บ้าน นอน 6 ตำนานเกี่ยวกับการนอนหลับที่คุณแม่ควรคำนึงถึง
6 ตำนานเกี่ยวกับการนอนหลับที่คุณแม่ควรคำนึงถึง

6 ตำนานเกี่ยวกับการนอนหลับที่คุณแม่ควรคำนึงถึง

สารบัญ:

Anonim

หากคุณติดตามแนวโน้มการเลี้ยงดูคุณจะรู้ว่ามีวลีคำศัพท์ใหม่ ๆ ที่ถูกนำมาใช้เพื่ออธิบายการฝึกฝน และคุณสามารถรับประกันได้เสมอว่าจะมีการโต้เถียงอย่างรุนแรงทั้งสองด้าน Breastsleeping เป็นหนึ่งในคำศัพท์เหล่านั้นที่ดูเหมือนจะเป็นปัญหาปุ่มลัดในขณะนี้ แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าการฝึกฝนนั้นเหมาะกับคุณและครอบครัวของคุณหรือไม่คุณควรรู้ตำนานเกี่ยวกับการนอนหลับ

คำว่า "การดูดนมแม่" นั้นได้รับการประกาศเกียรติคุณจากดร. เจมส์แม็คเคนน่าจากห้องทดลองพฤติกรรมแม่และทารกที่มหาวิทยาลัยเดมในปี 2558 และถูกนำมาใช้เพื่ออธิบายการฝึกผสมนมแม่และการนอนร่วม ข้อโต้แย้งที่แข็งแกร่งที่สุดของ McKenna ในเรื่องรูปแบบการดูดนมแม่คือการช่วยให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นเพราะการให้การนอนช่วยให้แม่และลูกสามารถเข้าถึงการฝึกได้ง่ายขึ้นในขณะที่เขาบอกกับ Huffington Post แม้ว่า American Academy of Pediatrics เชื่อว่าการแบ่งปันเตียงกับลูกน้อยของคุณอาจมีผลกระทบที่เป็นอันตราย แต่ McKenna แย้งใน The Huffington Post ว่าการพยาบาลในเก้าอี้โยกและโซฟาเป็นอันตรายมากกว่าและเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุ แต่เขาแนะนำว่าการสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในเตียงของคุณสำหรับการพยาบาลจะนำไปสู่การประชุมการพยาบาลมากขึ้นและการเพิ่มปริมาณน้ำนมของแม่

ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะนอนหลับกับลูกน้อยของคุณหรือไม่คุณควรตระหนักถึงข้อเท็จจริงทั้งหมดและทำการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวของคุณ

ตำนาน # 1: มันเป็นสิ่งใหม่

GIPHY

คำว่า "การดูดนมจากเต้านม" อาจเป็นสิ่งใหม่สำหรับคุณ แต่การฝึกฝนได้ดำเนินไประยะหนึ่งแล้ว ดังที่แมคเคนนากล่าวถึงการฝึกฝนของทารกพยาบาลในขณะนอนหลับร่วมกันมานับพันปี

ความเชื่อผิด ๆ # 2: การเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้แม่เหนื่อย

GIPHY

แม้ว่าคุณอาจคิดว่าการมีลูกอยู่ข้างกายตลอดคืนจะทำให้คุณสูญเสีย Zs ที่จำเป็นมากไปได้ แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เกิดขึ้นจริง PopSugar กล่าวว่าเมื่อคุณดูดนมแม่ทารกจะร้องไห้น้อยลงและสามารถดูดนมได้โดยไม่ต้องเคลื่อนไหวมากนักทำให้แม่สามารถนอนหลับได้มากขึ้น

ความเชื่อผิด ๆ # 3: การนอนหลับอันแสนสุขนั้นไม่ปลอดภัยอย่างสิ้นเชิง

GIPHY

จากรายงานของ American Academy of Pediatrics การนอนร่วมกันทำให้ลูกของคุณเสี่ยงต่อ SIDS แต่แม็คเคนน่าเขียนว่านมแม่ช่วยให้ลูกไม่ตกอยู่ในการนอนหลับลึกที่เกี่ยวข้องกับ SIDS ตามทฤษฎีของเขาแม่และทารกดูดนมแม่นอนหลับทั้งเบาและตระหนักถึงการเคลื่อนไหวของกันและกัน โดยการใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเตียงปลอดจากเตียงขนาดใหญ่พี่น้องและสัตว์เลี้ยงการฝึกนอนร่วมจะปลอดภัย

ตำนาน # 4: Breastsleeping ท่อระบายน้ำแม่ของนม

GIPHY

เป็นความจริงที่ว่าการนอนหลับให้นมแม่จะนำไปสู่การให้นมมากขึ้น อย่างไรก็ตามคุณไม่ต้องกังวลเรื่องนมหมด ดังที่ PopSugar กล่าวถึงการให้นมเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับการดูดนมจากเต้านมจะทำให้น้ำนมแม่เพิ่มมากขึ้น

ตำนาน # 5: ลูกของคุณจะกลายเป็นแนบเกินไป

GIPHY

คุณอาจคิดว่าเมื่อคุณเชิญลูกน้อยของคุณเข้านอนคุณจะไม่สามารถกำจัดเขาได้ แต่จากการศึกษาพบว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามนั้นเป็นจริง จากรายงานของ The Bump เด็กทารกที่นอนร่วมกันโตขึ้นจะมีความเป็นอิสระมากกว่าเด็กที่นอนด้วยตัวเอง

ตำนาน # 6: Breastsleeping Kills Romance

GIPHY

คุณอาจกังวลว่าการมีลูกอยู่เคียงข้างคุณตลอดทั้งคืนจะฆ่าความรักที่คุณทิ้งไว้ในความสัมพันธ์ของคุณ แต่ตาม The Bump ไม่มีข้อมูลที่สนับสนุนแนวคิดนี้ คุณและคู่ของคุณอาจต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเมื่อคุณต้องการที่จะยุ่ง

6 ตำนานเกี่ยวกับการนอนหลับที่คุณแม่ควรคำนึงถึง

ตัวเลือกของบรรณาธิการ