอาย

และเช่นเคยหากมีอาการเหล่านี้รบกวนคุณโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจดูน่าอาย แต่ฉันสัญญาว่าแพทย์ของคุณเคยได้ยินมาทั้งหมดและการรักษาสุขภาพของคุณในการตรวจสอบมีความสำคัญกว่าการละทิ้งความรู้สึกของแก้มของคุณแดงร้อนด้วยความอับอาย - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงสุขภาพของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้พยาบาลจะช่วยให้คุณสวมชุดชั้นในตาข่ายก่อนที่คุณจะรู้ดังนั้นคุณอาจจะได้รับปัจจัยที่น่าอับอายมาก่อน

1. All Gassiness

Giphy

การผายลมการผายลมการท้องอืดตลอดไป - ถ้าเกี่ยวข้องกับแก๊สคุณอาจจะได้สัมผัสกับมันในระหว่างตั้งครรภ์ ตามรายงานของ Healthline ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนมากกว่าเมื่อคุณตั้งครรภ์ซึ่งจะนำไปสู่กล้ามเนื้อผ่อนคลายและการย่อยอาหารที่ช้าลงซึ่งอาจทำให้เกิดก๊าซพิเศษที่จะสร้างขึ้น

และน่าเสียดายที่คุณอาจไม่สามารถควบคุมเวลาหรือสถานที่ที่คุณปล่อยให้หนึ่งฉีกเมื่อคุณตั้งครรภ์ คำสารภาพเต็ม: ฉันตดดังมากและไม่คาดคิดเมื่อตั้งท้องกับน้องคนสุดท้องที่ฉันกลัวสามีของฉัน ฉันแค่เอื้อมมือเข้าไปในตู้ครัวและมันก็เกิดขึ้นจากที่ไหนเลย เหม็น แต่ปกติทั้งหมดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

2. การตกขาวเป็นพิเศษ (ใช่ฉันบอกว่าปล่อย)

Giphy

การพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจไม่สะดวก แต่คุณต้องได้ยินจากที่อื่น ช่องคลอดของคุณสามารถสร้างการปลดปล่อยมากขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ มันเป็นวิทยาศาสตร์ผู้คน ตามสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกันคุณอาจสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของการตกขาวกลิ่นอ่อน ๆ ที่บางและน้ำนมในพื้นผิวในระหว่างตั้งครรภ์และมันเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง ควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณว่ามีกลิ่นเหม็นหรือเปลี่ยนสี ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นคุณสามารถสวมกางเกงในเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกแห้ง

3. คัดจมูกไม่เหมือนใคร

Giphy

หากคุณกำลังทรยศอย่างต่อเนื่องและรู้สึกว่าคุณควรซื้อหุ้นใน Kleenex ขณะตั้งครรภ์คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เยื่อเมือกของคุณบวมในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนและสโตรเจนตามสิ่งที่คาดหวังซึ่งสามารถนำไปสู่การบวมจมูกและเพิ่มขึ้นเมือกในโพรงจมูกของคุณ ความแออัดที่เกิดขึ้นบ่อยทั้งหมดนั้นสามารถนำไปสู่เลือดกำเดาไหลซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สะดวกและน่าขยะแขยงอย่างน่าขัน แต่ก็เป็นเรื่องปกติ แพทย์ของคุณสามารถแนะนำการรักษาที่ปลอดภัยตามเคาน์เตอร์ถ้าความแออัดของคุณได้รับความรำคาญมากเกินไป

4. คุณจะฉี่ตัวเองสักหน่อย

Giphy

เมื่อถึงจุดหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์มนุษย์ตัวเล็ก ๆ ที่กำลังเติบโตอยู่ภายในตัวคุณจะเติบโตและขยายมดลูกของคุณไปจนถึงจุดที่กระเพาะปัสสาวะถูกบีบอัดซึ่งตาม WebMD อาจนำไปสู่ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ โดยทั่วไปกระเพาะปัสสาวะของคุณไม่สามารถรับมือกับแรงกดดันของลูกน้อยของคุณที่กำลังเติบโตและฉี่บางคนของคุณจะถูกบังคับให้ออกไปโดยไม่สมัครใจ

