7 Baby sleep ธงสีแดงที่อาจทำให้เกิดปัญหาได้

เมื่อใดก็ตามที่ใครก็ตามพูดถึงคืนนอนไม่หลับกับทารกแรกเกิดฉันจะเริ่มร้องเพลงเนื้อเพลงให้กับ Beastie Boys ทันที "No Sleep Till Brooklyn " ไม่มีการนอนหลับกับทารกแรกเกิดอย่างแท้จริงและแม้ว่าคุณจะไปที่บรูคลิน แต่ก็ยังไม่มีการนอนหลับใด ๆ ความเป็นจริงของการมีลูกน้อยนอนไม่หลับไม่มีความยาว ทารกมักถูกเรียกว่าเด็กและกระสับกระส่ายด้วยเหตุผล แต่ถ้าเป็นมากกว่านั้น เกิดอะไรขึ้นถ้าลูกน้อยของคุณกำลังดิ้นรนกับความผิดปกติของการนอนหลับ? โชคดีที่มีธงสีแดง baby sleep ที่จะช่วยเตือนคุณถึงปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

จากการศึกษาของปี 2012 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร American Academy of Pediatrics พบว่า 1 ใน 10 ของทารกและเด็กวัยหัดเดินมีปัญหาเรื่องการนอนหลับในเวลากลางคืน นักวิจัยในการศึกษาสรุปว่ามันเป็นปัญหาที่พ่อแม่หลายคนและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพดูเหมือนจะมองเห็นซึ่งเป็นที่น่าตกใจเมื่อพิจารณาถึงการนอนหลับไม่เพียงพอต่อสุขภาพโดยรวมของบุคคล หากปัญหาการนอนหลับของเด็กเหล่านี้ถูกทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาและไม่ได้แก้ไขในเด็กผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอาจนำไปสู่ปัญหาเพิ่มเติมในวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่

ส่วนที่ให้กำลังใจเกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนหลับของทารกและเด็กวัยหัดเดินคือสามารถแก้ไขได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และมักจะสบายใจ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเจ็ดประการที่ต้องระวังหากคุณสงสัยว่าลูกกำลังดิ้นรนกับโรคนอนไม่หลับ

1. กรนลูกน้อยของคุณเสียงดังมาก

chajamp / Fotolia

ทารกที่กรนบ่อยและดังอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับความผิดปกติที่การหายใจขัดจังหวะซ้ำแล้วซ้ำอีกในระหว่างการนอนหลับตามศูนย์เด็ก ตามที่อธิบายไว้ในบทความมีสามประเภทของการหยุดหายใจขณะหลับและหากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รักษาทั้งสามอาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงเช่นอัตราการเต้นของหัวใจช้าและการเจริญเติบโตที่ไม่ดี หากลูกน้อยของคุณนอนกรนแนะนำให้คุณไปพบกุมารแพทย์

2. ลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาบ่อย ๆ (และไม่หิว)

Pexels

โดยทั่วไปแล้วทารกจะตื่นขึ้นมาทุกคืนเป็นเวลาหลายเดือนในฐานะทารกและเด็กเล็กเพื่อป้อนอาหาร นี่เป็นปกติ. โดยทั่วไปจะไม่เป็นไรสำหรับทารกหรือเด็กวัยหัดเดินที่จะตื่นขึ้นนั่งและพูดคุยในช่วงกลางของการนอนหลับหรือนอนหลับตอนกลางคืนตามเว็บไซต์แนะนำการนอนหลับของทารก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอคุณอาจต้องการค้นหาสาเหตุที่เกิดขึ้นเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณสีแดงที่ทารกของคุณกำลังดิ้นรนกับความผิดปกติของการนอนหลับ

3. ลูกน้อยของคุณมีความหวาดกลัวตอนกลางคืน

Pexels

ความหวาดกลัวยามค่ำคืนนั้นไม่สนุกสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง จากรายงานของ Baby Center ระบุว่าความหวาดกลัวยามค่ำคืนเป็นประเภทของการรบกวนการนอนหลับและข้อควรระวังเมื่อต้องจัดการกับปัญหานี้ ไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าทำไมความหวาดกลัวในยามค่ำคืนจึงเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณเห็นทารกหรือเด็กวัยหัดเดินกำลังกรีดร้องร้องไห้กรีดร้องครวญครางด้วยตาของพวกเขาเปิดอยู่ ตามที่อธิบายไว้ในเว็บไซต์เดียวกันความหวาดกลัวยามค่ำคืนแตกต่างจากฝันร้ายที่เด็กจะจำไม่ได้และอาจไม่ตื่นขึ้นมาอย่างเต็มที่

