13 เคล็ดลับเพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นหลังคลอด

ในขณะที่การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรไม่ใช่สิ่งที่จะทำให้กำปั้นของฉันสั่นคลอนฉันพูดได้อย่างตรงไปตรงมาว่าส่วนที่ยากที่สุดในการเป็นแม่คนใหม่คือการกลับไปสู่การแกว่งของสิ่งต่าง ๆ ทารกเปลี่ยนแปลงทุกแง่มุมในชีวิตของคุณอย่างแท้จริงรวมถึงความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณทั้งด้านอารมณ์และร่างกาย และเพศหลังคลอด? สิ่งที่ทำให้จิตใจของคุณเต็มไปด้วยความกังวล แต่มีเคล็ดลับสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดที่ดีขึ้นที่สามารถบรรเทาความกังวลของคุณและช่วยทำให้ความสนิทสนมกับ SO ของคุณคุ้มค่าโดยสิ้นเชิง

หากคุณกำลังกลอกตาไปกับความคิดเรื่องเซ็กส์หลังคลอดฉันได้ยินคุณ เซ็กส์ไม่ได้อยู่ในเร็กคอร์ดของฉันหลังจากฉันมีลูกสาวเช่นกันและเป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง คุณเพิ่งคลอดลูกออกมาดัง ๆ อารมณ์ของคุณอาจไม่สามารถจัดการกับความคิดของความใกล้ชิดกับคู่ของคุณ แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ บางทีคุณอาจรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับร่างกายของคุณ (แม้ว่ามันจะอุ้มและคลอดลูกดังนั้นคุณควรจะรู้สึกเหมือนร็อคสตาร์) หรือกระบวนการรักษาใช้เวลานานกว่าที่คุณคิด บางทีคุณไม่อาจเข้าใจความสนิทสนมกับ SO ของคุณได้เพราะสิ่งที่คุณคิดได้ก็คือลูกใหม่และความเป็นแม่ของคุณกำลังจับคุณจากทุกมุม

หรือบางทีคุณอาจรอหมอให้แสงสีเขียวให้คุณตั้งแต่คุณคลอดลูกและพร้อมที่จะกระโจนใส่แบมือของคุณทุกวินาที

ไม่ว่าคุณจะตื่นเต้นหรือยังไงกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดก็ยังไม่มีอะไรน่ากลัว ด้วย 13 แฮ็คเหล่านี้เพื่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้นหลังคลอดคุณสามารถทำให้มันเป็นมากกว่าแค่การเชื่อมต่อกับคู่ของคุณ - คุณสามารถทำให้มันดีได้เช่นกัน

1. มีลู้บบนสแตนด์บาย

ปัญหาช่องคลอดแห้งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยสำหรับคุณแม่มือใหม่ ดังนั้นหากคุณต้องการการหล่อลื่นพิเศษให้เก็บขวดน้ำมันหล่อลื่นในโหมดสแตนด์บาย วางมันไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือที่ใดก็ตามที่คุณกำลังจะลงมือทำดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องมีคนล่าเพื่อค้นหามันในทุกสิ่งที่เด็ก ๆ เกะกะบ้านของคุณ

2. และเก็บผ้าเช็ดตัวใกล้ ๆ ด้วย

ผ้าเช็ดตัวเป็นสิ่งจำเป็นในการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด แม้ว่าคุณจะได้รับแสงสีเขียวจากแพทย์ของคุณคุณอาจยังคงมีเลือดออกและมีการรั่วไหลของนมเป็นเรื่องน่ารำคาญหลังคลอดที่สำคัญ ผ้าเช็ดตัวสามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่ายขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การมีเพศสัมพันธ์

3. สวมชุดชั้นใน

ชุดชั้นในไม่เพียง แต่ช่วยในการรั่วไหลของเต้านม แต่นมของคุณสามารถเจ็บจริง ๆ หลังจากมีลูก หากการรั่วไหลไม่รบกวนคุณน่ากลัว แต่คุณอาจต้องการใส่ชุดชั้นในที่เซ็กซี่ที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้หน้าอกของคุณรู้สึกเหมือนกำลังจะกระเด็นออกจากหน้าอกของคุณและกระแทกพื้น

4. ให้ลูกน้อยนอนหลับก่อน

หรืออย่างน้อยก็วางไว้ที่ไหนซักแห่งที่พวกเขามีความสุข หากอยู่ในเปลของพวกเขาหรือแกว่งมันขึ้นอยู่กับคุณ แต่คุณจะไม่สามารถผ่อนคลายและสนุกไปกับตัวเองได้หากลูกน้อยของคุณกำลังจ้องมองคุณจากอีกด้านหนึ่งของเตียงหรือพยายามที่จะรับความสนใจของคุณ

5. และตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกเป็นอาหารแห้งและแห้ง

ฉันไม่สามารถความเครียดนี้พอ ผ้าอ้อมที่สะอาดและพุงเต็มสามารถซื้อเวลาให้คุณออกไปจากกลุ่มของความสุข