เป็นขั้นต้นตามที่ฟัง - และ รู้สึก - มันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ การใส่กางเกงในเมื่อคุณรู้ตัวว่าคุณกระตือรือร้นมากขึ้นหรือเมื่อคุณอยู่ในช่วงปลายของการตั้งครรภ์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกแห้งและป้องกันไม่ให้ต้องเปลี่ยนกางเกงและชุดชั้นในบ่อยๆ

5. อาการท้องผูกท้องเสียหรือทั้งสองอย่าง

Giphy

การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนที่น่ารักเหล่านั้นที่คุณจะพบในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความเสียหายกับลำไส้ของคุณดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีปัญหาเรื่องห้องน้ำตลอดการตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการย่อยอาหารช้าอาจนำไปสู่อาการท้องผูกและตามการตั้งครรภ์ของสมาคมอเมริกันระบุว่าธาตุเหล็กเสริมในวิตามินก่อนคลอดของคุณยังสามารถนำไปสู่อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้เชี่ยวชาญที่ Healthline รายงานว่าโรคท้องร่วงสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลาระหว่างตั้งครรภ์ แต่พบได้บ่อยที่สุดในช่วงไตรมาสที่สามเนื่องจากร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการใช้แรงงาน หากคุณพบอาการท้องร่วงที่ไม่น่าดูและเป็นเรื่องปกติเนื่องจากความเครียดของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าท้องเสียสามารถทำให้ร่างกายคุณขาดน้ำดังนั้นการเปลี่ยนของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่หายไป

6. ดังนั้น มาก. อ้วก

Giphy

ระหว่างการตั้งครรภ์ของฉันทั้งสองฉันเก็บกระเป๋าแครกเกอร์ไว้ที่โต๊ะข้างเตียง ทำไม? เพราะถ้าฉันไม่ได้กินภายในสองสามนาทีแรกที่ตื่นขึ้นมาฉันก็จะอาเจียน คลีฟแลนด์คลินิกรายงานว่าประมาณร้อยละ 70 ของผู้หญิงมีอาการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอาจรุนแรงถึง 3% ของผู้หญิง และสำหรับหนึ่ง (รวมถึงผู้หญิงอื่น ๆ อีกมากมาย) สามารถบอกคุณได้ว่าอาการแพ้ท้องไม่ได้เกิดขึ้นในตอนเช้า มันสามารถโจมตีได้ทุกที่ทุกเวลานำไปสู่การสร้างความประหลาดใจให้กับรถของคุณที่ทำงานหรือแม้กระทั่งตอนกลางดึก การอาเจียนอาจทำให้คุณอาย แต่เมื่อคุณตั้งครรภ์มันเป็นเรื่องปกติ

7. การรั่วไหลของ Boob

Giphy

ฉันคิดว่าคุณคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้แผ่นพยาบาลจนกว่าลูกของคุณจะเกิดมาและให้นมลูกใช่ไหม? ไม่อย่างนั้น ผู้หญิงบางคนพบของเหลวที่รั่วไหลออกมาจากเต้านมในช่วงหลังการตั้งครรภ์ ผู้ปกครอง รายงาน นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ร่างกายของคุณกำลังเตรียมพร้อมที่จะทำนมให้อาหารทารกและของเหลวอาจรั่วไหลออกมาจากเต้านมในระหว่างกระบวนการนี้ มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเวลา แต่การกระตุ้นเต้านม (เช่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์) สามารถเพิ่มโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้ โชคดีที่การใส่แผ่นพยาบาลบาง ๆ ในชุดชั้นในของคุณสามารถป้องกันการรั่วไหลที่อาจทำให้เกิดการแสดงที่น่าอับอายจากด้านบนของคุณ

8. คุณอาจกรน … เสียงดัง

Giphy

สิ่งนี้อาจไม่ใช่สิ่งที่น่าอายหากคุณเป็นคนที่กรนอยู่แล้ว แต่สำหรับคนที่หลับใหลบางคนมันอาจจะน่าตกใจ จำเยื่อเมือกบวมเหล่านั้นอันเนื่องมาจากฮอร์โมนที่ทำให้จมูกของคุณอุดตันหรือไม่? พวกเขายังสามารถทำให้หญิงตั้งครรภ์กรน ตามสิ่งที่คาดหวังน้ำหนักที่มากเกินไปที่ จำกัด การหายใจของคุณอาจถูกตำหนิได้ดังนั้นโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากคู่ของคุณสังเกตเห็นว่าการนอนกรนของคุณควบคุมไม่ได้