ไม่ว่าหากลูกน้อยของคุณมีความหวาดกลัวตอนกลางคืนคุณจะต้องย้ายวัตถุออกไปจากพวกเขาในเวลากลางคืนเพื่อลดอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น เพราะไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอะไรทำให้เกิดความหวาดกลัวในตอนกลางคืนจึงไม่มีการรักษาใด ๆ มันยังคงแนะนำว่าถ้าลูกของคุณมีสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเป็นความหวาดกลัวตอนกลางคืนคุณควรปรึกษากับกุมารแพทย์ของพวกเขา

4. ลูกน้อยของคุณมีการเคลื่อนไหวที่ไม่สงบระหว่างการนอนหลับ

Pexels

หากลูกของคุณนอนหลับพักผ่อนอย่างไม่หยุดหย่อนซึ่งรวมถึงการกลิ้งเตะเตะกระตุกแขนหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่ทำให้พวกเขาตื่นขึ้นมาอาจเป็นสัญญาณสีแดงของโรคนอนไม่หลับอย่างรุนแรง ตามเว็บไซต์ช่วยเหลือความผิดปกติของการนอนหลับความผิดปกติของการเคลื่อนไหวแขนขาของเด็ก (PLMD) นั้นโดดเด่นด้วย

การนอนหลับกระสับกระส่ายความยากลำบากในการนอนหลับและในบางกรณีความต้านทานต่อการนอนหลับ

ที่สะดุดตาที่สุดถ้าลูกของคุณมีระยะเวลา (ทุก ๆ 20 ถึง 40 วินาที) และยืดเยื้อ (0.5 ถึง 4 วินาทีในระยะเวลา) หดตัวของกล้ามเนื้อขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างที่ทำให้เกิดการหยุดชะงักของการนอนหลับ ตามที่อธิบายไว้ในเว็บไซต์เดียวกัน PLMD มีความสัมพันธ์กับโรคขาอยู่ไม่สุข (RLS) และสามารถช่วยรักษาได้หลายวิธีและอาจช่วยแก้ไขได้

5. ลูกน้อยของคุณกำลังมีปัญหาในการเรียนรู้

Pixabay

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่การขาดการนอนหลับที่มีคุณภาพสำหรับทารกอาจส่งผลให้ในวันที่คลุมเครือมาก จาก Web MD สมองของคุณจะเก็บข้อมูลที่คุณเรียนรู้และจดจำทักษะใหม่สำหรับวันถัดไป ตามที่อธิบายไว้ในโพสต์ดังกล่าวนักวิจัยพบว่าคนเหล่านั้นที่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอมีสมองที่ใช้งานมากขึ้นและดังนั้นจึงมีความสะดวกมากขึ้นและความกังวลน้อยลงเกี่ยวกับการเรียนรู้สิ่งใหม่

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้ตีเหตุการณ์สำคัญหรือดูเหมือนจะล้าหลังในหลายพื้นที่ของการพัฒนามันอาจจะคุ้มค่าที่จะดูรูปแบบการนอนหลับของพวกเขาและรายงานไปยังกุมารแพทย์ของพวกเขา

6. ลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้า

Pexels

เช่นเดียวกันกับผู้ใหญ่ยิ่งเรานอนหลับได้เร็วเท่าไหร่เราก็ยิ่งตื่นง่ายขึ้นในตอนเช้า ตามที่อธิบายไว้ในเว็บไซต์แนะนำการนอนหลับของทารกที่อ้างถึงข้างต้นหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการตื่นขึ้นมาในเวลาปกติพวกเขาอาจมีปัญหาในการนอนหลับ

7. ลูกน้อยของคุณบ้าๆบอ ๆ (และเหนื่อย) ระหว่างวัน

Galina Barskaya / Fotolia

หากลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะลากในระหว่างวันหรือมักจะจุกจิกสุด ๆ มันอาจเป็นสัญญาณของโรคนอนไม่หลับ ตามที่รายงานใน The New York Times พฤติกรรมที่ไม่ดีมักถูกมองข้ามเมื่อประเมินเด็กสำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ ผู้ปกครองจำนวนมากและแม้กระทั่งแพทย์จะถือว่าเด็กเป็น "จุกจิก" เมื่อในความเป็นจริงพวกเขาอาจเหนื่อยมาก

การมีลูกที่มีปัญหาการนอนหลับอาจทำให้รู้สึกแย่ แต่ท้ายที่สุดปัญหาก็สามารถจัดการได้ หลายคนสามารถแก้ไขและรักษาได้ถ้าจำเป็นก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่ สิ่งที่ต้องทำก็แค่ให้ผู้ปกครองพูดถึงรูปแบบการนอนของลูกแม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าหมอจะรับรู้ว่าเป็นข้อเสนอการประมูลก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจแม้ว่าจะทำให้จิตใจของคุณผ่อนคลายและทำให้ความกังวลของคุณเข้านอน