6. จ้างพี่เลี้ยงเด็ก

บางครั้งลูกน้อยของคุณจะไม่นอน บางครั้งแม้ว่าลูกน้อยของคุณจะงีบเหมือนแชมป์ แต่คุณก็ยังเชื่อว่าพวกเขาจะตื่นขึ้นมาทันทีที่คุณกำลังจะหลั่ง ในกรณีเหล่านี้ให้ไปข้างหน้าและจ้างคนเลี้ยง ส่งลูกน้อยของคุณออกไปย่าหรือขอให้เพื่อนบ้านของคุณดูเด็กน้อยหนึ่งชั่วโมงหรือสองชั่วโมง คุณสามารถแสร้งทำเป็นว่าคุณนอนหลับถ้าคุณต้องการ แต่เมื่อคุณรู้ว่าลูกอยู่ในมือที่ปลอดภัยและมีความสามารถและจะไม่รบกวนคุณคุณสามารถสนุกกับตัวเองได้อีกเล็กน้อย

7. สวมใส่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี

ถ้าเป็นชุดชั้นในให้ใส่ไว้ หากคุณต้องการที่จะสวมใส่ชุดและดึงมันขึ้นมาเพื่อเพศให้ไปหามัน ถ้าคุณต้องการที่จะเปลือยกายทั้งหมดทำ การมีเพศสัมพันธ์โดยทั่วไปควรเกี่ยวกับการทำให้คุณรู้สึกดี แต่การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดนั้นมาพร้อมกับรายการทั้งหมดของสิ่งต่าง ๆ เช่นปัญหาร่างกายและความรู้สึกมีสติดังนั้นการทำให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกดีเป็นสิ่งสำคัญ

8. หลงระเริงในสิ่งที่ผ่อนคลาย

อะไรที่ทำให้คุณสงบและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย? แก้วไวน์? อาบน้ำฟองร้อน? การนวด? ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณผ่อนคลายและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและดื่มด่ำไปกับมันก่อนที่คุณจะตีแผ่น หากคุณกำลังรีบเตรียมพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์และกังวลเกี่ยวกับทารกคุณจะไม่สามารถผ่อนคลายและสนุกกับมันได้

9. จดจำ Foreplay

Quickies ของฉันได้รับคุณไปก่อนตั้งครรภ์ แต่เมื่อมันมาถึงการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดคุณอาจพบว่าคุณต้องร้อนขึ้นเล็กน้อย จากการ เลี้ยงดูพบ ว่า 27 เปอร์เซ็นต์ของแม่ใหม่รายงานว่าพวกเขาพบว่ามันยากที่จะสำเร็จความใคร่หลังจากมีลูก ดังนั้นใช้เวลาของคุณและใช้การเล่นหน้าเพื่อนำความสนิทสนมกลับคืนสู่เพศหลังคลอดของคุณ

10. ใช้หมอนเพื่อช่วยในตำแหน่งที่แน่นอน

หมอนเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับคนงานในห้องนอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด เลื่อนคู่ไปไว้ใต้สะโพกของคุณในตำแหน่งมิชชันนารีเพื่อลดแรงกดดันจากรอยเย็บหรือน้ำตา นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มันเพื่อเอนหน้าอกของคุณในสไตล์สุนัขดังนั้นน้ำหนักทั้งหมดที่ไม่ได้อยู่ในอ้อมแขนของคุณหรือคุณไม่บีบท้องการตั้งครรภ์ของสาวยักษ์ที่ให้คุณนอน

11. อย่ารอจนกว่าคุณจะหมดแรง

อย่างจริงจังเพศไม่ได้เป็นสิ่งก่อนนอนอย่างเคร่งครัด มีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณรู้สึกดีตื่นขึ้นมาและพร้อมที่จะลงมือทำ หากคุณรอจนกระทั่งหลังจากซักผ้าเสร็จแล้วล้างจานและทำความสะอาดห้องนอนคุณจะผ่านไปแทน

12. มีเพศสัมพันธ์ที่ไหนสักแห่งที่จะไม่ทำให้คุณคิดถึงเด็ก

หากเปลของทารกอยู่ในห้องนอนของคุณให้ทำในห้องนั่งเล่น หากห้องนั่งเล่นที่เต็มไปด้วยของเล่นและเสื้อผ้าเด็กที่ต้องพับให้ตรงไปที่ชั้นใต้ดิน หากคุณกำลังพยายามมีเซ็กส์ในห้องที่ล้อมรอบไปด้วยสิ่งต่าง ๆ ที่เตือนคุณถึงลูกคุณจะไม่สามารถมีสมาธิได้

13. รับเสียงพูด

ตอนนี้ไม่ใช่เวลาที่จะเขินอายในห้องนอน คุณต้องสื่อสารกับคู่ของคุณไม่ว่าจะเป็นการขอสิ่งที่คุณต้องการหรือให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่ชอบ การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและมีความหมายมากกว่าแค่การมีร่างกาย