9. Bloody Gums & Bad Breath

Giphy

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้เกิดคราบหินปูนมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบชั่วคราวในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจสังเกตเห็นว่าเหงือกของคุณมีเลือดออกเมื่อแปรงหรือไหมขัดฟันหรือคราบจุลินทรีย์นั้นจะสร้างขึ้นเร็วกว่าปกติสำหรับคุณแม้ว่าสุขภาพช่องปากของคุณจะไม่เปลี่ยนแปลง การสะสมของคราบจุลินทรีย์นี้อาจนำไปสู่การหายใจเหม็นเป็นครั้งคราวซึ่งอาจทำให้อึดอัดหรืออึดอัด อย่าลืมไปพบทันตแพทย์หากคุณมีเลือดออกเหงือกมากเกินไปปวดหรือบวมเหงือกหรือคลายฟันเนื่องจากฟันที่ถูกสุขลักษณะอาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

10. น้ำลายมากเกินไป

Giphy

เมื่อคุณตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตว่าปากของคุณเต็มไปด้วยน้ำลายมากกว่าปกติ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำลายมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์มากกว่าการเปลี่ยนแปลงตามปกติของกล้ามเนื้อและทำให้คุณกลืนน้อยลงตามศูนย์ Baby การดื่มน้ำจิบ ๆ ตลอดทั้งวันสามารถช่วยให้คุณกลืนน้ำลายที่มากเกินไปนี้ได้เช่นเดียวกับการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือลูกอม อย่างไรก็ตามคุณอาจสังเกตเห็นหยดน้ำหล่นบนหมอนของคุณเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า น่าอาย แต่ปกติ

11. ขนตามร่างกายที่ไม่ต้องการในสถานที่ที่ไม่คาดคิด

Giphy

ฉันพนันว่าคุณไม่ได้เข้าสู่การตั้งครรภ์โดยคิดว่าคุณจะตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งด้วยหัวนมมีขนดก นั่นอาจเป็นเรื่องที่น่าอายใช่ไหม แน่นอน แต่มันก็เป็นเรื่องปกติเหมือนกันที่จะงอกขนบาง ๆ ในสถานที่ที่คาดไม่ถึงในระหว่างตั้งครรภ์ จากข้อมูลของ Kids Health หญิงตั้งครรภ์สามารถปลูกผมบนใบหน้าหน้าท้องและหัวนมได้เนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นจะช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม ข่าวดีก็คือว่าผมนี้มักจะหายไปสองสามเดือนหลังคลอด

12. โรคริดสีดวงทวารเป็นความเจ็บปวดในก้นอย่างแท้จริง

Giphy

WebMD รายงานว่าโรคริดสีดวงทวารเป็นอาการที่พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สามหรือหากคุณมีอาการท้องผูกตลอดการตั้งครรภ์ การรัดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้และการเพิ่มของน้ำหนักเป็นปัจจัยที่มีส่วนช่วยในการตั้งครรภ์ริดสีดวงทวาร แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกอึดอัดและอึดอัดใจที่จะพูดคุยอย่างแน่นอนเว้นแต่ว่าคุณจะมีเลือดออกหรือเจ็บปวดอย่างรุนแรงโรคริดสีดวงทวารในระหว่างตั้งครรภ์มักเป็นเรื่องปกติ

13. การระบาดของวัยรุ่น

Giphy

รู้สึกเหมือนคุณเป็นวัยรุ่นอีกครั้งในขณะที่คุณตั้งครรภ์อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่ประสบกับการระบาดของสิวในระหว่างตั้งครรภ์คุณอาจพบว่าคุณมีปัญหาเรื่องย้อนหลังในช่วงวัยรุ่น จากรายงานของ Healthline ระบุว่าฮอร์โมนการตั้งครรภ์สามารถทำให้ต่อมในผิวหนังของคุณผลิตไขมันส่วนเกินได้ซึ่งเป็นสารที่มีความมันอุดตันรูขุมขนและทำให้สิวผุดขึ้นมา